![मनाची एकाग्रता वाढवा या 5 प्रभावी पद्धतीने/Improve concentration/Manachi ekagrata vadhvava/Marathi](https://i.ytimg.com/vi/_NUZyTGpWg4/hqdefault.jpg)
सामग्री
- पावले
- 4 पैकी 1 भाग: दोन मुलांशी मुक्त संबंध कसे रहावे
- 4 पैकी 2 भाग: एकाच वेळी दोन मुलांशी संबंध कसे सुरू करावे
- 4 पैकी 3 भाग: दोन मुलांशी संबंध कसे व्यवस्थापित करावे
- 4 पैकी 4 भाग: सुरक्षिततेचा विचार करा (तुमचे आणि तुमचे बॉयफ्रेंड)
- टिपा
- चेतावणी
एकाच वेळी दोन मुलांना कसे डेट करायचे याबद्दल तुम्ही विचार करत असाल अशी अनेक कारणे आहेत. कदाचित तुम्ही बहुपत्नी आहात (म्हणजे तुमची लैंगिक आवडी एका भागीदारापुरती मर्यादित नाही), कदाचित तुम्ही खुल्या नातेसंबंधात आहात, म्हणजे अनेक भागीदार असणे. आपण कदाचित एक सोपा संबंध शोधत असाल कारण आपण अद्याप स्वत: ला जबाबदाऱ्यांवर ओझे करू इच्छित नाही. दुसरीकडे, आपण एकाच वेळी दोन मुलांशी गुप्तपणे डेट करू शकता. तसे असल्यास, हे लक्षात ठेवा की हे दोन्ही भागीदारांशी तुमचे संबंध खराब करू शकते, तसेच भविष्यात या मुलांपैकी एकाशी गंभीर, सामंजस्यपूर्ण संबंधांची शक्यता नष्ट करू शकते. डेटिंगच्या बाजूने अनेक युक्तिवाद आहेत आणि एकाच वेळी अनेक लोकांशी सुलभ प्रणय. परंतु एकाच वेळी दोन मुलांशी एक गंभीर संबंध, ज्यापैकी प्रत्येकाचा असा विश्वास आहे की तो तुमचाच एक आहे, तुमच्या नैतिक गुणांचे निराकरण करतो.
पावले
4 पैकी 1 भाग: दोन मुलांशी मुक्त संबंध कसे रहावे
1 व्यक्तीला अधिक चांगल्या प्रकारे जाणून घेण्यासाठी खुले संबंध प्रस्थापित करा. दोन (किंवा अधिक) लोकांशी असलेले संबंध तुम्हाला आणि तुमच्या संभाव्य रोमँटिक भागीदारांना अनेक फायदे देऊ शकतात.
- एकाच वेळी अनेक लोकांशी संवाद साधणे आपल्यासाठी योग्य व्यक्ती शोधण्याच्या प्रक्रियेला नाट्यमय गती देते.
- एकाच वेळी दोन मुलांशी डेटिंग करून, तुम्ही त्यांच्या वैयक्तिक गुणांची तुलना करू शकता. याव्यतिरिक्त, आपण आपल्याबद्दल आणि आपल्या आवडींबद्दल काहीतरी महत्वाचे आणि मनोरंजक शिकू शकता.
- तुम्ही तुमच्या पहिल्या डेटच्या कौशल्यांमध्ये सुधारणा करू शकाल आणि स्वतःवर अधिक विश्वास ठेवू शकाल. तुम्ही डेटिंगचा जितका अधिक प्रयोग कराल तितक्या लवकर तुम्हाला हे समजेल की तुम्ही आधीच तुमची अस्वस्थता मागे ठेवू शकता आणि ही व्यक्ती तुमच्यासाठी योग्य आहे का या प्रश्नाचे विश्लेषणात्मक दृष्टिकोन मिळवू शकता.
2 तुमच्या बॉयफ्रेंडला सांगा की तुम्ही गंभीर नात्याच्या मूडमध्ये नाही (किमान आता नाही!) या प्रकरणात प्रामाणिकपणा तुम्हाला दोघांना हे समजण्यास मदत करेल की तुम्ही एकत्र कसे बसता. शिवाय, तुम्ही स्वतः पाहू शकता की मुलांमध्ये स्पर्धात्मक वृत्ती निर्माण करणे किती उपयुक्त ठरू शकते.
3 घाई नको. ज्या नातेसंबंधात तुम्हाला नंतर पश्चाताप होईल त्यांच्यामध्ये डोके वर काढू नका. स्वत: ला अधिक चांगल्या प्रकारे जाणून घेण्यासाठी आणि समजून घेण्यासाठी, तुमच्या आवडीनिवडी आणि प्राधान्यक्रमांसाठी खुल्या-संपलेल्या नात्याचा लाभ घेणे, जेव्हा गंभीर नातेसंबंध येतो तेव्हा तुम्हाला चांगले निर्णय घेण्यास मदत करू शकते.
4 पैकी 2 भाग: एकाच वेळी दोन मुलांशी संबंध कसे सुरू करावे
1 आपल्याला याची आवश्यकता का आहे याचा विचार करा. तुम्हाला असे वाटते की दोन मुलांशी संबंध फसवणूक करीत आहेत? तसे असल्यास, त्वरित विचार करा की आपण नैतिक तणावात रहाल. जर तुम्हाला तुमच्या बहुपत्नीत्वावर ठाम विश्वास असेल, तर तुम्ही तुमच्या व्यक्तिमत्त्वाला अधिक अनुकूल असे नाते शोधत असाल.
2 आपल्या मुलांना एकमेकांबद्दल माहिती असेल का याचा विचार करा. कदाचित तुम्ही आणि ते दोघेही खुल्या नात्याचा आनंद घ्याल. जरी तुमचे बॉयफ्रेंड विनामूल्य रोमँटिक नातेसंबंधाच्या कल्पनेला समर्थन देत नसले तरीही, जर तुम्ही खरोखर फक्त एका व्यक्तीसोबत राहण्यास तयार नसाल तर ते तुमच्या प्रामाणिकपणाचा आदर करू शकतात.
3 प्रत्येक मुलासाठी आपल्या अपेक्षांबद्दल आगाऊ निर्णय घ्या. हे लोक वेगवेगळ्या गरजा भागवत आहेत का? आपण आपली ऊर्जा आणि वेळ कसा आयोजित आणि वाटप करता?
- वेळापत्रक बनवण्याचा विचार करा. तुम्ही प्रत्येक मुलाला कधी भेटायचे ठरवले आहे? तुम्ही काय करण्याचा विचार करत आहात?
- जर तुम्ही दोन मुलांसोबत डेट करत आहात ही गोष्ट गुप्त ठेवण्याचा विचार करत असाल तर तुम्हाला खात्री कशी असेल की त्यांना एकमेकांबद्दल माहिती नाही?
- एकाच वेळी दोन मुलांशी असलेले संबंध तुमच्या इतर नात्यांवर कसा परिणाम करू शकतात याचा विचार करा. तुमचे कुटुंब आणि मित्र हे मान्य करतील का? आपण याबद्दल कोणाला सांगाल? कुटुंबाच्या आणि मित्रांच्या वर्तुळात तुम्ही एका माणसाबरोबर, आणि तुमच्या आजूबाजूच्या लोकांसाठी - दुसर्याबरोबर आहात याविषयी तुम्हाला कसे वाटते?
4 पैकी 3 भाग: दोन मुलांशी संबंध कसे व्यवस्थापित करावे
1 प्रत्येक मुलाशी संबंध धोरण विचारात घ्या. वर नमूद केलेले "वेळापत्रक" बनवण्याचा अर्थ असा आहे की दोन्ही मुलांशी आपले संबंध आनंदी करण्यासाठी आपल्याला प्रत्येक वेळी त्यास चिकटून राहावे लागेल. खुल्या आणि इतर कोणत्याही नात्यासाठी ही एक अट आहे.
- तुमच्या बॉयफ्रेंडच्या आयुष्यात सामील होण्यासाठी आणि एकमेकांच्या गरजा पूर्ण करण्यासाठी तुम्ही तुमच्या नात्यात किती वेळ घालवाल याचा विचार करा. नातेसंबंध टिकवण्यासाठी आपल्याला केवळ आपला वेळ योग्यरित्या आयोजित करणे आणि व्यवस्थापित करणे आवश्यक नाही, तर आपले विचार आणि भावना नियंत्रित करणे देखील आवश्यक आहे.
- प्रत्येक मुलांशी संबंध राखण्यासाठी, वर्ग विभाजित करणे उपयुक्त ठरू शकते. उदाहरणार्थ, एका मुलाबरोबर तुम्ही सकाळी धावू शकता आणि एकत्र टेनिस खेळू शकता, तर दुसऱ्याबरोबर तुम्ही चालत जाऊ शकता, एकत्र गृहपाठ करू शकता आणि कॅफेमध्ये जाऊ शकता.
2 तुमच्या एखाद्या बॉयफ्रेंडसोबत चालत असताना तुम्ही चुकून दुसऱ्याला धडक दिल्यास तुम्ही काय कराल हे आधीच ठरवा. तुम्ही खुल्या नातेसंबंधात असाल तर हा प्रश्न फार महत्त्वाचा नसेल. पण जर तुम्ही हे नातं गुप्त ठेवत असाल, तर तुम्हाला कोणत्या बाबतीत एका योजनेची आवश्यकता असेल.
- या प्रकरणात, आपण प्रत्येक मुलाबरोबर मित्राप्रमाणे वागून रोमँटिक संबंध लपवण्याचा प्रयत्न करू शकता. त्यापैकी प्रत्येकजण काय उत्तर देऊ शकेल याचा विचार करा. जर तुम्ही अचानक त्यांना कमी लक्ष देणे सुरू केले तर ते लाजतील किंवा अस्वस्थ होतील?
- लक्षात ठेवा की तुम्ही लवकरच खोट्या गुंतागुंतीच्या जाळ्यात अडकू शकता. आपल्याला त्वरित निर्णय घ्यावे लागतील, ज्यामुळे तुम्हाला नैतिकदृष्ट्या अधिक अस्वस्थ वाटेल.
3 विविध सामाजिक कार्यक्रमांमध्ये तुम्ही कसे वागाल याचा विचार करा. लग्न, वाढदिवसाच्या पार्टी आणि यासारख्या कार्यक्रमांमध्ये कोणता माणूस तुमच्यासोबत जाईल? तुम्हाला तुमच्या बॉयफ्रेंड्सबद्दल आधीच माहित असलेल्या गोष्टी तुम्हाला यापैकी काही प्रश्नांची उत्तरे देण्यात मदत करतील. परंतु इतर वेळी, आपल्याला निवड करावी लागेल.
- जर तुम्ही तुमचे मित्र आणि कुटुंब तुमच्या एका प्रियकराला "अधिकृत" मानण्यास तयार नसाल, तर अशा कार्यक्रमांना एकट्याने उपस्थित राहणे योग्य आहे.
- आपल्या सामाजिक वर्तुळाचा काळजीपूर्वक विचार करा. जर तुम्ही एखाद्या मुलासोबत एखाद्या कार्यक्रमात आलात, तर तुम्ही भविष्यात अशा कार्यक्रमांना त्याच्यासोबत यायला बांधील का? तुमच्या सामाजिक वर्तुळातील लोकांनी तुम्ही एकाच वेळी दोन मुलांसोबत रोमँटिकरीत्या गुंतलेले पाहिले तर तुम्हाला त्रास होईल का?
4 आपण आपले सोशल मीडिया प्रोफाइल कसे व्यवस्थापित कराल याचा विचार करा. जरी तुम्ही सोशल नेटवर्कवर तुमच्या कोणत्याही रोमँटिक संबंधांचा उल्लेख केला नाही, तरी तुमच्या मित्रांपैकी एखाद्या मित्र किंवा तुमच्या बॉयफ्रेंडच्या नातेवाईकांसोबत तुम्ही “मित्र” होण्याची शक्यता जास्त आहे. जर आपल्या मुलांना एकमेकांबद्दल माहिती असेल तर त्यांचे खाते सांभाळणे कमी समस्याप्रधान असेल. तथापि, तुम्ही हे लक्षात ठेवले पाहिजे की जर तुमच्या जोडीदारापैकी एखाद्याला त्याच्यापेक्षा तुम्ही जास्त वेळ घालवत असाल तर त्यांना हेवा वाटू शकतो. जर तुमच्या बॉयफ्रेंडला वाटत असेल की तुम्ही गंभीर एकपात्री नातेसंबंधात आहात, तर तुम्हाला एक प्रशंसनीय स्पष्टीकरण शोधण्याची आवश्यकता असू शकते.
- तुमच्या बॉयफ्रेंडला तुमच्या सोशल मीडियावर मित्रांसोबत तुमच्या नात्याची बातमी शेअर करण्यासाठी तयार राहा.जर त्यांना एकमेकांबद्दल माहिती नसेल तर तुम्ही या परिस्थितीला कसे सामोरे जाल?
- आपली गोपनीयता सेटिंग्ज समायोजित करण्याचा विचार करा जेणेकरून इतर वापरकर्त्यांना आपली वैयक्तिक माहिती आणि आपल्या मित्रांच्या पोस्टमध्ये प्रवेश नसेल.
5 स्वतःसाठी वेळ काढा. जरी एका जोडीदारासोबत नातेसंबंधात असलो तरी आपण अनेकदा खूप व्यस्त होतो. परंतु एकाच वेळी दोन भागीदार असणे तुम्हाला चाकात गिलहरीसारखे फिरवेल, विशेषत: जर प्रत्येक मुलाचा असा विश्वास असेल की त्याच्याशी तुमचे गंभीर एकपात्री संबंध आहेत. आपण आनंद घेत असलेल्या उपक्रमांचा विचार करा आणि या क्रियाकलापांसाठी आपण दररोज किंवा आठवड्यात पुरेसा वेळ बाजूला ठेवल्याची खात्री करा.
4 पैकी 4 भाग: सुरक्षिततेचा विचार करा (तुमचे आणि तुमचे बॉयफ्रेंड)
1 जर तुम्ही तुमच्या नात्यात सेक्स करत असाल तर योग्य संरक्षणाचा विचार करा. जरी तुम्हाला फक्त एका भागीदाराशी घनिष्ठ नातेसंबंध जोडायचा असेल तरीही, या वस्तुस्थितीसाठी तयार रहा की, कदाचित, सर्वात "मनोरंजक" क्षणी, मोह खूप मोठा असेल.
- लक्षात ठेवा की तोंडी गर्भनिरोधक लैंगिक संक्रमित रोगांपासून (एसटीडी) संरक्षण देत नाहीत. तुम्हाला फक्त तुमच्या आणि तुमच्या बॉयफ्रेंडचा विचार करावा लागेल जेणेकरून तुमच्यापैकी प्रत्येकजण निरोगी राहील. म्हणून नेहमी, नेहमी कंडोम वापरा.
- सुरक्षित बाजूला राहण्यासाठी, स्वतःसाठी नियमित तपासणीचे वेळापत्रक करा.
2 लक्षात ठेवा की असे काही वेळा असतात जेव्हा तुम्हाला बोलण्याची गरज असते. आपल्या भागीदारांचे आरोग्य कधीही धोक्यात आणू नका! जर तुम्हाला आढळले की तुम्ही STD करार केला आहे, तर तुमच्या भागीदारांना त्याबद्दल माहिती असणे आवश्यक आहे, जरी तुम्हाला तसे करण्यासाठी त्यांना एकमेकांबद्दल सांगावे लागले तरी.
3 हे गुप्त ठेवण्याचा प्रयत्न केल्याने तुमच्या भावनिक स्थितीवर नकारात्मक परिणाम होऊ शकतो हे मान्य करा. मानवी मेंदू सत्याशी जुळलेला आहे. आणि रहस्ये आणि रहस्ये (विशेषत: जे आपण नकारात्मक समजतो) अनावश्यक ताण निर्माण करू शकतात, कारण ते मेंदूच्या भागावर ओव्हरलोड करतात जे माहितीच्या देवाणघेवाणीसाठी जबाबदार असतात. या तणावाचा सामना करण्यासाठी, आपले शरीर तणाव संप्रेरके सोडण्यास सुरवात करते जे आपल्या स्मृती, रक्तदाब, जठरोगविषयक कार्य आणि सर्वसाधारणपणे चयापचय प्रभावित करू शकतात.
टिपा
- आपली मूल्ये, विश्वास आणि स्वत: ची किंमत काळजीपूर्वक विचार करा. तुम्ही तुमच्या आचारसंहितेचे वर्णन कसे कराल? एकदा आपण या प्रश्नाचे उत्तर दिल्यानंतर, आपण एकाधिक भागीदारांशी संबंध निर्माण करावे की नाही, तसेच या संबंधांमध्ये कसे वागावे हे ठरवणे आपल्यासाठी सोपे होईल.
- "सुवर्ण नियम" आणि त्याचा "चांदीचा निष्कर्ष" लक्षात ठेवा: "तुमच्याशी जसे वागायचे आहे तसे इतरांशी करा आणि तुम्हाला स्वतःला जे नको आहे ते इतरांशी करू नका." प्राच्य संस्कृती, आणि ते एक चांगले मार्गदर्शक आहेत निर्णय घेतल्याबद्दल तुम्हाला खेद वाटणार नाही.
चेतावणी
- दोन गंभीर भागीदारांशी गुप्त संबंध ज्यांना असे वाटते की आपण गंभीर एकपात्री संबंधात आहात, भविष्यात या मुलांपैकी तुम्ही खरोखरच गंभीर नातेसंबंध विकसित कराल अशी शक्यता धोक्यात येते. जर त्यापैकी एखाद्याला तुमच्या भूतकाळाबद्दल माहिती मिळाली तर भविष्यात तुमच्यावर विश्वास ठेवणे त्याला खूप कठीण जाईल.