सामग्री

• पाऊल टाकण्यासाठी
• 3 पैकी भाग 1: संभाषण प्रारंभ करत आहे
• भाग २ पैका: लोकांना काय आवडते आणि काय आवडत नाही याबद्दलचे प्रश्न
• भाग 3 चे 3: सुरक्षित लैंगिकतेबद्दल बोला
• टिपा

सेक्सबद्दल बोलणे भयानक वाटू शकते, परंतु त्याबद्दल घाबरू नका. जेव्हा आपण एखाद्याकडे आकर्षित होता तेव्हा प्रामाणिक रहा आणि संभाषण हलके ठेवण्याचा प्रयत्न करा. जेव्हा आपण आणि ती व्यक्ती लैंगिक गोष्टींबद्दल बोलत असाल तेव्हा आपण इतरांना काय आवडते आणि काय नापसंत करावे ते विचारू शकता. कोणीतरी कोणत्या गोष्टीकडे वळते याबद्दल बोलणे, यामुळे दोघांनाही अनुभव अधिक आनंददायक बनू शकतो. जरी ते आणणे कठिण असू शकते, सुरक्षित लैंगिक संबंध ठेवा आणि त्यांना कोणत्या प्रकारचे संरक्षण पसंत करावे हे दुसर्‍या व्यक्तीला विचारा.

पाऊल टाकण्यासाठी

3 पैकी भाग 1: संभाषण प्रारंभ करत आहे

1. शक्य असल्यास बेडरूममध्ये जाण्यापूर्वी घनिष्ठतेबद्दल बोला. आधीपासूनच सेक्सबद्दल बोलणे आपणास दोघांना एकमेकांशी अधिक आरामदायक बनविण्यात मदत करते. आपण एखाद्यास डेट करत असल्यास, संबंधांना पुढच्या स्तरावर नेण्याविषयी बोलण्यासाठी योग्य वेळ कधी आहे, लैंगिक संबंधाबद्दल दुसरी व्यक्ती काय विचार करते आणि त्याला किंवा तिला काय आवडते आणि काय आवडते हे विचारा.
   • "एखाद्या जोडप्यास संभोग करण्यास योग्य वेळ कधी वाटेल असे विचारून पहा?" आमच्यासाठी योग्य वेळ कधी आहे याबद्दल आपण बोलले पाहिजे. "
   • आपण ज्या व्यक्तीकडे आकर्षित आहात त्या व्यक्तीस आपण डेटिंग करीत नसल्यास आपल्यास याबद्दल यापूर्वी बोलण्याची संधी मिळणार नाही. हे गंभीर होण्यापूर्वी, आपली स्पष्ट संमती असल्याचे सुनिश्चित करा आणि सुरक्षित लैंगिक पर्यायांवर चर्चा करा.
2. आरामदायक, निवांत वातावरणात सेक्स विषयी बोला. तेथे स्वारस्य आहे की नाही हे विचारत असताना, आपली आणि आपल्या संभाव्य जोडीदाराची काही गोपनीयता आहे याची खात्री करा. दुसर्‍या व्यक्तीला सुरक्षित आणि आरामदायक वाटण्याचा प्रयत्न करा आणि दुसरी व्यक्ती आरामदायक आहे याची खात्री करण्यासाठी देहबोली वाचण्याचा प्रयत्न करा.
   • आपल्याला बंद खोलीत एकटाच सेक्सबद्दल बोलण्याची गरज नाही. आपण हे रेस्टॉरंटमध्ये किंवा दुसर्‍या सार्वजनिक ठिकाणी देखील करू शकता.
   • आपल्या सभोवतालच्या लोकांबद्दल जागरूक रहा. कानातले बरेच लोक असल्यास आपल्या पार्टनरला लैंगिक संबंधाबद्दल विचारू नका. त्याकडे लक्ष वेधण्याचा किंवा त्यांना लज्जास्पद वाटण्याचा हेतू नाही.
3. आपल्या संभाव्य जोडीदाराबद्दल आपल्याला काय वाटते याबद्दल प्रामाणिक रहा. सरळ, उबदार आणि मैत्रीपूर्ण व्हा आणि क्लिष्ट वाक्यांशांचा वापर करून त्यास नाटकात रुपांतर न करण्याचा प्रयत्न करा. फक्त स्वत: व्हा आणि आपल्याला कसे वाटते त्या व्यक्तीस सांगा. आपण त्या व्यक्तीस आकर्षक असल्याचे आपल्याला हे स्पष्ट करा, परंतु सर्व कौतुक अस्सल असल्याची खात्री करा.
   • "जेव्हा आम्ही चुंबन घेतो तेव्हा माझ्या शरीरातून वीज वाहते असे मला वाटते." असं काहीतरी बोलण्याचा प्रयत्न करा. मला तुमच्यावर दबाव आणायचा नाही, परंतु मला पुढचे पाऊल उचलण्याची खरोखर इच्छा आहे. "
   • सभ्य आणि आदरयुक्त व्हा. आपण दुसर्‍या व्यक्तीला काय करू इच्छित आहात त्या स्पष्टपणे वर्णन करुन प्रारंभ करू नका. जर ती व्यक्ती संभोगासाठी तयार नसेल तर ते त्यांना प्रतिबंधित करते.
4. संभाषण हलके ठेवण्याचा प्रयत्न करा. सेक्सबद्दल बोलणे फार गंभीर नसते. जेव्हा आपण एखाद्या नकारात्मक लैंगिक अनुभवासारख्या गंभीर विषयाबद्दल किंवा एसटीआय (लैंगिक संक्रमित संसर्ग) बद्दल बोलत असाल तेव्हा हे शक्य होते. परंतु जेव्हा आपण आपल्यास काय आवडत आहात याबद्दल चर्चा करता किंवा जेव्हा आपण एखाद्यास हे स्पष्ट केले की आपल्याला त्या व्यक्तीसह लैंगिक संबंध ठेवण्याची इच्छा आहे, तेव्हा आनंदी राहण्याचा प्रयत्न करा किंवा काही विनोद करा जेणेकरून परिस्थिती शांत होईल.
   • चिंताग्रस्त होणे ठीक आहे. काही विनोदबुद्धी नसा अडचणीत ठेवण्यास मदत करू शकते. काय म्हणायचे ते आपल्याला अचानक माहित नसल्यास, "येशू, हसून गूगल भाषांतरित गोंधळलेले आहे" किंवा फक्त प्रामाणिकपणे सांगा आणि "मला माफ करा, परंतु मी थोडे चिंताग्रस्त आहे" असे हसून सांगा. मी पुन्हा सुरुवात करूया. "
   • थोडासा हास्य बर्‍याच चिंताग्रस्त उर्जा नष्ट करू शकतो. तथापि, स्वत: ची उपहास करणे मूड मारू शकतात, म्हणून स्वत: ला फसवू नका.
5. आपण विनोद करता तेव्हा आपल्या जोडीदाराच्या प्रतिक्रिया वाचा. आपण आधीच विनोद करत असल्यास, परिस्थितीचे मूल्यांकन करा आणि आपण पुढे जाण्यापूर्वी त्या व्यक्तीला ते मजेदार वाटेल याची खात्री करा. जर एखादी व्यक्ती चुंबन घेण्यासाठी आणि स्पर्श करण्यास उत्सुक दिसत नसेल तर हळू व्हा आणि ते कसे करीत आहेत ते पहा.
   • या क्षणी, आपण असे म्हणू शकता की, "तू एक महान चुंबन आहेस आणि तू मला खूप काही केलेस. तुला अजून एक पाऊल पुढे जायचे आहे का? "
   • आपण "बेडरूममध्ये जाणे चांगले नाही का?" किंवा "मी तुला येथे स्पर्श करू शकतो?"
   • जर आपल्याला वाटत नसेल की दुसरी व्यक्ती तयार आहे, तर थांबा आणि "आपण ठीक आहात काय?" विचारा जर ते थोडेसे वेगवान झाले तर आम्ही थांबवू शकतो. "

भाग २ पैका: लोकांना काय आवडते आणि काय आवडत नाही याबद्दलचे प्रश्न

1. बर्फ तोडण्यासाठी विनोद करा. हे स्पष्ट करा की आपण त्या व्यक्तीस जास्तीत जास्त आनंद अनुभवू इच्छित आहात. आपण विचित्रपणे वागू नये आणि थेट असे विचारू नये की "आपल्याला कोणत्या प्रकारे संभोग करण्यास आनंद आहे?" त्याऐवजी, आपल्याला हे एका आकर्षक आणि निवांत मार्गाने स्पष्ट करण्याची आवश्यकता आहे की आपल्याला इतरांना काय आवडते आणि नापसंत केले आहे आणि त्या सीमा नक्की काय आहेत याची आपल्याला काळजी आहे.
   • इतरांना काय आवडते आणि नापसंत केले आहे याबद्दल आगाऊ बोलणे उपयुक्त ठरू शकते, परंतु काय उत्तेजन देत आहे याबद्दल बोलणे देखील या क्षणी खूपच मादक असू शकते. "आपण चुंबन घेणे कोठे पसंत करता?" किंवा "आपण अंथरुणावर नेहमीच प्रयत्न करू इच्छित असलेल्या एखाद्या गोष्टीबद्दल मला सांगा." असे काहीतरी सांगा.
2. आपण दुसर्‍याचा न्याय करणार नाही हे स्पष्ट करा. एखाद्याला लैंगिकदृष्ट्या काय आवडते किंवा कल्पनेबद्दल काय विचारल्यास दुसर्‍या व्यक्तीस असुरक्षित स्थितीत ठेवते. आपल्यावर विश्वास ठेवता येईल आणि आपण हसत किंवा त्या व्यक्तीचा न्याय करणार नाही हे स्पष्ट करा.
   • प्रथम आपल्याबद्दल कशावर तरी विश्वास ठेवल्यास त्या व्यक्तीस अधिक आरामदायक वाटेल. आपण कोठे स्पर्श करू इच्छिता किंवा आपण कोणत्या स्थितीत खरोखर आनंद घेत आहात याबद्दल बोलण्याचा प्रयत्न करा.
   • यापूर्वी प्राधान्यांविषयी बोलणे सेक्स अधिक आनंददायक बनवू शकते परंतु ते जास्त करू नका जेणेकरून आपण एकमेकांना अस्वस्थ करू नका. आपण आपल्या सर्वात खोल, गडद कल्पना सामायिक करू नका असे मानले जात नाही, खासकरून जर आपण एकमेकांना फार चांगले ओळखत नाही.
3. आपल्याला काय आवडते ते सांगा, परंतु आपल्या लैंगिक कौशल्याबद्दल बढाई मारु नका. जेव्हा कान कडक झाला असेल किंवा आपली मान चाटली जाईल तेव्हा आपल्याला ते आवडेल असे म्हणण्याची एक गोष्ट आहे. तथापि, आपल्या अनुभवांबद्दल जास्त तपशीलात जाऊ नका किंवा भूतकाळातील प्रेमींबद्दल बोलू नका जसे की ते विजय आहेत.
   • आपण झोपलेल्या शेवटच्या व्यक्तीबद्दल कोणालाही ऐकायला नको आहे. सेक्सबद्दल बढाई मारल्याने मूड नष्ट होते.
   • आपण म्हणू शकता की "मला मानेवर चुंबन घ्यायचे आवडते," परंतु असे म्हणू नका "यार, जेव्हा माझ्या शेवटच्या मैत्रिणीने माझ्या मानेवर चुंबन घेतले आणि चोखले तेव्हा मी खूप उत्साही झाले."
4. इतर व्यक्तीला काय आवडत नाही याबद्दल विचारा. टर्न-ऑफ्स आपल्या संभाषणाचा मुख्य विषय बनण्याच्या हेतूने नाहीत. तथापि, जेव्हा एखादा स्पॉट जादा संवेदनशील असतो किंवा जेव्हा आपल्या जोडीदारासाठी एखादी विशिष्ट स्थिती अस्वस्थ असते तेव्हा आपल्याला हे जाणवते तेव्हा हा अनुभव अधिक आनंददायक आणि कमी विचित्र असेल.
   • प्रत्येक आत्ता तपासणे चांगले आहे आणि नंतर सर्व काही ठीक आहे की नाही हे पाहणे आणि "प्रत्येक गोष्ट ठीक आहे काय?" विचारणे चांगले असल्यास, आपल्याला हे माहित असले पाहिजे की दर तीस सेकंदात हे करणे एक विलंब आहे. आपल्या जोडीदाराच्या मुख्य भाषेकडे लक्ष देण्याचा प्रयत्न करा आणि त्या क्षणामध्ये रहाण्याचा प्रयत्न करा आणि जास्त विचार करू नका.

भाग 3 चे 3: सुरक्षित लैंगिकतेबद्दल बोला

1. आपला भागीदार सहमत आहे याची खात्री करा. संमती स्पष्ट आणि उत्साही असणे आवश्यक आहे. इतर व्यक्ती संभोगाबद्दल अस्वस्थ किंवा अनिश्चित वाटत असल्यास दबाव आणू नका. जर उत्तर नाही तर निर्णयाचा आदर करा आणि स्पष्टीकरण विचारू नका.
   • इतर व्यक्तीस चुंबन आणि स्पर्श करण्याची इच्छा असू शकते, परंतु याचा अर्थ असा नाही की त्या व्यक्तीला सेक्स पाहिजे आहे.
   • प्रत्येकाला आपला विचार बदलण्याचा आणि एखाद्या क्षणी गोष्टी अस्वस्थ झाल्यास थांबायचा हक्क आहे.
2. परिस्थिती शारीरिक होण्यापूर्वी लैंगिक आरोग्याबद्दल बोलण्याचा प्रयत्न करा. या क्षणी एसटीडीबद्दल बोलण्यामुळे मूड खराब होऊ शकतो, परंतु हे आवश्यक संभाषण आहे. आपल्या जोडीदाराची गेल्या 6 महिन्यांत चाचणी घेण्यात आली आहे का ते विचारा आणि त्या व्यक्तीस आपल्या लैंगिक आरोग्याबद्दल आगाऊ माहिती द्या.
   • जेव्हा आपण दोघेही स्पष्ट-डोक्यावर असता तेव्हा आपल्या जोडीदारासह लैंगिक आरोग्याबद्दल बोलणे चांगले. या क्षणी, आपण कमी विचारपूर्वक निर्णय घेण्याची चांगली संधी आहे.
   • आपण आधीच डेटिंग करत असल्यास आणि हे संभाषण केले नसेल तर आपल्या आरोग्याची काळजी घेतल्याबद्दल दोषी वाटू नका. जर दुसरी व्यक्ती लैंगिकरित्या सक्रिय असेल आणि अलीकडेच त्याची चाचणी घेण्यात आली नसेल तर, दुसर्‍याची चाचणी घेतल्याशिवाय तुम्ही धीमे होणे चांगले केले आहे.
3. आपल्या जोडीदारास कोणत्या प्रकारचा जन्म नियंत्रित करणे पसंत आहे ते विचारा. आपण आणि आपल्या जोडीदाराची एसटीआयसाठी चाचणी झाली असेल आणि त्याचा परिणाम नकारात्मक झाला असला तरीही आपण नेहमी सुरक्षित सेक्स असल्याची खात्री करा. आपल्याकडे स्वतःचे संरक्षण नसल्यास म्हणा, "ही खरोखरच गरम आहे आणि आता थांबणे मला आवडत नाही, परंतु कंडोम येईपर्यंत धीमे होण्याची गरज आहे."
   • सेफ सेक्स बद्दल बोलणे ही टर्नऑफ असण्याची गरज नाही. उदाहरणार्थ, कोणत्या प्रकारचे कंडोम उत्तम वाटतात किंवा आपल्या जोडीदारास चव किंवा विशिष्ट पोत असल्यास वाण आवडत असल्यास विचारून पहा.
   • सुरक्षित लैंगिकतेबद्दल बोलताना सकारात्मक राहण्याचा प्रयत्न करा. दुसर्‍या व्यक्तीपासून स्वत: चा बचाव करण्याचा प्रयत्न करण्यासारख्या शब्दांऐवजी संरक्षणामुळे आपल्या दोघांनाही फायदा होतो हे सांगा.

टिपा

• आपला सर्वोत्तम प्रयत्न केल्याने आपल्याला यशाची सर्वोत्तम संधी मिळेल. एखाद्यास लैंगिक संबंध ठेवण्यास सांगताना आपण स्वच्छ आणि नीटनेटके आहात याची खात्री करा.