सामग्री

• पावले
• 4 पैकी 1 पद्धत: तपासणी करण्यापूर्वी
• 4 पैकी 2 पद्धत: प्रमाणित पॉलीग्राफ चाचणी घेणे
• 4 पैकी 3 पद्धत: चाचणी परिणामांमध्ये फेरफार करा
• 4 पैकी 4 पद्धत: पॉलीग्राफ चाचणी नंतर
• टिपा
• चेतावणी

कुप्रसिद्ध पॉलीग्राफ चाचणी, ज्याला "खोटे शोधक" असेही म्हटले जाते, बर्याचदा चिंता आणि भीतीचे कारण म्हणून पाहिले जाते, ज्यांनी कोणताही गुन्हा केला नाही आणि ज्यांनी फसवणूक केल्याशिवाय किंवा निकालांमध्ये फेरफार न करता परीक्षा दिली पाहिजे. एक किंवा दुसरा मार्ग, जर तुम्हाला खोटे शोधक चाचणी घेण्याबाबत सल्ला हवा असेल तर तुम्ही योग्य ठिकाणी आला आहात.

पावले

4 पैकी 1 पद्धत: तपासणी करण्यापूर्वी

1. 1 पॉलीग्राफ कसे कार्य करते ते समजून घ्या. पॉलीग्राफ खोटे ओळखण्यास सक्षम नाही, परंतु जेव्हा एखादी व्यक्ती खोटे बोलते तेव्हा शरीरात होणाऱ्या शारीरिक बदलांचा मागोवा घेते (रक्तदाब, नाडी, श्वासोच्छवास, घाम येणे).
   • जेव्हा आपण नियुक्त केलेल्या ठिकाणी पोहोचता तेव्हा उपकरणे आणि चाचणी प्रक्रियेसह स्वतःला परिचित करा. स्वतःला मूलभूत गोष्टी शिकण्यास त्रास होत नाही, परंतु इंटरनेटवर सहसा पोस्ट केलेल्या “खोटे शोधक” भितीदायक कथांपासून दूर रहा आणि लोकांना आणखी चिंताग्रस्त करा.
2. 2 चाचणीबद्दल आगाऊ विचार न करण्याचा प्रयत्न करा. पॉलीग्राफ चाचणी घेण्यापूर्वी तुम्ही चिंता आणि अनावश्यक आत्म-निंदा करण्यात बराच वेळ घालवलात तर तुम्ही तुमच्या परीक्षेचा निकाल विकृत करण्याचा धोका पत्करता.
   • अनावश्यक चिंता टाळण्यासाठी, ज्यांनी "खोटे शोधक" उत्तीर्ण केले आहे त्यांना स्वतःच प्रक्रियेबद्दल विचारू नका, आत्मनिरीक्षण करण्यात वेळ वाया घालवू नका आणि आपल्याला विचारले जाणारे प्रश्न सांगण्याचा प्रयत्न करू नका.
   • अँटी-प्रिंट साइट्स ब्राउझ करण्यासाठी जास्त वेळ न घालवण्याचा प्रयत्न करा, कारण ते बऱ्याचदा वास्तविकतेला खोट्या "तथ्यांसह" मिसळतात आणि अनावश्यक घाबरू शकतात.
3. 3 तपासणीच्या आदल्या दिवशी आपल्या शरीराची काळजी घ्या. अचूक शारीरिक प्रतिसाद सुनिश्चित करण्यासाठी चाचणी करताना आपल्याला आरामदायक वाटले पाहिजे. हे करण्यासाठी, आपण आरामशीर आणि शारीरिकदृष्ट्या आरामदायक असल्याची खात्री करा.
   • आपल्या दिनचर्येचे शक्य तितक्या बारकाईने पालन करा. जरी त्यात कॅफीनयुक्त कॉफी किंवा सकाळी जॉगिंगचा समावेश असला तरीही, ज्यामुळे तुमच्या हृदयाच्या गतीवर परिणाम होतो. दैनंदिन दिनचर्याचे पालन करणे आवश्यक आहे, कारण आपले शरीर या शारीरिक स्थितींमध्ये काम करण्याची सवय आहे.
   • चाचणीपूर्वी रात्री सात किंवा आठ तासांची झोप बाजूला ठेवण्याचा प्रयत्न करा.
   • खात्री करा की तुम्हाला भूक लागली नाही आणि तुमचे कपडे सैल आणि आरामदायक आहेत.
4. 4 फॉर्ममध्ये आपल्याला आवश्यक असलेली सर्व माहिती भरा. तुम्ही पॉलीग्राफ चाचणी का घेत आहात याच्या आधारावर, तुम्हाला भरण्यासाठी फॉर्म प्रदान केले जाऊ शकतात, जसे की वैयक्तिक माहिती क्लिअरन्स फॉर्म किंवा तुमच्या परवानगीची आवश्यकता असलेला नियमित फॉर्म. फॉर्म भरण्यासाठी आपला वेळ घ्या. ते काळजीपूर्वक वाचा आणि जेव्हा तुम्ही तयार असाल तेव्हाच तुमच्या नावावर स्वाक्षरी करा.
5. 5 आपण घेत असलेल्या कोणत्याही वैद्यकीय परिस्थिती किंवा औषधांबद्दल तज्ञांना सांगा. आपण सध्या आजारी असल्यास, परीक्षक परीक्षेची तारीख बदलू शकतो. काही औषधे, जसे की रक्तदाब औषधे, खोटे शोधक परिणामांमध्ये व्यत्यय आणू शकतात. त्यामुळे ते उपलब्ध असल्यास तज्ञांना सूचित करणे ही आपली जबाबदारी आहे.
   • जर तुम्हाला आजार असेल तर तुम्हाला अस्वस्थ वाटेल, ज्यामुळे विकृत परिणाम होतील.
   • जर तुम्ही प्रिस्क्रिप्शन औषधे वापरत असाल, तर चाचणी सुरू होईपर्यंत तुमच्या डॉक्टरांच्या निर्देशानुसार ती घेणे सुरू ठेवा.
   • लोकप्रिय विश्वासाच्या विरोधात, बहुतेक antidepressants टायपिंग परिणाम बदलू शकत नाहीत आणि आपल्याला "त्यांच्या वापराचा उल्लेख न करण्याची" परवानगी देतात. याची पर्वा न करता, आपल्याला तज्ञांना त्यांच्या वापराबद्दल (जर असेल तर) माहिती देणे आवश्यक आहे, कारण एन्टीडिप्रेससंट्समुळे असामान्य परिणाम होऊ शकतात.
6. 6 प्रश्नांचे पुनरावलोकन करा आणि त्यांना समजण्यासाठी जास्तीत जास्त वेळ घ्या. काही प्रकरणांमध्ये, पॉलीग्राफ परीक्षक आगाऊ प्रश्न प्रदान करतील. तुम्ही त्यांचा अभ्यास करता तेव्हा, तुमचा वेळ घ्या आणि अस्पष्ट किंवा गोंधळात टाकणारे मुद्दे स्पष्ट करण्यासाठी तज्ञांना विचारा.
   • चाचणी करण्यापूर्वी आपण तज्ञांना सर्व प्रश्न त्वरित स्पष्ट करण्यास सांगितले पाहिजे.तुमची उत्तरे "होय" आणि "नाही" पर्यंत मर्यादित असतील, आणि म्हणून चाचणी दरम्यान कोणतीही चर्चा करण्यास मनाई आहे, म्हणून चाचणी सुरू होण्यापूर्वी सर्व प्रश्न विचारले जाणे आवश्यक आहे.
7. 7 कोणते प्रश्न वापरले जातील ते जाणून घ्या. चाचण्या खालील प्रकारच्या प्रश्नांचा वापर करतात: तटस्थ, लक्षणीय आणि नियंत्रण.
   • तटस्थ प्रश्न कोणत्याही प्रतिक्रिया भडकवण्याचा हेतू नाही. नियमानुसार, ते परीक्षार्थी किती लक्ष देणारे आहेत हे समजून घेण्यासाठी वापरले जातात. तुम्ही त्यांच्यावर कशी प्रतिक्रिया देता हे महत्त्वाचे नाही - हे परिणाम मोजले जाणार नाहीत. प्रश्नांची उदाहरणे: "तुमचे नाव इगोर आहे का?", "तुम्ही रशियात राहता का?"
   • संभाव्य चूक ओळखणे हा संबंधित प्रश्नांचा हेतू आहे. असे गृहीत धरले जाते की ज्या व्यक्तीने बेकायदेशीर कृत्य केले आहे ते लक्षणीय चिंताग्रस्त असेल, जे डिव्हाइसच्या रीडिंगवर प्रदर्शित केले जाईल. अन्यथा, सर्व निर्देशक सर्वसामान्यांपासून विचलित होऊ नयेत. अर्थात, या प्रश्नांच्या प्रतिक्रिया डीब्रीफिंगमध्ये विचारात घेतल्या जातील.
   • चाचणी प्रश्न कोणतीही बेकायदेशीर कारवाई दर्शवत नाहीत, परंतु अधिक सामान्य स्वरूपाचे असतात. त्यांचा उद्देश चाचणी केलेल्या व्यक्तीमध्ये चिंताग्रस्त उत्तेजना निर्माण करणे आहे. चाचणी दरम्यान, पॉलीग्राफ परीक्षक तुमच्या शारीरिक प्रतिक्रियांचे मूल्यांकन करेल जे तज्ञांच्या मते तुम्ही नक्कीच खोटे बोललात.

4 पैकी 2 पद्धत: प्रमाणित पॉलीग्राफ चाचणी घेणे

1. 1 स्वतःला चिंताग्रस्त होऊ द्या. पॉलीग्राफ चाचणी दरम्यान, कोणीही शांत राहत नाही, जरी प्रश्न असलेली व्यक्ती निर्दोष असेल आणि त्याच्याकडे लपवण्यासारखे काहीही नसेल. स्वत: ला चिंताग्रस्त होण्यास अनुमती देऊन, तुम्ही पॉलीग्राफ परीक्षकाला अचूक शारीरिक आकडेवारी ठरवण्याची क्षमता द्याल जेव्हा तुम्ही सत्य किंवा खोटे सांगता.
   • पॉलीग्राफ स्क्रीनवरील ओळी कधीही सरळ आणि गुळगुळीत नसतील, जरी आपण सर्व वेळ सत्य सांगितले तरीही.
   • विचित्रपणे पुरेसे आहे, जो प्रत्येक उत्तराबद्दल चिंताग्रस्त आहे त्याचे परिणाम सर्वात योग्य असतील.
2. 2 खरे बोल. आपण विचारत असलेल्या प्रत्येक प्रश्नाचे सत्य उत्तर द्या आपल्याकडे असे काही नाही जे तुम्हाला लपवायचे आहे किंवा तुम्हाला लाज वाटते. नियमानुसार, सुरक्षा प्रश्नांची उत्तरे देताना लोक बहुतेक वेळा खोटे बोलतात. जितक्या वेळा तुम्ही सत्य सांगता, परिणाम तितकेच अचूक होतील, जे तुमचे निर्दोषत्व निश्चित करण्यात मदत करतील.
   • लोक सहसा सापळ्याच्या प्रश्नांना घाबरतात, परंतु आता अनेक देशांतील तज्ञ अधिक थेट प्रश्नांचा वापर करतात.
   • संपूर्ण प्रश्न काळजीपूर्वक ऐका आणि शक्य तितक्या अचूक उत्तर द्या. फक्त अर्धा प्रश्न ऐकल्यानंतर उत्तर देऊ नका आणि काय आहे ते समजून घ्यायला शिका खरं तर ते तुम्हाला विचारतात.
3. 3 घाई नको. तुमची चाचणी कोण करत आहे यावर अवलंबून, तुम्ही परीक्षकाला प्रश्न दोन ते सहा वेळा पुन्हा करण्यास सांगू शकता. चाचणी सुरू करण्यापूर्वी, प्रश्न किती वेळा पुनरावृत्ती करता येईल ते शोधा. प्रश्नांची उत्तरे देण्यासाठी वेळ काढा, कारण घाई केल्याने तुमच्या परीक्षेचा निकाल बिघडू शकतो.
   • सामान्यतः, सर्वेक्षणाला पाच ते दहा मिनिटे लागतात, परंतु तुम्हाला किती वेळा प्रश्न विचारले जातात, तुम्ही किती वेळ निर्णय घेता आणि चाचणीचे स्वरूप आणि कारण यावर अवलंबून जास्त वेळ लागू शकतो.

4 पैकी 3 पद्धत: चाचणी परिणामांमध्ये फेरफार करा

1. 1 सुरक्षा प्रश्नांची उत्तरे देऊन स्वतःवर ताण निर्माण करा. जर, सुरक्षिततेच्या प्रश्नाचे उत्तर देताना, पॉलीग्राफला फसवणे आवश्यक बनले, तर बहुतेक लोक मानसिक किंवा शारीरिक तणाव निर्माण करण्याची शिफारस करतात. तुमची बेसलाइन वर जाईल, म्हणून जेव्हा तुम्ही खोटे बोलता तेव्हा पॉलीग्राफ लाइन नियंत्रण चाचणीच्या रेषेपेक्षा कमी असेल.
   • जेव्हा आपल्याला सुरक्षा प्रश्न विचारण्यात आला आहे हे लक्षात येते तेव्हा भीतीदायक किंवा रोमांचक काहीतरी विचार करा.
   • तुम्ही तुमच्या हृदयाची गती वाढवू शकता आणि तुमच्या डोक्यातील कठीण गणिताची समस्या सोडवण्याचा प्रयत्न करून घाम वाढवू शकता. 563654 ला 42 किंवा काहीतरीने विभाजित करण्याचा प्रयत्न करा.
2. 2 अर्थपूर्ण प्रश्नांची उत्तरे देताना शांत रहा. प्रकरणाबद्दल प्रश्न विचारल्यावर शांत रहा.शक्य तितक्या शांत राहून, तुम्ही तुमच्या शारीरिक प्रतिसादात मोठ्या प्रमाणात वाढ रोखू शकता.
   • खरं तर, "खोटे" फक्त तेव्हाच परिभाषित केले जाते जेव्हा ते मोठ्या प्रमाणात शारीरिक प्रतिसाद निर्माण करते. जोपर्यंत उत्तर किंवा प्रश्नाला तुमचा शारीरिक प्रतिसाद सुरक्षेच्या प्रश्नांची उत्तरे देताना दाखवलेल्या प्रतिसादापेक्षा कमी लक्षणीय आहे, तोपर्यंत तुम्ही सत्य सांगत आहात.
   • सामान्यपणे श्वास घ्या आणि लक्षात ठेवा की पॉलीग्राफ चुकीचा असू शकतो आणि आपण आपल्या स्वतःच्या शारीरिक प्रतिसादावर नियंत्रण ठेवता.
   • उबदार कंबल आणि एक कप गरम चॉकलेटखाली थंड रात्र घालवणे किंवा आरामदायी शॉवर किंवा आंघोळ करणे यासारख्या काहीतरी सुखदायक गोष्टींचा विचार करा.
3. 3 शोधणे सोपे आहे अशा युक्त्या वापरू नका. आपण पकडले गेल्यास, चाचणी पुढे ढकलली जाऊ शकते, किंवा तज्ञ हेराफेरीच्या पुढील कृत्यांविरोधात उपाययोजना करतील. शिवाय, परिणाम विकृत करण्याच्या प्रयत्नांमुळे असे होऊ शकते की चाचणीच्या शेवटी तज्ञ तुमच्या परिणामांचा अधिक कठोरपणे न्याय करेल.
   • उदाहरणार्थ, आपल्या शूजमध्ये बटण घालू नका आणि त्यावर तीव्रपणे दाबण्याचा प्रयत्न करू नका, ज्यामुळे नियंत्रण आणि महत्त्वपूर्ण प्रश्नांच्या दरम्यान स्वतःला दाबा. बर्याचदा, तज्ञ आपल्याला अशा युक्त्या टाळण्यासाठी आपले शूज काढण्यास सांगतात.
   • स्वत: ला इंजेक्शन देऊन शारीरिक वेदना सहजपणे होऊ शकतात, परंतु मानसिक तणावापेक्षा हे लक्षात घेणे सोपे आहे. एक अनुभवी पॉलीग्राफ परीक्षक आपली जीभ चावण्याचे कोणतेही प्रयत्न, स्नायूंना घट्ट पकडणे किंवा तत्सम युक्त्या सहजपणे शोधू शकतो.

4 पैकी 4 पद्धत: पॉलीग्राफ चाचणी नंतर

1. 1 चाचणी केल्यानंतर एका समीक्षकाशी बोला. तुम्ही खोटे शोधक पास केल्यानंतर, समीक्षक तुमच्या निकालांचे पुनरावलोकन करेल आणि संशयाचे काही कारण आहे का ते ठरवेल.
   • बहुधा, समीक्षक तुम्हाला या उत्तरांबद्दल विचारतील जर परिणाम अनिर्णीत असतील किंवा तुम्हाला संशय येईल की तुम्ही खोटे बोलत आहात.
   • निकालांचे विश्लेषण करताना, समीक्षक आणि परीक्षक तुमच्या भावनिक, वैद्यकीय आणि शारीरिक परिस्थितीचा तसेच केसच्या तथ्यात्मक तपशीलांचा किंवा परीक्षेची हमी देणाऱ्या परिस्थितीचा विचार करतील.
2. 2 अधिकृत निकाल आणि पुढील सूचनांची प्रतीक्षा करा. कोणत्याही न्यायालयीन हस्तक्षेपापूर्वी आपल्या निकालांचे व्यावसायिक आणि औपचारिक पुनरावलोकन करणे आवश्यक आहे. जर तुम्हाला खोटे किंवा अनिर्णायक परिणाम वाटत असतील तर तुम्हाला दुसरी पॉलीग्राफ चाचणी घेण्यास सांगितले जाऊ शकते.
   • पॉलीग्राफ परीक्षकाला विचारा की परिणाम कसा गोळा केला जाऊ शकतो आणि ते शक्य आहे का. जर परिणाम एक किंवा दोन आठवड्यांत आपोआप तुम्हाला परत आले नाहीत, तर निकालाची विनंती करण्यासाठी तज्ञांशी संपर्क साधा.

टिपा

• आपल्या वेळेचे योग्य नियोजन करा. सहसा, पॉलीग्राफ चाचणीला 90 मिनिटे आणि 3 तास लागतात.

चेतावणी

• हाताळणी टाळा. चाचणी करताना, प्रश्नांची उत्तरे देताना प्रामाणिक असणे चांगले आहे, विशेषत: जर तुम्ही निर्दोष असाल आणि लपवण्यासारखे काहीही नसेल.
• ज्या प्रकरणांमध्ये तुमची चाचणी केली जाऊ नये ते ओळखा. "खोटे शोधक" पास करू नका जर:
  • तुम्हाला ते करायला भाग पाडले जाते
  • तुमच्या हृदयाची गंभीर स्थिती आहे
  • तुम्हाला वेडा घोषित करण्यात आले
  • तू गर्भवती आहेस
  • आपल्याला श्वसनाचा आजार आहे (श्वसन प्रणालीचा एक रोग)
  • आपल्याला केंद्रीय मज्जासंस्थेचे नुकसान, अर्धांगवायू किंवा स्ट्रोक आहे
  • हे दुखत का
  • तुम्ही एपिलेप्टिक आहात