सामग्री

• पावले
• चेतावणी

योनि संसर्ग असलेल्या स्त्रियांना माहित आहे की अशा संक्रमणाची लक्षणे खाज सुटणे, जळणे आणि रंग, गंध आणि कधीकधी योनीतून स्त्राव होण्याची सुसंगतता आहे. तथापि, योनिमार्गाचे संक्रमण, लैंगिक संक्रमित संक्रमण (एसटीआय) आणि इतर रोग आहेत ज्यात योनीच्या संसर्गासारखे लक्षण आहेत. म्हणूनच, जर तुम्हाला योनिमार्गाच्या संसर्गाची लक्षणे दिसली तर योग्य निदान करण्यासाठी तुमच्या डॉक्टरांना भेटणे महत्वाचे आहे. काही स्त्रिया ज्यांना वारंवार योनीच्या संसर्गाचा त्रास होतो, जसे की यीस्ट योनिनोसिस (थ्रश) किंवा बॅक्टेरियल योनिओसिस (बीव्ही), औषधांचा वापर न करता या संक्रमणांवर उपचार करणे निवडतात.

पावले

1. 1 थ्रश किंवा बीव्ही टाळण्यासाठी आणि हे संक्रमण पुन्हा होण्यापासून रोखण्यासाठी, दिवसातून किमान 140 ग्रॅम दही खा.
   • पॅकेजिंगवर लाइव्ह लॅक्टोबॅसिलस acidसिडोफिलस प्रोबायोटिक्स असल्याचे सांगणारे दही निवडा. प्रोबायोटिक्स योनीच्या अस्तरात आढळणारे सामान्य जीवाणू आणि यीस्टचे स्तर पुनर्संचयित करण्यात मदत करतात.
2. 2 योनीमध्ये जास्तीत जास्त 2 आठवडे टाकून थेट लैक्टोबॅसिलस acidसिडोफिलस ला योनि सपोसिटरी म्हणून लावा.
   • जिवंत सक्रिय संस्कृती असलेल्या itiveडिटीव्हशिवाय साधा दही वापरा. वापर होईपर्यंत दही रेफ्रिजरेटरमध्ये ठेवा.
   • सर्वोत्तम परिणामांसाठी, झोपण्यापूर्वी संध्याकाळी सपोसिटरीज वापरा. डिस्पोजेबल किंवा पुन्हा वापरता येण्याजोग्या सिरिंज, बहुतेक फार्मसीमध्ये उपलब्ध आहेत, ते लैक्टोबॅसिली इंजेक्शनसाठी सर्वात योग्य आहेत.
   • जर संक्रमण साफ झाल्यानंतर तुम्हाला वारंवार योनीच्या संसर्गाचा त्रास होत असेल तर पुनरावृत्ती टाळण्यासाठी साप्ताहिक acidसिडोफिलस सपोसिटरीज वापरा.
3. 3 रोज एक लसूण पाकळी चुरडून खावी आणि सूप, सलाद, सॉस किंवा इतर खाद्यपदार्थांमध्ये घालावी. वैकल्पिकरित्या, पॅकेजवर दर्शविलेल्या डोसचे अनुसरण करून, आपण आहारातील पूरक म्हणून वैकल्पिकरित्या लसणीचे सेवन करू शकता. लसूण त्याच्या अँटीफंगल गुणधर्मांसाठी बर्याच काळापासून ओळखला जातो आणि आपण योनीच्या संसर्गावर उपचार आणि प्रतिबंध करण्यासाठी याचा वापर करू शकता.
4. 4 दररोज व्हिटॅमिन सप्लीमेंट घ्या ज्यात कमीतकमी 500 मिलीग्राम व्हिटॅमिन सी आणि 200 आययू व्हिटॅमिन ई असते. ही जीवनसत्वे संसर्गाशी संबंधित जळजळ कमी करण्यास आणि रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करण्यास मदत करतात, जे आपल्या शरीरास संसर्गाशी लढण्यास मदत करेल.
5. 5 जळजळ आणि ऊतींचे सूज कमी करण्यासाठी, आपल्या आहारातील प्राण्यांच्या चरबीचे प्रमाण कमी करा आणि विशिष्ट प्रकारच्या मासे आणि नटांमध्ये आढळणाऱ्या आवश्यक फॅटी idsसिडचे प्रमाण वाढवा.
6. 6 कॅल्शियम आणि मॅग्नेशियम पूरकांबद्दल आपल्या डॉक्टरांशी बोला. अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की ज्या स्त्रिया वारंवार योनिमार्गाच्या संसर्गामुळे ग्रस्त असतात त्यांना अनेकदा कॅल्शियमची कमतरता असते.
7. 7 हर्बल उपाय वापरून पहा: मुंगीच्या झाडाची साल (Tabebuia avellanedae), जे त्याच्या बुरशीविरोधी गुणधर्मांसाठी प्रसिद्ध आहे. ते चहा आणि पेय किंवा रेफ्रिजरेटसारखे बनवा आणि डचिंगसाठी वापरा.
8. 8 योनीच्या सभोवतालचा भाग स्वच्छ आणि कोरडा ठेवण्याकडे विशेष लक्ष द्या. कॉटन अंडरवेअर घाला आणि टॉयलेट वापरल्यानंतर समोरून मागे पुसा.
9. 9 योनिमार्गाचे संक्रमण कमी करण्यासाठी आणि लक्षणे दूर करण्यासाठी, चिडचिडे टाळा जसे की:
   • अयोग्य अंडरवेअर, आक्रमक किंवा जास्त लैंगिक क्रियाकलाप, सायकलिंग आणि इतर क्रियाकलापांमुळे घर्षण होऊ शकते.
   • टॅम्पन, पॅड, टॉयलेट पेपर आणि इतर उत्पादने ज्यात कृत्रिम रंग आणि चव असतात.
   • शुक्राणुनाशके, स्नेहक आणि जननेंद्रियाच्या क्षेत्रामध्ये वापरण्यासाठी तयार केलेल्या इतर उत्पादनांमध्ये आढळणारी रसायने.
10. 10 जर तुम्हाला योनीतून संसर्ग झाला असेल तर सेक्स, डौचिंग टाळा आणि टॅम्पन्स वापरा. काही योनी संसर्ग लैंगिकरित्या संक्रमित होतात जेव्हा कोणतीही लक्षणे नसतात, म्हणून जर तुम्हाला योनीच्या संसर्गाची शक्यता असते, तर आम्ही तुम्हाला सल्ला देतो की प्रत्येक वेळी सेक्स करताना कंडोम वापरा.

चेतावणी

• जर तुम्ही लसूण सपोसिटरी म्हणून वापरत असाल आणि घालण्यापूर्वी लसणीची लवंग कापली असेल तर हे लक्षात ठेवा की यामुळे जळजळ वाढू शकते. जर तुमचा संसर्ग नुकताच सुरू होत असेल तर जळजळ कमी करण्यासाठी लसणीच्या पाकळ्या कापू नका किंवा खाजवू नका. जर संसर्ग काही काळासाठी चालू असेल आणि आपल्याला लसणीचा उपचार हा प्रभाव वाढवण्याची गरज असेल, तर शक्यता आहे की आपण आधीच योनीच्या भागात जळजळ अनुभवत आहात आणि लसणीतून जळजळ देखील जाणवत नाही.