सामग्री

• पावले

तुमच्या डोळ्यांच्या लुकसाठी लक्ष वेधून घ्यायचे आहे का? तसे असल्यास, आपल्याला निरोगी त्वचा राखण्यासाठी, आपल्या शरीराला टोन देण्यासाठी आणि आपल्यासाठी सर्वोत्तम काम करणारे कपडे आणि मेकअप शोधण्यासाठी कठोर परिश्रम करावे लागतील. कोणीही असे म्हटले नाही की हे सोपे होईल, जर खोलीतील सर्व पुरुष तुमच्याकडे वळले तर तुम्हाला समजेल की प्रयत्न करणे योग्य आहे!

पावले

1. 1 आपल्या दैनंदिन सौंदर्यव्यवस्थेची काळजी घ्या. आपण आपल्या स्वच्छता वेळापत्रकात वेळ जोडल्यास, आपण त्याबद्दल विसरणार नाही आणि (आणखी चांगले) स्वतःला प्राधान्य द्या. येथे काही मूलभूत मार्गदर्शक तत्त्वे आहेत:
   • दिवसातून दोनदा चेहरा धुवा. जरी तुम्ही संध्याकाळी खूप थकलेले असाल, तरी किमान तुमचा मेकअप काढा आणि क्रीम वापरा.
   • दिवसातून किमान दोनदा दात घासा. अधिक वेळा ब्रश करू नका जेणेकरून मुलामा चढवणे बंद होऊ नये. तसेच दररोज फ्लॉसिंग करून पहा.
   • दिवसातून एकदा तरी शॉवर घ्या. याचा अर्थ असा नाही की आपल्याला दिवसातून एकदा आपले केस धुवावे लागतील (आणि कधीकधी हे आवश्यक नसते - पुढे वाचा), परंतु आपले शरीर दररोज धुणे आवश्यक आहे.
   • आपल्या नखांची काळजी घ्या. दिवसातून एकदा तरी नखे छाटली पाहिजेत; आपण इच्छित असल्यास, आपण मॅनीक्योर किंवा पेडीक्योर देखील वापरू शकता.
   • शरीराचे नको असलेले केस नियमितपणे काढून टाका. भुवया तोडणे, आपले पाय आणि काख मुंडणे आणि जास्तीचे केस काढून टाकणे हे तुमच्या सौंदर्याचा भाग असू नये. परंतु तसे असल्यास, त्यांना नियमितपणे शेड्यूल करण्याचा प्रयत्न करा.
   • आपल्याकडे स्वच्छ तागाची खात्री करा. ताजे कपडे चांगले दिसतील आणि तुम्हाला अधिक आकर्षक वाटेल.
2. 2 आपले केस निरोगी ठेवा. ट्रिम स्प्लिट प्रत्येक to ते weeks आठवड्यात एकदा तरी संपते आणि अंदाजे समान फ्रेममध्ये हायलाइट्स किंवा रंग अपडेट करा. आपले कर्ल त्यांच्या उत्कृष्ट आकारात आणण्याचे इतर काही मार्ग येथे आहेत:
   • आपल्या चेहऱ्याच्या आकारास अनुकूल अशी केशरचना निवडा. तुमची हेअरस्टाईल तुमच्या चेहऱ्याचे वेगवेगळे भाग हायलाइट करू शकते, म्हणून तुम्हाला तुमच्याबद्दल नक्की काय आवडते ते हायलाइट करा. उदाहरणार्थ, जर तुमच्या गालाची तीक्ष्ण हाडे आणि रुंद जबडा असेल, तर मागे ओढलेले केस हे फक्त यावर जोर देतील, तर उडणारे थर गोल चेहरा लांब करतील.
   • दररोज आपले केस धुवू नका. जोपर्यंत तुमच्या डोक्यावर बाळाचे केस नाहीत, जो खूप पातळ आहे आणि सहज गलिच्छ होतो, प्रत्येक दुसर्‍या दिवशी तुमचे केस धुण्याचा प्रयत्न करा. ज्या दिवशी तुम्ही तुमचे केस धुवत नाही, तेव्हा तुमचे केस चमकदार आणि दोलायमान ठेवण्यासाठी तुमच्या केसांमधून ग्रीस पसरवण्यासाठी पोर्क ब्रिस्टल ब्रश वापरा.
   • स्टाईलिंग उत्पादनांसह आपले केस ओव्हरलोड न करण्याचा प्रयत्न करा. आठवड्यातून एकदा किंवा दोनदा, हेअर ड्रायर, कर्लिंग इस्त्री आणि कर्लर्समधून ब्रेक घ्या. उष्णतेमुळे तुमचे केस खराब होतात आणि ते ठिसूळ दिसतात.
3. 3 आपला चेहरा विलक्षण दिसला पाहिजे. जरी तुमची केशरचना आणि कपडे अगदी सामान्य असले तरी तुम्ही तुमचे केस कसे सजवता ते तुम्हाला "सुंदर" वरून "आश्चर्यकारकपणे सुंदर" बनवू शकतात. आपण मेकअप वापरता किंवा नाही, आपल्या लुकचा जास्तीत जास्त उपयोग कसा करायचा ते येथे आहे:
   • आपली त्वचा चमकली पाहिजे. दिवसातून दोनदा स्वच्छ आणि मॉइस्चरायझिंग व्यतिरिक्त, आपल्या चेहऱ्याला स्पर्श न करता आणि स्वच्छ उशाचा वापर करून ब्रेकआउट टाळा. सॅलिसिलिक acidसिड किंवा बेंझॉयल पेरोक्साइडने मुरुमांवर उपचार करा.किंवा, रात्रभर मुरुमांपासून त्वरीत मुक्त होण्यासाठी, काही अनकोटेड एस्पिरिन गोळ्या (साध्या पांढऱ्या गोळ्या) चुरडून घ्या, त्यांना काही थेंब पाण्यात मिसळा आणि झोपताना मुरुमांवर पेस्ट सोडा.
   • आपल्या भुवयांना आकार द्या. काही केस तोडून प्रारंभ करा आणि नंतर ते कसे दिसते ते पहा आणि आवश्यक असल्यास आणखी काही काढून टाका. प्रक्रिया कमी वेदनादायक बनवण्यासाठी, मासिक पाळीच्या एक आठवडा आधी तुमच्या भुवया न काढण्याचा प्रयत्न करा. वैकल्पिकरित्या, तुम्ही तुमच्या भुवया काढण्यापूर्वी एक मिनिट आधी तुमच्या त्वचेवर बर्फाचे तुकडे लावू शकता.
   • तुमच्या चेहऱ्याला शोभेल असा मेकअप निवडा. योग्य मेकअप कसा मिळवावा यावरील ट्यूटोरियल शोधा किंवा सल्ला घेण्यासाठी डिपार्टमेंट स्टोअरला भेट द्या. (बहुतेक कॉस्मेटिक स्टोअर तुम्हाला मेकअप देतील आणि तुम्हाला तंत्र मोफत शिकवतील, पण हे तपासणे योग्य आहे.)
   • "डोळे किंवा ओठ" नियम पाळा. जर तुम्ही मेकअप वापरत असाल तर डोळ्यांवर किंवा ओठांवर लक्ष केंद्रित करा, पण सर्व एकाच वेळी नाही. जर तुमच्याकडे सुंदर ओठ असतील आणि त्यांना आश्चर्यकारक दिसण्यासाठी लाल लिपस्टिक घातली असेल तर चमकदार आयलाइनर आणि आयशॅडो टाका आणि मस्कराचा फक्त एक थर लावा. जर तुम्हाला तुमचे डोळे वाढवायचे असतील तर तुमच्या ओठांवर हलका रंग किंवा बाम लावा.
4. 4 तुम्हाला शोभेल ते घाला. दुसर्या जबरदस्त आकर्षक मुलीला जे चांगले दिसते ते कदाचित तुम्हाला चांगले वाटणार नाही आणि उलट. चांगली बातमी: तुम्हाला काय वाटते ते शोधणे तुम्हाला वाटते त्यापेक्षा सोपे आहे. या टिप्स वापरून पहा:
   • उबदार किंवा थंड शेड्स तुमच्यासाठी योग्य आहेत का ते ठरवा. योग्य सावली तुमची त्वचा चमकदार बनवू शकते, तर चुकीच्या सावलीमुळे ती फिकट किंवा असमान दिसू शकते. उजव्या प्रकाशाखाली आपल्या मनगटाच्या आतील बाजूस पाहण्याचा सर्वोत्तम मार्ग आहे - आपल्या शिरा निळ्या किंवा हिरव्या दिसतात का? हिरवे असल्यास, उबदार छटा घाला; जर निळे, थंड शेड्स तुम्हाला अधिक अनुकूल असतील.
     • उबदार रंगांमध्ये चमकदार पिवळे, पिवळ्या-आधारित लाल आणि हिरव्या भाज्या, तपकिरी, क्रीम आणि पिवळ्या किंवा नारिंगीच्या सर्व छटा समाविष्ट आहेत.
     • छान रंगांमध्ये "रत्न छटा" जसे की खोल जांभळे, ब्लूज, हिरव्या भाज्या, काळे, गोरे आणि "थंड" पेस्टल आणि ब्लूज समाविष्ट आहेत.
   • आपल्या अलमारीकडे लक्ष द्या. शक्यता आहे की आपण आधीच आपल्यास अनुकूल असलेले रंग निवडत आहात - आणि आपण ते पुढे निवडू शकता.
   • कपडे तुमच्या शरीराला शोभतील याची खात्री करा. हे पुरेसे क्षेत्र व्यापले पाहिजे, परंतु बॅगी असू नये आणि आपल्याला जास्त पिळून काढू नये. जर तुमचे बरेच कपडे तुमच्या इच्छेपेक्षा मोठे असतील तर त्यांना बदलण्यासाठी शिवणकाम किंवा शिंपीकडे घेऊन जा - याला जास्त किंमत लागणार नाही. (आपण हे आपल्या स्थानिक लाँड्रीमध्ये शोधू शकता.)
5. 5 तुमच्या शरीराला टोन करा. नियमित व्यायामामुळे तुम्ही केवळ शारीरिकदृष्ट्या अधिक आकर्षक बनणार नाही, तर तुमचा आत्मविश्वास वाढेल आणि तुमच्या एंडोर्फिनची पातळी वाढेल. किमान 30 मिनिटे व्यायामासाठी, आठवड्यातून तीन किंवा चार वेळा किंवा खेळ खेळण्यासाठी वेळ काढण्याचा प्रयत्न करा. तुम्हाला प्रोत्साहन हवे असल्यास, हे लेख वापरून पहा:
   • धावणे कसे सुरू करावे
   • पोहायला कसे शिकावे
   • टेनिस कसे खेळायचे
6. 6 पुरेशी झोप घ्या. झोपेच्या अभावामुळे तुमचे डोळे लाल होतील आणि त्यांच्याखाली पिशव्या दिसतील आणि तुमच्या देखाव्याला याचा त्रास होईल. संशोधनात असे दिसून आले आहे की पुरेशी झोप न घेतल्याने अति खाणे आणि तुमची रोगप्रतिकारक शक्ती कमकुवत होते. जर तुम्ही निद्रानाशाशी झुंज देत असाल, तर तुम्ही थकले नसल्यास कसे झोपावे ते वाचा.