सामग्री

• पाऊल टाकण्यासाठी
• कृती 3 पैकी 3: फ्लॅकी त्वचा द्या
• पद्धत 3 पैकी 2: सामयिक एजंट्स लागू करा
• 3 पैकी 3 पद्धत: घरगुती उपचारांचा वापर करणे
• चेतावणी

फ्लॅकी त्वचा एक ओंगळ स्थिती आहे. सुदैवाने, त्वचेची चमक कमी करण्यापासून बरेच सोपे मार्ग आहेत. आपली चवदार त्वचा दररोज भिजवून ठेवा आणि सूर्यापासून बचावा. आपली त्वचा बरे होण्यास मदत करण्यासाठी कोरफड आणि इतर उत्पादने वापरा. ओटमील स्क्रब आणि ऑलिव्ह ऑइल सारखे घरगुती उपचार आपल्याला सदोदित त्वचेपासून मुक्त होऊ इच्छित असल्यास चमत्कार करतात. आपली त्वचा न वेळेत पुन्हा निरोगी आणि सुंदर होईल.

पाऊल टाकण्यासाठी

कृती 3 पैकी 3: फ्लॅकी त्वचा द्या

1. उबदार पाण्यात आपली फ्लाकी त्वचा भिजवा. आपण आपली त्वचा भिजवू शकता असे बरेच मार्ग आहेत. उदाहरणार्थ, आपल्या पाठीवरील किंवा संपूर्ण शरीरावर त्वचा कडक असेल तर आंघोळ करा. जर फक्त आपल्या हातांची त्वचा चवदार असेल तर हात उकळत्या पाण्यात भिजवा. आपल्याला सुधार दिसत नाही तोपर्यंत दररोज सुमारे 20 मिनिटे आपली त्वचा भिजवा.
   • समस्येचे आणखी चांगले उपचार करण्यासाठी, आंघोळीच्या पाण्यात 600 ग्रॅम बेकिंग सोडा घाला. हे लालसरपणा आणि चिडचिड कमी करण्यात आणि त्वचेचा संसर्ग होण्याची शक्यता कमी करण्यास मदत करू शकते.
   • जर तुमची त्वचा सूर्य प्रकाशाने होणारी त्वचेला उष्णतेमुळे चमकत असेल तर शॉवर घेऊ नका किंवा गरम पाणी वापरू नका. आपल्या फिकट त्वचेवर वाहणार्‍या पाण्याची उष्णता आणि शक्ती वेदना होऊ शकते.
2. दररोज सुमारे 2.5 लीटर पाणी प्या. आपल्या स्किनकेअरच्या सामान्य रूपाचा भाग म्हणून, आपण दिवसातून किमान 8 ग्लास पाणी (सुमारे 2 लिटर) प्यावे. आपली त्वचा फिकट होण्यास सुरवात होण्यास मदत करण्यासाठी, आपल्याला आणखी थोडे पाणी पिण्याची आवश्यकता असेल.
3. आपली त्वचा सूर्यापासून रक्षण करा. थेट सूर्यप्रकाशाच्या प्रदर्शनामुळे आपली त्वचा अधिकच कमकुवत होऊ शकते आणि त्वचेच्या त्वचेची समस्या जटिल होऊ शकते. जेव्हा आपल्याला सूर्यप्रकाशात जाणे आवश्यक असेल तेव्हा विशेषतः आधीच खराब झालेल्या आणि फडफड झालेल्या भागावर लक्ष केंद्रित करून आपल्या उघडलेल्या त्वचेवर सनस्क्रीन लागू करा. आपण बाहेर जाण्यापूर्वी, आपल्या फ्लॅकी त्वचेला टोपी किंवा टोपी आणि शक्य तितक्या कपड्यांनी झाकून ठेवा.
   • तरीही आपल्या त्वचेला सूर्यापासून संरक्षण करणे महत्वाचे आहे, ते सूर्य प्रकाशाने होणारी झुबकेपासून ढवळत किंवा कोरडे असो.
4. आपल्या त्वचेवरील फ्लेक्स खेचू नका. आपल्या सदोष त्वचेला खेचणे आणि उचलणे देखील निरोगी त्वचा काढून टाकते, जे वेदनादायक असू शकते आणि आपल्याला संसर्गाची लागण होऊ शकते. त्याऐवजी, त्वचेच्या पेशी स्वतःच त्वचेवर पडतात.
5. आवश्यक असल्यास, डॉक्टरांना भेटा. आपली त्वचा का चमकत आहे किंवा स्थिती गंभीर आहे याबद्दल आपल्याला खात्री नसल्यास, वैद्यकीय मदत घ्या. सोरायसिस, एक्झामा आणि इक्थिओसिस यासह काही वैद्यकीय परिस्थिती चिडचिडी त्वचेस कारणीभूत ठरू शकते. इतर उपायांनी समस्या हळूहळू सोडविली नाही तर निदान आणि उपचार योजनेसाठी डॉक्टरांना भेटा.
   • उदाहरणार्थ, आपल्यास त्वचेची गंभीर समस्या उद्भवू शकते जर, चमकदार त्वचेव्यतिरिक्त, आपण तीव्र खाज सुटणे आणि लालसरपणा देखील ग्रस्त असाल.
   • आपल्या त्वचेची मोठी क्षेत्रे बंद झाल्यास आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा.

पद्धत 3 पैकी 2: सामयिक एजंट्स लागू करा

1. एलोवेरा जेलसह आपली त्वचा हायड्रेट करा. कोरफड त्वचेवर उपचार करण्यासाठी कोरफड जेलचा वापर मोठ्या प्रमाणात केला जातो. जेलला हळुवारपणे प्रभावित त्वचेवर मालिश करा आणि जेल पूर्णपणे कोरडे होऊ द्या.
   • आपण बर्‍याच औषधांच्या दुकानात कोरफड जेल खरेदी करू शकता.
   • आपण सहसा दिवसातून दोन किंवा तीन वेळा कोरफड जेल जेल लावू शकता, परंतु पॅकेजच्या निर्देशांचे कसे वापरावे याकरिता विशिष्ट सूचनांसाठी वाचा.
   • कोरफड जेलमुळे जळजळ, चिडचिड आणि खाज सुटणे शक्य आहे. जेव्हा आपण कोरफड जेलद्वारे मॉइश्चराइझ करता तेव्हा आपली उबदार त्वचा जलद आणि बरे होऊ शकते.
2. आपल्या चेह on्यावरील चमकदार त्वचेपासून मुक्त होण्यासाठी क्लीन्सर वापरा. फेशियल क्लीन्सर किंवा फेस वॉश फ्लाकी त्वचेपासून मुक्त होण्यास मदत करते. आपला चेहरा कोमट पाण्याने स्वच्छ धुवा आणि पॅकेजवरील निर्देशांनुसार आपल्या त्वचेवर क्लीन्सर लावा. आपल्या त्वचेत क्लीन्सर मसाज करा, नंतर गरम पाण्याने स्वच्छ धुवा.
   • जर कोरडे त्वचा असेल तर मलई क्लीन्सर वापरा आणि जर तेलकट त्वचा असेल तर क्लिन्सर वापरा.
   • आपण कोणताही क्लीन्सर वापरता, आपण एक सौम्य निवडल्याचे सुनिश्चित करा. एक विघटनशील क्लीन्सर केवळ त्वचा कोरडे करेल आणि त्वचेला अधिक त्रास देऊ शकेल. शैम्पू केल्यावर नॉन-कॉमेडोजेनिक, सुगंध-मुक्त मॉइश्चरायझर वापरा.
   • पॅकेजवरील दिशानिर्देश वाचा जेणेकरून आपल्या पसंतीच्या क्लिनरचा वापर किती वेळा करायचा हे आपल्याला माहिती असेल.
3. जर आपल्या त्वचेची समस्या गंभीर असेल तर टोपिकल कॉर्टिकोस्टिरॉईड्स वापरा. टोपिकल कॉर्टिकोस्टिरॉईड्स अशी औषधे आहेत जी त्वचेवर जळजळ आणि फ्लॅकिंग त्वचेचा सामना करण्यासाठीच लागू केली जातात. ट्यूबमधून टोपिकल कॉर्टिकोस्टेरॉईडची विहित रक्कम फक्त पिळून आपल्या बोटावर लावा. औषध बाधित भागावर लावा.
   • आपण किती शरीरिक कॉर्टिकोस्टेरॉइड वापरावे यावर अवलंबून आहे की आपण आपल्या शरीरावर ते कोठे लागू करता. काही ठिकाणी आपली त्वचा पातळ आहे.
   • पॅकेजवरील दिशानिर्देश वाचा आणि प्रसंगीय कोर्टिकोस्टेरॉईड किती वेळा लागू करावे याबद्दल अधिक माहितीसाठी घाला.
   • आपण टोपिकल कॉर्टिकोस्टेरॉईड व्यतिरिक्त मॉइश्चरायझर किंवा इमोलियंट वापरत असल्यास प्रथम मॉइश्चरायझर लावा.
   • जर आपल्याकडे रोझेसिया, मुरुम किंवा ओपन फोड असेल तर आपण कॉर्टिकोस्टेरॉईड्स वापरू शकत नाही. कॉर्टिकोस्टेरॉईड्स केवळ आपल्या देशात लिहून दिले जातात आणि आपण ते वापरण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांशी बोलणे महत्वाचे आहे. काही उत्पादने गर्भवती किंवा स्तनपान देणारी महिला आणि लहान मुलांसाठी योग्य नाहीत.

3 पैकी 3 पद्धत: घरगुती उपचारांचा वापर करणे

1. आपल्या फडफड त्वचेवर ओटचे जाडे भरडे पीठ घाला. 100 ग्रॅम ओटचे जाडे भरडे पीठ 500 मिली पाण्यात सुमारे 20 मिनिटे भिजवा. आपल्या फडफड त्वचेवर ओटचे जाडे भरडे पीठ लावा आणि सुमारे 20 मिनिटे थांबा. आपल्या त्वचेतून ओटचे जाडेभरडे पाणी कोमट पाण्याने स्वच्छ धुवा आणि कोरडी त्वचा मऊ कापडाने पुसून टाका.
   • दलिया वापरल्यानंतर फिकट मॉइश्चरायझर लावा.
   • आपल्याला किती ओटचे जाडे भरडे पीठ आवश्यक आहे हे फ्लॅकिंग क्षेत्राच्या आकारावर अवलंबून असते. आपल्याकडे फ्लॅकिंग स्किनची मोठी क्षेत्रे असल्यास आणि ओटचे जाडे भरडे पीठ तयार करा ज्यामध्ये आपल्याकडे फ्लॅकिंग त्वचेचे क्षेत्र कमी असेल.
   • आपण आपल्या सदोष त्वचेपासून मुक्त होईपर्यंत हा उपाय दररोज वापरा.
2. आपल्या फ्लॅकी त्वचेवर समान भाग उबदार दूध आणि मध यांचे मिश्रण लावा. मध एक उत्कृष्ट मॉश्चरायझर आहे. फिकट त्वचेच्या क्षेत्रावर हळूवारपणे मिश्रण पसरवा आणि 10 ते 20 मिनिटे थांबा. कोमट पाण्याने मध स्वच्छ धुवा.
   • आठवड्यातून दिवसातून दोनदा हा उपाय वापरा.
3. आपल्या त्वचेला केळी पुरीने झाकून टाका. 1 कप आंबट मलईमध्ये एक केळी तयार करा जोपर्यंत तुम्हाला एक गोठलेले मिश्रण मिळत नाही.आपल्या ढवळत्या त्वचेवर प्युरी लावा आणि आपल्या त्वचेला स्वच्छ पाण्याने स्वच्छ धुण्यापूर्वी सुमारे 20 मिनिटे त्यास सोडा.
   • आपण आंबट मलईऐवजी 60 मिली दही देखील वापरू शकता.
   • आपण केळीऐवजी पपई किंवा सफरचंद देखील वापरू शकता.
   • समस्येचे निराकरण होईपर्यंत आठवड्यातून एकदा किंवा दोनदा हे औषध वापरा.
4. आपल्या फिकट त्वचेवर काकडीचे तुकडे घालावा. आपली त्वचा काकडीच्या हलका हिरव्या मांसाच्या संपर्कात येऊ द्या, गडद हिरव्या त्वचेसह नाही. आपल्या त्वचेच्या विरूद्ध काप सुमारे 20 मिनिटे धरून ठेवा, नंतर आपल्या त्वचेला कोमट पाण्याने स्वच्छ धुवा. आपली सदोष त्वचा बरे होईपर्यंत आपल्याला पाहिजे तितक्या वेळा याची पुनरावृत्ती करा.
   • आपण बारीक पेस्ट किंवा पातळ पट्ट्यामध्ये काकडी किसून घेऊ शकता. किसलेले काकडी आपल्या त्वचेवर लावा आणि काकडीला 15 ते 20 मिनिटे बसू द्या. नंतर कोमट पाण्याने आपली त्वचा स्वच्छ धुवा.
   • काकडी चिडचिडलेली आणि फ्लॅकी त्वचेला मॉइश्चराइज आणि थंड करते. त्यात व्हिटॅमिन सी देखील आहे, जे आपल्या त्वचेला त्याच्या नैसर्गिक दुरुस्ती प्रक्रियेस समर्थन देते.

चेतावणी

• घरगुती उपचारांचा वापर करुन सावधगिरी बाळगा. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, ही औषधे कार्य करतात याचा शास्त्रीय पुरावा फारसा कमी नाही. आपल्याकडे त्वचेची समस्या उद्भवल्यास नेहमीच डॉक्टरांशी बोला.
• बर्‍याचदा आपल्या त्वचेला एक्सफोली केल्याने आपली लक्षणे आणखीनच बिघडू शकतात. आपली त्वचा एक्सफोलीट करताना काळजी घ्या.