यकृताचे मद्यपान दुरुस्त केले आहे

सामग्री

पाऊल टाकण्यासाठी
3 पैकी भाग 1: लक्षणे ओळखणे आणि मदत मिळवणे
भाग 3 पैकी 2: कुपोषणावर उपचार करणे आणि यकृत उत्थानांना उत्तेजन देणे
3 चे भाग 3: औषधाने यकृत दाहाचा उपचार करणे
चेतावणी

तीनपैकी जवळजवळ एक भारी पेय यकृत नुकसान ग्रस्त आहे. जेव्हा यकृत अल्कोहोल मोडतो तेव्हा प्रक्रियेदरम्यान पदार्थ तयार होतात ज्या यकृतास नुकसान करतात. जर आपण मद्यपान करत राहिल्यास अखेरीस यकृतामध्ये डाग ऊतक तयार होईल, ज्यास सिरोसिस देखील म्हणतात. अद्याप तेथे सिरोसिस नसल्यास, आपण मद्यपान करणे बंद केले आणि कुपोषणासह कोणत्याही समस्येचा उपचार केल्यास आपले यकृत अद्याप परत येऊ शकते. बरेच लोक अवघ्या काही महिन्यांत यकृत परत मिळविण्यात मोठ्या प्रगती करतात.

पाऊल टाकण्यासाठी

3 पैकी भाग 1: लक्षणे ओळखणे आणि मदत मिळवणे

सामान्य लवकर लक्षणे ओळखा. आपण अद्याप सुरुवातीच्या टप्प्यात असल्यास आपल्यास कोणतीही लक्षणे दिसणार नाहीत. तथापि, रोग वाढत असताना आपली लक्षणे आणखीनच वाढतात. लक्षणे समाविष्ट आहेत:
- पोटदुखी
- भुकेले जाऊ नका
- मळमळ आणि अतिसार
- थकवा
यकृत नुकसान प्रगत असल्याचे दर्शविणारी लक्षणे पहा. आपल्याकडे ही लक्षणे असल्यास, मद्यपान करणे थांबविणे आणि वैद्यकीय मदत घेणे महत्वाचे आहे जेणेकरून नुकसानाची भरपाई होऊ शकेल:
- कावीळ, किंवा पिवळी त्वचा आणि डोळे
- पाय आणि उदर मध्ये द्रव धारणा
- ताप
- खाज सुटणे
- वजन कमी होणे
- केस गळणे
- अंतर्गत रक्तस्त्राव झाल्यामुळे उलट्या होणे किंवा स्टूलमध्ये रक्त येणे
- व्यक्तिमत्व बदल, स्मृती समस्या आणि निद्रानाश
- पाय आणि पाय मध्ये बडबड
- पोट सुजलेले आहे
- मेलेना (काळ्या, टॅरी स्टूल)
- उलट्या रक्त
- थकवा
मद्यपान करणे थांबवा. आपण मद्यपान केल्याशिवाय आपले यकृत बरे होणार नाही. आपला डॉक्टर आपल्याला आपल्या गरजेनुसार उपचार योजना विकसित करण्यात मदत करू शकेल. आपल्याकडे खालील पर्याय आहेत:
- बॅक्लोफेन सारखे औषध
- थेरपिस्टशी बोला
- अल्कोहोलिक अज्ञात सारखे समर्थन गट
- व्यसन क्लिनिकमध्ये दिवसा उपचार
- व्यसनमुक्ती क्लिनिकमध्ये प्रवेश

भाग 3 पैकी 2: कुपोषणावर उपचार करणे आणि यकृत उत्थानांना उत्तेजन देणे

आहारतज्ज्ञ किंवा पोषणतज्ञ पहा. एक व्यावसायिक आपल्याला आरोग्य सुधार योजना तयार करण्यात मदत करू शकतो जो आपला आरोग्याचा इतिहास आणि allerलर्जी लक्षात घेतो.
- जर गंभीर कुपोषण असेल तर आपल्याला विशेष ट्यूब फीडिंगची आवश्यकता असू शकेल.
असा आहार द्या ज्यामुळे तुम्हाला भरपूर ऊर्जा मिळेल. तुमचा यकृत इतका खराब झाला आहे की तो उर्जा व्यवस्थित साठवू शकत नाही. जर तुमच्या यकृताची स्थिती अशी असेल तर तुमचे शरीर स्वतःच साठवू शकत नाही अशा गोष्टीसाठी तुम्हाला अतिरिक्त खाण्याची आवश्यकता असेल.
- आरोग्यदायी स्नॅक्सचे पाच किंवा सहा लहान जेवण खाणे उपयुक्त ठरेल.
- संपूर्ण गव्हाची ब्रेड, बटाटे, कॉर्न, वाटाणे, अजमोदा (ओवा), मसूर, सोयाबीनचे आणि बदाम खाऊन फळ आणि अधिक जटिल कार्ब खाऊन अधिक साधे कार्ब मिळवा.
- कार्बोहायड्रेट्स व्यतिरिक्त आपण मध्यम प्रमाणात चरबी देखील खाऊ शकता. हे आपल्याला अतिरिक्त ऊर्जा देते.
- जर आपण मद्यपान करताना वजन कमी केले तर असे होऊ शकते कारण आवश्यक पोषक होण्यासाठी आपल्या शरीराने स्नायूंच्या ऊतींना तोडण्यास सुरुवात केली.
आपल्याला किती प्रथिने आवश्यक आहेत हे आपल्या डॉक्टरांना किंवा पोषणतज्ञाला विचारा. आपल्या डॉक्टरने जे सुचवले ते आपल्या यकृतचे किती नुकसान आहे यावर अवलंबून असते.
- काही स्त्रोत उर्जेसाठी अधिक प्रथिने खाण्याची शिफारस करतात.
- इतर स्त्रोत म्हणतात की टॉक्सिन तयार होऊ शकतात कारण खराब झालेले यकृत प्रथिने प्रक्रिया करू शकत नाही. या प्रकरणात, आपल्याला कमी प्रथिने खाण्याची आवश्यकता असू शकते.
व्हिटॅमिन आणि खनिज पूरक आहार घ्या. बी जीवनसत्त्वे विशेषतः महत्त्वपूर्ण आहेत, परंतु आपणास व्हिटॅमिन के, फॉस्फेट आणि मॅग्नेशियम देखील मिळतील याची खात्री करा.
- आपण खाल्लेले अन्न मोडण्यासाठी आणि त्यातून ऊर्जा मिळविण्यासाठी आपल्या शरीरात बी जीवनसत्त्वे आवश्यक आहेत. थायमिन (व्हिटॅमिन बी 1), फोलिक acidसिड (व्हिटॅमिन बी 11) आणि पायराइडॉक्साइन (व्हिटॅमिन बी 6) हे बी जीवनसत्त्वे आहेत जे आपण परिशिष्ट स्वरूपात घेऊ शकता.
- मासे, कोंबडी, टर्की, मांस, अंडी, डेअरी, सोयाबीनचे, वाटाणे आणि हिरव्या पालेभाज्या या सर्व प्रकारांमध्ये बी जीवनसत्त्वे असतात.
- आपल्या आहारामुळे आपल्याला पुरेसे जीवनसत्त्वे मिळत नसल्यास, आपले डॉक्टर किंवा पोषण विशेषज्ञ पूरक आहार घेऊ शकतात. कुठलीही पूरक आहार घेण्यापूर्वी नेहमीच आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या, जरी ते हर्बल उपचार असले तरीही. अशा प्रकारे आपण खात्री बाळगू शकता की आपले यकृत पदार्थांवर प्रक्रिया करू शकते.
1500 मिलीग्राम किंवा त्याहून कमी सोडियम मिळवा. परिणामी पाय, ओटीपोट आणि यकृतामध्ये कमी द्रवपदार्थ साचतात.
- आपल्या अन्नावर मीठ शिंपडू नये म्हणून प्रयत्न करा.
- अत्यधिक प्रोसेस्ड, प्रीपेकेजेड पदार्थ खाऊ नका कारण त्यामध्ये बर्‍याचदा सोडियम जोडला जातो.
भरपूर पाणी पिऊन आपल्या शरीरावर टॉक्सिन बाहेर टाकण्यास मदत करा. आपण किती पाणी प्यावे हे आपल्या वजनावर, आपण किती सक्रिय आहात आणि हवामानावर अवलंबून आहे. दररोज 250 मिली क्षमतेसह कमीतकमी 8 ग्लास पाणी प्या.
- जर आपण बर्‍याचदा लघवी केली नाही आणि तुमचा लघवी ढगाळ किंवा गडद रंगाचा असेल तर कदाचित तुम्ही पुरेसे पाणी पिणार नाही.
मध्यम तीव्रतेच्या व्यायामाद्वारे आपली भूक वाढवा. व्यायामामुळे शारीरिक आणि मानसिकदृष्ट्या दोन्ही चांगले वाटण्यास मदत होते.
- आपल्यासाठी किती व्यायाम सर्वोत्तम आहे हे आपल्या डॉक्टरांना विचारा.

3 चे भाग 3: औषधाने यकृत दाहाचा उपचार करणे

केवळ आपल्या डॉक्टरांनी शिफारस केलेल्या औषधांचा वापर करा. हे हर्बल उपचार, आहारातील पूरक आणि अति-काउंटर उत्पादनांना देखील लागू होते. आपला यकृत आपल्याला सल्ला देऊ शकेल आणि यकृत एखाद्या विशिष्ट औषधास हाताळू शकेल की नाही ते सांगेल.
- बरीच औषधे आणि हर्बल उपाय आपल्या यकृतसाठी धोकादायक ठरू शकतात. काही नामांकित एजंट्स buस्पिरिन, जिन बु हूआन, मा-हुआंग, ट्रू गॅमेन्डर, व्हॅलेरियन, मिस्टलेटो आणि स्कलकॅप आहेत.
- ड्रग्स वापरू नका कारण ते तुमच्या यकृताला आणखी नुकसान करु शकतात.
- बुरशीनाशके, कीटकनाशके, एरोसोल उत्पादने आणि मजबूत धुके तयार करणारी इतर उत्पादने म्हणून विषारी रसायने वापरू नका. आपण तरीही ते वापरत असल्यास मुखवटा घाला.
दाह कमी करण्यासाठी आपल्या डॉक्टरांना कॉर्टिकोस्टिरॉईड्स विषयी विचारा. जर आपल्या यकृतचे गंभीर नुकसान झाले असेल तर आपल्याला या औषधांचा फायदा होऊ शकेल.
- मूत्रपिंड निकामी होणे, गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल रक्तस्त्राव आणि संक्रमण असलेल्या रूग्णांना ही औषधे सामान्यत: लिहून दिली जात नाहीत
- डॉक्टर सहसा प्रेडनिसोलोनचा 28-दिवसांचा कोर्स लिहून देतात. आपण कॉर्टिकोस्टेरॉईड्सवर असल्यास आपल्या डॉक्टरांना आपल्या रक्तातील ग्लूकोजचे प्रमाण मोजण्याची आवश्यकता असेल.
- कोर्टीकोस्टिरॉइड्सचा फायदा सुमारे पाचपैकी दोन जणांना होत नाही.
जर कॉर्टिकोस्टेरॉईड्स आपल्यासाठी कार्य करत नसेल तर पेंटॉक्सिफेलिनचा विचार करा. हे औषध कार्य करते याचा कोणताही अंतिम पुरावा नसल्याचे जाणून घ्या.
- आपल्या डॉक्टरांना माहिती आहे की या औषधाबद्दल नवीनतम वैज्ञानिक घडामोडी काय आहेत आणि या औषधाबद्दल आणि त्याविरूद्ध कोणते युक्तिवाद आहेत.
- पेंटॉक्सिफेलिन साइटोकिन्स धीमे करते ज्यामुळे यकृताचे अधिक नुकसान होते. आपल्याकडे यकृत कमी असल्यास मध्यम प्रमाणात नुकसान झाल्यास हे औषध मदत करू शकते.
- कधीकधी कॉर्टिकोस्टेरॉईड्स आणि पेंटॉक्सिफाइलीन एकत्र वापरले जातात.
जर आपल्या यकृतचे फारच नुकसान झाले नाही तर अ‍ॅनाबॉलिक स्टिरॉइड्स किंवा प्रोपिलिथोरॅसिलचा प्रयत्न करा. ही विवादास्पद औषधे आहेत कारण ते कसे कार्य करतात याबद्दल शास्त्रीय पुरावे नाहीत.
- अ‍ॅनाबॉलिक स्टिरॉइड्स मजबूत स्टिरॉइड्स आहेत.
- प्रोपिलिथोरॅसिल मूळतः थायरॉईड औषध म्हणून बनविली जात होती.
आपल्या डॉक्टरांशी यकृत प्रत्यारोपणाबद्दल चर्चा करा. जर आपले यकृत यापुढे कार्य करत नसेल तर हे आवश्यक असू शकते. नवीन यकृत मिळविण्यासाठी, आपल्याला खालील अटी पूर्ण कराव्या लागतील:
- मद्यपान बंद केले आहे
- शस्त्रक्रिया टिकवण्यासाठी पुरेसे निरोगी रहा
- आयुष्यभर दारू पिऊ नका
- इतर उपचारांवर कार्य झाले नाही

चेतावणी

आहार बदलण्यापूर्वी, काउंटरची औषधे किंवा हर्बल औषधांचा वापर करण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या किंवा पौष्टिक तज्ञाचा सल्ला घ्या. जर तुमचा यकृत खराब झाला असेल तर आपणास खात्री असणे आवश्यक आहे की आपले यकृत आपण वापरू इच्छित पदार्थांवर प्रक्रिया करू शकते.