धड्यादरम्यान स्वतःला कसे व्यस्त ठेवायचे

व्हिडिओ: लॉकडाऊनमध्ये स्वतःला कसे व्यस्त ठेवावे!

सामग्री

पावले
4 पैकी 1 पद्धत: खेळा
4 पैकी 2 पद्धत: आजूबाजूला पहा
4 पैकी 3 पद्धत: आपला दृष्टिकोन बदला
4 पैकी 4 पद्धत: समस्येपासून मुक्त व्हा
टिपा
चेतावणी

कधीकधी आपण खूप चिंताग्रस्त असाल किंवा एकाग्र होण्यास असमर्थ असाल तर वर्गात वेळ कसा घालवायचा हे शोधणे आवश्यक आहे. आपल्याला व्यस्त ठेवण्यासाठी अनेक खेळ आहेत. आपण आजूबाजूला पाहू शकता आणि शिक्षकाव्यतिरिक्त काहीतरी मनोरंजक शोधू शकता. समस्येचे मूळ शोधण्याचा प्रयत्न करा जेणेकरून हे वर्तन सवय होऊ नये.

पावले

4 पैकी 1 पद्धत: खेळा

1 तुमचा फोन वापरा. काही धड्यांमध्ये, आपण फोन वापरू शकत नाही, परंतु आपण हे करू शकत असल्यास, फोन आपल्याला कंटाळवाण्यापासून वाचवेल. अॅप्स वापरा, गेम खेळा किंवा मित्रांशी गप्पा मारा. आवाज बंद करण्याचे लक्षात ठेवा आणि सावधगिरी बाळगा.
2 टिक-टॅक-टो खेळा. आपल्या डेस्कमेटसोबत खेळण्याची ऑफर द्या किंवा स्वतःशी खेळा, पण आवाज न करण्याचा प्रयत्न करा. आपण सात गेममध्ये चार विजयांच्या मालिकेत खेळू शकता आणि नंतर आपला प्रतिस्पर्धी बदलू शकता आणि पुन्हा सुरू करू शकता.
3 मोजा. वर्गात, विशेषत: थंड हंगामात कोणी किती वेळा शिंकते हे मोजण्याचा प्रयत्न करा. आपण जांभई देणारे विद्यार्थी किंवा शिक्षकांना प्रश्नांची संख्या देखील मोजू शकता.
4 नोटबुकमध्ये काढा. संपूर्ण लँडस्केप किंवा वर्ण काढा. आपण आपल्या शूजच्या तळांवर देखील काढू शकता जेणेकरून आई आणि शिक्षकांना काहीही लक्षात येऊ नये, कारण नोटबुक स्वच्छ राहील. आपण नेहमी आपल्यासोबत एक नोटबुक किंवा कोरा कागद घेऊन जाऊ शकता.
- जटिल नमुने आणि नमुने तयार करा. वेगवेगळ्या रंगांचे पेन आणि पेन्सिल वापरा किंवा कागदात छिद्र करा आणि त्यांना रेषांसह जोडा.
- आपली पेन्सिल कागदावर न उचलता एक जटिल प्रतिमा काढण्याचा प्रयत्न करा. मला आश्चर्य वाटते की रेखाचित्र किती तपशीलवार होईल.
5 ओरिगामी. कागदी विमाने किंवा अधिक जटिल डिझाईन्स फोल्ड करण्यासाठी ओरिगामीची कला शिका. आपण फक्त कागदाचा तुकडा 12 पेक्षा जास्त वेळा दुमडण्याचा प्रयत्न करू शकता. दहा नंतर ते खूप कठीण होईल.
6 आपल्या काम न केलेल्या हाताने लिहा. जर तुम्ही सहसा तुमच्या उजव्या हाताने लिहित असाल, तर तुमच्या डाव्या किंवा त्याउलट लिहिण्याचा प्रयत्न करा. मग तुम्ही काय लिहिले आहे ते समजून घेण्याचा प्रयत्न करा.
- आपण एकाच वेळी दोन्ही हातांनी मजकूर लिहिण्याचा प्रयत्न करू शकता आणि एकाच वेळी दोन्ही बाजूंनी नियमित वाक्ये लिहू शकता.
7 3D वस्तू काढा. 3D आकार काढण्याचा आणि रचना तयार करण्याचा प्रयत्न करा. अनेक 3D क्यूब्स एकत्र करा किंवा शक्य तितक्या वास्तविकतेच्या जवळ पुस्तक काढण्याचा प्रयत्न करा.
8 एका आवाजावर लक्ष केंद्रित करा. इतर सर्व ध्वनींपासून स्वतःला वेगळे करण्याचा प्रयत्न करा आणि आपले सर्व लक्ष घड्याळाच्या धडधडण्यावर किंवा स्वतःच्या श्वासावर केंद्रित करा. आपले मन शांत करण्याचा प्रयत्न करा.
9 स्वतःला तात्पुरता टॅटू काढा. हाताच्या किंवा पायाच्या उघड्या भागावर काढा. कार्य अधिक कठीण बनवा आणि दुसऱ्या हाताने समान नमुना पुन्हा करण्याचा प्रयत्न करा.
10 शरीरासह युक्त्या. आपल्या जीभाने नाकाच्या टोकापर्यंत पोहचण्याचा प्रयत्न करा किंवा जीभ एका नळीत टाका. आपण वैकल्पिकरित्या आपल्या भुवया वाढवू आणि कमी करू शकता. आपल्या शरीराची क्षमता जाणून घ्या, परंतु इतरांचे लक्ष विचलित करू नका. लक्षात येऊ नये याची काळजी घ्या.

4 पैकी 2 पद्धत: आजूबाजूला पहा

1 नजर भेट करा. तुमचा जोडीदार कोण हे महत्त्वाचे नाही. वर्गमित्रांशी कनेक्ट व्हा आणि एक मजेदार चेहरा करा किंवा फक्त हसा. आपण आपल्या आवडत्या व्यक्तीकडे डोळे मिचकावू शकता.
- एखाद्या कंपनीत वेळ मारणे नेहमीच सोपे असते. शक्य तितक्या वेळपर्यंत मजेदार चेहऱ्यांची देवाणघेवाण करण्याचा प्रयत्न करा आणि नंतर विश्रांती दरम्यान मजेदार क्षणांबद्दल बोला.
- तुम्हाला मूर्ख किंवा नाराज मानून तुमच्याशी विश्वासघात करण्यास सक्षम असलेल्या व्यक्तीच्या डोळ्यात पाहू नका.
2 थोडं बोलू या. जर तुमच्याकडे बरेच वर्गमित्र असतील, तर तुम्ही नेहमी मागच्या डेस्कवर शांतपणे गप्पा मारू शकता आणि कोणालाही त्रास देऊ शकत नाही. शिक्षक दूर जाण्याची प्रतीक्षा करा. शिक्षकाचे लक्षपूर्वक ऐकत असलेल्या व्यक्तीशी संभाषण सुरू करू नका. आजूबाजूला पाहणाऱ्यांकडे लक्ष द्या आणि आपण सहजपणे संवादकार शोधू शकता.
- "बरं, कंटाळवाण्या गोष्टी, हं?"
3 आपल्या सभोवतालचा अभ्यास करा. भिंतीवर सोलून काढलेले पेंट किंवा वर्गमित्रांकडून भरकटलेल्या स्ट्रँड सारख्या क्षुल्लक गोष्टींबद्दल कथा आणण्यासाठी आपली कल्पनाशक्ती वापरा. वर्गातील सर्व वस्तू A अक्षराने शोधा आणि पुढील वर्णक्रमानुसार पुढे जा. आपण जगातील प्रत्येक गोष्टीचे निरीक्षण करू शकता.
- उद्भवणारे कोणतेही विचार विकसित करा. कंटाळवाण्या गोष्टींमध्ये स्वतःला मर्यादित करू नका.
4 नमुन्यांवर लक्ष केंद्रित करा. छत, भिंती, कपडे आणि खिडकीच्या बाहेर लपलेले नमुने शोधा. आपण आपले नमुने नोटबुकमध्ये देखील काढू शकता.
5 वर्गमित्र त्यांच्या फोनवर काय करत आहेत याचा अंदाज लावा. फोन बघणाऱ्या व्यक्तीला शोधा आणि मग ते काय करत आहेत हे समजून घेण्याचा प्रयत्न करा. तुम्हाला माहीत नसल्यास, फोनचे मॉडेल त्यांच्या देखाव्याद्वारे ओळखण्याचा प्रयत्न करा.
- तुमचे वर्गमित्र फोनवर कोणते गेम खेळू शकतात याचा विचार करा आणि वर्गानंतर तुमच्या अंदाजाची चाचणी घेण्यास सांगा. ही क्रियाकलाप गेममध्ये बदला आणि योग्य उत्तरांसाठी गुण मोजा.
6 आपण जे काही पाहता ते वाचा. दुसऱ्याच्या नोटबुक, पाठ्यपुस्तकात किंवा गोष्टींवरील शिलालेख वाचा. ही पद्धत आपल्याला एक मनोरंजक वेळ देण्यास आणि कोणालाही त्रास देण्यास अनुमती देईल. जर तुम्ही काही मजेदार वाचले तर तुमच्या हास्याला आवर घाला, अन्यथा तुमच्या लक्षात येईल.
- वर्तमानपत्रे आणि मासिके वाचू नका, कारण शिक्षक हा अनादर मानू शकतो आणि तुम्हाला शिक्षा देऊ शकतो.

4 पैकी 3 पद्धत: आपला दृष्टिकोन बदला

1 तुमची विचार करण्याची पद्धत बदला. धडा कंटाळवाणा मानला जाऊ नये. वर्ग मजेदार आहे हे स्वतःला पटवून द्या. जर मेंदू फसला असेल आणि धडा मनोरंजक असेल असा विश्वास असेल तर वेळ खूप वेगाने जाईल.
2 तुमच्या गोष्टी करण्याची पद्धत बदला. वेगळ्या डेस्कवर बसा किंवा आपले हस्ताक्षर बदलण्याचा प्रयत्न करा. संशोधकांनी निष्कर्ष काढला की जर तुम्ही स्वतःला असामान्य क्रियाकलापांनी उत्तेजित केले तर मनाला वेळ वेगळ्या प्रकारे जाणवेल.
- जर शिक्षकाने तुम्हाला बसवले असेल, तुम्ही नीट पाहू किंवा ऐकू शकत नसाल किंवा नवीन जागा आधीच्या ठिकाणापेक्षा वाईट असेल तर दुसऱ्या ठिकाणी बसू नका.
3 आपल्या कर्तृत्वावर आनंद करा. धडा गेममध्ये बदला. आपल्या प्रश्नांची संख्या आणि शिक्षकांची उत्तरे मोजा. कर्तृत्वाचा आनंद बळ देतो. आपण अधिक जटिल ध्येये सेट करू शकता. उदाहरणार्थ, शिक्षकांना प्रसिद्ध चित्रपट वापरून तुम्हाला धडा समजावून सांगा.
4 आपली कल्पनाशक्ती जंगली होऊ द्या. स्वप्न, तुमच्या कल्पनेला मागे ठेवू नका. संशोधन दर्शविते की अल्पकालीन स्वप्न पाहणे काळाच्या आकलनाला गती देते. परिस्थितीसह या किंवा आपल्या कल्पनांचा विचार करा.

4 पैकी 4 पद्धत: समस्येपासून मुक्त व्हा

1 कंटाळा कशामुळे होतो ते शोधा. हे शिक्षकांबद्दल आहे का? एक समस्याप्रधान विषय? तुम्ही एकटे आहात का? आपल्याला वेळ मारण्याची गरज का आहे ते समजून घ्या. धडे खूप मोलाचे आहेत, म्हणून या वृत्तीची कारणे समजून घेणे महत्वाचे आहे.
2 आपल्या शिक्षकांशी बोला. जर शिक्षक आपल्याला विषयात रस घेण्यास अपयशी ठरला तर धडे नंतर त्याच्याशी बोला. समजावून सांगा की आपल्यासाठी क्रियाकलापांवर लक्ष केंद्रित करणे कठीण आहे आणि नंतर त्याच्या सूचना ऐका. शिक्षक तुमच्या उपक्रमाची नक्कीच प्रशंसा करेल आणि वर्गात तुम्हाला मनोरंजक बनवण्याचा प्रयत्न करेल.
- जर तुम्ही शिक्षकाच्या सर्व प्रयत्नांना कंटाळले असाल तर तुमच्या पालकांशी आणि मुख्य शिक्षकांशी बोला. हे शक्य आहे की ही समस्या प्रथमच आली नाही. एक संयुक्त उपाय शोधण्याचा प्रयत्न करा.
3 तुमच्या मेहनतीचा आनंद घ्या. जर विषय खूप हलका असेल, तर तुम्हाला वेळ मारून टाकावा लागेल आणि स्वतःला अधिक क्लिष्ट गोष्टींमध्ये गुंतवावे लागेल. निरुपयोगी मनोरंजनाची फवारणी करू नका आणि कामावर लक्ष केंद्रित करा, धड्यात सहभागी व्हा. प्रश्न विचारा, विशेष सादरीकरणे किंवा प्रकल्प तयार करण्याची ऑफर.
4 आपल्या शिक्षक आणि वर्गमित्रांशी संवाद साधा. जर तुमच्याकडे लक्ष दिले जात नसेल तर विचलित होणे सोपे आहे. शिक्षकाचे ऐका आणि आपल्याला स्वारस्य असलेले प्रश्न विचारा. आपल्या वर्गमित्रांच्या प्रश्नांचा अर्थ स्पष्ट नसल्यास स्पष्ट करा. चर्चेत भाग घ्या. शिक्षकाला संपूर्ण वर्गासाठी विषय मनोरंजक बनविण्यात मदत करा.
- शिक्षकांना विवादास्पद मुद्द्यांवर चर्चा करण्यासाठी आमंत्रित करा जेणेकरून स्वतःला एक आकर्षक युक्तिवाद करण्यास भाग पाडेल.
5 गट असाइनमेंट ऑफर करा. जर तुम्हाला मित्रांसोबत एकत्र काम करण्याची गरज असेल तर धडा अधिक मनोरंजक असेल. बर्याचदा वर्गात, वर्गमित्रांशी बोलण्यास मनाई आहे, परंतु गट असाइनमेंट ही समस्या सोडवते. कामाच्या प्रक्रियेत, आपल्याला धड्याच्या विषयावरच नव्हे तर थोड्या गप्पा मारण्याची संधी आहे.

टिपा

मजा करा. यासाठी विशेष अटींची आवश्यकता नाही.
इतरांच्या हानीसाठी खेळू नका.
वर्गमित्र सह सहकार्य करा.
तुमची रेखाचित्रे एका पुस्तकाने झाकून टाका किंवा शिक्षकाला दूर पाहण्याची वाट पहा म्हणजे त्याला लक्षात येत नाही.

चेतावणी

मूर्ख किंवा धोकादायक गोष्टी करू नका. दुखापत आणि शिक्षा टाळणे चांगले.
शिक्षक संशयास्पद नाही याची खात्री करा.
तुमच्या लक्षात आल्यास थांबा. स्वतःचा त्रास वाचवा.
घोरणे किंवा घूस घेऊ नका.
निष्पाप वर्गमित्रांना शिक्षा होऊ देऊ नका.
वर्गात वारंवार मूर्ख न बनण्याचा प्रयत्न करा. कधीकधी आजूबाजूला मूर्ख बनवणे खूपच निरुपद्रवी असते, परंतु जर तुम्ही वर्षभर अभ्यास करत नसाल तर तुम्ही वाईट चाचण्या आणि सेमिस्टरचे पेपर लिहू शकता आणि विषयात असमाधानकारक ग्रेड मिळवू शकता.