सामग्री

• पावले
• टिपा
• चेतावणी

माध्यमिक शिक्षण पूर्ण केल्यावर, अनेक विद्यार्थी जीवनासाठी आवश्यक तितका कार्यक्षमतेने आपला वेळ व्यवस्थापित करण्यास तयार नाहीत. परंतु प्रत्येकाने योग्य दृष्टीकोन वापरल्यास जास्त त्रास न घेता त्यांचा वेळ कसा व्यवस्थापित करायचा हे शिकू शकतो.

पावले

1. 1 वर्ग आणि तयारी अंथरुणावर पडलेल्या दरम्यान कोणताही ब्रेक घालवू नका. तुम्हाला दीर्घ सत्रांनंतर अंथरुणावर झोपण्याचा मोह होऊ शकतो, परंतु या जाळ्यात अडकू नका.
2. 2 प्रत्येक वस्तू तयार करण्यासाठी विशिष्ट वेळ ठरवा. आणखी एक महत्त्वाचे वैशिष्ट्य म्हणजे वर्गांची नियमितता. सराव कधी करायचा हे जाणून घेणे या कालावधीत आपल्या कृतींचे नियोजन करणे सोपे करेल. गर्दीत कधीही अभ्यास करू नका! परीक्षेच्या तयारीचा आराखडा बनवून, तुम्ही कमी वेळेत दिवसरात्र अभ्यास करू शकाल. आणि त्याच वेळी, आपण पुरेसे करत नसल्याची जाचक भावना तुम्हाला असणार नाही आणि तुम्हाला खूप काही शिकण्याची गरज आहे. अर्थात, शिकण्याचा दर व्यक्तीनुसार बदलू शकतो. कोणीतरी वेगाने पकडतो आणि मोठ्या प्रमाणात माहिती लक्षात ठेवू शकतो, इतरांना एका वेळी लहान भाग पचवणे सोपे वाटते. म्हणून, आपल्याला वर्गांच्या कालावधीवर लक्ष केंद्रित करण्याची आवश्यकता नाही, परंतु परीक्षेत उत्कृष्ट ज्ञान प्रदर्शित करण्यासाठी आपल्याकडे विषय लक्षात ठेवण्याची वेळ आहे का यावर.
3. 3 काहीतरी नवीन करा. काहींना असे वाटेल की नवीन उपक्रमांमुळे दिवस आणखी व्यस्त होईल, परंतु असे नाही.विविध उपक्रम तुम्हाला वेळेचे नियोजन करताना अधिक सजग होण्यास शिकवतील.
4. 4 AIM, Orkut, Myspace, Twitter, Facebook आणि इतर सोशल मीडिया टाळा. ते सर्वात व्यसनाधीन संगणक उपक्रमांपैकी आहेत. म्हणून, हा नियम बनवा: जोपर्यंत तुम्ही तुमचे सर्व गृहपाठ पूर्ण करत नाही तोपर्यंत सोशल नेटवर्क्सवर पाहू नका. तसेच, जुन्या / ऑनलाईन मित्रांशी गप्पा मारल्याने तुमचे लक्ष शिक्षण प्रक्रिया आणि शैक्षणिक कार्यक्रमांपासून विचलित होते.
5. 5 एक डायरी वापरा. जे काही करणे आवश्यक आहे ते सर्व काही योजनाकारात नोंदवले गेले तर विद्यार्थी जीवन अधिक व्यवस्थित होईल.
6. 6 ताणतणाव देऊ नका. गरीब विद्यार्थ्यावरील अवास्तव ताणाबद्दल आपल्या बंडीमध्ये रडण्यासाठी एक मिनिट वेळ वापरू नका. कठोर व्यायाम करणे अधिक चांगले आहे आणि आपल्याकडे विश्रांतीसाठी अधिक मोकळा वेळ असेल.
7. 7 आपला अभ्यास अधिक प्रभावी करण्यासाठी वातावरण आणि मार्ग शोधण्याचा प्रयत्न करा. उदाहरणार्थ, संगीत किंवा आवाज वर्गांपासून खूप विचलित करणारे आहेत, परंतु काहींसाठी ते उपयुक्त ठरू शकतात. भागीदारांसह कार्य करणे खूप प्रभावी आहे - अशा प्रकारे आपण नोट्स, कल्पना सामायिक करू शकता आणि नवीन लोकांना भेटू शकता.
8. 8 नेहमी पार्टी करणे टाळा. दिवसाचा थकवा दूर करण्यासाठी तुमच्याकडे पुरेशी झोप असायला हवी.

टिपा

• हार मानू नका, स्वतःला आपला आदर्श किंवा आपल्या गटाचे नेते म्हणून कल्पना करा आणि त्यांच्यासारखे विचार करण्याचा प्रयत्न करा.
• वाचताना हसण्याचा प्रयत्न करा. शरीरासाठी, एक स्मित एक सकारात्मक सूचक आहे, आणि यामुळे स्मृती आणि न्यूरोनल क्रियाकलाप सुधारतात.
• वेळेचा आदर करा! आपला दिवस पूर्णत: चालू ठेवा, शेवटी स्वत: ला वाहण्यासाठी भरपूर वेळ द्या.
• शब्दांसह संगीत टाळा. अभिजात किंवा वाद्य रचनांमधून काहीतरी ऐकणे चांगले. हे आपल्याला विषयावर लक्ष केंद्रित करण्यास मदत करेल, थकवा आणि विचलन कमी करेल.
• जंक फूड टाळा, तुमच्या आईने तयार केलेले काहीतरी खा आणि ते एका ग्लास रसाने प्या. केळी आणि सफरचंद स्मरणशक्ती सुधारतात आणि एकाग्रता वाढवण्यास मदत करतात.
• एक योग्य वर्ग वातावरण तयार करा ज्यामध्ये तुम्हाला कंटाळा येणार नाही. आपण स्वारस्याने पाहिलेल्या चित्रपटाचा विचार करा आणि तरीही आपण बरेच तपशील देऊ शकता. म्हणून, आपले वर्ग अधिक प्रभावी करण्यासाठी एक सर्जनशील वातावरण तयार करा. उदाहरणार्थ, डेस्क दिवा तुम्हाला पर्यावरणापासून विचलित न होता केवळ अभ्यास केलेल्या विषयावर लक्ष केंद्रित करण्याची परवानगी देतो.

चेतावणी

• जरी विद्यार्थ्याचे काम शिक्षण घेणे असले तरी वेळोवेळी विश्रांती घेण्यास आणि मजा करण्यास घाबरू नका. कोणत्याही समस्येबद्दल सतत तणाव आणि चिंता हा आणखी एक सापळा आहे जो आपल्याला आपल्या कोंडीतून बाहेर काढतो.