सामग्री
प्रत्येक धर्म आपल्याला प्रबुद्ध राहण्याचा सल्ला देतो. हे जाणून घ्या की तुम्हाला प्रबुद्ध होण्यासाठी कोणत्याही विशेष गुणांची आवश्यकता नाही. फक्त जागरूक रहा. आपले जाणीवपूर्वक विधान लांबवण्याचा अनुभव आपल्याला भौतिक जगावर नियंत्रण ठेवण्याची शक्ती देऊ शकत नाही. तथापि, तो आपल्याला भौतिक जगातील गोष्टींमुळे आसक्तीमुळे दुःखांपासून पूर्णपणे मुक्त होण्याची शक्ती देऊ शकतो. ज्ञानी असणे ही मनाची विशेष अवस्था नाही; हे सर्व संलग्नकांपासून मनाचे आणि हृदयाचे स्वातंत्र्य आहे, जे आपल्या सभोवतालच्या जगातील मतभेदांच्या संकल्पनेशिवाय सर्व मानवी अस्तित्वाची जाणीव देते. कठीण असले तरी प्रशिक्षण आणि मनाच्या प्रशिक्षणाद्वारे ते साध्य करणे अजूनही शक्य आहे. जशी ऐहिक प्राप्ती अवघड आहे, पण साध्य आहे, त्याचप्रमाणे ज्ञानप्राप्ती कठीण आहे, पण शक्य आहे. आपण आता कुठे आहात हे आपल्याला सापडत नसेल तर आपण त्याचा शोध घेण्यासाठी कुठे भटकणार आहात?
बर्‍याच लोकांना असे वाटते की मुक्त होण्यासाठी त्यांना त्रास सहन करावा लागतो. ते नसावे. आपण सर्व विश्वाचे आहोत आणि आपल्याला त्रास होतो की नाही याची विश्वाला पर्वा नाही. पूर्ण स्वातंत्र्याची आपण स्वतःची गुरुकिल्ली आहोत. आणि ज्ञान मिळवण्याचे अनेक मार्ग आहेत जितके ब्रह्मांडात प्राणी आहेत. जेव्हा आपण जागरूक होतो, तेव्हा आपण चौकट विस्तृत करतो आणि जेव्हा आपण देहभान सोडून जातो तेव्हा आपण मर्यादित असतो. याव्यतिरिक्त, वास्तविकता आपल्याला नेहमीच दर्शवेल की आपण आपल्या स्वतःच्या कायद्यांच्या विरोधात फिरू शकत नाही. आम्ही सर्व "वास्तविकता" प्रकार निवडण्यास मोकळे आहोत, आम्हाला ज्ञानाची तहान आहे आणि आपल्यापैकी कोणीही नियम तोडू शकत नाही. जगातील प्रत्येक घटकाला निवडीचे समान स्वातंत्र्य आहे.
आपल्यापैकी काही असे आहेत ज्यांनी एका विशिष्ट मार्गाने सिद्धांतवादी खात्रीचा प्रचार केला आहे. परंतु ज्ञानाच्या मार्गाच्या शेवटी, आपण ते कोणत्या मार्गाने प्राप्त केले हे महत्त्वाचे नाही.
साहजिकच, वर्षाच्या कोणत्याही वेळी प्रत्येकासाठी योग्य मार्ग दाखवणारे "ते कसे करावे" चरण-दर-चरण मार्गदर्शक नाही. बाह्य घटनांना तुम्ही त्यांच्यावर कशी प्रतिक्रिया देता हे महत्त्वाचे नाही.
तुम्ही जितके जास्त घाबरता, तितकीच भीतीची भावना किंवा वेदनेची भीती मजबूत होते. सुरुवातीला, भीती ही संभाव्य हानीची चेतावणी आहे. आपल्याला फक्त लक्षात घेण्याची आवश्यकता आहे आणि समस्या निश्चितपणे सोडविली जाईल, आपली भीती सोडा. हे मूलभूत "विस्तार" आणि "संकुचन" राजवटींपैकी एक आहे; जेव्हा तुम्ही तुमच्या जीवनाचा अभ्यास करायला सुरुवात कराल, तेव्हा तुम्हाला आणखी बरेच काही सापडेल. ज्ञानाचा शोध घेण्यासाठी, आपण केवळ विस्तार आणि संकुचित होण्याच्या सर्कडियन लय स्वीकारल्या पाहिजेत. आपल्यापैकी प्रत्येकाला निवडीचे पूर्ण स्वातंत्र्य आहे, आपल्याला याबद्दल आधीच माहिती आहे.
चेतना ही खरी आहे, जसे आपण आहोत. वैश्विक चेतनेतून (जे सर्व आहे त्याचा एकच स्त्रोत आहे, किंवा इतर कोणत्याही संज्ञा ज्या तुम्हाला वापरायच्या आहेत) काढून आम्ही जे काही करतो ते आम्ही आता करत आहोत.आम्ही सर्व एकाच ठिकाणी जन्मलो आहोत, आम्ही सर्व एकाच ठिकाणी परतलो आहोत.
मला आशा आहे की तुम्हाला तुमच्या मार्गात मदत करण्यासाठी येथे साध्या संबंधांची काही उदाहरणे सापडतील.
पावले
1 आपण सर्वांनी चुका केल्या आहेत. आम्ही त्यांच्याकडून शिकतो. त्याच चुकांची वारंवार पुनरावृत्ती करणे आपल्या स्वतःच्या टोकांना अडथळा आहे. तथापि, आम्हाला ते करण्याचा अधिकार आहे. आपण स्वतःला विचारले पाहिजे, "वेदना आणि दुःख कशामुळे होते आणि आपण ते खोल पातळीवर कसे काढू शकतो?" काहींचे म्हणणे आहे की केवळ जास्त प्रमाणात काहीतरी मिळाल्यानंतर, एखादी व्यक्ती त्याच्यासाठी किती पुरेसे आहे हे समजू शकते. येथे असणे आणि आता, अनेकांच्या मते, मुक्तीच्या दिशेने पहिले पाऊल आहे. 
2 अरहत समुदाय, ज्ञानी पुरुष आणि चांगली धर्म पुस्तके शोधा.
3 आराम करण्यासाठी थोडा वेळ घ्या. बरेचदा आपलं आयुष्य खूप वेगवान असतं, आपण तणावग्रस्त असतो आणि या क्षणाचा आनंद घेऊ शकत नाही. 
4 शांत बसा आणि आपले विचार आणि निर्णय स्वतः उद्भवू द्या आणि नष्ट होऊ द्या. आता इथे रहा. शांत आणि स्पष्ट व्हा. 
5 तुम्हाला वास येणारे वेगवेगळे वास, तुम्ही ऐकत असलेले आवाज आणि तुम्ही पाहत असलेल्या वस्तूंकडे बारीक लक्ष द्या. इतर दैनंदिन परिस्थितींमध्ये समान दृष्टिकोन वापरा. अशा कृती अनेकदा तुम्हाला शुद्ध चैतन्याच्या जवळ आणतात. 
6 ध्यानाचा सराव करा, हे कोठेही, कोणत्याही वेळी केले जाऊ शकते, आपल्याला फक्त एका विशिष्ट ऑब्जेक्टवर मानसिक लक्ष केंद्रित करण्याची आवश्यकता आहे.
7 इतरांनी सामान्यतः ज्ञान आणि अध्यात्माबद्दल काय लिहिले आहे ते वाचा. गौतम, येशू, लाओ त्झू, सुझुकी रोशी, मुहम्मद, दांते, फ्रान्सिस बेकन, विल्यम ब्लेक आणि इतर अनेक महान तत्त्ववेत्ता आहेत. या विषयावर प्रत्यक्ष आणि अप्रत्यक्षपणे बोलण्यासाठी धारणेचे अनेक दरवाजे आहेत. 
8 उदात्त आठ मार्ग आणि 4 उदात्त सत्याबद्दल जाणून घ्या.
9 नेहमी क्षणाचा लाभ घ्या आणि दिवसा करता त्या सर्व क्रियाकलापांचा आनंद घ्या (खाणे, झोपणे आणि अगदी आंघोळ करणे).
10 येथे सूचीबद्ध केलेल्या पायऱ्या आपण घेऊ शकता अशा मुख्य उपयुक्त टिपा आहेत. ज्ञानाच्या मार्गावरची खरी "पायरी" म्हणजे असे काहीतरी करणे जे आता तुमच्या चेतनेचा एक बेशुद्ध भाग आहे. त्या. "एकत्रीकरण". एकीकरणाच्या दिशेने व्यावहारिक पावले विकीच्या संबंधित विभागांमध्ये आढळू शकतात. 
11 शाक्यमुनी / गौतम बुद्ध यांनी स्वतः सांगितलेल्या ज्ञानाचा मार्ग शक्ती, एकाग्रता आणि बुद्धीच्या विकासात आहे.
12 प्रबोधन ही मनाची अवस्था नाही जी तुम्ही स्वतःवर जबरदस्ती करून येऊ शकता. आम्ही कारण आणि परिणामाच्या शाश्वत कायद्यानुसार जगतो: जर तुम्ही काही वाईट केले तर तुम्हाला वाईट परिणाम मिळेल; जर तुम्ही काही चांगले केले तर तुम्हाला चांगले परिणाम मिळतील. मुख्य गोष्ट म्हणजे चेतना आहे जी काय घडत आहे याची पर्वा न करता निर्माण झाली आहे. 
13 उच्च चेतना प्रज्वलित करण्याच्या हेतूने संपर्क साधणे स्वाभाविक आहे. चालणे उच्च चेतना प्रज्वलित करू शकते. चालण्याचे ध्यान वापरा. ज्याप्रमाणे नवशिक्या सामान्य श्वासोच्छवासासाठी त्यांच्या श्वासोच्छवासाची वेळ घेण्यास शिकतात, त्याचप्रमाणे उच्च चेतना फुटू द्या. चालणे सायकल किंवा पावले समान उद्देश पूर्ण करू शकतात. तीच गोष्ट लयीत संगीतामध्ये घडते, म्हणजे सामान्य चेतना खपते, ज्यामुळे उच्च चेतना संगीतकाराकडे पुरासारखी येऊ देते, उच्च चेतना आणते. डॉन जुआन कार्लोस कास्टानेडाच्या चालण्याच्या दृष्टीने बुडाला होता. दृष्टी खाली आणण्यासाठी आणि सामान्य चेतनेचा सामान्य वापर टाळण्यासाठी कार्लोस डॉन जुआनसह डोळे ओलांडून चालला. चालताना उच्च चेतनेची ही जाणीव तुम्हाला अधिक वेळा चालण्यास / ध्यान करण्यास प्रेरित करेल.
टिपा
- एकदा आपण साध्या जागरूकता / चेतनेशी अधिक परिचित झाल्यावर, आपल्याला मानसिक क्रियाकलाप कमी झाल्याचे लक्षात येईल आणि बरेचदा विचार-मुक्त समजुतीचा अनुभव येऊ लागेल. हे उपयुक्त ठरू शकते, विशेषत: मुक्त विचारांच्या चेतनेच्या काही अनुभवानंतर व्यायामाच्या रूपात विचार मुक्त उपस्थितीच्या प्रेरणेला (विश्रांती) प्रोत्साहन दिले जाते.हे अक्षरशः शरीर आणि मनाला त्यांच्या नैसर्गिक अवस्थेत परत आणण्यास मदत करते, जे बहुतेक लोकांसाठी आयुष्यभर सर्व विचारांपेक्षा सतत विचारांपासून मुक्त असते.
- सामान्य ज्ञान (किंवा अंतर्ज्ञान) देखील आपले सर्वोत्तम मार्गदर्शक आहे.
- काहीही नेहमीच बरोबर किंवा चुकीचे नसते, "गोष्टी" बदलतात. या क्षणी तुमच्यासाठी काय योग्य आहे ते निवडा, तथापि, लक्षात ठेवा की तुम्ही कधीही एकटे नसता, तुम्ही जे निवडता ते इतरांवर परिणाम करू शकते किंवा नाही. दयाळूपणा आणि चांगले शिष्टाचार ही एक चांगली गोष्ट असू शकते. एका शब्दात, "दया दाखवा" किंवा इतरांना सर्वोत्तम (द्या) द्या - जर तुम्ही स्वतःला त्याच स्थितीत सापडलात तर (द्या) सर्वोत्तम.
- "मनाचा विस्तार करणे" औषधे (किंवा सायकोट्रॉपिक पदार्थ) नक्कीच ज्ञान मिळवण्याचा सर्वात विश्वासार्ह मार्ग नाही. त्यांची तुलना डोंगराच्या माथ्यावर चढण्याऐवजी हेलिकॉप्टर वापरण्याशी केली जाऊ शकते, तथापि, वस्तुस्थिती कायम आहे आणि आपण स्वतःच निष्कर्ष काढू शकता. लक्षात ठेवा की सायकोट्रोपिक औषधे काही विशिष्ट ज्ञान प्राप्त करण्याचा सर्वात सोपा मार्ग नाही, कारण सायकेडेलिक संकट येऊ शकते. त्याच वेळी, भीती उद्भवू शकते, लक्षात ठेवा, त्या दूर केल्या जाऊ शकतात किंवा दूर केल्या जाऊ शकतात. शेवटी, आत्मज्ञान आपल्याकडे आलेच पाहिजे.
- उच्च चेतना शोधणाऱ्या प्रत्येकासाठी उपलब्ध आहे. आपल्याला काही करायची सुद्धा गरज नाही. आपण खरोखर किती मोकळे आहात हे शोधण्याचा प्रयत्न करत हरवणार नाही.
- प्रबोधन ही अशी गोष्ट नाही जी इतर कोणी तुमच्यासाठी करू शकेल. तुमच्याशिवाय कोणीही तुम्हाला "वाचवू" शकत नाही. इतरांना वाचवण्यासाठीही हेच आहे. बाकी देवाची इच्छा आहे.
- कधीकधी ओळखले जाणारे ज्ञान, किंवा स्वत: ची चौकशी हा एक वेगळा अनुभव असू शकतो, परंतु जर तुम्ही दररोज काही काळ, बहुतेक वेळा किमान काही महिने ध्यान करण्याचा सराव केला तर बहुतेक लोकांसाठी हे सर्वात प्रभावी आहे. याचे कारण असे की विनंतीला "प्रतिसाद" नेहमी शुद्ध जागरूकता लक्षात घेतो जी अनुभवांसह बदलत नाही, जी सतत बदलत असते. चौकशीचा सर्वात सामान्य प्रकार म्हणजे मानसिकरित्या विचारणे, किंवा फक्त लक्ष बदलून (लक्ष देऊन): "मी कोण (किंवा काय) आहे?" - आता, इथे, या क्षणी? जर तुम्हाला मानसिकरित्या प्रश्नाचे उत्तर सापडले, म्हणजे. "मी एक व्यक्ती आहे," किंवा "मी एक आत्मा आहे," किंवा अगदी "मी सर्वकाही आहे," हे नेहमीच निरुपयोगी ठरेल, कारण खरे उत्तर चेतना आहे, विषयाच्या दृष्टिकोनातून, म्हणजे. जागरूकता, सर्व सामग्रीची चाचणी, अगदी स्वतःची काही भावना.
- स्वत: ची जागरूकता ही प्रत्येक क्षणाचा, कोणत्याही धारणा किंवा मानसिक क्रियाकलापातील एक वास्तविक "अनुभव" आहे. तुम्हाला दिसेल की जर तुम्ही एखादी गोष्ट आत्मसात करू शकत असाल, कितीही सूक्ष्म असला तरीही, तुम्हाला तुमचा “मी” किंवा “तुमचा” अनुभव कितीही वाटत असला तरीही तुम्ही जागरूकतेच्या मार्गाचा अनुभव घेण्याची वस्तू आहात. एकीकडे, हा एक अनुभव आहे जो तुम्हाला "आधी" किंवा स्वतःला साकारण्यापूर्वी कधीही मिळू शकत नाही.
- आपल्याला काहीतरी साध्य करायचे आहे असे विचार एक प्रकारचे अडथळे म्हणून काम करतात ज्याद्वारे आपले नैसर्गिक सार प्रबुद्ध होते. आपल्याला फक्त एवढेच समजले पाहिजे की "स्वतः" प्रथम स्थानावर साध्य करण्यापेक्षा महत्त्वाचे कोणतेही यश नाही.
- आपण आपल्या स्वतःच्या ज्ञानाची गुरुकिल्ली आहात.
- आपल्या इच्छेनुसार प्रक्रियेस जास्त वेळ लागू शकतो.
- लक्षात ठेवा, आणि अनुभवासह अनुभव घ्या, की चेतना जीवनाच्या प्रत्येक क्षणात तितकीच असते; हे सहसा दुर्लक्षित होते. सर्व पैलूंमध्ये चेतना समजण्याची कमतरता (विचार, भावना, स्वतःच्या भावना इत्यादींसह) हे एक साधन आहे ज्याद्वारे वेळोवेळी अज्ञान तुमच्याकडे परत येते. विशेषत: मानसिक आणि भावनिक त्रासाच्या काळात, स्व-जागरूकतेकडे लक्ष वेधण्यासाठी हे खूप उपयुक्त ठरू शकते: एक अनुभव, एक पैलू जो अज्ञात गोष्टीऐवजी "माहित आहे".
- स्वत: ला शुद्ध चेतना (किंवा वैश्विक चेतना), तसेच ऊर्जा (जे अंशतः जागरूक आहे आणि अंशतः विविध प्रकारच्या मोड्युलेशनमध्ये बेशुद्ध आहे) आणि बेशुद्ध अवस्थेतील पदार्थ म्हणून अनुभवण्याचा प्रयत्न करा.मानव म्हणून आपण पदार्थ, ऊर्जा आणि चेतना यांचे एक जटिल संयोजन आहोत. चेतनाची सर्वोच्च अवस्था नेहमीच उपलब्ध असते आणि नेहमीच तुमच्यामध्ये असते आणि ही शुद्ध चेतनेची स्थिती आहे.
- काही "ट्रान्स" विधाने आपल्या ज्ञानात मदत करू शकतात, तर इतर आपल्याला दिशाभूल करू शकतात. लक्षात ठेवा की शेवटी तुम्ही परिस्थितीवर नियंत्रण ठेवता.
- ध्यान आणि इतर शरीरावर आधारित पद्धती जसे प्राणायाम (श्वास नियंत्रण) अधिक प्रगत (परिष्कृत, मानसिक) पद्धतींचा आधार आहेत. अधिक परिष्कृत पद्धतींचे फायदे हे आहेत की ते अधिक लवकर मूर्त रूप धारण करतात आणि / किंवा शांत विचार पुन्हा परत आल्यावर ज्ञानदानाचे फायदे अनुभवात अधिक सुसंगत असतात. अनुभवासह, ध्यान मन शांत करण्यास मदत करते, एक अशी क्रिया जी तुम्हाला तुमच्या चेतनेच्या निराकार पैलूंशी परिचित करते, जे अधिक सहजतेने समजून घेते आणि वास्तविक ज्ञान प्राप्त करते. प्रबोधन खरोखर तुम्ही "साध्य" करता असे नाही; वरवरच्या विचारसरणीवर जास्त जोर म्हणजे प्रत्येक सेकंदाला प्रबोधन परत आणते. कृपया लक्षात ठेवा की दीर्घकाळ ध्यान करण्यापेक्षा ध्यानामध्ये सातत्य (दररोज एक किंवा दोन बऱ्यापैकी लहान सत्रे; वीस मिनिटे प्रत्येकी) महत्वाचे आहे.
- आत्मज्ञानाचा मार्ग अखंडित आत्मज्ञानातून घातला जातो.
- खरे काय आहे? आपल्या भावना आपल्याला फसवू शकतात, पण आपल्या भावनांना नाही.
- (तेथे) असणारा (पात्र) शिक्षक मार्ग जाणतो आणि तुम्हाला सावध राहण्यास सांगू शकतो - ही मालमत्तेइतकीच जबाबदारी आहे.
- योगा, ताई ची किंवा आयकिडोकनचा अभ्यास केल्यास मदत होऊ शकते.
- अभ्यासक ज्ञानदानाशी कसे संबंधित असू शकतात हे समजून घ्या; ते अपरिहार्यपणे आवश्यक नसतात, परंतु ते मोठ्या समर्थनाचे असू शकतात आणि प्रबोधनाच्या प्रशिक्षणासाठी मदत करू शकतात. हे प्रस्ताव पूर्णपणे वगळत नाही. सर्वकाही तयार आहे, आणि आपण हे वास्तव केवळ वैचारिक विचाराद्वारे उलट लक्षात घेऊ शकता. तथापि, बहुतेक शारीरिक-मानसिक प्रणाली फॉर्मवर सखोल लक्ष केंद्रित करतात. म्हणून, ज्याप्रमाणे आहार आणि व्यायाम शारीरिक आरोग्यामध्ये सुसंवाद साधतात, त्याचप्रमाणे सध्याच्या अनुभवात ज्ञानाच्या फळांचा आनंद घेण्यासाठी विशिष्ट पद्धती उपयुक्त ठरू शकतात.
चेतावणी
- आपल्या भौतिक शरीरापासून वेगळे होण्यास घाबरू नका, जर आपण त्याची योग्य काळजी घेतली तर ती अशी गोष्ट असेल ज्याकडे आपल्याला परत जावे लागेल.
- ते जास्त होणार नाही याची काळजी घ्या. संयम उपयुक्त आहे.
- आपण स्वतःवर पूर्णपणे विश्वास ठेवणे शिकले पाहिजे.
- "मनाचा विस्तार करणारी" औषधांपासून सावध रहा, कारण ती अननुभवी व्यक्तींसाठी धोकादायक असू शकतात.
- आपण स्वतः शिकण्यासाठी काय आवश्यक आहे ते आम्ही अधिक चांगले शिकवतो.
- वैज्ञानिक समज घटना आणि चमत्कारांच्या पुनरावृत्तीवर आधारित आहे, असे वाटते की, पुन्हा कधीही होणार नाही. म्हणून, चमत्कार समजण्याचा कोणताही वैज्ञानिक मार्ग नाही. आपली जाणीव एक चमत्कार आहे.
- जाणीवपूर्वक "शोध" न घेणे चांगले, प्रत्येक कृती जाणूनबुजून करा, स्वतःला आठवण करून द्या की आपण घेतलेले प्रत्येक पाऊल स्वतःच एक बक्षीस आहे.
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- विश्वास, आणि पुन्हा विश्वाच्या प्रवाहावर विश्वास.
- प्रेमाने भरलेले हृदय. कारण प्रेम ही सर्वात शक्तिशाली जादू आहे.
- "गोष्टी" च्या बाह्य बाबींबाबत उदासीनता, म्हणजे. "मोठ्या चित्रा" ची सामायिक दृष्टी ठेवा.
- निसर्गाशी पुन्हा जोडणे - हे तुम्हाला शांतता आणि आतून चैतन्य देईल.
