सामग्री

• पावले
• 2 पैकी 1 पद्धत: स्वतःला डोक्याच्या खेळात विसर्जित करा
• 2 पैकी 2 पद्धत: व्यायाम करा
• टिपा

अनेक लोक व्यावसायिक कुस्तीला फसवणूक, फसवणूक किंवा सरळ सरळ मानतात हे असूनही बनावटकुस्तीपटूंबद्दल तुम्हाला बरेच काही माहित असणे आवश्यक आहे आणि तुम्हाला टीव्हीवर दिसणाऱ्या त्या राक्षसांपैकी एक होण्यासाठी तुम्हाला काय करावे लागेल. हे मार्गदर्शक आपल्याला आवश्यक असलेल्या गोष्टींची एक छोटी आवृत्ती आहे. आजच्या कुस्ती जगात उत्कृष्ट कामगिरी करण्यासाठी.

पावले

2 पैकी 1 पद्धत: स्वतःला डोक्याच्या खेळात विसर्जित करा

एक चालू क्रिया म्हणून, कुस्ती ही तितकीच शारीरिक, मानसिक आणि सामाजिक क्रिया आहे. आपण अचानक ते करणे सुरू करण्यापूर्वी.

1. 1 कुस्ती पूर्ण नाही हे समजून घ्या बनावट.
   • व्यावसायिक कुस्ती बनावट नाही; लढाईंना स्क्रिप्ट नाहीत; सर्वात योग्य संज्ञा मांडली आहे. संपूर्ण लढा नोंदणीकृत नाही; सहसा फक्त हायलाइट्स. फेक फॉल करण्याचा कोणताही मार्ग नाही, किंवा आपल्या डोक्यावर काहीतरी फोडण्याची हमी नाही.
   • कुस्ती शाळेतील बहुतेक नवोदितांना वाटते की ते जखमी होणार नाहीत किंवा अंगठी त्यांना दुखापतीपासून वाचवेल. हे आहे खरे नाही.
2. 2 लढायला शिका.
   • वास्तविक लढाईत कसे वागावे हे जाणून घेणे आपल्याला भविष्यातील कुस्ती सामने अधिक वास्तववादी आणि मजेदार बनविण्यात मदत करेल.
   • कधीकधी इतर कुस्तीपटू नियंत्रण गमावू शकतात आणि आपल्याकडे फक्त एक पर्याय आहे - लढण्यासाठी. तणावपूर्ण परिस्थितीत शांत राहणे शिकल्याने रिंगमध्ये तुमच्याबद्दल आदर वाढेल.
3. 3 आकारात या.
   • कुस्ती ही एक खेळ आहे. आपल्याला जागतिक दर्जाच्या खेळाडूच्या शरीराची गरज नसताना, आपण टाळण्यासाठी आपल्या हृदयाला प्रशिक्षित करणे आवश्यक आहे श्वास संपणे वेळेच्या पुढे.
4. 4 युक्त्या, वर्ण, रंग आणि ठोसे विसरून जा.
   • एकदा तुम्ही मूलभूत गोष्टी आणि कुस्तीची तत्त्वे शिकलात की तुम्ही तुमच्या लुकवर काम सुरू करू शकता. तुम्ही स्वतःसाठी शोधून काढलेल्या एका व्यतिरिक्त वेगळ्या भूमिका बजावू न शकण्यासह प्रमोटर तुम्हाला कोणत्याही कारणासाठी निवडू शकत नाहीत.

2 पैकी 2 पद्धत: व्यायाम करा

आता आपल्याकडे विचारांची योग्य ट्रेन आहे, व्यावसायिकांची मदत घ्या.

1. 1 किंमती जवळून पहा.
   • बहुतेक कंपन्यांकडे काही कुस्तीगीर नवख्या खेळाडूंना प्रशिक्षित करण्यासाठी तयार असतात, परंतु प्रशिक्षण विनामूल्य नसते. जेव्हा कुस्ती हॉलमध्ये वर्गांसाठी तुम्हाला प्रति पाठ 3000 रूबल आकारले जातात तेव्हा हे अगदी सामान्य आहे.
   • देशाचा प्रवास करा आणि कुस्तीगीर शोधा ज्याची शैली तुम्हाला आवडते. कंपनीच्या प्रवर्तकाशी बोलण्याचा प्रयत्न करा आणि त्याला कळवा की तुम्हाला कुस्तीगीर बनण्यात रस आहे. काही प्रवर्तक इतरांपेक्षा चांगले असतात. व्यावसायिक कुस्ती इतर कोणत्याही हौशी रंगमंचासारखी दिसत असली तरी, अनेक "संस्थेचे सदस्य नवीन लोकांना त्यांच्या व्यवसायात येऊ देणे आवडत नाही.
     • आपण नाकारले असल्यास, ते सोपे घ्या. कार्यक्रमाला जात रहा किंवा एखादा कार्यक्रम सादर करण्याच्या तांत्रिक बाबी किंवा सुरक्षा कार्यसंघाच्या कार्याबद्दल विचारत रहा. प्रवर्तक आणि कुस्तीपटू तुम्हाला ओळखतील म्हणून ते तुम्हाला प्रशिक्षणासाठी प्रवेश देण्यास अधिक इच्छुक असतील.
     • जाहिरात कोठे मिळवायची हे आपल्याला माहित नसल्यास, http://wrestlingf Federation.ru/ आणि http://www.bestwrestling.ru/rwf/ सारख्या वेबसाइटला भेट द्या आणि आपल्या प्रदेशासाठी ऑफर पहा.
2. 2 आदरयुक्त राहा.
   • तुमचे प्रशिक्षक आणि इतर सर्व पैलवान तुम्ही या क्षणी ज्या गोष्टींशी लढत आहात त्या सर्व गोष्टी पार केल्या आहेत. त्यांचे ऐका आणि शिका.

टिपा

• कधीही हार मानू नका. स्वप्नानुसार वाटचाल करा. आपण काहीही करण्यास सक्षम आहात - कोणालाही अन्यथा सांगू देऊ नका.
• स्वतःला तुटू देऊ नका, अन्यथा सिद्ध करा, अधिक मेहनत करण्यासाठी त्याचा वापर करा.
• यश लगेच येईल अशी अपेक्षा करू नका, प्रत्येकजण एकदा नाकारला गेला, अगदी जॉन सीना आणि अंडरटेकर सारखे लोक, प्रयत्न करत राहा आणि चिकाटी बाळगा.
• कुस्ती पाहणे कधीही थांबवू नका, मग तुम्ही चाहते आहात किंवा कुस्तीपटू आहात. पैलवानांना अगदी परिचित ओरडा ज्या लोकांनी त्यांचा शोध लावला त्यांच्या नावाने हालचाली किंवा संपाची मालिका. जर तुम्हाला या प्रकरणाचा इतिहास पुरेसा माहित नसेल, तर तुम्ही कदाचित एखादी महत्त्वाची गोष्ट गमावत असाल.
• शोसाठी सज्ज व्हा. कुस्ती अत्यंत राजकीय आहे, त्याच्याशी लढण्यासाठी सज्ज व्हा मोठी माणसे.
• आपल्या शारीरिक फिटनेसमध्ये सक्रिय व्हा. स्टिरॉइड्स आणि इतर औषधे द्रुतगतीने स्नायू तयार करण्यात मदत करू शकतात, ते धोकादायक, बेकायदेशीर आणि अनावश्यक आहेत. स्नायू द्रव्य मिळविण्यासाठी आणि कोरडे करण्यासाठी निरोगी पद्धती वापरा.
• बोलण्यापेक्षा ऐका.