सामग्री

• पावले
• 2 पैकी 1 भाग: गर्भनिरोधकाची तयारी
• 2 पैकी 2 भाग: गर्भनिरोधक औषधे निवडणे

अवांछित गर्भधारणा टाळण्यासाठी गर्भनिरोधक ही एक पद्धत आहे. जरी हे गर्भधारणेविरूद्ध प्रभावी असले तरी, सर्व गर्भनिरोधक पद्धती भागीदारांना लैंगिक संक्रमित संसर्गापासून संरक्षण देत नाहीत. जर तुम्ही लैंगिकदृष्ट्या सक्रिय असाल पण तुमच्या पालकांना त्याबद्दल सांगू इच्छित नसाल तर तुमच्या पालकांना त्याबद्दल माहिती न देता सुरक्षित लैंगिक सराव करण्याचे अनेक मार्ग आहेत.

लक्ष:या लेखातील माहिती केवळ माहितीच्या उद्देशाने आहे. कोणतेही औषध वापरण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांशी बोला.

पावले

2 पैकी 1 भाग: गर्भनिरोधकाची तयारी

1. 1 आपल्या अधिकारांबद्दल जाणून घ्या. आपल्या देशातील किंवा प्रदेशातील कायदे तपासा. गर्भनिरोधक गोळ्यांना अनेकदा डॉक्टरांकडून प्रिस्क्रिप्शनची आवश्यकता असते.18 वर्षाखालील किशोरांना अनेकदा पालकांच्या परवानगीची आवश्यकता असते आणि डॉक्टर पालकांना सूचित करू शकतात. काही देशांमध्ये, किशोरवयीन मुलांना पालकांच्या संमतीशिवाय वयाच्या 16 व्या वर्षी डॉक्टरांना भेटण्याची परवानगी आहे.
   • काही खाजगी दवाखान्यांना पासपोर्ट किंवा पालकांच्या उपस्थितीची आवश्यकता नसते, याचा अर्थ असा की आपण डॉक्टरांना भेटू शकता आणि आपल्या पालकांना कळल्याशिवाय प्रिस्क्रिप्शन (किंवा अगदी गर्भनिरोधक गोळ्या देखील) घेऊ शकता.
   • आपण आपल्या पालकांना कळविल्याशिवाय मोफत क्लिनिकला भेट देऊ शकता. गर्भनिरोधक गोळ्या घेण्यापूर्वी, आपल्या डॉक्टरांना भेटण्याचे सुनिश्चित करा, आपल्याला वैद्यकीय लक्ष देण्याचा अधिकार आहे.
2. 2 योग्य क्लिनिक शोधा. एकदा आपण आपल्या देश आणि क्षेत्रातील कायद्यांशी परिचित झाल्यावर, योग्य क्लिनिक, क्लिनिक किंवा वैद्यकीय केंद्र शोधा.
   • जरी कायद्याने पालकांच्या परवानगीशिवाय अल्पवयीन मुलांना गर्भनिरोधक गोळ्या खरेदी करण्याची परवानगी दिली नसली तरी तुम्ही बहुधा एका खाजगी दवाखान्यात जाऊ शकता आणि तुमचे डॉक्टर तुम्हाला तुमच्या पर्यायांवर सल्ला देतील.
   • क्लिनिक किंवा आरोग्य केंद्रावर कॉल करा आणि किशोर अधिकारांबद्दल चौकशी करा. लक्षात ठेवा की तुम्हाला ही माहिती विचारण्याचा अधिकार आहे.
   • आपल्याला सर्व माहितीची गोपनीयता राखायची आहे हे क्लिनिकला अवश्य कळवा. तुमच्या डॉक्टरांच्या भेटीला गुप्त ठेवणे हे महत्त्वाचे असू शकते आणि जर तुम्ही पुन्हा विचारले आणि सर्वकाही गोपनीय असल्याची खात्री केली तर तुम्हाला मनःशांती मिळू शकेल.
3. 3 पेमेंट पद्धतींचा विचार करा. गर्भनिरोधक (आणि जर तुम्ही खाजगी दवाखान्यात गेलात तर डॉक्टरांची भेट) मोफत नाही, म्हणून काही आर्थिक खर्चासाठी तयार राहा.
   • काही खाजगी दवाखाने वेळोवेळी पदोन्नती ठेवतात ज्यामुळे तुम्हाला डॉक्टरांचा सल्ला मोफत किंवा कमी किंमतीत मिळू शकतो.
4. 4 धोक्यांची जाणीव ठेवा. अनेक गर्भनिरोधक स्त्रीच्या शरीरात इंजेक्ट करणे आवश्यक असल्याने, दुष्परिणाम शक्य आहेत. गर्भधारणा टाळण्यासाठी गर्भनिरोधक योग्यरित्या वापरणे आवश्यक आहे.
   • जर तुम्ही गोळ्या घेत असाल तर तुमच्या डॉक्टरांनी सांगितल्याप्रमाणे घ्या. जर तुम्ही एकही गोळी चुकवली तर तुम्हाला गर्भवती होण्याचा धोका आहे. आपण जितक्या जास्त गोळ्या चुकवाल तितका धोका जास्त.
   • काही जन्म नियंत्रण गोळ्यांचे दुष्परिणाम असतात. संभाव्य धोके समजून घेण्यासाठी, आपल्या डॉक्टरांना विचारा किंवा संबंधित माहिती औषध लेबलमध्ये किंवा इंटरनेटवर वाचा.
5. 5 आपल्या पालकांशी किंवा पालकांशी गर्भनिरोधकाबद्दल मोकळेपणाने बोलण्याचा विचार करा. तुमच्या पालकांना सांगा की तुम्ही लैंगिकदृष्ट्या सक्रिय आहात आणि त्यांना गर्भनिरोधकाचा सल्ला विचारत आहात. अनेक किशोरवयीन मुले हे कबूल करण्यास लाजतात - शिवाय, त्यांना लैंगिकतेचा कोणताही उल्लेख करण्यासही लाज वाटते. त्यांना वाटते की ते आपल्या पालकांना नाराज करतील किंवा रागवतील. आपल्या पालकांच्या किंवा पालकांच्या प्रतिक्रियांचा विचार करा - तुम्हाला खरोखर असे वाटते की तुम्हाला समस्या असतील? की ते तुमची निवड स्वीकारतील?
   • पालक कसे प्रतिक्रिया देतील हे समजण्याचा एक मार्ग म्हणजे इशारे देणे. असे म्हणा की शाळेत लैंगिक शिक्षणाचा धडा होता किंवा शाळेत मोफत कंडोम उपलब्ध आहेत. सांगा की तुमच्या मैत्रिणीने (किंवा प्रियकराने) संभोग केला आहे आणि तिला काही प्रश्न आहेत असे सांगा. फक्त सेक्सबद्दल विचारा. पालकांची प्रतिक्रिया त्यांना समजण्यास मदत करेल की ते सेक्सशी संबंधित मुद्दे स्वीकारण्यास आणि चर्चा करण्यास किती इच्छुक आहेत.
   • तुमच्या प्रियकर (किंवा मैत्रीण) बद्दल तुमच्या पालकांना कसे वाटते याचा विचार करा. ते किती कठोर आहेत? आपण डेटिंग सुरू केल्याचा त्यांना आनंद आहे का? जेव्हा तुम्ही चुंबन घेता तेव्हा ते कसे प्रतिक्रिया देतील?
   • जर तुम्ही तुमच्या पालकांशी बोलण्यास तयार असाल तर प्रामाणिक राहा. गर्भनिरोधक निवडण्याच्या विषयावर चर्चा करून, तुम्ही दाखवाल की तुमच्याकडे जबाबदार आणि प्रौढ लैंगिक वृत्ती आहे.

2 पैकी 2 भाग: गर्भनिरोधक औषधे निवडणे

1. 1 तुमच्या औषधांसाठी प्रिस्क्रिप्शन घ्या. गर्भधारणाविरोधी गोळ्या, ज्याला तोंडी गर्भनिरोधक देखील म्हणतात, तोंडाने घेतल्या जातात आणि त्यात हार्मोन्स असतात. योग्यरित्या घेतल्यास, गर्भधारणेसाठी तोंडी गर्भनिरोधक 99.9% प्रभावी असतात.
   • हार्मोनल गर्भनिरोधक गोळ्या दररोज, आणि शक्यतो एकाच वेळी घेणे आवश्यक आहे.
   • जर तुम्ही तुमच्या पालकांपासून लपवण्याचा प्रयत्न करत असाल की तुम्ही हार्मोनल गर्भनिरोधक घेत असाल, तर तुम्ही एकटे असताना घ्या, जसे की सकाळी किंवा संध्याकाळी. जर तुम्ही घरापासून दूर रात्र घालवण्याचा विचार करत असाल, तर गोळ्या तुमच्यासोबत घ्या म्हणजे तुम्ही ते घ्यायला विसरू नका.
   • आपल्या गोळ्या लपवण्यासाठी सुरक्षित जागा शोधा. काही पालकांना कॅबिनेट आणि टेबल्स, बेडसाईड टेबल आणि अगदी गद्दा खाली तपासण्याची सवय असते, म्हणून तुमच्या गोळ्या साठवण्यासाठी अधिक मूळ ठिकाणे घेऊन या. त्यांना डीव्हीडी बॉक्स किंवा जुन्या ट्यूटोरियलमध्ये ठेवा. तुम्ही ते एका नाण्याच्या पर्समध्ये, तुमच्या पर्समधील एका छोट्या खिशात किंवा तुमच्या कपाटात मोजे ठेवू शकता. सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, आपण हे सुनिश्चित करणे आवश्यक आहे की हे ठिकाण खूप क्षुल्लक किंवा स्पष्ट नाही जेथे पालक तपासू शकतात.
   • अनेक तोंडी गर्भनिरोधक खूप महाग असतात (प्रति पॅक 1,500-3,000 रुबल). जर तुम्ही तुमच्या पालकांना कळविल्याशिवाय औषधांसाठी पैसे भरण्यासाठी तुमचे पॉकेटमनी वापरण्याची योजना आखत असाल तर तुमच्या डॉक्टरांना स्वस्त पर्याय सुचवण्यास सांगा.
   • आपल्या डॉक्टरांना विनामूल्य नमुना पॅकसाठी विचारा, कधीकधी प्रतिनिधी डॉक्टरांना विनामूल्य नमुने आणतात जे एक ते तीन महिन्यांसाठी वापरले जाऊ शकतात.
   • तोंडी गर्भनिरोधक एसटीआयपासून संरक्षण करत नाहीत आणि हे लक्षात ठेवणे अत्यंत महत्वाचे आहे. गर्भधारणेपासून संरक्षण म्हणजे एसटीआय आणि एचआयव्हीपासून संरक्षण नाही.
2. 2 IUD निवडा. इंट्रायूटरिन डिव्हाइस (IUD) एक लहान आकाराचे उपकरण आहे जे गर्भाशयात घातले जाते. IUD फक्त डॉक्टरांनी घातला पाहिजे. गर्भधारणा टाळण्यासाठी आययूडी अत्यंत प्रभावी आहेत.
   • आईयूडीची उपस्थिती पालकांपासून लपवणे सोपे आहे. एकमेव व्यक्ती ज्याला माहित असेल की आपल्याकडे IUD स्थापित आहे तो आपला लैंगिक भागीदार असेल.
   • IUD दीर्घ-कार्य करणारी गर्भनिरोधक आहे. ते 5-12 वर्षे स्थापित केले जाऊ शकतात. ते काढले जाऊ शकतात, परंतु वास्तविक गरजेशिवाय त्याप्रमाणेच सर्पिल काढण्याची शिफारस केलेली नाही. आययूडी स्थापित करणे ही एक गंभीर पायरी आहे, म्हणून प्रक्रियेचा निर्णय घेण्यापूर्वी काळजीपूर्वक विचार करा.
   • IUD ची किंमत बदलते परंतु सामान्यतः खूप जास्त असते. आययूडी स्थापित करण्याचे फायदे आणि तोटे याबद्दल आपल्या डॉक्टरांशी बोलण्याचे सुनिश्चित करा.
   • आययूडी एसटीआय किंवा एचआयव्हीपासून संरक्षण करत नाहीत.
3. 3 पॅच, रिंग किंवा इंजेक्शनचा विचार करा. गोळी व्यतिरिक्त, ज्याला वक्तशीरपणा आणि सातत्य आवश्यक आहे आणि IUD, जे महाग आहे, गर्भनिरोधकाच्या इतर पद्धती आहेत. कदाचित तुम्हाला ते अधिक सोयीस्कर वाटतील.
   • आठवड्यातून एकदा सलग तीन आठवडे हातावर पॅच लावले जातात. चौथ्या आठवड्यात, पॅच लागू केला जात नाही. पॅच खरेदी करण्यासाठी डॉक्टरांकडून प्रिस्क्रिप्शन देखील आवश्यक आहे.
   • जर आपण आपल्या पालकांपासून लपवू इच्छित असाल तर बँड-एड्स हा सर्वोत्तम पर्याय नाही, कारण जर त्यांना बँड-एड दिसली तर ते कदाचित विचारतील की ते काय आहे. जर तुम्हाला तुमच्या पालकांकडून गर्भनिरोधक औषधांचा वापर लपवायचा असेल, तर तुम्ही फक्त शेवटचा उपाय म्हणून पॅच निवडावे.
   • गर्भधारणा नियंत्रणाच्या इंजेक्शन पद्धतीच्या बाबतीत, हार्मोन्स हातामध्ये इंजेक्ट केले जातात. इंजेक्शनचा प्रभाव तीन महिने टिकतो. जोपर्यंत तुम्ही नियमितपणे इंजेक्शन देत आहात तोपर्यंत ही गर्भनिरोधकाची अत्यंत प्रभावी पद्धत आहे. गरोदरपणापासून स्वतःचे रक्षण करण्याचा हा सर्वात गोपनीय मार्ग आहे, कारण तुम्ही स्वत: ला सांगितल्याशिवाय तुमच्या पालकांना किंवा तुमच्या जोडीदाराला हे माहित नाही की तुम्ही इंजेक्शन दिले आहे.
   • गर्भनिरोधक रिंग ही एक योनी आहे जी तुमच्या योनीमध्ये घातली जाते. अंगठी तीन आठवड्यांसाठी आत सोडली जाते आणि नंतर एका आठवड्यासाठी काढली जाते. अंगठी पूर्णपणे सुरक्षित आणि प्रभावी आहे, परंतु ती मिळवण्यासाठी डॉक्टरांच्या प्रिस्क्रिप्शनची आवश्यकता असते. जर तुम्ही पॅकेजिंग काळजीपूर्वक लपवले आणि वापरलेली अंगठी आणि बॉक्स नवीन रिंगमधून सावधपणे काढून टाकला तर तुमच्याकडे रिंग स्थापित आहे हे पालकांना कळणार नाही. तथापि, तुमच्या जोडीदाराला समजेल की तुमच्याकडे योनीची अंगठी बसवली आहे.
   • या पद्धतींची किंमत 100 ते 5000 रूबल पर्यंत बदलते.
   • यापैकी कोणतीही पद्धत एसटीआय किंवा एचआयव्हीपासून संरक्षण करत नाही.
4. 4 कंडोम खरेदी करा. कंडोम वापरणे ही सर्वात सोपी गर्भनिरोधक पद्धती आहे. तेथे नर आणि मादी कंडोम आहेत, ते इतर मापदंडांमध्ये भिन्न असू शकतात, परंतु आपण कोणत्याही फार्मसीमध्ये आणि बहुतेक सुपरमार्केटमध्ये कंडोम खरेदी करू शकता.
   • कंडोम सुरक्षित ठिकाणी लपवा. उदाहरणार्थ, आपण त्यांना एका डीव्हीडी कव्हरमध्ये, जुन्या पुस्तकात, मोज़्या असलेल्या कपाटात किंवा वॉलेटमध्ये ठेवू शकता. स्पष्टपणे पुरेसे ठिकाणी कंडोम ठेवणे टाळा, विशेषत: जेथे पालक तपासू शकतात, जसे की अंथरुणावर, उशामध्ये किंवा बेडसाइड टेबलमध्ये.
   • कंडोम केवळ गर्भधारणेपासून संरक्षण देत नाही, तर एसटीआय आणि एचआयव्हीपासून देखील. जरी तुम्ही इतर गर्भनिरोधक वापरत असाल तरी तुम्ही कंडोम वापरणे आवश्यक आहे. एसटीआय आणि एचआयव्हीचे संरक्षण आणि प्रतिबंध करणे आपल्या सुरक्षिततेसाठी महत्त्वपूर्ण आहे, कारण लैंगिक संबंध ठेवताना जबाबदारी लक्षात ठेवण्याची पहिली गोष्ट आहे. कंडोम तुमचे आणि तुमच्या जोडीदाराचे अनेक संक्रमणांपासून संरक्षण करते.
   • गर्भधारणा आणि लैंगिक संक्रमित रोग टाळण्यासाठी कंडोमचा योग्य वापर करा. शरीरातील कोणत्याही द्रवपदार्थांची देवाणघेवाण करण्यापूर्वी कंडोम घातला पाहिजे. कंडोम नीट घातलेला आहे हे तपासायला विसरू नका, अन्यथा फाटण्याचा उच्च धोका आहे आणि यामुळे, गर्भधारणा आणि एसटीआय सह संसर्ग भरलेला आहे.
   • कंडोम फक्त एकदाच वापरा. कंडोमचा पुन्हा वापर करू नका. याचा अर्थ असा की आपल्याकडे नेहमी कंडोम हातात असावा, अन्यथा तो बेजबाबदार असेल.
   • कंडोम खरेदीसाठी फक्त माणूसच जबाबदार आहे असे समजू नका. ज्या स्त्रिया त्यांच्या सुरक्षेचा विचार करतात ते नेहमी त्यांच्यासोबत कंडोम घेऊन जातात आणि हे पूर्णपणे सामान्य आहे. कंडोमशिवाय सेक्स करणे अधिक आनंददायी आहे असे म्हणणाऱ्यांवर विश्वास ठेवू नका, खरं तर, सेक्स सुरक्षित असतानाच सुखद असतो. आपण स्वतः मुलगा किंवा मुलगी असाल, आपल्या स्वतःच्या शरीरासाठी आणि लैंगिक आरोग्यासाठी जबाबदार रहा. फक्त सुरक्षित सेक्सचा सराव करा.
5. 5 तुमच्या डॉक्टरांच्या भेटी गुप्त ठेवा. आपण कोणत्या गर्भनिरोधक पद्धतीचा वापर केला आहे याची पर्वा न करता, आपण आपल्या डॉक्टरांना भेटणे आवश्यक आहे. या परिस्थितीमुळे पालकांना प्रत्येक गोष्टीबद्दल माहिती मिळण्याचा धोका मोठ्या प्रमाणात वाढतो. क्लिनिकमध्ये जाताना विशेष काळजी घ्या, अशा प्रकारे करण्याचा प्रयत्न करा की तुम्हाला अनावश्यक प्रश्न विचारले जात नाहीत.
   • शक्य असल्यास, दुसर्या शहरातील क्लिनिकला भेट द्या, विशेषत: जर तुम्ही लहान शहरात राहता, कारण अफवा खूप लवकर पसरतात. डॉक्टर आणि क्लिनिकच्या वैद्यकीय कर्मचार्‍यांना तुमच्या भेटीबद्दल कोणालाही सांगण्याची परवानगी नाही, परंतु एका छोट्या शहरात तुम्ही तुमच्या ओळखीच्या व्यक्तीला भेटण्याची उच्च शक्यता आहे. जर तुम्ही मोठ्या शहरात रहात असाल, तर तुम्हाला यासह समस्या येण्याची शक्यता नाही, तथापि, तरीही दुसऱ्या भागात डॉक्टरांना भेटणे चांगले होईल.
   • आपल्या डॉक्टरांच्या भेटीशी संबंधित सर्व कागदपत्रे लपवा. क्लिनिकमधून सर्व कागदपत्रे एका पुस्तकात किंवा इतर कागदपत्रांसह फोल्डरमध्ये काढा.
   • तुमच्या डॉक्टरांना तुमचा घरचा फोन नंबर देऊ नका. तुमचा फोन कोणीही घेणार नाही याची तुम्हाला खात्री असल्यास तुम्ही तुमचा मोबाईल नंबर देऊ शकता, परंतु डॉक्टरांनी तुमच्या घराच्या क्रमांकावर फोन करावा आणि चुकून तुमच्या पालकांना तुमच्या भेटीबद्दल सांगावे अशी तुमची इच्छा नाही.
   • कंडोम खरेदी करण्यासाठी डॉक्टरकडे जाण्याची गरज नसताना, ते खरेदी करताना काळजी घ्या. त्यांना स्टोअर किंवा फार्मसीमध्ये खरेदी करा, जिथे ओळखीचे लोक तुम्हाला भेटणार नाहीत. जर तुम्हाला माहीत असेल की आई -वडिलांचे किंवा तुमच्या मित्रांचे पालक या किंवा त्या स्टोअरला भेट देऊ शकतात, कंडोमसाठी दुसऱ्या स्टोअर किंवा फार्मसीमध्ये जा, कारण तुम्हाला गर्भनिरोधकांच्या पॅकेजसह कोणीतरी पाहावे आणि तुमच्या पालकांना त्याबद्दल सांगावे असे तुम्हाला क्वचितच वाटते.