सामग्री

• पावले
• टिपा
• आपल्याला काय आवश्यक आहे

केसांच्या वाढीला उत्तेजन देण्यासाठी कोणतीही जादूची गोळी नाही.कोणतेही उत्पादन जे अन्यथा दावा करते ते खोटे आहे. केसांच्या वाढीस उत्तेजन देण्याचा एकमेव मार्ग म्हणजे त्यांना निरोगी ठेवणे, आणि म्हणून तुमचे. दीर्घकाळासाठी, याचा अर्थ जीवनशैलीमध्ये एक मोठा बदल आहे, म्हणून जर तुमच्या केसांची वाढ प्रतिबंधित असेल तर हा प्रयत्न करणे चांगले. जर तुमचे केस चांगले असतील आणि तुमचे केस अधिक वेगाने वाढू इच्छित असतील तर अधिक माहितीसाठी ऑनलाइन पहा.

पावले

1. 1 सर्वप्रथम, हे विसरू नका की परिपूर्ण केसांसाठी जादूच्या गोळ्या नाहीत. आपण इच्छित परिणाम प्राप्त करण्यासाठी आपण धीर धरला पाहिजे आणि समर्पित असणे आवश्यक आहे.
2. 2 भरपूर पाणी प्या, कारण केसांची वाढ मंदावते आणि निर्जलीकरण झाल्यावर ठिसूळ होते. दिवसातून 8 ग्लास पाणी प्या. हे शरीरातून विष काढून टाकेल आणि आपली त्वचा आणि एकूण आरोग्य निरोगी ठेवेल.
3. 3 निरोगी अन्न खा, व्यायाम करा आणि दिवसातून 8 तास झोपा. शरीरावर ताण पडल्यास केस वाढणार नाहीत, कारण ते ऊर्जा वाचवण्यासाठी केसांची वाढ रोखेल. तसेच अति आहार टाळा.
4. 4 आपल्या टाळूची साप्ताहिक मालिश करा. जोजोबा तेल, खोबरेल तेल किंवा ऑलिव्ह ऑईल वापरा. आपल्या बोटांच्या टोकावर तेलाचे काही थेंब घ्या आणि केसांच्या मुळांना मालिश करा. फक्त तेलाचे काही थेंब वापरा, मुळांना हळू हळू मसाज करा आणि नंतर केसांना रानडुकराच्या कंघीने चांगले कंघी करा. आपले केस तेलकट किंवा सामान्य असल्यास धुवा. जर तुमचे केस कोरडे असतील तर ते व्यवस्थित मॉइश्चराइझ करण्यासाठी तेल रात्रभर सोडा. आपल्या उशाच्या केसांना डाग येण्यापासून रोखण्यासाठी आपले केस रात्रभर मऊ टॉवेलने गुंडाळा.
5. 5 तुम्ही अंघोळ करण्यापूर्वी (कुरळे किंवा कुरळे केसांसाठी) किंवा दररोज सकाळी (सरळ केसांसाठी), केसांना निरोगी ठेवण्यासाठी नैसर्गिक तेल लावा. एक रानडुक्कर कंगवा यासाठी सर्वोत्तम आहे.
6. 6 साप्ताहिक खोल कंडीशनिंग लागू करा. आपले केस शैम्पूने धुताना मुळांना मसाज करा.
7. 7 जर तुम्हाला नेहमी गरम उपकरणे (कर्लिंग लोह, सरळ लोह) वापरण्याची गरज असेल तर, एक संरक्षक एजंट लावा आणि तुमचे केस सुकवू नका.

टिपा

• आपले केस निरोगी ठेवण्यासाठी जीवनसत्त्वे ए, बी आणि सी असलेले शॅम्पू आणि कंडिशनर वापरा.
• उबदार हवामानात, केस दरवर्षी सुमारे 18 सेमी वाढतात.
• आपण पोनीटेल आणि वेणी बांधल्यास, मुळांवर जास्त ताण पडल्यामुळे केसांची वाढ मंदावते. हेअरस्टाईल त्वचेवर ओढत नाही याची खात्री करा जेणेकरून केस तुटणार नाहीत.
• तुटलेल्या फाटलेल्या टोकांपासून मुक्त होण्यासाठी आपले केस नियमितपणे ट्रिम करा.
• टीप: केस कापल्याने केसांच्या वाढीवर परिणाम होत नाही कारण केस मुळांपासून वाढतात.

आपल्याला काय आवश्यक आहे

• नारळ तेल किंवा जोजोबा
• मजबूत कंडिशनर
• बोअर ब्रिसल कंघी
• जीवनसत्त्वे असलेले शैम्पू आणि कंडिशनर