लेखक:
Janice Evans
निर्मितीची तारीख:
4 जुलै 2021
अद्यतन तारीख:
1 जुलै 2024
सामग्री
- पावले
- 3 पैकी 1 भाग: रक्तस्त्राव कसा थांबवायचा
- 3 पैकी 2 भाग: उपचारांना गती कशी द्यावी
- 3 मधील 3 भाग: जीभ दुखणे कसे कमी करावे
तुम्ही तुमची जीभ चावली आहे किंवा बर्फाचा तुकडा किंवा तुटलेले दात यासारख्या तीक्ष्ण वस्तूने स्वतःला कापले आहे का? जीभ वर कट्स सामान्य आहेत.हे निराशाजनक आहे, परंतु कट सहसा काही दिवसांनी बरे होईल. जरी कट खूप गंभीर असेल, योग्य वैद्यकीय सेवेने, ते कालांतराने बरे होईल. आपल्या जिभेवरील कट बरे करण्यासाठी, रक्तस्त्राव थांबवा, घरी उपचार जलद करा आणि वेदना आणि अस्वस्थता कमी करा.
पावले
3 पैकी 1 भाग: रक्तस्त्राव कसा थांबवायचा
1 आपले हात धुवा. उबदार किंवा थंड वाहत्या पाण्याखाली आपले हात धुवा. आपले हात साबणाने 20 सेकंद धुवा. आपले हात चांगले धुवा आणि स्वच्छ टॉवेलने वाळवा. हे तुम्हाला तुमच्या तोंडात संसर्ग आणण्यापासून रोखेल. - जवळपास वाहणारे पाणी किंवा साबण नसल्यास हँड सॅनिटायझर वापरा.
2 लेटेक्स हातमोजे एक जोडी घाला. आपल्याकडे असल्यास लेटेक्स हातमोजे घाला. ते सामान्यतः प्रथमोपचार किटमध्ये समाविष्ट केले जातात. हे आपल्या जीभातील कटमध्ये प्रवेश करण्यापासून संसर्ग टाळण्यास मदत करेल. - जर तुमच्याकडे हातमोजे नसतील तर ते तोंडात घालण्यापूर्वी तुमचे हात चांगले धुवा.
3 आपले तोंड स्वच्छ धुवा. काही सेकंदांसाठी आपले तोंड कोमट पाण्याने स्वच्छ धुवा. जीभ फ्लश करण्यासाठी विशेष लक्ष द्या. हे रक्त धुतले जाईल आणि आपल्या जीभातून कोणतेही मलबा काढून टाकेल. - जर एखादी परदेशी वस्तू (जसे माशाचे हाड किंवा काचेचा तुकडा) कटमध्ये अडकली असेल तर ती काढू नका. त्याऐवजी, आपले तोंड स्वच्छ धुणे थांबवा, ओल्या कापसाचा तुकडा कापून टाका आणि वैद्यकीय मदत घ्या.
4 स्वच्छ पट्टीने कट झाकून दाब द्या. स्वच्छ कापसाचे किंवा कापसाचे काप कापून झाकून ठेवा आणि हलका दाब द्या. रक्तस्त्राव थांबेपर्यंत जाऊ देऊ नका. जर रक्तस्त्राव थांबला नाही तर, रक्तस्त्राव थांबेपर्यंत किंवा आपल्याला वैद्यकीय मदत मिळत नाही तोपर्यंत नवीन कापसाचे किंवा कापसाचे काप कापून ठेवा. - जर तुम्ही डॉक्टरांना भेटायला जात असाल तर वापरलेल्या पट्ट्या किंवा कापसाचे कापड टाकू नका. त्यांना प्लास्टिकच्या पिशवीत ठेवा आणि त्यांना तुमच्या डॉक्टरांच्या भेटीकडे घेऊन जा. हे डॉक्टरांना सांगेल की आपण किती रक्त गमावले आहे.
5 कट वर एक बर्फ क्यूब ठेवा. कपड्यात बर्फ फिरवा. कटवर ठेवा आणि काही सेकंदांसाठी धरून ठेवा. बर्फ रक्तवाहिन्या संकुचित करण्यात मदत करेल आणि रक्तस्त्राव थांबवेल. हे तोंडात वेदना आणि अस्वस्थता देखील कमी करेल. - तुमच्या जिभेवर दंव जळू नये म्हणून बर्फ दुखत असल्यास किंवा खूप थंड झाल्यास काढून टाका.
6 आवश्यक असल्यास आपत्कालीन वैद्यकीय मदत घ्या. जर तुमची जीभ बरी होत नसेल, कट गंभीर असेल किंवा तुम्हाला धक्का बसला असेल तर तुमच्या डॉक्टरांना भेटा. शॉकच्या बाबतीत, आपण स्वतःला उबदार कंबलमध्ये लपेटले पाहिजे. आपल्याला खालीलपैकी कोणतीही लक्षणे आढळल्यास आपत्कालीन कक्षात जा: - अनियंत्रित रक्तस्त्राव;
- जीभ च्या काठावर एक कट;
- अंतर जखम;
- धक्का;
- कट मध्ये मलबाची उपस्थिती;
- फिकट, थंड किंवा चिकट त्वचा;
- जलद किंवा जलद श्वास.
3 पैकी 2 भाग: उपचारांना गती कशी द्यावी
1 अल्कोहोलमुक्त माऊथवॉशने आपले तोंड स्वच्छ धुवा. दिवसातून दोनदा अल्कोहोल-मुक्त माऊथवॉश (जसे की बाळ स्वच्छ धुवा) वापरा. आपली जीभ फ्लश करण्यावर लक्ष केंद्रित करा. माऊथवॉश बॅक्टेरिया मारण्यास, संसर्ग रोखण्यास आणि बरे होण्यास मदत करेल. - अल्कोहोल असलेले माऊथवॉश वापरू नका. ते जिभेवर वेदना आणि अस्वस्थता आणू शकतात.
2 आपले तोंड मीठ पाण्याने स्वच्छ धुवा. मीठ एक नैसर्गिक एन्टीसेप्टिक आहे जी जीवाणू नष्ट करू शकते. एका ग्लास कोमट पाण्यात एक चमचा मीठ घाला आणि दिवसातून दोनदा तोंड स्वच्छ धुवा. हे उपचारांना गती देईल आणि जीभातील अस्वस्थता दूर करेल. - मीठ पाणी वैद्यकीय खारट द्रावणाने बदलले जाऊ शकते.
3 कोरफड जेल लावा. कोरफड जेलचा पातळ थर कट आणि आसपासच्या ऊतींना लावा. जेल त्वरीत जीभ दुखणे आणि अस्वस्थता दूर करेल. कोरफड देखील कट बरे होण्यास गती देईल. 
4 व्हिटॅमिन सी समृद्ध असलेले पदार्थ खा. व्हिटॅमिन सी असलेले मऊ पदार्थ तुमच्या कापलेल्या जखमा बरे करण्यास गती देतात. जर तुम्हाला तोंडात अस्वस्थता न वाढवता उपचारांना गती द्यायची असेल तर खालील पदार्थ तुमच्या आहारात समाविष्ट करा: - आंबा;
- द्राक्ष;
- ब्लूबेरी
3 मधील 3 भाग: जीभ दुखणे कसे कमी करावे
1 मऊ पदार्थांवर स्विच करा. आपली जीभ बरे होत असताना, फक्त मऊ पदार्थ खा.हे वेदना कमी करेल आणि कट बरे होण्यास गती देईल. तात्पुरते बाळाच्या अन्नावर स्विच करा, ब्लेंडरमध्ये अन्न पीसून घ्या किंवा फक्त मऊ पदार्थ खा. येथे मऊ पदार्थांची काही उदाहरणे आहेत जी जलद उपचार आणि अस्वस्थता कमी करण्यास मदत करतात: - अंडी;
- किसलेले मांस आणि निविदा मांस;
- शेंगदाणा लोणी;
- कॅन केलेला किंवा भाजलेले फळ;
- तळलेल्या भाज्या आणि वाफवलेल्या भाज्या;
- तांदूळ;
- पास्ता
2 चिडचिड होऊ शकणारे पदार्थ आणि पेये टाळा. खारट, मसालेदार आणि कोरडे पदार्थ जीभ दुखणे वाढवू शकतात. अल्कोहोल आणि कॅफीनयुक्त पेये देखील अस्वस्थता वाढवू शकतात. उपचारांना गती देण्यासाठी आणि वेदना कमी करण्यासाठी हे पदार्थ आणि पेये टाळा. 
3 खूप पाणी प्या. कोरडे तोंड जिभेवर वेदना आणि अस्वस्थता वाढवू शकते. वेदना आणि गती बरे होण्यासाठी दिवसभर भरपूर द्रव प्या. तसेच दुर्गंधीचा त्रास टाळता येतो. - तुम्हाला आवडत असल्यास लिंबाचा रस किंवा चुना काही थेंब उबदार पाणी प्या.
4 वेदना निवारक घ्या. तुम्हाला तुमच्या जिभेवर सूज आणि अस्वस्थता जाणवू शकते. वेदना कमी करण्यासाठी आणि सूज कमी करण्यासाठी इबुप्रोफेन किंवा एसिटामिनोफेन सारख्या वेदना निवारक घ्या. डोससाठी, आपल्या डॉक्टरांच्या सूचना किंवा पॅकेज निर्देशांचे अनुसरण करा.
