सामग्री

• पावले
• 2 पैकी 1 पद्धत: आपल्या मैत्रिणीला किंवा मैत्रिणीला कसे शांत करावे
• 2 पैकी 2 पद्धत: मित्र किंवा सहकाऱ्याला कसे शांत करावे
• टिपा
• चेतावणी

सर्व लोक वेळोवेळी रडतात, परंतु सहसा स्त्रिया पुरुषांपेक्षा जास्त वेळा रडतात. जर तुम्ही रडणाऱ्या स्त्रीला धडका देत असाल, तर तुम्ही तिला बरे वाटण्यासाठी काही गोष्टी करू शकता (ती जवळची व्यक्ती आहे, फक्त एक मित्र आहे किंवा सहकारी आहे). रडणाऱ्या व्यक्तीला भेटणे तुमचे धैर्य बळकट करेल आणि तुमच्या दोघांना बरे वाटण्यास मदत करेल.

पावले

2 पैकी 1 पद्धत: आपल्या मैत्रिणीला किंवा मैत्रिणीला कसे शांत करावे

1. 1 परिस्थितीचे आकलन करा. एखादी स्त्री किंवा मुलगी का रडू शकते याची अंतहीन कारणे आहेत. कदाचित ती अस्वस्थ, दमलेली असेल किंवा कदाचित तिला बरे वाटत नसेल किंवा हे साधारणपणे आनंदाचे अश्रू असतील. तिला मदत करण्याचा प्रयत्न करण्यापूर्वी, तिला शांत करण्याचा प्रयत्न करणे किती योग्य असेल हे समजून घेण्यासाठी परिस्थिती समजून घेणे आवश्यक आहे. तिला शांत करण्यासाठी तुम्ही योग्य व्यक्ती असू शकत नाही याची काही कारणे येथे आहेत:
   • जर तुम्ही तिच्यावर नाराज झालेल्या परिस्थितीने प्रभावित असाल. जर तुम्ही देखील चिंताग्रस्त, भयभीत किंवा तिला अश्रू ओढवणाऱ्या परिस्थितीबद्दल नाराज असाल तर तुम्ही तिला मदत करू शकणार नाही.या प्रकरणात, आपण एखाद्याला शोधण्याचा प्रयत्न करू शकता जो आपल्या दोघांना काय घडले त्याचा सामना करण्यास मदत करेल.
   • जर हे आनंदाचे अश्रू असतील. कारणे नेमकी काय आहेत याची शास्त्रज्ञांना अद्याप खात्री नाही, परंतु काहीवेळा ज्यांना आनंदाची अविश्वसनीय लाट जाणवते ते रडू लागतात आणि ते त्यावर नियंत्रण ठेवू शकत नाहीत (जसे लोकांना अनियंत्रित दुःख किंवा भीती वाटते). या प्रकरणात, आपण आपल्या मित्राचे किंवा प्रिय व्यक्तीचे अभिनंदन केले पाहिजे आणि त्याला शांत करण्याचा प्रयत्न करू नका.
   • जर तुम्ही तिच्याशी भांडलात म्हणून ती रडली. आपण तिला शांत करण्यास सुरुवात करण्यापूर्वी, वाद आणि भांडण पुन्हा सुरू होणार नाही याची खात्री करण्यासाठी, आपण कमीतकमी थोड्या काळासाठी स्वत: ला शांत करणे आवश्यक आहे.
2. 2 तिला शांत करण्याचा प्रयत्न करा. या प्रकरणात अडकू नये असे कोणतेही चांगले कारण नसल्यास, रडणाऱ्या महिलेला मदत करण्याचा प्रयत्न करणे चांगले. रडणाऱ्या व्यक्तीकडे दुर्लक्ष करणे त्यांच्या भावनिक आरोग्यासाठी खूप हानिकारक ठरू शकते. तिला शांत होण्यास मदत केल्याने तिचे दुःख खूप लवकर दूर होण्यास मदत होऊ शकते आणि यामुळे तुमचे नाते बळकट होऊ शकते.
3. 3 चांगला श्रोता व्हा. हा मुद्दा कमी लेखू नये. अश्रू हा संवादाचा एक महत्त्वाचा भाग आहे, आणि मुलगी नेहमी काय म्हणण्याचा प्रयत्न करत आहे याकडे आपण नेहमी लक्ष दिले पाहिजे. सक्रिय श्रोता व्हा, संभाषणकर्त्याच्या शब्दांना तोंडी प्रतिसाद द्या, त्याला व्यत्यय आणू नका. एक चांगला श्रोता होण्यासाठी, तिला आत्ता काय वाटत आहे हे तिला अनुभवू द्या. फक्त तिथे रहा.
   • लक्षात ठेवा की एखाद्या व्यक्तीला शांत करणे याचा अर्थ त्याच्या भावना बदलणे नाही.
   • सावधगिरी बाळगा आणि संभाषणाचा विषय स्वतःमध्ये अनुवादित न करण्याचा प्रयत्न करा. आपले लक्ष तिच्यावर केंद्रित करण्याचा प्रयत्न करा, स्वतःवर नाही. जरी ती तुमच्या अपेक्षेप्रमाणे वागली नाही, याचा अर्थ असा नाही की ती आणखी दुःखी झाली पाहिजे, ती समर्थन आणि लक्ष देण्यास पात्र नाही.
   • खालील वाक्ये टाळा: "जर मी (a) तुमच्या जागी असतो ...", "तुम्ही प्रयत्न केला आहे का ..." किंवा "जेव्हा माझ्याकडे हे होते, तेव्हा मी त्याला इतके महत्त्व दिले नाही."
4. 4 तिच्या वेदना कमी करण्याचा प्रयत्न करू नका किंवा तिच्याशी रडू नका असे बोलू नका. अश्रू अनेकदा भावनिकदृष्ट्या आरामदायक असतात, विशेषत: जर ते एखाद्या गंभीर गोष्टीमुळे झाले असतील. रडल्यावर, थकलेला किंवा व्यथित व्यक्ती मानसिक आणि शारीरिक आराम करतो. भावना दडपल्याने व्यक्तीला बरे वाटणार नाही. जरी आपण खूप आरामदायक नसलात तरी तिला खूप रडू द्या. तिला बहुधा नंतर बरे वाटेल.
   • कमांडिंग टोन, नकारात्मक विधाने, अत्यावश्यक मूड टाळण्याचा प्रयत्न करा. "रडू नका", "तुम्ही अस्वस्थ होऊ नये", "हे इतके वाईट नाही" सारख्या वाक्यांशापासून दूर रहा.
   • तिला तिच्या प्रश्नांची उत्तरे माहित आहेत हे तिला मदत करणार नाही. त्यामुळे तिच्या समस्या सोडवण्यासाठी तिने काय करावे आणि काय करू नये हे तिला सांगण्याचा प्रयत्न करू नका. हे सिद्ध करण्याचा प्रयत्न करू नका की तुम्हाला खूप चांगले माहित आहे आणि तिला कसे वाटते ते समजून घ्या - अन्यथा तिला वाटेल की तिच्या भावना कमी होत आहेत.
   • जे लोक मानसिक आरोग्याच्या समस्यांमुळे (जसे की सतत चिंता किंवा नैराश्य) रडतात त्यांना नंतर बरे होण्याऐवजी वाईट वाटू शकते. जर तुम्हाला वाटत असेल की मुलगी काही मानसिक आरोग्याच्या समस्येमुळे रडत आहे, तरीही तुम्ही तिला मदत आणि पाठिंबा देण्याची गरज आहे, परंतु तुम्ही तिला मानसशास्त्रज्ञ किंवा मानसोपचारतज्ज्ञांना भेटायला आमंत्रित केले पाहिजे जेणेकरून तो आवश्यक उपचार लिहून देऊ शकेल.
5. 5 तिचे दु: ख शेअर करा. दाखवा की तुम्ही तिचे दुखणे समजता, तिला मान्य करता आणि मुलीशी सहानुभूती बाळगता. आपण खालील वाक्ये वापरू शकता:
   • "भयंकर ... मला खरोखरच खेद आहे की हे सर्व अशा प्रकारे घडले!"
   • "मला समजले की ते खूप वेदनादायक असावे."
   • "हे फक्त भयंकर वाटते. मला माफ करा."
   • "तुम्ही इतके अस्वस्थ आहात यात आश्चर्य नाही. ही परिस्थिती खरोखर खूप कठीण आहे."
   • "मला माफ करा की हे सर्व तुला घडले."
6. 6 रडणाऱ्या स्त्रीला शांत करण्यासाठी गैर-मौखिक तंत्रांचा वापर करा. अस्वस्थ व्यक्ती शब्दांऐवजी समर्थन आणि सहानुभूतीची गैर-मौखिक चिन्हे घेण्यास अधिक चांगली असते.होकार देणे, चेहऱ्याचे योग्य भाव आणि चेहऱ्याचे भाव, डोळ्यांचा संपर्क, या व्यक्तीकडे थोडासा झुकणे - हे सर्व तिला हे समजण्यास मदत करेल की आपण तिच्या समस्येबद्दल काळजीत आहात आणि तिची काळजी करत आहात.
   • बर्याचदा, एखाद्या मुलीला रुमाल किंवा रुमाल अर्पण करणे चिंतेचे लक्षण म्हणून पाहिले जाते, परंतु कधीकधी एखादी मुलगी या हावभावाचा अर्थ ती रडणे थांबवेल असा इशारा म्हणून करू शकते. म्हणूनच, मुलीने नॅपकिन्स अर्पण करण्यासारखे आहे जर ती स्वतः तुम्हाला याबद्दल विचारते (किंवा ती त्यांना शोधत आहे असे तुम्हाला वाटते).
7. 7 शारीरिक संपर्क योग्य असेल का याचा विचार करा. काही लोक शारीरिक संपर्कामुळे लाजतात आणि काहीजण त्याबद्दल अधिक चिंताग्रस्त होतात. एखाद्या मुलीला ही कल्पना आवडेल हे तुम्हाला माहित असल्यास तुम्ही तिला मिठी मारू शकता. मिठी मारणे जवळजवळ नेहमीच तणाव दूर करण्यास मदत करते. या परिस्थितीत इतर प्रकारचे शारीरिक संपर्क योग्य आहेत: मुलीचे हात घ्या, तिच्या खांद्याला स्पर्श करा, तिचे केस सरळ करा, तिच्या कपाळावर चुंबन घ्या. तिला जे आवडते ते करा, अर्थातच तिच्याशी असलेल्या आपल्या नात्याच्या स्थितीवर आणि तिच्या प्रतिक्रियांवर नेहमी लक्ष ठेवा. तिने तुम्हाला विचारले तर मागे जाण्यास तयार राहा.
   • ती स्पर्शासाठी तयार आहे की नाही हे पाहण्यासाठी तुम्ही तिच्या देहबोलीचे निरीक्षण करू शकता. बचावात्मक शरीराची भाषा (घट्ट मुठी, हात आणि पाय ओलांडणे, डोळ्यांशी संपर्क टाळणे) याचा अर्थ असा होऊ शकतो की तिने तुम्हाला थोडे मागे घ्यावे.
8. 8 ही परिस्थिती टाळण्यासाठी, आग्रह करू नका. बर्याच लोकांना रडणाऱ्या व्यक्तीच्या आसपास राहण्याची लाज वाटते. आपण एकतर खूप आरामदायक नसल्यास, आपण काय बोलावे हे जाणून घेण्यापूर्वी आपण (आपल्या मते) मदत केली पाहिजे असे काहीतरी बोलण्याचा प्रयत्न करू शकता. किंवा ही परिस्थिती कशी तरी टाळण्याचा मार्ग तुम्ही शोधू शकता. परंतु या प्रकरणात, मुलीला आणखी वाईट वाटेल. तुम्हाला काय करायचे आहे याची खात्री नसल्यास, "मला माफ करा तुम्ही अस्वस्थ आहात. तुम्हाला बरे वाटण्यासाठी मी काही करू शकतो का?" हे कमीतकमी मुलीला दर्शवेल की आपण तिची काळजी करता आणि तिला शांत करण्याचा प्रयत्न करीत आहात.
9. 9 तिची समस्या सोडवण्याचा प्रयत्न करण्याऐवजी तिला मदत करा. आपल्याला सर्वोत्तम वाटेल त्या मार्गाने समस्या सोडवण्याचा प्रयत्न करण्याच्या फंदात पडणे खूप सोपे आहे. तथापि, हे अगदी शक्य आहे की तिला मदत नको असेल किंवा तिला दुसरे काहीतरी हवे असेल आणि तुम्हाला काय वाटते ते नाही. शेवटची गोष्ट जी तुम्हाला करायची आहे ती म्हणजे परिस्थिती बिघडवणे. म्हणून तिच्या समस्येचे निराकरण करण्याची इच्छा स्वतःच दडपून टाका कारण तुम्हाला तिला वेदना आणि दुःखातून बाहेर काढण्यात मदत करण्यावर लक्ष केंद्रित करण्याची आवश्यकता आहे.
   • मुलीला दाखवा की तुम्ही तिच्यासोबत आहात, की तुम्ही तिला मदत करायला तयार आहात, पण तिला जबरदस्ती करू नका. कदाचित, तिच्या समजानुसार, मदत फक्त तिला ऐकण्याची संधी आहे. एखाद्या व्यक्तीचे ऐकणे हा त्याला शांत करण्याचा सर्वोत्तम मार्ग आहे.
   • आपण तिला कशी मदत करू शकता याबद्दल खुले प्रश्न विचारा. उदाहरणार्थ, विचारा, "तुम्हाला मदत करण्यासाठी मी काही करू शकतो का?" किंवा "मला खरोखर मदत करायची आहे. तुम्हाला काय वाटते की परिस्थिती सुधारेल?" आपण मदतीचा हात कसा देऊ शकता याबद्दल संभाषण सुरू करण्याचा हा एक चांगला मार्ग आहे.
   • कधीकधी निराश झालेली मुलगी इतकी निराश होते की ती परिस्थिती सुधारण्यासाठी कोणतेही मार्ग सुचवू शकत नाही. असे असल्यास, तिला शांत करण्यासाठी मदत करण्यासाठी आपण तिच्यासाठी करू शकता अशा काही विशिष्ट गोष्टींची यादी बनवण्याचा प्रयत्न करा. उदाहरणार्थ, तुम्ही तिला विचारू शकता की तिला आईस्क्रीमसाठी बाहेर जायचे आहे का, किंवा जर तुम्ही तिला राहायचे आणि तिच्यासोबत चित्रपट पाहायचा असेल तर. तुमच्या प्रत्येक पर्यायाला ती कशी प्रतिसाद देते ते पहा.
10. 10 योग्य असल्यास, तिच्या समस्येमध्ये सक्रियपणे सहभागी होण्याचा प्रयत्न करा. तुम्ही मुलीच्या समस्या लगेच सोडवण्याचा प्रयत्न करू नये. पण कदाचित काही विशिष्ट गोष्टी आहेत ज्या तुम्ही तिला वेदना आणि दुःखातून बाहेर काढण्यासाठी मदत करू शकता. जर तुम्ही खरोखरच तिची समस्या सोडवू शकता (आणि जर तिला हवे असेल तर), तुम्ही तिला विशिष्ट मदत देऊ शकता.
    • उदाहरणार्थ, जर तुमची मैत्रीण कामावर तणावपूर्ण परिस्थितीमुळे रडत असेल, तर तुम्ही तिला स्वतःला काही अतिरिक्त कामे करण्यास सांगू शकता जेणेकरून ती तिच्या कामावर लक्ष केंद्रित करू शकेल. जर ती मुलगी / स्त्री रडत असेल कारण तिचा तिच्या मित्राशी भांडण झाला असेल तर तुम्ही तिच्याशी तिच्या मित्राबरोबर परत येण्याच्या मार्गांबद्दल बोलू शकता.
11. 11 मुलीकडे लक्ष द्या. या घटनेनंतर पुढील काही दिवस किंवा आठवडे, तिला वेळोवेळी किती चांगले वाटते ते पहा. हे खूप स्पष्ट आणि वारंवार करू नका. तिला कॉफीसाठी आमंत्रित करा, तिला कसे वाटते ते विचारा, किंवा फक्त तिला कॉल करा - हे खूप चांगले आणि उपयुक्त मार्ग आहेत. हे शक्य आहे की ती पटकन तिच्या शुद्धीवर येईल. पण तिच्या दुःखावर मात करण्यासाठी तिला वेळ लागेल अशी शक्यता आहे. या कालावधीत तिच्यासाठी आपल्या समर्थनाचे प्रदर्शन केल्याने तिला खूप मदत होईल.
12. 12 स्वतःची काळजी घ्या. सहानुभूती देण्यास सक्षम असणे खूप महत्वाचे आहे, परंतु यामुळे, आपण इतर लोकांच्या समस्यांमुळे मोठ्या प्रमाणात ओझे होऊ शकता आणि निराश होऊ शकता. तुम्हाला आणि तुमच्या आरोग्याची काळजी घ्यायला विसरू नका, तुम्हाला मदत हवी असल्यास - तुमच्या आजूबाजूच्या लोकांना विचारा.

2 पैकी 2 पद्धत: मित्र किंवा सहकाऱ्याला कसे शांत करावे

1. 1 सहानुभूती दाखवा. सर्वसाधारणपणे, लोक सहसा त्यांच्या प्रियजनांच्या शेजारीच रडतात, आणि सहकाऱ्यांसमोर, ओळखीच्या व्यक्तींशी किंवा फक्त प्रवाश्यांसमोर नाही. जर तुम्ही या मुलीशी फार जवळ नसलात, पण तरीही ती तुमच्या समोर रडत असेल, बहुधा ती खरोखर खूप अस्वस्थ असेल आणि तिला खरोखर आधाराची गरज आहे. करुणा आणि समर्थन दाखवणे महत्वाचे आहे, नाराज होऊ नका, घाबरू नका किंवा घाबरू नका.
2. 2 तिला रडू दे. जर तिला फक्त तुझ्या आसपास असण्याची गरज असेल तर तिला रडू दे. तिला शांत करण्याचा प्रयत्न करू नका आणि रडणे थांबवू नका, तिला "हलवा" असे विचारू नका. रडणे नैसर्गिक आहे आणि वेदना आणि तणाव कमी करण्यास मदत करू शकते.
   • लक्षात ठेवा, कामावर रडण्याबद्दल काहीही अव्यवसायिक नाही. बरेच लोक वेळोवेळी रडतात, त्यामुळे शक्य आहे की लवकर किंवा नंतर तुम्ही कामाच्या ठिकाणीच रडाल.
   • जर ती तुम्हाला लाजिरवाणी वाटत असेल तर तिला प्रोत्साहित करणारे काहीतरी सांगा, जसे की "थोडे रडणे ठीक आहे" किंवा "रडण्यात काही लाज नाही - आम्ही सर्व मानव आहोत!"
3. 3 तुम्ही संभाषणासाठी खुले आहात हे दाखवा. आपण फार परिचित नसल्यामुळे, हे शक्य आहे की ती आपल्याला सर्व तपशील देऊ इच्छित नाही. हे शक्य आहे की तुम्ही एक चांगले श्रोते व्हाल. प्रश्न विचारा आणि गरज असेल तर तुम्ही तिचे ऐकायला तयार आहात हे दाखवण्यासाठी ओपन बॉडी लँग्वेज वापरा. उदाहरणार्थ, आपण असे म्हणू शकता:
   • "मला माहीत आहे की आम्ही फक्त सहकारी आहोत, पण जर तुम्हाला कोणाशी बोलण्याची गरज असेल तर मला तुमचा मित्र असल्याचा आनंद आहे. तुम्हाला बोलायला आवडेल का?"
   • "जर तुम्हाला एखाद्या कठीण विषयावर बोलायचे असेल तर माझा दरवाजा तुमच्यासाठी नेहमीच खुला आहे."
   • "मी तुम्हाला मदत करू शकतो का?
4. 4 सक्रिय श्रोता व्हा. जर ती तुमच्याशी तिच्या समस्यांबद्दल बोलण्याचे ठरवत असेल, तर तुम्ही संभाषणात खूप लक्ष देता हे दाखवण्यासाठी सक्रिय ऐकण्याच्या तंत्रांचा वापर करा. म्हणजेच, आपण वार्ताहरात व्यत्यय आणू नये, कोणतेही उपाय देऊ नये, संवादकार कशाबद्दल बोलत आहे हे आपल्याला समजले आहे याची खात्री करण्यासाठी फक्त प्रश्न विचारा आणि डोळ्यांशी संपर्क साधा आणि मुलीला व्यत्यय आणू नका.
5. 5 करुणा दाखवा, पण व्यावसायिक रहा. तुम्हाला मुलीची काळजी आहे हे दाखवून तुम्ही मानवीरित्या वागण्याची गरज आहे, परंतु तुम्ही सहकाऱ्यांप्रमाणे तुमच्या दरम्यान स्थापित केलेल्या सीमा ओलांडू शकत नाही. शेवटी, आपले व्यावसायिक संबंध या घटनेनंतरही कायम राहतील.
   • उदाहरणार्थ, जर तिने ती स्वतः मागितली नाही तर तुम्ही तिला मिठी मारू नये. ती कशी आहे हे जाणून घेण्यासाठी जर तुम्ही तिला फोन करणार असाल, तर प्रथम तुम्हाला ते योग्य आहे का ते विचारावे लागेल.
6. 6 कामाबद्दल समस्या असल्यास आपली मदत द्या. कामाच्या समस्यांमुळे तुमच्या सहकाऱ्याला अश्रू फुटण्याची शक्यता आहे.कदाचित तिला काही वैयक्तिक समस्येची चिंता आहे जी तिला कामावर लक्ष केंद्रित करण्यास प्रतिबंधित करते. कोणत्याही परिस्थितीत, जर तुम्ही तिला व्यावसायिक क्षेत्रात मदत करण्यास सक्षम असाल तर तुम्ही काही उपाय देऊ शकता.
   • उदाहरणार्थ, तिला फक्त थोड्या विश्रांतीची आवश्यकता असू शकते, किंवा तिला आव्हानात्मक व्यावसायिक कार्यासाठी योजना विकसित करण्यात मदतीची आवश्यकता असू शकते.
   • म्हणून, जर तिला काही करण्याची गरज असेल तरच तुम्ही कृती केली पाहिजे. या समस्येचे स्वतःचे निराकरण आपल्यासाठी सर्वोत्तम प्रकारे करण्याचा प्रयत्न करण्याच्या फंदात पडणे खूप सोपे आहे. तथापि, तिला कदाचित तुमच्या मदतीची आवश्यकता नाही, किंवा तिला कदाचित अशा गोष्टीची आवश्यकता असू शकते ज्याबद्दल तुम्हाला माहितीही नसेल. शेवटची गोष्ट जी तुम्हाला करायची आहे ती म्हणजे गोष्टी आणखी वाईट करणे.
   • वैयक्तिक होण्याचा प्रयत्न करू नका. तुम्हाला तुमच्या सहकाऱ्याच्या व्यावसायिक समस्या सोडवण्याची गरज आहे असे वाटू नका. तसेच, जर तुम्ही खूप जवळ येत नसाल, तर तुम्हाला तिच्या समस्या कशा सोडवायच्या हे माहित आहे असे समजू नका. तिचे समर्थन आणि सांत्वन करण्यासाठी तेथे रहा. व्यावसायिक समस्यांवर लक्ष केंद्रित करा.
   • आपण समस्येचे निराकरण करण्यात कशी मदत करू शकता हे आपल्याला समजत नसल्यास, क्षमा मागून सांगा की आपण या समस्येत मदत करू शकत नाही. जर तुम्ही मदत करू शकणाऱ्या एखाद्या व्यक्तीला ओळखत असाल तर तिला त्या व्यक्तीशी बोलायला प्रोत्साहित करा आणि त्याला मदतीसाठी विचारा.

टिपा

• काहीही झाले तरी, तुम्ही रडणाऱ्या स्त्रीला देऊ शकता ती सर्वात महत्वाची गोष्ट म्हणजे तुमची सहानुभूती आणि ऐकण्याची तुमची इच्छा. आपण मुलीसाठी आणखी काही सुखद हावभाव करू शकता: तिला रात्रीच्या जेवणासाठी आमंत्रित करा, तिला कॉफीचा उपचार करा, तिला चित्रपटांमध्ये घेऊन जा. पण तुमची उपस्थिती आणि लक्ष हे तुम्ही तिला देऊ शकणारे सर्वात प्रभावी हावभाव आहेत.
• लक्षात ठेवा, सोडवण्याची समस्या रडत नाही. रडण्याची गरज फक्त संवादाचा एक प्रकार आहे.
• रडण्याची गरज आपल्या सभोवतालच्या लोकांना लाजवेल, परंतु ज्याला त्याची गरज आहे त्याला प्रेम आणि काळजी व्यक्त करण्यासाठी या अस्वस्थतेवर मात करण्याचा प्रयत्न करा.

चेतावणी

• जेव्हा तुम्ही रडणाऱ्या व्यक्तीला शांत करण्याचा प्रयत्न करता, तेव्हा तुम्ही खूप उदात्त आणि निस्वार्थी वागता. तथापि, कधीकधी आपण गोष्टी वैयक्तिकरित्या घेतो. जर एखाद्या व्यक्तीला शांत करण्याचा प्रयत्न करत असताना तुम्हाला स्वतःला नैराश्य येऊ लागले असेल तर स्वतःची काळजी घ्या आणि तुम्हाला मदत आणि समर्थन देणारी व्यक्ती शोधा.
• रडण्याचा आग्रह नैसर्गिक आहे, परंतु कधीकधी ते अधिक गंभीर समस्येचे लक्षण असू शकते (उदाहरणार्थ, चिंता, फोबिया किंवा नैराश्याचे लक्षण). जर ही मुलगी सतत विनाकारण रडत असेल तर तिला तज्ञांना भेटण्याचा सल्ला द्या.