सामग्री

• पावले
• 3 पैकी 1 भाग: हल्ल्याविरुद्ध संरक्षण यंत्रणा
• 3 पैकी 2 भाग: स्वतःसाठी उभे रहा
• 3 पैकी 3 भाग: सततचे हल्ले दडपून टाकणे
• टिपा
• चेतावणी

गुंडगिरी अनेक प्रकारची असू शकते आणि आपल्यापैकी बहुतेकांना आपल्या दैनंदिन जीवनात, विशेषत: लहान मुलांना त्यांच्याशी सामोरे जावे लागते. एखाद्या व्यक्तीवर कामावर, शाळेत, सैन्यात, खेळाच्या मैदानावर आणि अगदी नर्सिंग होममध्ये हल्ला होऊ शकतो. अशा प्रकरणांचे काळजीपूर्वक विश्लेषण केले पाहिजे आणि अशा पद्धती दडपल्या पाहिजेत.

पावले

3 पैकी 1 भाग: हल्ल्याविरुद्ध संरक्षण यंत्रणा

1. 1 तुमच्यावरील हल्ल्यांवर प्रतिक्रिया देऊ नका. ते तुम्हाला दुखावतील अशी गुंडगिरी दाखवू नका; फक्त निघून जा. इतर लोकांना धमकावताना हे लोक मनापासून खूष होतात, म्हणून त्यांच्या हल्ल्यांवर प्रतिक्रिया देण्यामुळेच त्यांना प्रोत्साहन मिळेल. गुंडगिरीकडे लक्ष देण्याची गरज आहे, म्हणून जर तुम्ही दाखवले की ते तुम्हाला अपमानित करतात, तर ते या प्रक्रियेचा अधिक आनंद घेतील.
   • या युक्तीमुळे गैरवर्तन करणाऱ्याच्याकडून अनपेक्षित कृती होऊ शकते, म्हणून परिस्थितीचा काळजीपूर्वक अभ्यास करा. काही गुंड तुम्हाला त्रास देण्यास सुरक्षित वाटतील (जोपर्यंत ते त्याचा आनंद घेतील) जर त्यांनी पाहिले की तुम्हाला त्यांच्या कृतीतून कोणत्याही प्रकारे त्रास होत नाही.
   • आपण अशा व्यक्तीशी खरोखर बोलू शकत नाही. तुम्हाला काही करायचे आहे असे सांगून सन्मानाने सोडा. हे असेच चालू राहिले तर स्वतःसाठी उभे रहा. शिवाय, हल्ला होत असलेल्या दुसऱ्या व्यक्तीसाठी उभे राहण्यास तयार राहा.
2. 2 आपली आंतरिक शक्ती जाणवा. प्रत्येक व्यक्तीमध्ये अशी ताकद असते; अनेक गुंडांचा असा विश्वास आहे की तुमच्यात आंतरिक शक्ती नाही, म्हणून ते तुमचा अपमान करण्याचा प्रयत्न करतात. आपल्याकडे कोणतीही आंतरिक शक्ती नाही आणि आपण एक कमकुवत व्यक्ती आहात हे आश्वासन देण्याच्या जाणीवपूर्वक प्रयत्नांना हार मानू नका.
   • असा विचार करू नका की धमकी एक व्यक्ती म्हणून तुम्हाला दडपून टाकू शकते. खरं तर, तुम्ही गुंडापेक्षा खूप मजबूत आहात, कारण ते कमकुवत लोक आहेत जे इतर लोकांच्या खर्चावर स्वत: ला ठामपणे सांगण्याचा प्रयत्न करतात. बदमास आयुष्यभर कमकुवत असतील.
3. 3 शाळेत आणि आपल्या दैनंदिन जीवनात गुंडगिरी टाळण्याचा प्रयत्न करा. जर ते तुमच्यासोबत एकाच रस्त्यावर असतील तर फक्त तुमचा मार्ग बदला; जर ते तुम्हाला पाहू शकत नाहीत, तर ते तुमची थट्टा करू शकणार नाहीत. त्यांना टाळण्याचा सर्वोत्तम प्रयत्न करा, परंतु तुम्ही त्यांना टाळत आहात हे त्यांना कळू देऊ नका. ते समजतील की आपण घाबरत आहात आणि ते त्यांचे यश म्हणून स्वीकारेल, ज्यामुळे आणखी हल्ले होतील.
   • नेहमी मित्राबरोबर जा; तुम्ही जितके अधिक आहात तितके सुरक्षित. लक्षात ठेवा की गुंड हे भ्याड असतात ज्यांना त्यांच्या स्वतःच्या कंपनीमध्ये हल्ला करणे आवडते. जर तुम्ही एकटे नसाल तर ते तुमच्याशी गडबड करणार नाहीत (गुंड हे भ्याड असतात, याचा अर्थ त्यांना सुरक्षित राहणे आवडते).
4. 4 गुंडगिरीचे हल्ले तुम्हाला कमीत कमी त्रास देत नाहीत हे दाखवण्यासाठी स्वतःशी विनोद न करण्याचा प्रयत्न करा. हे केवळ गुंडांना आनंद देईल आणि त्यांना तुमचा स्वाभिमान कमी करण्यासाठी त्यांची स्वतःची उपहास आणि गुंडगिरी सोडण्यास प्रोत्साहित करेल.
   • धमकावण्यामध्ये काही मजेदार नाही (एकतर तुम्ही किंवा दुसरी व्यक्ती); धमकावण्याशी सहमत झाल्यास समस्या आणखी वाढेल. जर तुम्हाला असे वाटत असेल की विनोदाने तुम्ही सद्य परिस्थितीचे तणाव दूर करू शकता, तर तुमची खूप चूक झाली आहे - तुम्ही फक्त आगीत इंधन घालाल.
5. 5 त्याऐवजी, गुन्हेगाराला त्याच नाण्याने उत्तर द्या - त्याच्यावर एक युक्ती खेळा. जर तुम्ही ते सार्वजनिकपणे केले तर तुम्ही तुमच्या आजूबाजूच्या लोकांना हसवाल. हे एक भयानक स्वप्न आहे की एक गुंड तुम्हाला अनुभवेल आणि तुम्ही आणि इतर लोकांवर त्याची पकड हलवाल. गुंडांकडे लक्ष देऊ नका, कारण त्यांना वाटेल की ते इतर लोकांवर हल्ला करण्याचा आनंद घेऊ शकतात.
   • ज्या गुंडांनी त्यांच्या पीडितांवर शारीरिक दबावाच्या पद्धती वापरल्या त्यांना प्रतिसाद देऊ नका, कारण यामुळे संघर्ष निर्माण होईल ज्यात तुम्ही जिंकू शकत नाही. परिस्थिती न वाढवता फक्त निघून जा. तुम्हाला धोका आहे असे तुम्हाला वाटत असल्यास तुमचे शिक्षक, पोलीस अधिकारी किंवा पालक यांना सांगा.
6. 6 त्यांच्यापेक्षा हुशार व्हा. सहसा गुंड फार हुशार नसतात, त्यामुळे तुम्ही त्याचा फायदा घेऊ शकता.
   • ते तुम्हाला जे सांगतात त्यावर हस, आणि ते जितके जास्त तुम्हाला दुखावण्याचा प्रयत्न करतील, तितके तुम्ही हसायला हवे. ढोंग नाही! खरोखर मजेदार काहीतरी विचार करा आणि हसा.गुंडगिरीसाठी हे अस्वीकार्य आहे, कारण सुरुवातीला तो तुम्हाला रडू इच्छितो, हसवू नका.
   • त्यांच्या चेहऱ्यावर एक यादृच्छिक वाक्यांश करा. जर ते तुमच्या टाचांवर चालत असतील किंवा फक्त त्रासदायक काहीतरी करत असतील तरच तुम्ही हे केले पाहिजे. बर्‍याच गोष्टी आहेत ज्या तुम्ही म्हणू शकता, उदाहरणार्थ, एखाद्या प्राण्याबद्दल नर्सरी कविता, किंवा स्वतःची एखादी गोष्ट घेऊन या: "जर माझ्याकडे शंभर असतील तर मी एक प्रचंड मासा विकत घेईन!". या प्रकरणात, उत्स्फूर्तता आपल्या तारणाची गुरुकिल्ली असेल. धमकावणारे अवाक होतील किंवा अगदी हसतील आणि तुम्हाला सुटण्यासाठी लागणारा वेळ मिळेल. जर त्यांना वाटले की तुम्ही वेडे आहात, तर ते चांगले आहे!

3 पैकी 2 भाग: स्वतःसाठी उभे रहा

1. 1 मार्शल आर्ट शाळेत प्रवेश घ्या. कराटे, कुंग फू, तायक्वांदो किंवा तत्सम मार्शल आर्ट्सचा सराव करण्याचा विचार करा. हे तुम्हाला आत्मविश्वास देईल, तुमची फिटनेस सुधारेल आणि तुम्हाला कळेल की तुम्ही स्वतःसाठी उभे राहू शकता. गुंड भ्याड असतात आणि त्यांच्यापेक्षा बलवान असणाऱ्यांशी संगत करणे त्यांना आवडत नाही; जेव्हा त्यांना कळेल की तुम्ही मार्शल आर्टमध्ये गुंतलेले आहात, तेव्हा ते तुम्हाला बायपास करतील.
   • तुम्हाला क्रीडापटूंसारखे दिसण्याची गरज नाही, परंतु तुमच्या आजूबाजूच्या प्रत्येकाला दाखवा की तुम्ही अशी व्यक्ती आहात ज्यांच्याशी तुमच्याशी गोंधळ न करणे चांगले. लढाईसाठी तयार असणे आणि स्वतःसाठी उभे राहणे चांगले.
2. 2 प्रत्येक गोष्टीचा आगाऊ अंदाज लावण्याचा प्रयत्न करा. संभाव्य सुटण्याचे मार्ग, गुंडांचे मेळावे, धोकादायक आणि सुरक्षित झोन, प्रादेशिक सीमांसाठी परिसर एक्सप्लोर करा. गुंडांच्या सवयी आणि साथीदारांची गणना करा, कारण त्या प्रत्येकाची स्वतःची कंपनी आहे (लक्षात ठेवा की गुंड भ्याड असतात आणि फक्त एका गटात हल्ला करतात).
   • चालताना आत्मविश्वास दाखवा. हेतुपुरस्सर चाला आणि एखाद्याच्या हवेबरोबर तुम्ही गोंधळ करू नये. आपले डोके उंच धरून पुढे जा, सरळ पुढे पाहत रहा आणि आपल्या आसपासच्या लोकांबद्दल जाणून घेण्यासाठी आपल्या परिधीय दृष्टीचा वापर करा. हे मदत करत असले तरी काही फरक पडत नाही, परंतु सरळ उभे रहा आणि शांत रहा.
3. 3 काही आत्मरक्षा तंत्र शिका. जर तुम्हाला लढायचे असेल तर हे खूप महत्वाचे आहे. आपल्याला ब्लॅक बेल्टची गरज नाही, परंतु फक्त काही स्व-संरक्षण तंत्र. मारहाणीत, केवळ शक्तीच नव्हे तर गुन्हेगाराला प्रतिसाद देण्याची तुमची सर्व इच्छा देखील गुंतवा.
   • कंबरेला झटपट मारणे तुमच्या प्रतिस्पर्ध्याला चकित करेल; तो चुरा होईल, आणि तुम्ही पळून जाऊ शकता.
   • जर कंबरेला लाथ मारली नाही तर, सोलर प्लेक्सस (बरगडीच्या अगदी खाली, मध्यभागी) मारण्याचा प्रयत्न करा किंवा हल्लेखोर पडण्यासाठी गुडघ्याच्या खाली दाबा.
   • जर एखादा गुंड तुम्हाला पकडतो किंवा ढकलतो, तर तुम्ही प्रत्यक्षात फायदा घेत आहात. संतुलन राखण्याचा प्रयत्न करा, गुन्हेगाराचा हात आपल्या डाव्या हाताने पकडा आणि आपल्या उजव्या हाताने कोपरखाली वार करा. किंवा तुम्ही गुंडाच्या कानांना चाव्याने आणि आपल्या हाताच्या मागच्या बाजूने जोरदार मारू शकता (यामुळे त्याला खूप दुखापत होईल).
   • संधी मिळताच, पळून जा, सुरक्षित ठिकाणी लपवा आणि मदतीसाठी कॉल करा.
4. 4 स्वतःला समजून घ्यायला शिका. आपले ध्येय ठरवा आणि आपली ताकद आणि कमकुवतता शोधा. आपल्याला काय हवे आहे आणि आपण काय करण्यास सक्षम आहात हे जाणून घ्या. आत्मविश्वास तुम्हाला गुंडांच्या हल्ल्यांमध्ये मदत करेल ज्यांना लोकांना शब्दांनी अपमानित करणे आवडते. अशा गुंडांना श्रोत्यांची गरज असते आणि त्यांचे शब्द विश्वासार्ह तथ्यांवर आधारित नसतात, परंतु अशा गोष्टीवर आधारित असतात जे तुम्हाला सर्वात जास्त अपमानित करतात.
   • गप्पांना पराभूत करण्याचा प्रयत्न करा: प्रत्येकाला सांगा की हे खरे नाही आणि धमकावणाऱ्याला फक्त त्याच्या स्वतःच्या व्यक्तीकडे लक्ष देणे आवश्यक आहे. लोकांना तुमच्याबद्दल नाही तर गप्पांबद्दल वाईट विचार करू द्या. लोकांना दाखवा की गुंडगिरी तुमचा अपमान करण्याचा प्रयत्न करत आहे आणि खरं तर ही एक अतिशय कमकुवत व्यक्ती आहे जी स्वतःला दुसऱ्याच्या खर्चावर सांगण्याचा प्रयत्न करीत आहे.
   • तुमच्यावर दादागिरीचे हल्ले ही तुमची समस्या नसून गुंडगिरीची स्वतःची समस्या आहे. अशाप्रकारे गुंड त्यांच्या आत्मविश्वासाचा अभाव आणि कमकुवतपणा दाखवतात. जर ते तुमच्यापेक्षा मागे असतील तर ते बहुधा दुसऱ्या व्यक्तीकडे वळतील.
5. 5 इतर लोकांना धमकावू नका जेणेकरून गुंडगिरीच्या पातळीवर बुडू नये. गुंड तुम्हाला का धमकावत आहेत हे तुम्ही सांगू शकता (कारण ते कमकुवत आहेत) आणि त्यांच्या तर्कात कमकुवतपणा शोधू शकता, परंतु कधीही, कधीही, कधीही त्यांच्या वर्तनाची कॉपी करू नका. तुम्हाला त्यांच्यासारखे बनवून, ते जिंकतील आणि तुम्ही पराभूत व्हाल.
   • जर तुम्ही गुंडांसारखे वागलात तर तुम्ही त्यांच्याशी अडचणीत याल. विश्वास ठेवा की कायद्याची अंमलबजावणी करणारी संस्था खरोखर गुंड आहे आणि कोण त्यांचे अनुकरण करीत आहे हे समजणार नाही.

3 पैकी 3 भाग: सततचे हल्ले दडपून टाकणे

1. 1 आपण कोणत्या प्रकारच्या गुंडगिरीला सामोरे जात आहात ते शोधा. काही धमकावणारे लोक शारीरिक शक्ती वापरणे पसंत करतात, इतर लोकांना शब्दांनी अपमानित करतात आणि तरीही इतर तुमच्या भावनांवर परिणाम करतात. अनेक गुंड या धोरणांचे संयोजन वापरतात.
   • जर गुंड तुम्हाला शारीरिकदृष्ट्या अपमानित करत असेल तर ती आक्रमक दादागिरी आहे. त्यांना आपले केस दाबायला, ढकलणे आणि ओढणे आवडते आणि तसे न करता संकोच करा. अशी गुंडगिरी कधीही लढाई सुरू करणार नाही, परंतु जर तुम्ही तसे केले तर तो झालेल्या नुकसानीबद्दल ओरडेल आणि तुमच्यावर सर्व गोष्टींना दोष देईल.
   • जर एखादा गुंड तुम्हाला शब्दांनी अपमानित करतो, तर तो छेडछाड करणारा गुंड आहे. त्यांना टोपणनाव घेऊन येणे, विनोद करणे, छेडछाड करणे आणि यासारखे आवडते.
   • जर गुंड आपला मित्र असल्याचे भासवत असेल आणि नंतर अचानक इतरांसमोर तुमची खिल्ली उडवत असेल तर ही भावनिक धमकी आहे. इतर टीझर आपल्याला प्रिय असलेल्या वस्तूचे नुकसान किंवा तोडण्याची धमकी देऊ शकतात; तरीही इतर लोक तुमच्यावर हसण्यासाठी काहीतरी करतात (उदाहरणार्थ, तुमच्या पाठीवर "मी एक गाढव आहे" या शब्दांनी कागदाचा तुकडा चिकटवा); चौथे लोक तुमच्या वतीने खोटे बोलतात जेणेकरून इतर लोक तुमचा तिरस्कार करतील. अफवा पसरवणाऱ्या आणि अगदी कमी संधीवर पीडितेला त्रास देणाऱ्या गुंडगिरीही आहेत.
2. 2 सायबर बंपिंग, किंवा आभासी हल्ले, वास्तविक जीवनात गुंडगिरी करण्याइतकेच वास्तविक आहेत. आभासी हल्ले त्वरित संदेश, ईमेल आणि इलेक्ट्रॉनिक संप्रेषणाच्या इतर माध्यमांद्वारे होतात. या प्रकारच्या हल्ल्याला सामोरे जाण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे ऑनलाइन गुंडांकडून संदेश हटवणे आणि ते जे लिहितो ते वाचू नये. तुम्ही अशा गुंडगिरीला काळ्या यादीत टाकल्याची खात्री करा.
   • सायबर-गुंडगिरी ही वास्तविक जीवनात गुंडगिरी सारखीच बेकायदेशीर कृती आहे. याबद्दल आपल्या पालकांना, आपल्या बॉसला किंवा पोलिसांना सांगा.
3. 3 तुमच्या पालकांना, किंवा तुमच्या शाळेतील शिक्षकांना, किंवा तुमचा बॉस किंवा इतर कोणत्याही व्यक्तीला धमकावण्याची तक्रार करा जो धमकावणीला शिक्षा देऊ शकेल. तुम्ही तुमच्या समस्येचे निराकरण करू शकेल अशा व्यक्तीशी बोलणे महत्वाचे आहे. हे एक अतिशय धाडसी पाऊल आहे - प्रत्येकजण स्वतःला दुसर्या व्यक्तीसमोर असुरक्षित करण्याचा निर्णय घेत नाही.
   • गुंड आपल्यावर सूड घेण्याची चिंता करू नका; समस्या शांत करणे केवळ तेच वाईट करेल. तुम्ही तुमच्या मित्रांना तुमच्या समस्येबद्दल सांगू शकता आणि ते तुमच्यासाठी उभे राहू शकतात.
   • जर तुम्ही शाळेत कोणाशी तुम्हाला धमकावण्याबद्दल बोलू शकत असाल तर ते करा. लाज वाटू नका. तुम्ही तुमच्या अनुभवांबद्दल खूप अनुभवी व्यक्तीशी बोलू शकता आणि हे खरोखर मदत करेल. या टप्प्यावर, तुम्हाला एक अत्यंत क्षुल्लक व्यक्ती वाटू शकते, तथापि, अशा प्रकारे तुम्ही स्वतःला धमकीच्या वर ठेवले.
4. 4 इतर लोकांना मदत करा. इतर लोकांच्या खर्चावर धमकावण्याचा प्रयत्न करा. त्यांच्याकडे लक्ष द्यायचे आहे आणि बहुधा त्यांनी त्यांच्या मित्र किंवा कुटुंबातील लोकांना गुंडगिरी करण्याची सवय लावली असेल. तुम्ही स्वतःला गुंडगिरीचा अनुभव घेतला आहे, त्यामुळे तुम्हाला माहित आहे की ते किती निराशाजनक असू शकते आणि इतर लोकांना कशी मदत करावी हे तुम्हाला माहिती आहे.
   • इतर लोकांना मदत करण्याचा सर्वात सोपा मार्ग म्हणजे त्यांना परिस्थिती समजावून सांगणे. त्यांना सांगा की धमकी देणारे लोक कमकुवत आणि असुरक्षित लोक आहेत जे थोडे आनंदी होण्यासाठी त्यांच्या भावनांवर नियंत्रण ठेवण्याचा प्रयत्न करतात.
   • जर कोणी तुम्हाला सांगत असेल की त्यांना धमकावले जात आहे, तर त्या व्यक्तीबरोबर त्यांच्या चिंता कळवा. कदाचित त्या व्यक्तीला त्यांच्या गुंडगिरीची तक्रार करण्याचे हृदय नसेल, परंतु त्यांना तुमच्याशी आत्मविश्वास वाटेल.
5. 5 गुंडगिरी आणि मारहाण ही एक गंभीर समस्या आहे. हे लपवण्याची गरज नाही, परंतु इतर लोकांना याबद्दल सांगणे आवश्यक आहे जेणेकरून ते गुंडगिरीचा प्रतिकार करण्यास तयार असतील. शाळेत दररोज काय घडत आहे याबद्दल इतर विद्यार्थ्यांसह सामायिक करण्याच्या संधीबद्दल शाळेच्या नेत्यांशी बोला.
   • असे समजू नका की फक्त तुमच्यावर हल्ला केला जात आहे; खरं तर, बरेच लोक यातून गेले आहेत, परंतु ते या वस्तुस्थितीची जाहिरात न करणे पसंत करतात. गुंडगिरीशी लढाई सुरू करा आणि तुम्हाला आश्चर्य वाटेल की किती लोक तुमच्या लढ्यात सामील होतात.

टिपा

• नेहमी शांत रहा, कारण यामुळे नकारात्मक प्रतिक्रिया भडकवण्याचा प्रयत्न करणाऱ्या गुंडांना गोंधळात टाकेल.
• तुम्ही जे काही कराल, धमकावणाऱ्याशी लढा सुरू करू नका जोपर्यंत तुम्हाला खरोखर धोका नाही.
• मित्रांसह सर्वत्र फिरा. तुम्ही जितके अधिक आहात तितके सुरक्षित.
• गुंडांकडे दुर्लक्ष करा आणि त्यांच्यापासून दूर जा. त्यांना फक्त स्वतःकडे लक्ष वेधायचे आहे.
• एखाद्याला सांगा की तुम्हाला धमकावले जात आहे. जर तुम्ही कित्येक वर्षांपासून लोकांची छेड काढल्याच्या कथा ऐकल्या असतील, तर त्यांची मुख्य समस्या संवादाचा अभाव आणि स्वत: साठी उभे राहण्यास असमर्थता होती.
• जर कोणी तुम्हाला धमकावत असेल तर त्यांना बदला म्हणून धमकावू नका. भ्याड आणि कमकुवत गुंडगिरीच्या पातळीवर जाऊ नका.
• जर एखाद्या गुंडाने तुम्हाला शारीरिक हानीची धमकी दिली असेल तर त्याची तक्रार पोलिसांना किंवा तुमच्या पालकांना द्या.
• गुंडांना भेटणे टाळण्याचा प्रयत्न करा. जर तुम्ही शाळेत असाल तर त्याबद्दल शिक्षक किंवा शाळा व्यवस्थापनाशी बोला (जर तुम्ही लाजाळू असाल तर तुमच्या मित्राशी करा).
• घाबरू नका की गुंड तुमच्याकडून हल्ल्यांची तक्रार केल्याबद्दल तुमच्यावर सूड घेईल. जर तुम्ही आता तुम्हाला छेडछाड करण्याची परवानगी दिलीत, तर तुम्हाला नेहमीच गुंडगिरी केली जाईल.
• जर तुमची शाळा काही विद्यार्थ्यांकडून इतरांविरुद्ध धमकावण्याशी झुंज देत नसेल, तर दुसऱ्या शाळेत जा जिथे ही पद्धत आहे.

चेतावणी

• गुंडगिरीच्या प्रकरणांबद्दल नेहमी आपल्या शिक्षक, पोलीस अधिकारी, पालकांना सूचित करा आणि जोपर्यंत तुमची सुनावणी होत नाही तोपर्यंत थांबू नका. दुर्लक्ष करणे हे गुंडांना सामोरे जाण्यासाठी एक उत्तम युक्ती आहे, परंतु जर इतरांनी तुम्हाला ऐकले तर ते अधिक चांगले होईल.
• अनेक मुलांना शिकवले जाते की धमकावणारे त्यांना हानी पोहोचवणार नाही जर त्याने फक्त दुखापतकारक शब्दांनी त्यांची थट्टा केली. हे बर्याचदा अजिबातच नसते. गुंडांपासून सावधगिरी बाळगा, जेव्हा गुंड तुमच्यावर हल्ला करू लागतात तेव्हा इतर लोकांबरोबर राहण्याचा प्रयत्न करा (शेवटी, संगणकापासून दूर जा आणि काही आत्म-संरक्षण तंत्र शिका).
• गुंड तुम्हाला काय सांगतात ते मनापासून घेऊ नका. तसेच, त्यांना तुम्हाला मूर्ख बनवू देऊ नका. जर ते तुमच्याशी चांगले राहण्याचा प्रयत्न करत असतील तर त्यांना संधी द्या. जर हे सर्व लबाडीसारखे वाटत असेल तर त्यांच्याकडे दुर्लक्ष करा.
• जर धमकावणे एक प्रौढ किंवा जवळची प्रौढ व्यक्ती असेल आणि त्याच वेळी तुम्हाला धमकी देईल किंवा दुखावेल, याला आक्रमण म्हणतात. याची त्वरित पोलिसांना तक्रार करा.