सामग्री

• पावले
• 2 पैकी 1 भाग: नवीन भरण्याची काळजी कशी घ्यावी
• 2 पैकी 2 भाग: आपल्या भरण्याची दैनिक काळजी
• टिपा

क्षयाने नष्ट झालेल्या किंवा खराब झालेल्या दातांचा आकार, कार्य आणि सौंदर्याचा देखावा पुनर्संचयित करण्यासाठी भरणे आवश्यक आहे. भरणे शक्य तितक्या काळ टिकण्यासाठी, आपल्याला आपल्या तोंडी पोकळीची काळजी घेणे आवश्यक आहे. योग्य तोंडी काळजी घेऊन, वारंवार पोकळी, हिरड्यांना आलेली सूज (हिरड्यांना जळजळ) आणि इतर तोंडी रोगांचा धोका नाटकीयरित्या कमी होतो.

पावले

2 पैकी 1 भाग: नवीन भरण्याची काळजी कशी घ्यावी

1. 1 आपल्या दंतवैद्याला विचारा की भरणे कडक होण्यास किती वेळ लागतो. दात भरण्यासाठी अनेक भिन्न साहित्य आहेत, त्यापैकी प्रत्येक बरा होण्यासाठी वेगळा वेळ लागतो (कडक). आपण सील स्थापित केल्यानंतर वेळ काढणे महत्वाचे आहे, कारण स्थापनेनंतर काही काळ आपल्याला अतिरिक्त सावधगिरी बाळगण्याची आणि सील खराब होणार नाही याची खात्री करणे आवश्यक आहे.
   • सोन्याचे धातूंचे मिश्रण, तसेच मिश्रण आणि मिश्रित भराव, सुमारे 24-48 तासांमध्ये पूर्णपणे बरे होतात.
   • सिरेमिक इनले हे हलके बरे होणारे साहित्य आहेत आणि त्यांना बरे करण्यासाठी विशेष दिवे वापरले जातात.
   • ग्लास आयनोमर सील इंस्टॉलेशननंतर 3 तासांनी कडक होतात. परंतु पुढील 48 तासांसाठी, आपण देखील सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे, कारण 48 तासांनंतरच भरणे पूर्णपणे कठोर होईल.
2. 2 वेदना तीव्र असल्यास वेदना निवारक घ्या. तुम्ही ओव्हर-द-काउंटर वेदना निवारक खरेदी करू शकता आणि तुमचा उपचार संपेपर्यंत त्यांचा वापर करू शकता.
   • शस्त्रक्रिया किंवा उपचारानंतर तुम्हाला वेदना निवारक घेण्याची आवश्यकता असल्यास तुमच्या दंतवैद्याला विचारा. जर तुमचे दंतचिकित्सक तुम्हाला वेदना निवारक घेण्याचा सल्ला देत असतील तर पॅकेजवरील सूचना नक्की वाचा.
   • सहसा, उपचारानंतर संवेदनशीलता आणि अस्वस्थता एका आठवड्यात अदृश्य होते.
3. 3 सील बसवल्यानंतर थोडा वेळ खाणे किंवा पिणे न करण्याचा प्रयत्न करा. तुमच्या चेहऱ्याचा काही भाग उपचारानंतर कित्येक तास सुन्न राहू शकतो, म्हणून भूल देईपर्यंत खाणे किंवा पिणे चांगले नाही.
   • भूल देण्यापूर्वी जर तुम्ही खाणे किंवा पिणे सुरू केले, तर तुम्हाला अन्नाचे तापमान जाणवत नसेल किंवा चुकून तुमच्या गालाच्या आतील बाजूस चावा.
   • जर तुम्हाला खरोखर भूक लागली असेल किंवा तहान लागली असेल तर थोडे दही किंवा प्युरी खरेदी करा. जिभेने अन्न तोंडाच्या त्या भागावर हलवण्याचा प्रयत्न करा जिथे तुम्हाला भरणे मिळाले नाही. यामुळे सीलचे नुकसान होण्याचा धोका कमी होतो.
4. 4 खूप थंड किंवा खूप गरम अन्न खाऊ नका. उपचारानंतर पहिल्या काही दिवसात भरलेले दात तापमानातील बदलांसाठी अत्यंत संवेदनशील असण्याची शक्यता आहे. म्हणून, आपण गरम किंवा थंड काहीतरी खाऊ किंवा पिऊ नये, अन्यथा संवेदनशीलता वेदनांमध्ये विकसित होऊ शकते.
   • याव्यतिरिक्त, गरम आणि थंड पदार्थ आसंजन प्रक्रियेत व्यत्यय आणू शकतात (म्हणजे, दात ऊतींचे भरण सामग्रीमध्ये चिकटणे). संमिश्र सामग्री वापरताना, तामचीनीची एक विशेष कोरीव काम केले जाते, ज्यामुळे भरण्याचे साहित्य आणि दात यांचे बंधन असते. या प्रक्रियेस 24 तास लागू शकतात, म्हणून या काळात गरम किंवा थंड काहीही पिणे किंवा खाणे चांगले नाही.
   • गरम आणि थंड अन्नाच्या प्रदर्शनामुळे, भरण्याचे साहित्य (विशेषतः धातू) विस्तारते आणि संकुचित होते. या विकृतीमुळे, सामग्रीचा आकार आणि ताकद बदलते, म्हणून भरणे तितके प्रभावी होणार नाही.
   • खाण्यापूर्वी गरम पदार्थ आणि पेये (जसे सूप, लासग्ना, चहा किंवा कॉफी) थंड करण्याचा प्रयत्न करा.
5. 5 थोड्या काळासाठी, चिकट आणि खूप कडक पदार्थ न खाणे चांगले. उदाहरणार्थ, कँडी, मुसली आणि काही कच्च्या भाज्या चुकून बाहेर काढू शकतात किंवा भरणे विकृत करू शकतात.
   • कठोर पदार्थ चावण्याची प्रक्रिया भरणे आणि दात विकृत करू शकते. मुलामा चढवण्याच्या पृष्ठभागावरून चिकट उत्पादने काढणे कठीण आहे, ते तेथे बराच काळ राहतात, जे क्षयांच्या विकासास हातभार लावतात.
   • आपल्या दातांमध्ये अडकलेले अन्न कचरा नवीन पोकळी विकसित होण्याचा धोका वाढवतो. म्हणून, प्रत्येक जेवणानंतर, आपण आपले तोंड स्वच्छ धुवा आणि दंत फ्लॉस वापरणे आवश्यक आहे.
6. 6 आपल्या तोंडाच्या बाजूने जेथे भरणे केले होते तेथे चर्वण न करण्याचा प्रयत्न करा. दोन दिवसांनंतर, आपण नेहमीप्रमाणे चावू शकता. यामुळे भरणे विकृत होण्याचा धोका कमी होईल.
7. 7 सील स्थापित केल्यानंतर लगेच, आपण त्याच्याशी किती आरामदायक आहात ते तपासा. दंतचिकित्सक पोकळी भरण्याच्या साहित्याने भरतो आणि या सामग्रीमध्ये जास्त प्रमाणात भर घालू शकतो, म्हणून सौम्य चावा घ्या (आपला जबडा पिळून घ्या) आणि आपण नवीन भरण्यासाठी आरामदायक आहात का ते तपासा. जर उपचारानंतर तुम्हाला तीव्र वेदना आणि अस्वस्थता जाणवत असेल तर तुमच्या दंतवैद्याशी संपर्क साधा आणि तुमच्या वेदना कळवा.
   • जास्त भरण्याचे साहित्य तुम्हाला तुमचे तोंड बंद करण्यापासून आणि सामान्यपणे चघळण्यापासून किंवा चावण्यापासून रोखेल. इतर त्रास होऊ शकतात, जसे की दात मध्ये वेदना, कान मध्ये, टेम्पोरोमांडिब्युलर संयुक्त मध्ये क्लिक.
8. 8 आपल्याला काही समस्या किंवा प्रश्न असल्यास, आपल्या दंतवैद्याशी संपर्क साधा. जर तुम्हाला तुमच्या दात किंवा भरण्यामध्ये समस्या जाणवत असतील तर डॉक्टरांकडे तुमची भेट पुढे ढकलू नका. नियमित तपासणीमुळे संभाव्य समस्या टाळण्यास किंवा त्यांच्यावर लवकर उपचार करण्यात मदत होईल.
   • जर तुम्हाला खालीलपैकी कोणतीही लक्षणे दिसली तर लगेच तुमच्या दंतवैद्याला भेटा:
   • बरे झालेल्या दातांची वाढलेली संवेदनशीलता
   • भरणे च्या क्रॅक
   • भरणे चिपणे किंवा बाहेर पडणे
   • दात किंवा रंग भरणे आणि काळे होणे
   • जर तुम्ही पाहिले की भरणे सैल आहे किंवा तुम्ही मद्यपान करता तेव्हा गळत आहे.

2 पैकी 2 भाग: आपल्या भरण्याची दैनिक काळजी

1. 1 दररोज दात घासा आणि फ्लॉस करा. आपले दात आणि हिरड्या निरोगी ठेवण्यासाठी जेवणानंतर फ्लॉस करण्याची खात्री करा. चांगली स्वच्छता नवीन पोकळी तयार होण्यास प्रतिबंध करेल.
   • प्रत्येक जेवणानंतर दात घासण्याचा प्रयत्न करा. दंत फ्लॉस प्लेक आणि अडकलेल्या अन्नापासून मुक्त होण्यास मदत करेल, ज्यामुळे तोंडी वनस्पती वाढू शकतात आणि भराव खराब होऊ शकतात. जर तुमच्याकडे दंत फ्लॉस आणि ब्रश नसेल तर गम चघळा.
   • कॉफी, चहा आणि वाइन दातांवर पट्टिका सोडू शकतात. म्हणूनच, या पेयानंतर दात घासण्यासारखे आहे.
   • धूम्रपानापासून प्लेक आणि टार्टर खूप सामान्य आहेत.
2. 2 आपण किती गोड आणि आंबट पदार्थ आणि पेये खातो याचा मागोवा ठेवा. गोड आणि आंबट पदार्थांमुळे बऱ्याचदा दात किडतात, म्हणून तुम्ही कोणते पदार्थ खात आहात यावर लक्ष ठेवा. लक्षात ठेवा की आधीच भरलेल्या दात (फक्त भरण्याखाली) नवीन पोकळी तयार होऊ शकते. कधीकधी भराव तुटतात आणि विकृत होतात, हे टाळण्यासाठी, आपल्याला तोंडी स्वच्छतेचे निरीक्षण करणे आवश्यक आहे. खाल्ल्यानंतर दात घासण्याचे लक्षात ठेवा.
   • आपण दात घासण्यास असमर्थ असल्यास, किमान आपले तोंड स्वच्छ धुवा.जास्त पाणी प्या, कमी स्नॅक करण्याचा प्रयत्न करा आणि चिकट पदार्थ टाळा.
   • आपला आहार संतुलित असावा. आहारात मांस, प्रथिने, भाज्या, शेंगा असाव्यात.
   • अम्लीय पदार्थ (जसे लिंबूवर्गीय फळे) वगळू नका, परंतु स्वत: ला थोडे मर्यादित करण्याचा प्रयत्न करा आणि खाल्ल्यानंतर दात घासण्याचे सुनिश्चित करा. फळांचा रस 1: 1 च्या प्रमाणात पाण्याने पातळ केला जातो.
   • लिंबूवर्गीय फळांव्यतिरिक्त, स्वतःला मिठाई, सोडा, वाइन, कँडी, एनर्जी ड्रिंक्स आणि कॉफीपर्यंत मर्यादित करा.
3. 3 फ्लोराईड जेल वापरा. जर तुमच्याकडे एकापेक्षा जास्त भराव असतील तर तुमच्या दंतवैद्याला विचारा की तुम्ही फ्लोराईड जेल किंवा फ्लोराईड पेस्ट वापरावी का. फ्लोराईड नवीन पोकळींपासून दातांचे रक्षण करते.
   • फ्लोराईड जेल आणि फ्लोराईड आधारित पेस्ट तामचीनी मजबूत करते आणि भरणे जास्त काळ टिकण्यास मदत करते.
4. 4 अल्कोहोल असलेले माऊथवॉश किंवा टूथपेस्ट वापरू नका. हे rinses आणि pastes भरण्याची ताकद कमी करेल आणि रंगहीन होऊ शकते. म्हणून, टूथपेस्ट आणि माउथवॉश वापरा ज्यात अल्कोहोल नाही.
   • माउथवॉश आणि टूथपेस्ट कोणत्याही औषधाच्या दुकानात, सुपरमार्केटमध्ये किंवा अगदी ऑनलाइन स्टोअरमध्ये मिळू शकतात.
5. 5 दात घासण्याच्या सवयीपासून मुक्त व्हा! जर तुम्हाला दात चोळण्याची आणि दळण्याची सवय असेल तर शक्य तितक्या लवकर त्यापासून मुक्त होणे चांगले आहे, कारण तुम्ही दात आणि भरणे विकृत करू शकता.
   • दात पीसणे हे तामचीनीवर थेट परिणाम करते; जर मुलामा चढवणे कमकुवत झाले तर ते संपूर्ण दातांचे मोठे नुकसान करू शकते. ते खूप संवेदनशील होऊ शकते आणि क्रॅक आणि चिप्स दिसू शकतात.
   • आपले नखे चावण्याची, बाटल्या आणि इतर वस्तू दाताने उघडण्याच्या सवयीपासून मुक्त व्हा. अशा सवयी दातांसाठी आणि भरण्यासाठी खूप हानिकारक असतात.
6. 6 आपल्या दंतवैद्याला नियमित भेट द्या. नियमित तपासणी हा प्रतिबंधाचा एक महत्त्वाचा भाग आहे. तुम्हाला अजून काही समस्या किंवा तक्रारी नसल्या तरीही वर्षातून दोनदा (किमान) परीक्षा घेतली पाहिजे.

टिपा

• आपल्या आरोग्याबद्दल नक्की जाणून घेण्यासाठी नियमित तपासणी करा.