सामग्री

• पावले
• टिपा
• चेतावणी
• आपल्याला काय आवश्यक आहे

31 मे 2011 रोजी जागतिक आरोग्य संघटनेने जाहीर केले की मोबाईल फोन कर्करोगास कारणीभूत ठरू शकतात आणि त्यांना लीड आणि एक्झॉस्ट गॅस सारख्या श्रेणीत स्थान दिले आहे, त्यांना "कार्सिनोजेनिक" म्हटले आहे. 14 वेगवेगळ्या देशांतील 31 शास्त्रज्ञांनी केलेल्या तज्ज्ञ अभ्यासात मेंदूच्या कर्करोगाच्या काही प्रकारांमध्ये वाढ झाल्याचे पुरावे सापडले आहेत (ग्लिओमास आणि श्रवण तंत्रिका न्यूरोमा) जे विकसित होण्यास वेळ लागतो, आणि शास्त्रज्ञांना काळजी आहे की सेल फोनचा सतत वापर केल्याने एक समान होऊ शकते या प्रकारांचा जास्त प्रसार कर्करोग.

मोबाईल फोन मायक्रोवेव्ह स्पेक्ट्रममध्ये सिग्नल वापरून संवाद साधतात. आरएफ (रेडिओ फ्रिक्वेन्सी) सिग्नलचे अदृश्य प्रवाह जेव्हा आपण डिव्हाइस धरतो तेव्हा आपल्या शरीरात प्रवेश करतो आणि कर्करोगाच्या शक्यतेव्यतिरिक्त, स्मृतीची संज्ञानात्मक कार्ये प्रभावित होण्याची आणि दिशाभूल आणि चक्कर येण्याची शक्यता देखील आहे. या लेखात, आम्ही सेल फोन वापरताना कोणती खबरदारी घ्यावी हे स्पष्ट करू.

पावले

1. 1 सुरक्षितता आणि सोयीचे वजन करा. मोफत संशोधनात असे दिसून आले आहे की सेल फोनच्या वापराचे दुष्परिणाम आहेत, अनेक अभ्यासांनी आधीच त्याचे आरोग्य परिणाम नाकारले आहेत, ज्यामुळे वाद आणि वाद निर्माण झाले आहेत. जोपर्यंत धोकादायक सिद्ध होत नाही तोपर्यंत आपल्यासाठी जे कार्य करते त्याचा वापर करणे हा मानवी स्वभाव आहे, त्यामुळे ही अनिश्चितता मोबाईल वापराच्या समर्थकांच्या हातात गेली आहे - आणि त्यांचा वापर करणाऱ्या लोकांची संख्या वाढली आहे. हे समजण्यासारखे आहे, कारण सेल फोन सोयीस्कर आहेत, ते आपल्याला लोकांशी त्वरीत संपर्क साधण्याची, कोठेही व्यवसाय करण्याची आणि जगात कुठेही संपर्कात राहण्याची परवानगी देतात. तथापि, ते एक "मोठे मानवी प्रयोग" देखील आहेत, ज्यात 70 ते 80 टक्के मोबाईल फोन अज्ञात दीर्घकालीन परिणामांसह 2 ते 4 दशलक्षांपेक्षा जास्त लोकांच्या कवटीमध्ये घुसले आहेत. हे सुलभ गॅझेट आणि विवादास्पद आरोग्य प्रभाव यांच्यात निवड करणे, आपण आपले आरोग्य धोक्यात आणण्यास तयार आहात का? सावधगिरी बाळगणे आणि आपल्या मोबाईलमधून बाहेर पडणाऱ्या रेडिओ फ्रिक्वेंसी (आरएफ) च्या प्रदर्शनास कमी करण्यासाठी पावले उचलणे हे आरोग्य टाळण्याचा आणि त्याच्या कामगिरीवर नियंत्रण ठेवण्याचा एक चांगला मार्ग आहे. आपले हात.
2. 2 लँडलाईन होम फोन कडे परत जा. तुमचा फोन भिंतीवर ठेवण्याची "जुन्या पद्धतीची" पद्धत वापरून तुमचे बहुतेक कॉल घेण्याचा प्रयत्न करा. जर तुम्हाला बोलत असताना चालायला आवडत असेल तर एक लांब कॉर्ड मिळवा. कमीतकमी तुमच्या दैनंदिन संवादामध्ये, तुमच्या लँडलाईन फोनवर दीर्घकालीन कॉलचे उत्तर देण्यासाठी खूप प्रयत्न करा.
   • दीर्घ संभाषणादरम्यान कॉर्डलेस फोनने तो बदलू नका. अशा मॉडेलचा आरोग्यावर परिणाम होऊ शकतो, परंतु हे वैध नाही. उदाहरणार्थ, डिजिटल कॉर्डलेस टेलिफोन वापरात नसतानाही ऊर्जा उत्सर्जित करत राहतात.
3. 3 आपल्या फोन कॉलची लांबी मर्यादित करा. मोबाईल फोनचा दीर्घकाळ वापर केल्याने तुमच्या मोबाईल फोनद्वारे बाहेर पडणाऱ्या सिग्नलचा संपर्क वाढतो; अगदी दोन मिनिटांचा कॉल वापरल्याच्या एका तासाच्या आत तुमच्या मेंदूची नैसर्गिक विद्युत क्रियाकलाप बदलण्यासाठी सिद्ध झाला आहे. आपण फोन कॉलवर घालवलेला वेळ कमी करून आणि फक्त आपत्कालीन परिस्थितीसाठी फोनचा वापर करून, आपण आपल्यावरील त्याचा प्रभाव कमी करू शकता. ते बंद करा आणि तुमच्या बॅगेत ठेवा, तुमच्यापासून दूर, पण गरज पडल्यास हातात बंद करा.
4. 4 आपला फोन आणि डोके यांच्यातील अंतर वाढवण्यासाठी हँड्स-फ्री डिव्हाइस किंवा वायरलेस हेडफोन वापरा. सेल फोन वापरताना सर्वोत्तम दृष्टीकोन म्हणजे तुमच्या आणि उत्सर्जक फोनमध्ये अंतर निर्माण करणे.बोलत असताना, आपला फोन स्पीकरवर ठेवा. लाऊडस्पीकरचा पर्याय तुम्हाला हवा तोच आहे, कारण तुम्ही बोलता तेव्हा तुमचा फोन तुमच्यापासून दूर ठेवू देतो.
   • तुमचा सेल फोन तुमच्या डोक्यापासून दूर ठेवण्यासाठी तुमच्या सेल फोनवर बोलण्यापेक्षा जास्त वेळा मजकूर पाठवण्याचा प्रयत्न करा. तथापि, एसएमएस-कामीची देवाणघेवाण कमी करणे चांगले. आणि ईमेल किंवा एसएमएस लिहिताना तुमचा सेल फोन तुमच्या शरीरापासून दूर ठेवा.
   • कनेक्शन डायल करताना फोन तुमच्यापासून दूर ठेवा. कनेक्ट केल्यावर फोन अधिक लाटा सोडतात, म्हणून फक्त स्क्रीनकडे पहा आणि नंतर आपण कनेक्ट केल्याचे ऐकताच फोन आपल्या जवळ आणा.
5. 5 तुमच्या मोबाईलवर बोलत असताना स्थिर राहा. जर तुम्ही हालचाल करत राहिलात, तर ते अधिक लाटा उत्सर्जित करेल कारण त्याला तुमच्याबरोबर रहावे लागेल. हे चालणे आणि ड्रायव्हिंगला देखील लागू होते; तुम्ही हलवता तेव्हा, तुम्ही तुमचे स्थान बदलता तेव्हा तुमच्यासोबत राहण्यासाठी फोन स्कॅन करत राहतो.
6. 6 वापरात नसताना मोबाईल बंद करा. निष्क्रिय अलर्ट मोडमध्ये सेल फोन अजूनही लाटा सोडत आहे. जेव्हा ते बंद केले जाते, किरणोत्सर्जन थांबते. तुमचा फोन तुमच्या शरीराच्या जवळ ठेवू नका, पण तुमच्या बॅगमध्ये ठेवा. जर तुम्हाला ते तुमच्या मांडीच्या खिशात नेण्याची सवय असेल तर हे विशेषतः महत्वाचे आहे; एका अभ्यासात असे आढळून आले आहे की पुरुषांनी त्यांच्या कंबरेच्या भागात मोबाईल फोन घातल्याने शुक्राणूंची संख्या 30 टक्के कमी होते. सर्व महत्वाच्या अवयवांपासून (हृदय, यकृत इ.) दूर ठेवा.
7. 7 तुमचा मोबाईल फोन मुलांपासून दूर ठेवण्याचा किंवा फक्त आणीबाणीच्या वेळी वापरण्याची परवानगी देण्याचा विचार करा. लक्षात ठेवा की मुले सेल फोनद्वारे उत्सर्जित होणाऱ्या लाटांना अधिक संवेदनशील असतात. त्यांच्या कवटी पातळ आहेत आणि त्यांचे मेंदू कमी विकसित आहेत. शिवाय, जसजसे ते वाढतात, त्यांच्या पेशी उच्च दराने विभाजित होतात, याचा अर्थ असा की उत्सर्जित लाटांचे परिणाम त्यांच्यावर अधिक जोरदारपणे परिणाम करू शकतात.
8. 8 मोबाइल फोन वापरकर्त्यांचे संरक्षण करण्यासाठी डिझाइन केलेले मॉडेल शोधा. बाजारात अशी अनेक उपकरणे आहेत जी त्यांचे स्वतःचे ज्ञान देतात. उत्पादनांवरील माहिती वाचा आणि आपल्यासाठी कोणते सर्वोत्तम आहे ते ठरवा. येथे काही संभाव्य पर्याय आहेत:
   • एक संरक्षक उपकरण जे मोबाईल फोनची इलेक्ट्रोमोटिव्ह शक्ती कमी करते. लहान प्लेट्स किंवा बटण आहेत जे फोनशी जोडलेले आहेत, प्रसारित सिग्नलचा प्रभाव कमी करतात.
   • संरक्षक स्क्रीन प्रकार. फोनच्या स्पीकरच्या वर असलेली ही स्क्रीन आहे.
9. 9 एक सेल फोन खरेदी करा जो शक्य तितक्या कमी किरणोत्सर्गी लाटा उत्सर्जित करतो. काही मोबाईल फोन या प्रमाणात इतरांपेक्षा निश्चितच चांगले आहेत, म्हणून खरेदीदार म्हणून, आपल्या खरेदी शक्तीचा वापर मोबाईल फोन कंपन्यांना हे कळू द्या की खरेदीदार फोन कमी लाटा उत्सर्जित करण्याची मागणी करत आहेत.
   • आपण FCC वेबसाइटवर आपल्या फोन मॉडेलसाठी शोषित शक्ती (SAR) शोधून शरीराद्वारे शोषलेल्या रेडिओ लहरींच्या वारंवारता गुणांक मोजू शकता: http://transition.fcc.gov/cgb/sar/. तुम्ही किती फोन लाट वापरत आहात हे पाहण्यासाठी ब्रँड नावांवर क्लिक करा.
   • तुमचा फोन जितका अत्याधुनिक आहे, त्याला चालवण्यासाठी कमी ऊर्जा लागते आणि उत्सर्जित लाटा तुमच्यावर कमी परिणाम करतात. जर तुम्हाला तुमच्या फोनवर खूप खेळण्याची सवय असेल तर हे तुम्हाला अस्वस्थ करू शकते, परंतु त्यासाठी लॅपटॉप, पोर्टेबल गेम कन्सोल आणि आयपॅड आहेत!

टिपा

• तुमचा मोबाईल फोन तुमच्या बेड आणि विश्रांतीच्या ठिकाणापासून दूर ठेवा. जेव्हा तुम्ही झोपता तेव्हा तो तुमच्या शेजारी असतो तेव्हा ते बंद करा - उदाहरणार्थ, प्रवास करताना किंवा हॉटेलच्या खोल्यांमध्ये राहताना.
• जरी हे अवघड आहे कारण ते आपल्या मालमत्तेच्या स्थानावर आणि अधिकाऱ्यांनी ठरवलेल्या लेआउटवर अवलंबून आहे, सेल टॉवर जवळ राहण्याचा प्रयत्न करू नका.हे स्टेशन आरोग्यासाठी हानिकारक आहेत याचे बरेच पुरावे आहेत.
• तुमचा सेल फोन तुमच्यासाठी चांगले काम करत नाही असे दर्शवणारी लक्षणे असू शकतात: चक्कर येणे, थोडासा गोंधळ, बधीरपणा जाणवणे, चेहऱ्यापासून कानापर्यंत काहीतरी चालू आहे असे वाटणे. आपले शरीर ऐका; तुमचा सेल फोन वापरल्यानंतर विचित्र किंवा अगदी अस्वस्थ वाटण्यामध्ये काही दुवा असल्याचा तुम्हाला संशय असल्यास, आरएफ स्ट्रीममध्ये तुमचा संपर्क मर्यादित करण्यासाठी वरील सूचनांचे अनुसरण करून परिस्थितीवर नियंत्रण ठेवा.
• सेल फोनला मोबाईल फोन म्हणूनही ओळखले जाते.

चेतावणी

• सिग्नल कमकुवत असताना फोन करू नका. सिग्नल जितका कमकुवत, तितका मजबूत फोनला कनेक्शन स्थापित करण्यासाठी काम करावे लागते, त्यामुळे अधिक ऊर्जा बाहेर पडते.
• आजारपण किंवा गर्भधारणेदरम्यान सेल फोन वापरण्यापासून सावध रहा. आजारपण किरणोत्सर्गाला सामोरे जाण्याची तुमची क्षमता आणि तुमच्या मुलाला हानी पोहोचवू शकते गर्भाशयात किरणोत्सर्गाला सामोरे जाऊ शकते.
• वाहन चालवताना मोबाईल फोन वापरू नका. ही एक अतिशय धोकादायक क्रिया आहे ज्यामुळे अपघात, दुखापत आणि मृत्यू होऊ शकतो.
• जर आपण कमी किरणोत्सर्गाच्या मॉडेलवर स्विच करण्यासाठी किंवा त्याचा वापर पूर्णपणे थांबविण्यासाठी आपल्या सेल फोनची विल्हेवाट लावण्याचा निर्णय घेतला असेल तर, त्याची योग्य प्रकारे विल्हेवाट लावणे आणि इतर कोणाकडे न पाठवणे चांगले.
• आरएफ (रेडिओ फ्रिक्वेन्सी एमिशन) साठी सुरक्षा मार्गदर्शक तत्त्वे विकसित केलेल्या अभ्यासात 10 किंवा 20 वर्षांच्या वापरानंतर टेलिफोन आरएफमुळे डोक्याच्या गाठी होऊ शकतात याची शक्यता नाकारता येत नाही. या संदर्भात, कोणत्याही परिस्थितीत शोधण्यासाठी वेळ लागेल, परंतु आत्ता, आपल्या स्वतःच्या आरोग्यासाठी, मोबाइल फोन वापरण्यासाठी काळजीपूर्वक दृष्टीकोन शोधणे चांगले आहे.
• हे दर्शविले गेले आहे की फोनला जोडलेले हेडफोन नियमित वापरल्याने कान नलिकाच्या क्षेत्रातील लाटाचे उत्सर्जन वाढते. त्यांचा वापर करू नका! त्याऐवजी वायरलेस हेडफोन वापरा.
• जेव्हा आपण धातूने वेढलेले असाल तेव्हा फोन करू नका, उदाहरणार्थ, कारमध्ये किंवा लिफ्टमध्ये. धातू स्वतःपासून आसपासच्या वस्तूंपर्यंत किरणोत्सर्ग परावर्तित करते (फॅराडे पिंजराचा प्रभाव).

आपल्याला काय आवश्यक आहे

• वायरलेस हेडफोन
• मोबाइल फोनसाठी संरक्षणात्मक उपकरणे
• तुम्हाला तुमच्या सेल फोनच्या सवयी बदलण्यास मदत करण्यासाठी सेल्फ रिमाइंडर
• अधिक लँडलाईन फोन (वापरात नसताना त्यांना लांब ठेवण्यासाठी लांब कॉर्ड आणि कॉर्ड स्ट्रॅपसह).