सामग्री

• पावले
• 3 पैकी 1 पद्धत: घरगुती उपाय वापरणे
• 3 पैकी 2 पद्धत: क्रीम, जेल आणि सोल्यूशन्स वापरणे
• 3 पैकी 3 पद्धत: प्रक्रियात्मक उपचारांची तपासणी
• टिपा
• चेतावणी

आंधळा मुरुम म्हणजे डोक्याशिवाय लाल, वेदनादायक, सूजलेला भाग (मध्यभागी एक फिकट गुलाबी किंवा पांढरा डाग). ते प्रामुख्याने चेहऱ्यावर आढळतात, परंतु पाठीवर किंवा छातीवर - किंवा अगदी नाकावरही होऊ शकतात, जिथे ते खूप वेदनादायक असतात. ही एक बऱ्यापैकी सामान्य समस्या असल्याने, विविध प्रकारचे उपचार वापरले जाऊ शकतात. आम्ही घरगुती उपचार, क्रीम, जेल आणि अगदी लेसर उपचारांवर संशोधन करतो, हे सर्व चरण 1 पासून.

पावले

3 पैकी 1 पद्धत: घरगुती उपाय वापरणे

1. 1 बर्फाचे तुकडे वापरणे. 10-15 मिनिटे मुरुमांवर बर्फाचे तुकडे लावल्याने जळजळ आणि वेदना कमी होण्यास मदत होईल. जर वेदना विशेषतः तीव्र असेल तर त्यांचा वापर करण्याची शिफारस केली जाते. दिवसातून अनेक वेळा ही क्रिया पुन्हा करा, परंतु तुमच्या त्वचेला इजा होऊ नये म्हणून 15 मिनिटांपेक्षा जास्त काळ हे क्षेत्र गोठवू नका.
   • शीतकरण उपचार रक्तवाहिन्या संकुचित करतात आणि रक्त प्रवाह कमी करतात. प्रवाह कमी झाल्यामुळे, पुरळ कारक एजंट Propionibakterium साठी अन्नाचे प्रमाण कमी होते. हे दाहक प्रक्रिया किंचित मंद करते. थंड केल्याने केवळ शांत होत नाही, तर कधीकधी मुरुमे पूर्णपणे गायब होतात.
   • वेदना मुख्यतः जळजळ झाल्यामुळे होते. कमी रक्त, कमी ल्युकोसाइट्स Propionibakterium मुरुमांशी लढतात आणि मुरुम कमी होते.
2. 2 वैकल्पिकरित्या, उच्च तापमान वापरा. हे डोके जलद तयार होण्यास मदत करते. मुरुम नाहीसा होतो आणि वेदना दूर होतात. पुनरावृत्ती अर्ज आवश्यक असेल.
   • काही मिनिटांसाठी पुरळ क्षेत्रावर गरम कॉम्प्रेस (कोणतेही स्वच्छ कापड जे गरम पाणी शोषून घेईल - पुरेसे उबदार असेल) लावा. हलके दाबा आणि थंड होईपर्यंत दाबून ठेवा. आवश्यक तितक्या वेळा करा.
   • उच्च तापमान इच्छित ठिकाणी रक्त प्रवाह वाढवते. जेव्हा त्वचा गरम होते, तेव्हा रक्तवाहिन्या पसरतात. रक्त शरीराला संरक्षण देते, ल्यूकोसाइट्स बरे करण्यास मदत करते. ताप देखील वेदना कमी करण्यास मदत करू शकतो.
3. 3 मध वापरून पहा. मध एक नैसर्गिक जीवाणूनाशक पदार्थ आहे. त्यातील एक थेंब, थेट मुरुमांवर लागू केल्यास फायदेशीर ठरू शकते. या उत्पादनात अज्ञात औषधी गुणधर्म आहेत. आपल्याकडे असल्यास, तो प्रयत्न करण्यासारखे आहे.
   • मध लावा (दालचिनी आणि जायफळ मिसळून, हवे असल्यास) आणि 10 मिनिटे बसू द्या. नंतर ते पुसून टाका, त्वचा स्वच्छ धुवा आणि कोरडे करण्यासाठी हलके थापून घ्या. इच्छित असल्यास पुन्हा करा.
4. 4 सफरचंद आणि लिंबाचा रस वापरून. ते मुरुमांसाठी तुरट म्हणून वापरले जातात आणि स्त्राव कमी करतात. यामुळे जीवाणूंची वाढ कमी होण्यास मदत होते. असेच करणा -या फॅन्सी क्रीमवर तुमचे पैसे खर्च करण्याऐवजी आधी तुमच्या स्वयंपाकघरात काय आहे ते करून पहा.
   • लालसरपणा आणि सूज कमी करण्यासाठी लिंबाचा रस विशेषतः चांगला आहे. त्यांना मुरुमांवर पसरवा आणि 20 मिनिटे सोडा (मुंग्या येऊ शकतात) आणि स्वच्छ धुवा. पुरळ अदृश्य होईपर्यंत सुरू ठेवा.
5. 5 कोरफड वापरून बघा. या वनस्पतीचा लगदा स्वतःच किंवा मधात मिसळून मुरुमाला लावल्याने डोके तयार होण्यास किंवा बरे होण्यास मदत होते. कोरफड प्रभावी होण्यासाठी, आपण ते वनस्पतीच्या स्वरूपात शोधणे आवश्यक आहे.
   • जाड कोरफड पान कापून टाका. पानाच्या मध्यभागी मांसल अर्धपारदर्शक लगदाचा तुकडा घ्या. ते त्वचेवर जसे आहे तसे लावा किंवा मध मिसळा. हे आपोआप थंड होईल आणि तुमच्या संवेदना शांत करेल. मिश्रण 10-15 मिनिटे भिजू द्या आणि हलक्या हाताने स्वच्छ धुवा.
6. 6 विच हेझेल वापरून पहा. या वनस्पतीमध्ये पॉलीफेनॉल आणि अँटीऑक्सिडंट्स जास्त असतात. हे एक तुरट आणि पूतिनाशक म्हणून देखील कार्य करते, त्वचेच्या छिद्रांमध्ये जीवाणू नष्ट करते. त्यात टॅनिन आणि विच हेझेल सारखे घटक असतात, जे त्यांच्या अँटीऑक्सिडेंट गुणधर्मांसाठी ओळखले जातात.
   • थोड्या प्रमाणात विच हेझेल क्रीम घ्या आणि पुरळ प्रभावित भागात लागू करा. हे त्यांना संकुचित करण्यात आणि त्यांना त्वचेखाली बाहेर काढण्यास मदत करेल. आणि बॅक्टेरियापासून मुक्त व्हा.

3 पैकी 2 पद्धत: क्रीम, जेल आणि सोल्यूशन्स वापरणे

1. 1 सॅलिसिलिक acidसिड वापरा. हे बीटा हायड्रॉक्सी acidसिड बहुतेक फार्मसी आणि मोठ्या हायपरमार्केटमध्ये उपलब्ध आहे. हे लिपोफिलिक आहे आणि औषधांना मुरुमांमध्ये खोलवर जाण्याची परवानगी देते आणि त्याच्या सौम्य विरोधी दाहक गुणधर्मांमुळे पुरळ कमी करते. केरालाइट, ड्युओफिल्म, अॅक्नेक्स, न्यूट्रोजेना हे काही उपलब्ध ओटीसी आहेत.
   • एका विशेष उत्पादनासह आपला चेहरा पूर्णपणे धुवा. नंतर मुरुमांवर थोड्या प्रमाणात औषध लागू करा आणि सौम्य मालिश हालचालींसह घासून घ्या. हे सहसा चांगले सहन केले जाते, परंतु संवेदनशीलतेसाठी लोकांचे वेगवेगळे उंबरठे असतात.
   • मुरुमांच्या निर्मिती दरम्यान, जास्त सेबम उत्पादन आणि चिकटलेले छिद्र, स्त्रोताच्या सभोवतालची त्वचा प्रथम सूजते. सॅलिसिलिक acidसिड दाहक-विरोधी प्रभाव सुरू होताच मुरुम बाहेर काढण्यास मदत करेल.
2. 2 बेंझिन पेरोक्साइड वापरून पहा. हा एजंट जंतूंचा नाश करतो आणि खूप प्रभावी आहे. हे दिवसातून अनेक वेळा उत्तम प्रकारे लागू केले जाते आणि सहजपणे सहन केले जाते. आपल्याकडे प्रगत प्रकरण असल्यास, आपले डॉक्टर अधिक मजबूत औषधाची शिफारस करू शकतात.
   • Clearskin, Persa-Gel 10, Benzac AC 2.5% आणि 5% मध्ये उपलब्ध आहेत. Benzac Ac Gel 10%, Loroxide Lotion 5.5%, Neutrogena Clean Pores, Neutrogena Topical Acne Treatment, Oxy 5 Advanced Formula for Sensitive Skin, Oxy 10 Balanced Medicated Facial Wash, ही सर्वात प्रसिद्ध OTC उत्पादने आहेत.
     • काळजीपूर्वक पहा. लालसरपणा आणि जळजळ झाल्यास, वापर थांबवा.
     • रंगीत कपड्यांपासून दूर ठेवा कारण आम्ल त्यांना डाग किंवा रंग लावू शकतो.
3. 3 स्थानिक प्रतिजैविक वापरून पहा. क्लिंडामायसीन किंवा एरिथ्रोमाइसिन असलेले क्रीम मुरुमाचे डोके पृष्ठभागावर आणू शकतात. ते बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ, दाहक-विरोधी घटकांपासून बनलेला असतो. त्यांची क्रिया सेबमचे उत्पादन कमी करणे, जीवाणू नष्ट करण्यासाठी छिद्रांमध्ये प्रवेश करणे यावर आधारित आहे. जर जीवाणू अनुपस्थित असतील तर जळजळ होण्याची प्रवृत्ती देखील कमी होते.
   • क्लिंडामायसीन किंवा एरिथ्रोमाइसिनसह बेंझिन पेरोक्साइडचे मिश्रण प्रभावी असू शकते. ते क्रीमच्या स्वरूपात येतात आणि दिवसातून एकदा किंवा दोनदा लागू केले जातात.
   • अभ्यासानुसार असे दिसून आले आहे की क्लिंडामायसिन फॉस्फेट 1.2% आणि ट्रेटीनोइन 0.025% जेल (झियाना) यांचे मिश्रण खूप प्रभावी आहे.
4. 4 स्टिरॉइड क्रीम वापरा. या क्रीमची थोडीशी मात्रा घ्या आणि थेट मुरुमांना लावा. स्टेरॉईड्समध्ये उच्च दाहक-विरोधी गुणधर्म असतात आणि लालसरपणा आणि सूज कमी करतात.सशक्त क्रीम फक्त डॉक्टरांनी लिहून दिली आहेत, जरी बहुतेक फार्मसीमध्ये हायड्रोकार्टिझोन क्रीम मोठ्या प्रमाणावर उपलब्ध आहे.
   • स्टेरॉईड्स IL-8s नावाच्या पेशींचे उत्पादन कमी करतात, जे जळजळ होण्यास जबाबदार असतात. ते क्षेत्र ओलसर ठेवतात; एकदा मुरुमाचा दाह थांबला की त्याला बाहेर पडणे सोपे होईल.
   • पूर्वी, कॉर्टिकोस्टिरॉईड्स मुरुमांना कारणीभूत ठरतात. हा समज दूर करण्यासाठी अलीकडील संशोधन केले जात आहे. तथापि, असे लोक आहेत जे अजूनही विश्वास करतात की स्टेरॉईड्स समस्या वाढवतात.
5. 5 अझेलिक acidसिडचा वापर जाणून घ्या. यात बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ गुणधर्म आहेत, केराटिन विरघळण्यास मदत करतात आणि छिद्र उघडण्यास मदत करतात. हे आम्ल जीवाणूंची वाढ कमी करते, परंतु त्यांना मारत नाही. Zeझेलेक्स क्रीम या भागात सर्वात सामान्य आहे.
   • या उपायांच्या वापरामुळे काही लोकांमध्ये दुष्परिणाम होऊ शकतात. म्हणून, ते सर्वत्र वापरले जात नाहीत.
   • जे अशा उत्पादनांचा वापर करतात त्यांनी उन्हात जास्त वेळ घालवू नये.

3 पैकी 3 पद्धत: प्रक्रियात्मक उपचारांची तपासणी

1. 1 कोरड्या स्वच्छतेबद्दल आपल्या डॉक्टरांशी बोला. ही सर्वात लोकप्रिय पद्धतींपैकी एक आहे. आपण 30% सामर्थ्य ड्राय क्लीन, किंवा काही सलूनमध्ये स्पा किंवा 70% स्वच्छता आपल्या डॉक्टरांकडून मिळवू शकता. आपल्या त्वचेवर रसायने लागू केली जातात (बहुतेक वेळा अनेक उपचारांची आवश्यकता असते) जे वरच्या थरांवर खातात. मूलभूतपणे, हे खोल एक्सफोलिएशन पेशींचे पुनरुत्पादन वाढवते आणि रूपे बरे करते.
   • जेव्हा काही मुरुम खोल असतात आणि त्यांचे डोके पृष्ठभागावर दिसत नाही, तेव्हा कोरडी स्वच्छता मदत करू शकते. ही पद्धत त्वचेच्या वरच्या थराला सोलते आणि खोलवर बसलेले मुरुम देखील काढून टाकले जातात.
2. 2 डर्माब्रेशन वापरून पहा. ड्राय क्लीनिंगच्या आगमनाने, नवीन पद्धतींची मागणी प्रचंड वाढली आहे. यामुळे डर्माब्रेशन झाले, ज्या दरम्यान त्वचेच्या वरच्या थरातील पेशी वायर ब्रश किंवा खडबडीत चाक वापरून काढल्या जातात. हे तुमच्या डॉक्टरांच्या कार्यालयात केले जाईल.
   • तांत्रिकदृष्ट्या, ही पद्धत त्वचेचे नुकसान करते आणि रक्तस्त्राव करते. या जखमा मुरुमांशिवाय नवीन, निरोगी पेशींच्या निर्मितीस उत्तेजन देतात. प्रक्रियेपूर्वी भूल दिली जाते.
3. 3 एक पर्याय म्हणून लेसर थेरपी वापरण्याचा विचार करा. ही प्रक्रिया डॉक्टरांच्या कार्यालयात केली जाते आणि त्यात हे तथ्य असते की लेसर प्रकाश स्त्रोत थेट खराब झालेल्या क्षेत्राकडे निर्देशित केला जातो. निळा रंग मुख्य जीवाणूंना मारतो आणि त्वचेखालील चरबीचे उत्पादन कमी करतो. आपला चेहरा तात्पुरता लाल होईल, परंतु हे त्वरीत निघून जाईल.
   • काही प्रकाशाच्या लाटा जीवाणूंचा नाश करतात आणि बहुतेक संशोधकांचा असा विश्वास आहे की निळा प्रकाश सर्वात प्रभावी आहे, परंतु त्याबरोबर लाल देखील वापरला जातो. पद्धतीची प्रभावीता वाढवण्यासाठी, तुमचे डॉक्टर प्रक्रियेपूर्वी हव्या त्या भागात हलके-संवेदनशील मलई लावतील.

टिपा

• लोकप्रिय विश्वासाच्या विपरीत, वैयक्तिक स्वच्छतेच्या अभावामुळे पुरळ होत नाही.
• जास्त प्रमाणात धुणे आणि सुपर स्ट्रॉन्ग क्लीनिंग केमिकल्सचा वापर केल्याने मुरुमे आणखी वाढू शकतात. हळुवार स्वच्छता आणि वंगण प्रतिबंध, तेलकट सौंदर्यप्रसाधने टाळणे, वारंवार स्पर्श करणे आणि जास्त साफ करणे टाळणे, या सर्व गोष्टी प्रतिबंध आणि जलद बरे होण्यास मदत करतील.

चेतावणी

• मुरुम पॉप करू नका. हे फक्त जळजळ आणखी वाईट करेल.