सामग्री

• पावले
• 2 पैकी 1 पद्धत: आपल्या बाळाला जागे करा
• 2 पैकी 2 पद्धत: आहार देताना बाळाला जागे ठेवा
• टिपा

नवजात बाळाला मोठे होण्यासाठी आणि त्याला आवश्यक असलेले अन्न मिळण्यासाठी, तो दर दोन ते तीन तासांनी खाणे महत्वाचे आहे. तथापि, आपल्याला असे आढळेल की तो, बहुतेक बाळांप्रमाणे, सर्व वेळ झोपतो. तसे असल्यास, त्याला खायला देण्यासाठी तुम्हाला त्याला उठवावे लागेल.

पावले

2 पैकी 1 पद्धत: आपल्या बाळाला जागे करा

1. 1 जेव्हा बाळ हलके झोपते तेव्हा त्याला उठवण्याचा प्रयत्न करा. प्रौढांप्रमाणे, मुले खोल आणि उथळ झोपेत पडू शकतात. तुमचे बाळ देखील या झोपेच्या टप्प्यातून जाते. जेव्हा बाळाला हलके झोप येते तेव्हा त्याला उठवण्याचा प्रयत्न करा - त्याला गाढ झोपेत अडथळा आणण्यापेक्षा हे खूप सोपे होईल. आपण सांगू शकता की मूल उथळ झोपेत असेल जर तो:
   • दूध चोखल्यासारखे ओठ हलवते;
   • हात आणि पाय हलवते;
   • स्वप्नात हसतो.
2. 2 जर तुमच्या मुलाला गाढ झोप येत असेल तर त्याच्या शेजारी बसा. वर नमूद केल्याप्रमाणे, आपल्या बाळाला गाढ झोपेत असताना जागे करू नये. जर तुम्हाला त्याला खायला द्यायचे असेल, परंतु तुम्ही पाहिले की तो झोपी गेला आहे, फक्त त्याच्या शेजारी बसा आणि हलकी झोपेच्या टप्प्याच्या प्रारंभाची चिन्हे दिसेपर्यंत काही शांत क्रिया करा.
3. 3 आपल्या बाळाला हलके स्पर्शाने जागे करण्याचा प्रयत्न करा. त्वचेपासून त्वचेचा संपर्क मुलाला जागे होण्यास मदत करू शकतो. त्याचा ब्लँकेट किंवा ब्लाउज काढण्याचा प्रयत्न करा आणि झोपताना त्याच्या हँडलला हळूवारपणे स्ट्रोक करा. तुम्ही तुमच्या बाळाच्या डोक्यावर किंवा गालावर स्ट्रोक देखील करू शकता.
   • शारीरिक उत्तेजना तसेच थंडीत अल्पकालीन संपर्क बाळाला जागे करण्यासाठी पुरेसे असू शकते.
   • थेट शारीरिक संपर्क बाळाला शांत करण्यास मदत करतो आणि त्याला आहार देण्यासाठी तयार करतो.
   • तुम्ही तुमच्या बाळाच्या तोंडात थोडे दूध टाकण्याचा प्रयत्न करू शकता. काही बाळांना दुधाच्या चवीतून जाग येते.
4. 4 आपल्या बाळाला जागे करण्यासाठी त्याला घरकुलमधून बाहेर काढा. आपल्या बाळाला घरकुलमधून बाहेर काढणे आणि त्याला सरळ धरणे त्याला हलके झोपेच्या टप्प्यात येण्यास किंवा त्याला जागे करण्यास मदत करू शकते.
   • आपल्या बाळाला आपल्या हातात धरून, त्याला जागे करण्यासाठी गाणे किंवा त्याच्याशी बोलण्याचा प्रयत्न करा.
5. 5 आपल्या बाळाला आहार देण्याच्या स्थितीत ठेवा. बाळाला असे घ्या की आपण त्याला खायला घालणार आहात आणि नंतर त्याचे ओठ दुधाने ओले करा. ही स्थिती आणि दुधाची चव त्याला जागे करण्यास मदत करू शकते.
6. 6 आपल्या बाळाचे पाय किंवा हात गुदगुल्या करा. आपल्या मुलाच्या पायांना हलके गुदगुल्या करण्याचा प्रयत्न करा - आपण कदाचित त्याला अशा प्रकारे जागे करू शकाल. आपण चेहऱ्यावर हळूवारपणे उडवू शकता किंवा बाळाच्या गालाला स्पर्श करू शकता.
   • तुम्हाला असे दिसून येईल की शिशु रिफ्लेक्सिव्हली आपले डोके त्या दिशेने वळवते जिथे तुम्ही त्याच्या गालाला स्पर्श करता, कारण त्याला वाटते की तुमचे स्तन त्याला स्पर्श करत आहे.
7. 7 आपल्या बाळाला जागे करण्यासाठी थंड कापड वापरा. तापमान बदलणे बाळाला जागे करण्यास मदत करू शकते. आपण एक लहान टॉवेल थंड पाण्याने ओले करण्याचा प्रयत्न करू शकता आणि नंतर ते आपल्या बाळाच्या डोक्यावर, पायांवर किंवा हातांना लावू शकता.
   • आपल्या बाळाकडून ब्लँकेट काढल्याने त्याला जागे होण्यास मदत होईल कारण त्याला अचानक थंड वाटेल.
8. 8 बाळ झोपत असलेल्या खोलीत प्रकाश येऊ द्या. जर तो अंधारलेल्या खोलीत झोपला असेल तर पडदे उघडून नैसर्गिक प्रकाशात जाण्याचा प्रयत्न करा. बाळाचे डोळे प्रकाशातील बदलांसाठी संवेदनशील असतात.
   • तथापि, जर प्रकाश खूप उज्ज्वल असेल तर बाळाला त्याचे डोळे उघडू इच्छित नाहीत, म्हणून खोलीत फक्त थोडा प्रकाश टाकण्याचा प्रयत्न करा.
   तज्ञांचा सल्ला

   

   सारा सिबोल्ड, IBCLC, MA

   
   
   इंटरनॅशनल कौन्सिल सर्टिफाइड ब्रेस्टफीडिंग काउन्सेलर सारा सिबोल्ड लॉस एंजेलिस, कॅलिफोर्निया येथील इंटरनॅशनल कौन्सिल सर्टिफाइड ब्रेस्टफीडिंग काउन्सिलर (IBCLC) आणि प्रमाणित ब्रेस्टफीडिंग एज्युकेशनल काऊन्सेलर (CLEC) आहे. तो स्वतःची सल्लागार फर्म, IMMA चालवतो, भावनिक आधार, क्लिनिकल केअर आणि पुरावा-आधारित स्तनपान पद्धतींमध्ये तज्ञ आहे. तिचे मातृत्व आणि स्तनपान यावरचे लेख VoyageLA, The Tot, आणि Hello My Tribe मध्ये प्रदर्शित केले गेले आहेत. तिने कॅलिफोर्निया विद्यापीठ, सॅन दिएगो येथे खाजगी आणि बाह्यरुग्ण सराव मध्ये क्लिनिकल प्रशिक्षण पूर्ण केले. त्याने न्यूयॉर्क विद्यापीठातून इंग्रजी आणि अमेरिकन साहित्यात बीए केले आहे.

   सारा सिबोल्ड, IBCLC, MA
   बोर्ड प्रमाणित स्तनपान सल्लागार

   हे समजले पाहिजे की प्रकाश मुलाला जागृत करू शकतो, परंतु त्याच्या शरीराला विशिष्ट व्यवस्थेची सवय होण्यास काही वेळ लागेल. नवजात दिवस आणि रात्र यात फरक करत नाही आणि हे अनेक महिने टिकते. त्यांना काळजी नाही - ते सहसा एका वेळी फक्त काही तास झोपतात आणि जेव्हा ते थंड असतात, भुकेले असतात, आई किंवा वडिलांना भेटायचे असतात किंवा इतर कशाची गरज असते तेव्हा ते उठतात.

   
   
9. 9 ज्या खोलीत तुमचे बाळ झोपते तेथे हलका आवाज तयार करा. याचा अर्थ असा नाही की तुम्हाला मोठ्याने ओरडण्याची किंवा ठोठावण्याची गरज आहे. गाण्याचा किंवा आपल्या जोडीदाराशी बोलण्याचा प्रयत्न करा. तुमच्या आवाजाचा आवाज तुमच्या बाळाला जागे करण्यासाठी पुरेसा असू शकतो.
10. 10 दर दोन तासांनी आहार देण्याचे महत्त्व समजून घ्या. बाळ निरोगी होण्यासाठी त्याच्यासाठी दर 2-3 तासांनी खाणे महत्वाचे आहे.
    • बाळाचे लहान पोट सुमारे 90 मिनिटांत अन्न पटकन पचवते आणि ते रिकामे होणार नाही याची काळजी घ्यावी लागेल किंवा बाळ भुकेले आणि अस्वस्थ होईल.
    • जरी तुमचे बाळ आधीच झोपलेले असले तरी त्याला वेळेवर आहार देणे आवश्यक आहे.
    • हे विशेषतः नवजात मुलांसाठी महत्वाचे आहे, ज्यांना त्यांचे स्वतःचे आहार वेळापत्रक स्थापित होईपर्यंत दर 2-3 तासांनी दिले पाहिजे.

2 पैकी 2 पद्धत: आहार देताना बाळाला जागे ठेवा

1. 1 आपल्या मुलाचे जागृत होण्यास सुरुवात झाल्यावर त्याचे लक्ष वेधून घ्या. मूल जागे झाल्यानंतर, आपण सर्व काही करणे आवश्यक आहे जेणेकरून आपण त्याला खायला घालता तेव्हा तो झोपू नये. हसा, त्याच्याशी बोला आणि त्याचे लक्ष तुमच्याकडे ठेवा.
   • आपल्या बाळाला गुदगुल्या करण्याचा प्रयत्न करा.
2. 2 आपल्या बाळाला झोपण्याची शक्यता कमी आहे अशा स्थितीत पोसण्याचा प्रयत्न करा. जेव्हा तुम्ही तुमच्या बाळाला तुमच्या शरीराच्या जवळ धरता, तेव्हा तुमचा उबदारपणा आणि हृदयाचे ठोके त्याला झोपायला लावू शकतात.
   • त्याऐवजी, आपल्या बाळाला एका हाताने पकडा आणि आपल्या डोक्याला दुसऱ्या हाताने आधार द्या, ते आपल्या शरीरापासून थोड्या अंतरावर ठेवा.
3. 3 आपल्या बाळाला दुसऱ्या स्तनावर ठेवा. जेव्हा आपण आपल्या बाळाला स्वारस्य कमी करण्यास आणि झोपायला सुरुवात करता तेव्हा त्याला इतर स्तनाकडे हलवण्याचा प्रयत्न करा. ही चळवळ त्याला जागृत ठेवेल.
   • आपण बाळाच्या तोंडातून स्तनाग्र काढण्याचा प्रयत्न देखील करू शकता. हे बाळाला जागे करण्यात मदत करेल आणि त्याला आठवण करून देईल की तो अजूनही भुकेलेला आहे. तुम्ही तुमच्या बाळाच्या ओठांवर थोडे दूध टाकण्याचा प्रयत्न करू शकता.
4. 4 बाळाला बडबडू द्या. आपल्या बाळाला घ्या जेणेकरून त्याला उलट्या होतील. ही चळवळ त्याला जागृत करण्यात मदत करेल आणि त्याला पुनरुत्थान करण्याची संधी देईल. मग बाळाला दुसऱ्या स्तनाशी जोडा.
5. 5 आपल्या बाळाला अधिक दूध देण्याचा प्रयत्न करा. दुधाच्या दाबातील बदल जे बाळ चोखत आहे ते त्याला जागृत ठेवेल. आपण स्तनाची मालिश करून आणि स्तनाग्रभोवतीचा भाग पिळून दुधाचा प्रवाह बदलू शकता.
   • तथापि, गुदमरणे टाळण्यासाठी बाळाला जास्त दूध देऊ नका.

टिपा

• लक्षात ठेवा की एक महिना निघून गेल्यानंतर, आपले बाळ बहुधा स्वतःच खाण्यासाठी उठेल.
• जर तुमचे बाळ अकाली किंवा कमी वजनाचे असेल तर त्याला लवकर वजन वाढवण्यासाठी प्रत्येक दोन तासांनी त्याला खायला देणे फार महत्वाचे आहे.