सामग्री

• पावले
• 3 पैकी 1 पद्धत: हल्ला रोखणे आणि थांबवणे
• 3 पैकी 2 पद्धत: खोल दाब वापरणे
• 3 पैकी 3 पद्धत: वेस्टिब्युलर उत्तेजना व्यायाम
• टिपा
• चेतावणी

ऑटिझम असलेली मुले अनेकदा स्पर्श, प्रकाश आणि आवाज यासारख्या गोष्टींमुळे चिडतात. त्यांना अचानक जीवनशैली बदलणाऱ्या अचानक परिस्थितीबद्दल थकवा किंवा अस्वस्थ वाटू शकते. कारण ऑटिस्टिक मुलांना बर्‍याचदा त्यांना कसे वाटते हे व्यक्त करणे कठीण वाटते, त्यामुळे त्यांना तथाकथित दौरे येऊ शकतात. हल्ल्यादरम्यान, मूल ओरडू शकते, मारू शकते, मालमत्तेचे नुकसान करू शकते आणि इतरांना आक्रमक प्रतिक्रिया देखील देऊ शकते. अशी मुले सहज अतिउत्साही असतात, म्हणून पालकांनी त्यांना शांत कसे करावे हे शिकणे महत्वाचे आहे. प्रत्येक मूल एक वैयक्तिक आहे, म्हणून आपल्या मुलासाठी योग्य आहे हे शोधण्यासाठी भिन्न दृष्टिकोन वापरून पहा.

पावले

3 पैकी 1 पद्धत: हल्ला रोखणे आणि थांबवणे

1. 1 हल्ला कशामुळे झाला ते शोधा. एकदा तुम्हाला कारण सापडले की, भविष्यात मुलाला अस्वस्थ करणाऱ्या गोष्टी तुम्ही टाळू शकता. जेव्हा तुम्हाला तुमच्या मुलाला आश्वस्त करण्याची गरज असते तेव्हा हे महत्वाचे असते. काही परिस्थितींवर तुमच्या मुलाच्या प्रतिक्रियांकडे लक्ष द्या. पालक किंवा पालक मुलाच्या प्रतिक्रियेची आगाऊ कल्पना करणे शिकून अप्रिय परिस्थिती टाळू शकतात.
   • भविष्यात जप्तीची सुरुवात भडकवणाऱ्या परिस्थिती टाळण्यासाठी एक नोटबुक ठेवा आणि विशिष्ट परिस्थितीत मुलाचे वर्तन लिहा. आपण हल्ले आणि त्यांची कारणे रेकॉर्ड करण्यासाठी स्मार्टफोन अॅप देखील वापरू शकता.
   • ऑटिझम असलेल्या मुलांमध्ये दौरे सुरू होण्याचे सर्वात सामान्य कारणे आहेत: जीवनशैलीतील बदल किंवा व्यत्यय, अतिउत्साहीपणा, निराशा आणि संप्रेषण अडचणी.
   • हल्ले तांडवापेक्षा वेगळे असतात. टेंट्रम हे सहसा जाणूनबुजून केले जाणारे सार्वजनिक खेळ असतात जे तुम्ही मुलाला पाहिजे ते देताच थांबतात (किंवा तो पाहताच तो आपले ध्येय साध्य करणार नाही.) हल्ला होतो जेव्हा ऑटिस्टिक मुल इतक्या तीव्र तणावाखाली असतो जो स्वतःवर नियंत्रण ठेवू शकत नाही , असहाय्य होतो आणि तो पूर्णपणे थकल्याशिवाय थांबत नाही.
2. 2 आपल्या नेहमीच्या जीवनशैलीला चिकटून रहा. जेव्हा एखादे मूल सामान्य जीवन जगते, तेव्हा तो पुढे काय होईल याचा अंदाज लावू शकतो. हे त्याला शांत राहण्यास मदत करते.
   • एक सचित्र वेळापत्रक आपल्या मुलाला त्याच्या दैनंदिन किंवा साप्ताहिक दिनक्रमाची कल्पना करण्यास मदत करेल.
   • ठराविक दिवशी शेड्यूलमध्ये बदल होणार हे तुम्हाला माहीत असल्यास, तुमचा वेळ घ्या आणि तुमच्या मुलाला यासाठी तयार करा. त्याच्याशी आगाऊ बोला आणि आगामी बदलांची स्पष्टपणे आणि संयमाने माहिती द्या.
   • जेव्हा तुम्ही तुमच्या मुलाला नवीन ठिकाणी आणता, तेव्हा ते निवांत वातावरणात करणे चांगले.याचा अर्थ असा की आपल्याला एक वेळ निवडण्याची आवश्यकता आहे जेव्हा शक्य तितके कमी लोक आणि आवाज असेल.
3. 3 आपल्या मुलाशी संवाद साधा जेणेकरून त्याला सर्व काही स्पष्ट होईल. शाब्दिक संप्रेषण मोठ्या संख्येने ऑटिस्टिक मुलांसाठी निराशाचे स्रोत आहे. त्यांच्याशी संयमाने, आदराने बोला आणि आपल्या विचारांबद्दल स्पष्ट व्हा.
   • मुलाला ओरडू नका किंवा आपला आवाज वाढवू नका, किंवा यामुळे जप्ती खराब होऊ शकते.
   • जर तुमच्या मुलासाठी शाब्दिक संवाद कठीण असेल तर, छायाचित्रे किंवा इतर स्वरूपाचा वापर करून त्याच्याशी संवाद साधण्याचा प्रयत्न करा.
   • लक्षात ठेवा संप्रेषण ही द्वि-मार्ग प्रक्रिया आहे. आपल्या मुलाचे नेहमी ऐका आणि त्याला सांगा की तो तुम्हाला काय सांगत आहे आणि तुम्ही त्याचा आदर करता. जप्ती-प्रेरित परिस्थिती टाळण्यासाठी आपल्याला स्पष्टीकरणाची आवश्यकता असल्यास त्याला अतिरिक्त प्रश्न विचारा.
4. 4 कारण भावनिक किंवा मानसिक असल्यास आपल्या मुलाचे लक्ष विचलित करा. जेव्हा तुमचे मूल अस्वस्थ होते, तेव्हा तुम्ही त्यांना शांत करण्यासाठी विचलनाचा वापर करू शकता. त्याच्या आवडत्या खेळण्यासह उत्साहाने खेळण्याचा प्रयत्न करा, आपले आवडते चित्रपट पहा किंवा आपले आवडते संगीत ऐका. जेव्हा शक्य असेल तेव्हा, मुलाला विशेषतः स्वारस्य असलेल्या गोष्टी वापरा.
   • विचलन नेहमी कार्य करणार नाही. उदाहरणार्थ, आपल्या लहान बहिणीला तिच्या दगडांच्या संग्रहाबद्दल विचारणे तिला फ्लूची लागण होण्याची भीती तिच्यापासून विचलित करू शकते, परंतु जर तिच्या ड्रेसवरील शिवण तिच्या त्वचेला घासते आणि तिला आग लागली आहे असे वाटत असेल तर ते मदत करणार नाही.
   • एकदा मूल पूर्णपणे शांत झाले की, तुम्ही त्याच्याशी बोलले पाहिजे की त्याला कशामुळे राग आला किंवा चिडले. काय घडले ते शोधा आणि भविष्यात असे होऊ नये यासाठी एकत्र मार्ग शोधा.
5. 5 आपल्या मुलाचे वातावरण बदला. तुमचे मुल अतिसंवेदनशीलता आणि चिंता बद्दल अस्वस्थ होऊ शकते. असे झाल्यास, अतिउत्साह कमी करण्यासाठी मुलाला वेगळ्या वातावरणात हलवणे किंवा वातावरण बदलणे (उदाहरणार्थ, मोठा आवाज बंद करणे) सर्वोत्तम आहे.
   • उदाहरणार्थ, जर मुलाने फ्लोरोसेंट लाइट्सवर वेदनादायक प्रतिक्रिया दिली, तर त्याला वेगळ्या प्रकाशासह खोलीत नेणे चांगले आहे, त्याऐवजी त्याला सहन करण्यास भाग पाडण्याऐवजी.
   • जर तुमचे मूल अशा ठिकाणी असेल जेथे वातावरण बदलणे अशक्य असेल तर खबरदारी घ्या. उदाहरणार्थ, तुम्ही तुमच्या मुलाला सनग्लासेस देऊ शकता (प्रकाशाची वाढती संवेदनशीलता टाळण्यासाठी) किंवा इअर प्लग (आवाजाचा गोंधळ). आपल्या मुलासाठी वेळेपूर्वी काळजी घ्या.
6. 6 आपल्या मुलाला थोडी जागा द्या. कधीकधी मुलांना पुन्हा तुमच्याशी संपर्क साधण्यासाठी वेळ लागतो. मुलाला बाह्य उत्तेजनापासून सुरक्षित ठिकाणी थोडावेळ सोडा जेणेकरून तो शांत होईल.
   • सुरक्षिततेबद्दल विसरू नका. लहान मुलाला कधीही एकटे सोडू नका, कोणत्याही वयाच्या मुलाला खोलीत बंद करू नका. तो सुरक्षित आहे याची खात्री करा आणि त्याला पाहिजे तेव्हा खोली सोडू शकता.
7. 7 जप्ती संपल्यानंतर, आपल्या मुलासह घटनेची चर्चा करा. नियमानुसार कार्य करा: आपल्या मुलाला दोष देण्याऐवजी किंवा शिक्षा करण्याऐवजी, जप्ती टाळण्यासाठी आणि तणावाशी कसे सामोरे जावे यासाठी पर्यायांवर चर्चा करा. खालील गोष्टींबद्दल बोलण्याचा प्रयत्न करा:
   • मुलाला असे वाटले की हल्ला कशामुळे झाला? (त्याचे उत्तर धीराने ऐका.)
   • आपण भविष्यात अशाच परिस्थिती कशी टाळू शकता?
   • कोणती रणनीती तुम्हाला अधिक प्रभावीपणे मदत करू शकतात (जागा श्वास घेणे, मोजणे, खोल श्वास घेणे, सोडण्यास सांगणे इ.)?
   • भविष्यातील जप्तीची योजना काय आहे?

3 पैकी 2 पद्धत: खोल दाब वापरणे

1. 1 खोल दबाव पद्धत लागू करा. ऑटिझम असलेली मुले अनेकदा संवेदनाक्षम माहिती वेगळ्या पद्धतीने प्रक्रिया करतात, जी तणावपूर्ण आणि वेदनादायक देखील असू शकतात. खोल दाबाची पद्धत स्नायूंना आराम करण्यास मदत करते.
   • बाळाला घट्ट लपेटण्याचा प्रयत्न करा किंवा त्यांना अनेक घोंगडीने झाकून टाका.ब्लँकेट्सचे वजन एक आरामदायक दबाव निर्माण करते, परंतु सामान्य श्वासोच्छवासामध्ये व्यत्यय येऊ नये म्हणून हे करताना चेहरा झाकून न घेण्याची खात्री करा.
   • तुम्ही तुमचे स्वतःचे डीप प्रेशर फिक्स्चर बनवू शकता किंवा त्यांना ऑनलाइन ऑर्डर करू शकता. हे कंबल, खेळणी, बनियान, गुडघा मॅट इत्यादी असू शकतात.
2. 2 आपल्या मुलाला खोल मालिश करा. मालिश हा आपल्या मुलाशी संवाद साधण्याचा एक विशेष मार्ग आहे ज्याद्वारे विशेष खोल ऊतक मालिश तंत्रज्ञानाद्वारे पालक आणि मुलामधील संबंध मजबूत होतात. बाळाला आपल्या पायांच्या दरम्यान ठेवा. आपले तळवे त्याच्या खांद्यावर ठेवा आणि मळण्याच्या हालचाली सुरू करा. मग हळू हळू आपले तळवे मुलाच्या हात आणि खांद्यांच्या पृष्ठभागावर हलवा.
   • मालिश योग्य प्रकारे कशी करावी हे आपल्याला माहित नसल्यास, मालिश थेरपिस्ट किंवा फक्त मित्राचा सल्ला घ्या ज्याला मालिश कशी करावी हे माहित आहे.
3. 3 उशाद्वारे दबाव आणण्याचा प्रयत्न करा. हे करण्यासाठी, आपण आपल्या मुलाला उशी सारख्या मऊ पृष्ठभागावर ठेवणे आवश्यक आहे. मुलाला बसू द्या किंवा झोपा, नंतर धड, हात आणि पायांवर हळू, धडधडणारा दबाव लागू करण्यासाठी दुसरा उशी वापरा.
   • श्वसनमार्गाला अडथळा येऊ नये म्हणून बाळाचा चेहरा कधीही झाकू नका.

3 पैकी 3 पद्धत: वेस्टिब्युलर उत्तेजना व्यायाम

1. 1 वेस्टिब्युलर उत्तेजना कशी कार्य करते ते जाणून घ्या. वेस्टिब्युलर उपकरणे शिल्लक आणि अंतराळातील अभिमुखतेच्या भावनेसाठी आवश्यक आहे. वेस्टिब्युलर व्यायामामुळे बाळाला रॉकिंग हालचालींसह शांत होण्यास मदत होते.
   • पुनरावृत्ती हालचाली मुलाला शांत करतात आणि त्यांचे लक्ष शारीरिक संवेदनांकडे वळवतात.
2. 2 मुलाला मागे -पुढे रॉक करा. मुलाला स्विंगवर ठेवा आणि हळूवारपणे स्विंग करा. स्विंग, मंदी आणि प्रवेग यांचा मध्यांतर निवडा ज्यामुळे तुमच्या मुलाला शांत होण्यास सुरुवात होईल. स्विंग खराब झाल्यास त्वरित थांबवा.
   • आपल्या घरात स्विंग स्थापित करणे ही एक चांगली कल्पना आहे जेणेकरून आपण योग्य तंत्राचा सराव करू शकाल. आपण कोणत्याही हवामान आणि हंगामात अशा स्विंगचा वापर करू शकता.
   • काही मुले स्वतःहून स्विंगवर स्विंग करू शकतात. या प्रकरणात, मुलाला हळूवारपणे स्विंगसाठी आमंत्रित करा.
3. 3 आपल्या मुलाला खुर्चीवर फिरवा. रोटेशन एक उत्तेजक वेस्टिब्युलर व्यायाम आहे. आपल्या मुलाचे लक्ष विचलित करून आणि त्यांना शारीरिक संवेदनांकडे पुनर्निर्देशित करून हा हल्ला समाप्त करण्यास मदत करू शकते.
   • ऑफिस खुर्च्या या साठी सर्वात योग्य आहेत, कारण ते खूप सहजपणे फिरतात.
   • आपले मूल इजा टाळण्यासाठी सीटवर सुरक्षितपणे बसलेले आहे याची खात्री करा.
   • काही मुले त्यांचे डोळे बंद करू शकतात, तर काही त्यांना उघडे ठेवणे पसंत करतात.

टिपा

• सम, सुखदायक स्वरात बोला.
• सुसंगतता सुनिश्चित करण्यात मदत करण्यासाठी आपल्या पालकत्वाच्या पद्धतींबद्दल नियमितपणे शिक्षक आणि काळजीवाहकांशी चर्चा करा.
• जर तुम्हाला निराश किंवा निराश वाटत असेल, तर या भावना मान्य करा आणि त्यांना सामोरे जाण्याचा प्रयत्न करा, परंतु त्यांना तुमच्या मुलावर फेकून देऊ नका.

चेतावणी

• जर तुम्हाला काळजी वाटत असेल की तुमचे मुल स्वतःला किंवा इतरांना हानी पोहोचवू शकते, किंवा तुम्हाला चांगले वाटत नाही असे वाटत असेल आणि तुम्हाला काय करावे हे माहित नसेल तर, तुमच्या कुटुंबातील अन्य सदस्याला किंवा आयाला मदत करण्यास सांगा.
• जर तुमच्या मुलाला जप्ती येत असेल, गोष्टी फेकल्या जात असतील किंवा कोपरे वाटले असतील तर काळजीपूर्वक त्याच्याशी संपर्क साधा - तो अनवधानाने तुम्हाला हानी पोहोचवू शकतो.