सामग्री

• पाऊल टाकण्यासाठी
• 3 पैकी भाग 1: कॉन्टॅक्ट लेन्स काढण्याची तयारी करत आहे
• 3 पैकी भाग 2: आपले कॉन्टॅक्ट लेन्स काढत आहेत
• भाग 3 पैकी 3: आपल्या कॉन्टॅक्ट लेन्स संचयित करत आहे

चष्मा घालण्यासाठी कॉन्टॅक्ट लेन्स हा एक उत्तम पर्याय आहे. तथापि, बर्‍याच लोकांना त्यांचे कॉन्टॅक्ट लेन्स काढून टाकताना त्यांच्या डोळ्यांना स्पर्श करायला आवडत नाही. जर आपण अशी व्यक्ती असाल तर आपण भाग्यवान आहात कारण डोळ्याला स्पर्श न करता कॉन्टॅक्ट लेन्स काढण्याचा एक सुरक्षित आणि प्रभावी मार्ग आहे.

पाऊल टाकण्यासाठी

3 पैकी भाग 1: कॉन्टॅक्ट लेन्स काढण्याची तयारी करत आहे

1. आपले हात साबण आणि पाण्याने धुवा. हे आपल्या डोळ्याभोवती असलेल्या त्वचेवर येऊ शकणारे कोणतेही बॅक्टेरिया काढून टाकेल. साबण पूर्णपणे स्वच्छ धुवा म्हणजे ते आपल्या डोळ्यांना त्रास देऊ नये. तेलकट किंवा मलई असलेले साबण वापरू नका कारण ते आपल्या कॉन्टॅक्ट लेन्समध्ये व्यत्यय आणेल.
2. आपले हात लिंट-फ्री टॉवेलने पूर्णपणे कोरडे करा. आपले संपर्क पूर्णपणे कोरडे आहेत याची खात्री करा जेणेकरून आपल्या कॉन्टॅक्ट लेन्सवर आपल्याला पाणी येणार नाही. तसेच, बोटांवर तुमच्याकडे कण, डोळ्यांत धूळ, धूळ किंवा तुकडे नाहीत याची खात्री करा. अगदी लहान कण जरी आपल्याला आपल्या कॉन्टॅक्ट लेन्सवर मिळाला तर तो त्रासदायक ठरू शकतो.
3. लेन्स केस तयार करा. स्वच्छ बॉक्स उघडा आणि त्यात ताजे द्रव भरा. अशा प्रकारे आपण आपल्या कॉन्टॅक्ट लेन्स आपल्या केसमध्ये थेट हस्तांतरित करू शकता, जे आपल्या कॉन्टॅक्ट लेन्सच्या बाहेर काढल्यानंतर दूषित होण्यापासून प्रतिबंधित करते. लेन्स सोल्यूशनचा पुन्हा वापर करु नका.
4. चांगले पेटलेल्या आरशासमोर उभे रहा. आपण काय करीत आहात हे पाहण्यास हे आपल्याला मदत करेल, ज्यामुळे आपले कॉन्टॅक्ट लेन्स काढणे सुलभ होईल. आपले लेन्स काढून टाकताना त्यातील ड्रेन कॅपसह सिंकवर उभे राहणे देखील उपयुक्त आहे. आपण चुकून कॉन्टॅक्ट लेन्स सोडल्यास ते सिंकमध्ये संपेल आणि आपण ते मजल्यावरील सोडल्यास त्यापेक्षा शोधणे सोपे होईल.

3 पैकी भाग 2: आपले कॉन्टॅक्ट लेन्स काढत आहेत

1. प्रत्येक वेळी त्याच डोळ्याने प्रारंभ करा. आपले कॉन्टॅक्ट लेन्स लावताना आणि घेताना सुरूवात करण्यासाठी डोळा निवडा आणि नेहमी त्याच डोळ्यासह प्रारंभ करा. अशा प्रकारे आपण कॉन्टॅक्ट लेन्स मिसळणे टाळता.
2. आपला डोळ्याखाली आपला बळकट हात किंवा लिंट-फ्री टॉवेल ठेवा. हे आपल्या डोळ्यांतून संपर्क लेन्स पकडण्यात मदत करेल. जर आपण हे टाळू शकत असाल तर आपण आपले कॉन्टॅक्ट लेन्स सिंक, काउंटर किंवा मजल्यावर सोडू इच्छित नाही कारण यामुळे आपल्या कॉन्टॅक्ट लेन्सवर लिंट, चिडचिडे किंवा जीवाणू येऊ शकतात.
3. आपला प्रबळ हात ठेवा आपल्या डोळ्याच्या वरच्या बाजूच्या उजव्या हाताच्या बोटाच्या वरच्या बाजूस वरच्या पापण्याच्या मध्यभागी, आपल्या डोळ्याच्या जवळ, आपण निवडलेल्या डोळ्यावर ठेवा. आपल्या खालच्या झाकणाच्या मध्यभागी - आपल्या मधल्या बोटाचा किंवा अंगठाचा वरचा भाग ठेवा - जे तुमच्यासाठी सर्वात सोयीस्कर असेल. डोळ्यांपासून हळूवारपणे पापण्या मागे खेचा आणि त्यामध्ये दाबा.
   • हे आपल्या वरच्या आणि खालच्या झाकणांना किंचित मागे खेचून प्रत्येक झाकणावर आपली वॉटरलाइन दर्शवेल.
   • वॉटरलाइन आपल्या डोळे आणि डोळे यांच्या दरम्यान आपल्या पापण्याची अंतर्गत किनार आहे.
   • आपल्या पापण्या खूप दूर खेचू नका. आपल्याला केवळ आपल्या वॉटरलाइनचा पर्दाफाश करण्याची आवश्यकता आहे, आपल्या पापण्याच्या आतील बाजूस नाही.
   • इजा टाळण्यासाठी, आपला हात स्थिर ठेवा आणि आपल्या नखे ​​आपल्या पापण्यावर दाबू नका.
4. डोळा डोकावा. आपले झाकण धरून ठेवताना डोळा जोरात पळवून घ्या आणि आपल्या दोन बोटाने हळूवारपणे खाली ढकलून घ्या. लुकलुकताना, आपण खाली असलेल्या फटक्यांची ओळ वरच्या बाजूस आणि वरच्या फटके खाली सरकवून आपल्या दोन वॉटरलाइन एकमेकांच्या दिशेने जाणे आवश्यक आहे. हे आपल्या कॉन्टॅक्ट लेन्सच्या वरच्या आणि खालच्या किनारांना चिमटा काढेल. आपले लेन्स आपल्या हातात किंवा टॉवेलवर पडले पाहिजेत. आपण प्रथमच डोळे मिटवताना आपले लेन्स न पडल्यास, या चरणात पुन्हा करा.
5. आपल्या इतर लेन्ससह प्रक्रिया पुन्हा करा. आपण प्रथम काढले त्याच मार्गाने आपले इतर कॉन्टॅक्ट लेन्स काढा.

भाग 3 पैकी 3: आपल्या कॉन्टॅक्ट लेन्स संचयित करत आहे

1. दररोज डिस्पोजेबल किंवा एकल-वापर कॉन्टॅक्ट लेन्स टाकून द्या. आपल्या डोळ्याच्या डॉक्टरांच्या सूचना आणि आपल्या कॉन्टॅक्ट लेन्सच्या बॉक्सवर नेहमीच पाळा. दररोज डिस्पोजेबल कॉन्टॅक्ट लेन्सेस एकापेक्षा जास्त वेळा परिधान करण्याच्या हेतूने नसतात, म्हणून त्या बंद केल्यावर त्यांना लगेच दूर फेकून द्या.
2. मल्टी-यूज कॉन्टॅक्ट लेन्स साफ करा. कॉन्टॅक्ट लेन्सची अयोग्य हाताळणी आणि साफसफाई हे डोळ्यांच्या संसर्गाचे प्रमुख कारण आहे. आपले मल्टि-युज कॉन्टॅक्ट लेन्सेस साफ केल्याने आपण पहात असताना आपल्या लेन्सवर जमा केलेला कोणताही चित्रपट, घाण आणि जीवाणू काढून टाकले जातील. आपल्या कॉन्टॅक्ट लेन्सची स्वच्छता आणि निर्जंतुकीकरण करणे ही आपण दररोज केली पाहिजे त्या काळजीचा एक महत्त्वाचा भाग आहे. आपल्या कॉन्टॅक्ट लेन्ससह येणार्‍या काळजीच्या सूचना आणि आपल्या डोळ्याच्या डॉक्टरांच्या सूचनांचे अनुसरण करा.
   • आपल्या लेन्स आपल्या हाताच्या तळहातावर ठेवा आणि त्यावर ताजे स्वच्छता द्रव फवारणी करा.
   • 30 सेकंदांकरिता आपले बोट लेन्सवर घासून घ्या.
   • आपले लेन्स फ्लिप करा आणि पुन्हा करा.
   • कॉन्टॅक्ट लेन्सच्या प्रत्येक बाजूला कॉन्टॅक्ट लेन्सचे सॉल्शन पूर्णपणे स्वच्छ धुवा.
   • आपल्या इतर कॉन्टॅक्ट लेन्ससह पुनरावृत्ती करा.
3. आपल्या कॉन्टॅक्ट लेन्स ठेवा. आपल्या कॉन्टॅक्ट लेन्स बॉक्समध्ये ठेवा. आपल्या उजव्या कॉन्टॅक्ट लेन्सला "आर" सह चिन्हांकित केलेल्या केसच्या बाजूला ठेवल्याची खात्री करा जेणेकरून आपण त्यात मिसळणार नाही. आपले डावे संपर्क लेन्स बॉक्सच्या लेबल न लावलेल्या बाजूला ठेवा. बॉक्स स्वच्छ आहे आणि त्यात ताजे द्रव आहे याची खात्री करा. बॉक्स कडकपणे बंद करा आणि अशा ठिकाणी ठेवा जेथे आपण पुढच्या वेळी सहज पोहोचू शकता.