लेखक:
Janice Evans
निर्मितीची तारीख:
24 जुलै 2021
अद्यतन तारीख:
1 जुलै 2024
सामग्री
- पावले
- 3 पैकी 1 पद्धत: फक्त एकदाच घडलेल्या खोट्या गोष्टीला सामोरे जा
- 3 पैकी 2 पद्धत: मित्राच्या खोटे बोलण्याच्या सवयीला सामोरे जा
- 3 पैकी 3 पद्धत: मैत्रीच्या भविष्याचे मूल्यांकन करा
- टिपा
जेव्हा तुम्हाला कळेल की तुमचा सर्वात चांगला मित्र तुमच्याशी खोटे बोलला आहे, तेव्हा तुम्ही खूप अस्वस्थ होण्याची शक्यता आहे. तुम्हाला कदाचित मैत्री सोडून ती कायमची संपवण्याचा मोह होऊ शकतो. घाईघाईने निर्णय घेण्यापूर्वी, समस्येच्या तळाशी जाण्याचा प्रयत्न करा, विशेषत: जर तो फक्त एकदाच झाला असेल. जर तुमचा मित्र तुमच्याशी सतत खोटे बोलत असेल तर समस्येला सामोरे जाण्यासाठी कृती करा आणि भविष्यात त्या व्यक्तीशी तुम्ही कसे संवाद साधू इच्छिता ते ठरवा.
पावले
3 पैकी 1 पद्धत: फक्त एकदाच घडलेल्या खोट्या गोष्टीला सामोरे जा
1 त्या व्यक्तीचा हेतू शोधा. लोक विविध कारणांसाठी खोटे बोलतात आणि, नियम म्हणून, सर्व काही अस्पष्ट आहे. कदाचित तुमच्या मित्राचे खोटे बोलणे तुम्हाला दुखावले असेल, पण त्याचा हेतू असू शकत नाही. खोटे बोलण्यामागील कारणाचा विचार करा. - तो कशासाठी खोटे बोलला? त्याने त्याला संकटांपासून वाचवले, त्याला इतर लोकांसमोर स्वत: ला चांगल्या प्रकाशात ठेवण्याची परवानगी दिली किंवा एखाद्याला वेदना किंवा नाराजीपासून वाचवले?
- उदाहरणार्थ, एखाद्या मित्राने तुम्हाला सांगितले असेल की तो कुणाला डेट करत नाही, पण नंतर तुम्हाला कळले की तो गुप्तपणे नात्यात आहे. कदाचित त्याने खोटे बोलले कारण तो त्याच्या मैत्रिणीची ओळख करण्यास तयार नव्हता किंवा संबंध गंभीर आहे की नाही याची खात्री नव्हती.
2 आपल्या स्वतःच्या कृतींचे विश्लेषण करा. तुमच्या किंवा इतर व्यक्तीच्या अति दबाव किंवा प्रभावामुळे मित्राने खोटे बोलले असावे. हे असे आहे का हे पाहण्यासाठी, मागे वळून पहा आणि आपल्याशी खोटे बोलण्यापूर्वी आपल्या वर्तनावर विचार करा. - तुम्ही असे काही केले किंवा बोलले ज्यामुळे खोट्यावर परिणाम झाला?
- उदाहरणार्थ, तुमच्या जिवलग मैत्रिणीने तुम्हाला सांगितले नाही की त्याने तुमच्या मैत्रिणीला दुसऱ्या कोणासोबत पाहिले कारण तुम्ही अजाणतेपणे नोंदवले की "प्रत्येकजण तुम्हाला वेगळे करण्याचा प्रयत्न करत आहे." आपले संबंध बिघडवण्याचा प्रयत्न केल्याचा आरोप टाळण्यासाठी त्याने कदाचित खोटे बोलले.
3 बाहेरील मत मिळवा. कोणतीही कृती करण्यापूर्वी दुसरे मत मिळवा. काय घडले याबद्दल पालक, भाऊ, बहीण किंवा इतर जवळच्या मित्राशी बोला. समोरच्या व्यक्तीला घटनांबद्दल सांगणे तुम्हाला परिस्थितीकडे वेगळ्या दृष्टीकोनातून पाहण्यास मदत करू शकते. - असे काहीतरी म्हणा: “हाय रीटा, मला चिंता आहे की अलिना काही बोलत नाही. तुम्हाला अलीकडे तिचे वर्तन संशयास्पद वाटले आहे का? "
4 सरळ व्हा. थेट आणि प्रामाणिक संभाषण हा तुमच्या सर्वोत्तम मित्राच्या खोट्यांचा सामना करण्याचा सर्वोत्तम मार्ग आहे. शांत रहा, खोटे सांगा आणि स्पष्टीकरण विचारा. व्यक्तीला बचावात्मक स्थितीत ठेवण्यासाठी प्रथम-व्यक्ती विधान वापरा. - तुम्ही म्हणाल, “मला माहीत आहे की तुम्ही या आठवड्याच्या शेवटी तुमच्या योजनांबद्दल खोटे बोललात. मी तुला साशाशी फोनवर बोलताना ऐकले. मला सांगा तू मला सत्य का सांगितले नाही? "
- जर तुम्ही एखाद्या मित्रासोबत असाल, तर तुम्ही त्याला खाजगी संभाषणासाठी बाजूला घेऊ शकता.
5 स्वतःला मूर्ख बनवा आणि अधिक माहिती विचारा. तुमच्या मित्राला कळू देऊ नका की तुम्हाला काहीतरी वास आला आहे. त्याला अधिक माहितीसाठी विचारून संभाषण सुरू ठेवा. सत्य उघड करण्यात मदत करण्यासाठी स्पष्टीकरण प्रश्न विचारा. - समजा एक मित्र खोटे बोलतो आणि म्हणतो, "मी या वीकेंडला काहीच केले नाही, मी फक्त अभ्यास करत होतो." "तुम्ही खोटे बोलत आहात!" असे म्हणू नका.
- अधिक सूक्ष्म दृष्टिकोन घ्या, उदाहरणार्थ, “हम्म, हे विचित्र आहे. अँटोन म्हणाला की त्याने तुला शनिवारी नदीजवळ पाहिले. तो चुकला असावा, बरोबर? "
6 ते हसा. या खोट्यासारखे वागणे हास्यास्पद होते. आपल्या मित्राला सत्य सांगण्यासाठी विनोदी विषय काढा. - तुम्ही म्हणू शकता: "व्वा, तुमचे कान लाल का होतील?"
- हे स्पष्ट करून की तुम्हाला खोट्याबद्दल माहित आहे, परंतु थेट सामना न करता, तुम्ही तणाव कमी करू शकता आणि सत्याच्या तळाशी जाणे तुमच्यासाठी सोपे होईल.
7 खोटे दुर्लक्ष करा. हे कितीही कठीण आहे, कधीकधी खोटे बोलणे हे प्रयत्न करण्यासारखे नसते. जर एखाद्या मित्राचे खोटे बोलणे किरकोळ आहे आणि कोणालाही दुखवत नाही, तर फक्त त्याकडे दुर्लक्ष करा. निरुपद्रवी खोट्यांमुळे तुमच्यामध्ये नकारात्मकता निर्माण करण्यात काहीच अर्थ नाही.
3 पैकी 2 पद्धत: मित्राच्या खोटे बोलण्याच्या सवयीला सामोरे जा
1 आपली चिंता व्यक्त करा. आपला सर्वात चांगला मित्र कोणत्याही स्पष्ट कारणाशिवाय खोटे बोलताना पाहून निराशा होते. रागाच्या भरात त्याच्यावर थाप मारण्याऐवजी त्याच्याबद्दल सहानुभूती दाखवा आणि त्याला सांगा की तुम्ही काळजीत आहात. त्याला सांगा की तुम्हाला फसवणुकीचा सामना करायचा नाही आणि तो तुमच्याशी प्रामाणिक असू शकतो का हे देखील विचारा. - आपण असे म्हणू शकता: “कात्या, माझ्या लक्षात आले की तुम्ही जास्त वेळा खोटे बोलता. मी खरोखर काळजीत आहे. तुला माझ्याशी याबद्दल बोलायचे आहे का? " त्या व्यक्तीला कळू द्या की तुम्हाला त्यांच्या खोटेपणाबद्दल माहिती आहे.जर तुम्ही त्याच्याशी मोकळेपणाने बोलले नाही तर परिस्थिती आणखी बिघडण्याची शक्यता आहे.
2 देऊ नका. जर एखादी व्यक्ती यांत्रिकरित्या खोटे बोलत असेल तर यास सामोरे जाण्यासाठी पर्यायांपैकी एक म्हणजे लक्ष न देणे. प्रश्न विचारू नका. कोणत्याही टिप्पण्या करू नका. फक्त आपल्या मित्राकडे रिक्त अभिव्यक्तीकडे पहा. - कदाचित अशा प्रकारे तो समजेल की आपण त्याच्या खोटेपणाला बळी पडत नाही आणि सतत खोटे बोलणे थांबवाल.
3 आपण त्याच्याशी शेअर केलेल्या माहितीचे प्रमाण मर्यादित करा. जर तुम्हाला असे वाटत असेल की तुमचा मित्र तुमच्यापासून नियमितपणे गोष्टी लपवत आहे, तर तुम्हाला त्याच्यावरील विश्वासाचे पुनर्मूल्यांकन करावे लागेल. मागे जा आणि जर तो तुमच्याशी परस्पर संबंध ठेवत नसेल तर तुमच्या आयुष्याबद्दल वैयक्तिक तपशील शेअर करू नका. - त्याला कळू द्या की जेव्हा तो बदल्यात असे करण्यास तयार असेल तेव्हा तुम्हाला अधिक उघडण्यात आनंद होईल.
4 तुमचा विश्वास असलेल्या एखाद्याशी बोला. काही लोक खोटे बोलतात कारण ते स्वतःवर नियंत्रण ठेवू शकत नाहीत. पॅथॉलॉजिकल लबाडांना या समस्येचा सामना करण्यासाठी व्यावसायिक मदतीची आवश्यकता असू शकते. तुमचा मित्र विचार न करता खोटे बोलत आहे अशी तुम्हाला शंका असल्यास, मदत करू शकणाऱ्या व्यक्तीला सांगणे योग्य ठरेल. - आपल्या पालकांशी, मित्राचे पालक, शिक्षक किंवा अन्य विश्वासार्ह प्रौढांशी बोलण्याचा विचार करा. या व्यक्तीला तुमच्या मित्राच्या खोटे बोलण्यात काही समस्या आहे का ते शोधा.
- आपल्या मित्राला मदत करण्यासाठी कृतीची सर्वोत्तम योजना तयार करण्यासाठी या व्यक्तीसह कार्य करा. त्याच्या खोटे बोलण्याच्या प्रवृत्तीच्या हृदयात काय आहे हे समजून घेण्यासाठी त्याला एक व्यावसायिक मानसशास्त्रज्ञ किंवा मानसोपचारतज्ज्ञ भेटण्याची आवश्यकता असू शकते.
- जर तुम्ही एखाद्या मित्राच्या खोटेपणाचे विनाशकारी परिणाम पाहिले असतील, तर या उदाहरणांचा वापर करून त्यांना मदत मिळवण्यासाठी पटवा. उदाहरणार्थ, तुम्ही म्हणू शकता, “तुमच्या खोट्या गोष्टींमुळे तुम्हाला गेल्या महिन्यात दोन नोकऱ्यांमधून काढून टाकण्यात आले. तुला असे पाहून मला त्रास होतो. तुम्ही मानसशास्त्रज्ञाकडे गेलात तर माझ्यासाठी हे खूप सोपे होईल. "
3 पैकी 3 पद्धत: मैत्रीच्या भविष्याचे मूल्यांकन करा
1 विनम्र व्हा. एक चांगला मित्र होण्यासाठी, आपल्याला क्षमा करण्यास सक्षम असणे आवश्यक आहे. जर तुमच्या मित्राचा हेतू चांगला असेल तर तुम्हाला माफ करण्याचा प्रयत्न करा. - तुम्ही असेही म्हणू शकता, "यावेळी मी तुम्हाला क्षमा करतो, परंतु पुढच्या वेळी, कृपया मला सत्य सांगा."
2 स्पष्ट सीमा निश्चित करा. मजबूत आणि निरोगी मैत्रीसाठी सीमा आवश्यक आहेत. जर तुमच्या मित्राला माहित असेल की तुम्ही प्रामाणिकपणाला महत्त्व देता, तर ते सत्य सांगण्याची अधिक शक्यता असते. - असे सांगून वैयक्तिक सीमा व्यक्त करा, “जेव्हा माझे मित्र प्रामाणिक आणि सरळ असतात तेव्हा मी त्याचे कौतुक करतो. मला अशा लोकांच्या आसपास राहायचे नाही जे खोटे बोलतात आणि इतरांना हाताळतात. मला खात्री आहे की तुम्ही ते समजू शकाल. "
3 खोटे बोलणे विनाशकारी असल्यास थोडे मागे जा. कधीकधी आपण सर्वजण थोडी फसवणूक करतो हे असूनही, जास्त खोटे बोलणे हे मैत्रीसाठी विषारी आहे. जर तुमच्या मित्राचे खोटे बोलणे तुम्हाला नियमितपणे दुखवत असेल किंवा तुम्हाला अडचणीत आणत असेल, तर तुम्हाला त्या मैत्रीशी असलेल्या तुमच्या नात्याचा पुनर्विचार करावा लागेल. - या मित्राबरोबर बराच वेळ घालवणे थांबवा. जर त्याने विचारले की काय झाले, तर तुम्ही उत्तर देऊ शकता: “मला तुमच्याशी मैत्री करायला आवडते, पण तुमचे खोटे बोलणे हाताबाहेर जात आहे. मी हे वर्तन सहन करणार नाही. "
टिपा
- लक्षात ठेवा की आपण सर्वजण कधीकधी खोटे बोलतो. निःसंशयपणे, खोटे बोलणे निराशाजनक असू शकते. तथापि, हे कधीकधी घडते हे स्वीकारण्यास तयार राहा. 10 मिनिटांच्या संभाषणादरम्यान प्रत्येक व्यक्ती एका ठिकाणी किंवा दुसर्यावर पडलेली असते - कधीकधी 2 ते 3 वेळा.
