लेखक:
Florence Bailey
निर्मितीची तारीख:
25 मार्च 2021
अद्यतन तारीख:
1 जुलै 2024
सामग्री
- पावले
- 2 पैकी 1 पद्धत: शॅम्पूइंगसाठी योग्य दृष्टीकोन
- 2 पैकी 2 पद्धत: ठिसूळ केसांची सामान्य कारणे कशी टाळावीत
- चेतावणी
स्प्लिट एंड्स आणि स्प्लिट एन्ड्स अगदी सामान्य आणि पूर्णपणे सामान्य आहेत, परंतु याचा अर्थ असा नाही की आपल्याला हे तथ्य सहन करावे लागेल की असे केस सर्वत्र आपल्या केशरचनेतून बाहेर पडतील! खराब झालेले केस तुमचे केस निस्तेज आणि निस्तेज बनवू शकतात आणि नाट्यमय केस कापल्याशिवाय ही समस्या सोडवणे अत्यंत कठीण वाटू शकते. सुदैवाने, केस पुनर्संचयित करणे आणि केसांची काळजी घेण्याच्या सामान्य चुका टाळणे (आपले केस खूप वेळा धुणे आणि आपले केस बऱ्याच वेळा स्टाईल करणे) यामुळे तुटणे थांबण्यास आणि तुमचे केस निरोगी आणि मजबूत होण्यास मदत होईल.
पावले
2 पैकी 1 पद्धत: शॅम्पूइंगसाठी योग्य दृष्टीकोन
1 आपले केस मजबूत करण्यासाठी पुनरुज्जीवित शैम्पूने आपले केस धुवा. मॉइस्चरायझिंग शैम्पू केसांना त्याच्या नैसर्गिक, पौष्टिक तेलांचे केस काढत नाहीत. विरोधी ठिसूळपणा, फर्मिंग किंवा पुनरुज्जीवन सारख्या लेबलसह शैम्पू पहा. - शॅम्पू वापरण्यासाठी, शॉवरमध्ये आपले केस ओले करा आणि आपल्या तळहातावर शॅम्पूच्या नाण्याच्या आकाराचे थेंब पिळून घ्या. आपल्या टाळू आणि केसांच्या मुळांमध्ये शॅम्पूची मालिश करा, नंतर थंड पाण्याने स्वच्छ धुवा.
- वरील शैम्पू विभाजित टोकांना सील करण्यास, केस दाट करण्यास आणि चमकदार बनविण्यात मदत करतात.
- आपले केस शॅम्पू करण्यापूर्वी आणि नंतर दोन्ही स्वच्छ धुवावेत.
2 आपल्या केसांच्या टोकांना मॉइश्चराइझ करण्यासाठी बळकट कंडिशनर वापरा. कंडिशनर शोधा ज्यात बळकट प्रथिने असतात आणि विशेषतः आपल्या केसांच्या प्रकारासाठी डिझाइन केलेले असतात. आपल्या तळहातामध्ये काही कंडिशनर पिळून घ्या आणि ते आपल्या केसांमधून मध्यम लांबीपासून शेवटपर्यंत काम करा. - कंडिशनर थंड पाण्याने स्वच्छ धुवा.
3 आठवड्यातून एकदा अर्ज करा खोल आत प्रवेश कंडिशनरखराब झालेले केस दुरुस्त करण्यासाठी. तुमचे केस अजूनही ओले असताना, तुमच्या तळहातांमध्ये खोल प्रवेश कंडिशनरचा नाणे-आकाराचा थेंब घासून घ्या आणि हळूवारपणे ते केसांमधून मध्यम-लांबीपर्यंत टोकापर्यंत वितरित करा. नंतर, आपले केस पिन करा आणि कंडिशनरला 10-30 मिनिटे बसू द्या. - तुम्ही तुमच्या डोक्यावर शॉवर कॅप घालू शकता जेणेकरून कंडिशनर तुमच्या केसांवर व्यवस्थित राहील.
- वेळ वाचवण्यासाठी, तुमचे केस धुवा आणि तुमच्या शॉवरच्या अगदी सुरुवातीलाच खोल पेन्ट्रेशन कंडिशनरने तुमचे केस कंडिशन करा. आपण स्वत: ला धुणे सुरू ठेवतांना आपल्या केसांवर कंडिशनर सोडा. अगदी शेवटी थंड पाण्याने स्वच्छ धुवा.
- तुमच्या केसांच्या प्रकारासाठी डिझाइन केलेले सखोल, जाड, सामान्य किंवा कुरळे केस असो.
4 आपले केस मायक्रोफायबर टॉवेलने सुकवा जेणेकरून केस गळू नयेत. एक नियमित टेरी टॉवेल आपल्या केसांना नुकसान करू शकते आणि विभाजन समाप्त होऊ शकते. त्याऐवजी, आपले केस मायक्रोफायबर टॉवेलने पुसून टाका जेणेकरून ते जास्त कोरडे न करता तुमच्या केसांमधून जास्त ओलावा शोषून घेईल. - आपले केस टॉवेलने घासू नका, यामुळे केस तुटू शकतात.
5 शॉवर डोक्यावर एक विशेष फिल्टर स्थापित करा जे पाण्यामधून कठोर खनिजे काढून टाकेल (पर्यायी). अत्यंत कडक पाण्याने (कॅल्शियम आणि मॅग्नेशियम क्लोराईड सारखे पदार्थ असलेले) शॅम्पू केल्याने केसांच्या क्यूटिकल्सला नुकसान होऊ शकते आणि केस कमकुवत होऊ शकतात, ज्यामुळे ते अधिक ठिसूळ होतात. शॉवरमध्ये एक साधा फिल्टर लावल्याने हे खनिजे फिल्टर होतील आणि तुमचे केस मजबूत, मऊ आणि चमकदार राहतील. - आपण ऑनलाइन स्टोअरद्वारे शॉवर हेडसाठी फिल्टर खरेदी करू शकता. त्यांची सरासरी किंमत सुमारे दीड हजार रूबल आहे.
- तुमच्या नळाचे पाणी कठीण आहे का हे शोधण्यासाठी, फिल्टरेशन कंपार्टमेंटमध्ये पांढऱ्या ठेवींसाठी तुमचे पिचर फिल्टर तपासा. हे पाण्याच्या बाष्पीभवनानंतर उरलेल्या खनिजांचे प्रतिनिधित्व करते आणि त्याची कडकपणा दर्शवते.
- आपण स्थानिक माध्यमांमधून पाण्याच्या कडकपणाबद्दल देखील शोधू शकता. वेबवर असे शोधा: "[तुमचा परिसर] पाण्याची कडकपणा."
6 कोरडे केस टाळण्यासाठी आठवड्यातून तीन वेळा केस धुवा. अनेकदा शॅम्पू केल्याने केसांचे नैसर्गिक तेल गमावले जाते, ज्यामुळे ते अधिक नुकसान आणि तुटण्याची शक्यता असते. आपल्या केसांच्या प्रकारानुसार ते शक्य तितके कमी धुण्याचा प्रयत्न करा. आठवड्यातून फक्त तीन प्रक्रियांमध्ये स्वतःला मर्यादित करणे चांगले होईल. - जर तुमचे केस पटकन स्निग्ध झाले तर कोरडे शैम्पू वापरून पहा आणि ते कोणतेही नुकसान न करता त्वरीत स्वच्छ करा.
2 पैकी 2 पद्धत: ठिसूळ केसांची सामान्य कारणे कशी टाळावीत
1 आठवड्यातून 1-2 वेळा थर्मल हेअर स्टाईलिंग डिव्हाइस वापरा. हेअर ड्रायर, हेअर स्ट्रेटनर किंवा कर्लिंग इस्त्री तुमचे केस अधिक ठिसूळ बनवू शकतात, खासकरून जर तुम्ही त्यांचा रोज वापर करता. आपल्या केसांना दर आठवड्याला एक किंवा दोन मर्यादित करून थर्मल हेअर स्टाईलिंग उपचारांदरम्यान पुनर्प्राप्त करण्याची संधी द्या. - थर्मल उपकरणांचा वापर करून आपले केस स्टाईल करताना, थर्मल स्प्रे किंवा क्रीमने पूर्व-उपचार करण्याचे सुनिश्चित करा.
- तुमचे ओले केस आठवड्यातून अनेक वेळा नैसर्गिकरित्या सुकू द्या, उदाहरणार्थ जेव्हा तुम्हाला घाई करण्याची गरज नाही.
2 आपले केस ब्रश करण्यासाठी प्लास्टिकच्या ऐवजी मऊ ब्रिसल्ड ब्रश वापरा. प्लास्टिकच्या ब्रिसल्ससह हार्ड ब्रशेस केसांना नुकसान करू शकतात आणि तुटू शकतात. त्याऐवजी मऊ ब्रश वापरा - ते आपल्या केसांची अधिक सौम्य काळजी प्रदान करतात आणि आपल्याला ते प्रभावीपणे विभक्त करण्याची परवानगी देतात. - आपण केसांमध्ये व्हॉल्यूम जोडण्यासाठी अनेकदा कंघीचा अवलंब केल्यास सौम्य कंघी वापरणे विशेषतः महत्वाचे आहे.
3 घट्ट केशरचना वापरू नका. घट्ट पोनीटेल आणि टफ्ट्स केसांच्या टायच्या क्षेत्रामध्ये आणि मुळांवर केस कमकुवत करू शकतात, विशेषत: जर तुम्ही दररोज समान केशरचना घालता. आपल्या केशरचना बदला आणि अधूनमधून केस सैल सोडून किंवा सैल बन किंवा वेणीत टाका. - आपले केस खांद्याच्या पट्ट्यात अडकू नयेत याची काळजी घ्या. परिणामी तणावामुळे केस तुटू शकतात. आपल्या खांद्यावर बॅग फेकण्यापूर्वी आपले केस दुसऱ्या खांद्यावर गोळा करा.
4 आपल्या केसांवर घर्षणाचा परिणाम कमी करण्यासाठी रेशीम उशाचा वापर करा. सामान्य कापसाच्या उशामुळे केस फॅब्रिकवर लक्षणीयरीत्या घासतात, ज्यामुळे ते अधिक ठिसूळ होते. साटन किंवा रेशीम उशा हे टाळण्यास मदत करू शकतात आणि केसांना घट्ट करू शकतात. - वैकल्पिकरित्या, आपण झोपायच्या आधी आपले केस रेशीम किंवा साटन स्कार्फमध्ये लपेटू शकता.
5 केसांचे टोक नीटनेटके ठेवण्यासाठी अनेकदा कट करा. केस कापण्याची अचूक वारंवारता तुमच्या केसांच्या प्रकारावर अवलंबून असते, परंतु धाटणीचे नियमित वेळापत्रक फाटलेले टोक आणि तुटणे टाळण्यास मदत करेल. आपले केस निरोगी ठेवण्यासाठी आपल्याला किती वेळा कापण्याची गरज आहे हे आपल्या केशभूषाकारासह तपासा. - तुमच्याकडे लहान केस, बारीक केस किंवा रंग किंवा इतर रासायनिक प्रदर्शनामुळे गंभीरपणे खराब झालेले पट्टे असल्यास अनेकदा (दर 4 आठवड्यांनी) कट करा.
- जर तुमच्याकडे मऊ, मध्यम कर्ल आणि लांब केस कापलेले असतील तर दर 8-12 आठवड्यांनी ते ट्रिम करण्याचा प्रयत्न करा.
- जर तुमच्याकडे घट्ट, खडबडीत कर्ल असतील तर तुम्ही अंदाजे दर 12 आठवड्यांनी केस कापू शकता.
6 आपले केस मजबूत ठेवण्यासाठी भरपूर प्रथिनांसह निरोगी आहार घ्या. तुमच्या आहाराचा तुमच्या केसांच्या सामर्थ्यावर आणि प्रकाशमानावर लक्षणीय परिणाम होतो! प्रथिनेयुक्त निरोगी आहार तुमच्या केसांना मजबूत, चमकदार आणि तुटण्याला अधिक चांगले टिकण्यास मदत करतो. उत्कृष्ट केस उत्पादनांमध्ये हे समाविष्ट आहे: - सॅल्मन आणि हलीबट सारख्या माशांच्या प्रजाती;
- टेंगेरिन्स आणि पेरू सारखी फळे;
- अंडी;
- ओटचे जाडे भरडे पीठ;
- ग्रीक दही
- पालक;
- काजू, बियाणे आणि चणे.
चेतावणी
- रासायनिक उपचारांचा वापर बर्‍याचदा करू नका, कमीतकमी आठ आठवडे बंद, रंग, किंवा केस सरळ करण्यामध्ये. आणि वरील प्रक्रियेपासून आफ्रिकन वेणीच्या केशरचनाकडे जाण्यापूर्वी, चार महिन्यांसाठी केस बरे होऊ देणे चांगले.
