सामग्री

• पाऊल टाकण्यासाठी
• 3 पैकी 1 पद्धत: आपल्या केसांची काळजीपूर्वक काळजी घ्या
• 3 पैकी 2 पद्धत: घरगुती उपचारांचा वापर करणे
• 3 पैकी 3 पद्धत: आपले केस आणि टाळू संरक्षित करा
• टिपा
• चेतावणी

कोरडे केस आणि टाळू जोरदार निराश होऊ शकते, परंतु आपण स्वत: याबद्दल काहीतरी करू शकता अशी शक्यता आहे! कोरडे केस आणि टाळू बर्‍याच गोष्टींमुळे होऊ शकते, परंतु बहुतेक वेळा आपण आपल्या केसांची योग्य काळजी घेत आणि तथाकथित खोल कंडिशनर वापरुन समस्या सोडवू शकता. म्हणूनच, कोरडे केस आणि टाळू दूर करण्यासाठी, आपल्या केसांची निगा राखण्याची पद्धत समायोजित करा आणि कोरडे परिणाम देणारी उत्पादने आणि तंत्र टाळा. त्यानंतर आपल्या केसांची आणि टाळूची आर्द्रता परत मानक पर्यंत आणा, उदाहरणार्थ, घरगुती केसांचा मुखवटा. शेवटी, आपल्या केसांना शक्य तितके निरोगी ठेवण्यासाठी त्याचे संरक्षण करण्यास विसरू नका.

पाऊल टाकण्यासाठी

3 पैकी 1 पद्धत: आपल्या केसांची काळजीपूर्वक काळजी घ्या

1. आठवड्यातून जास्तीत जास्त दोन किंवा तीन वेळा शैम्पूने आपले केस धुवा. खूप वेळा आपले केस धुण्याने आपले केस आणि टाळू कोरडे होऊ शकतात. आपल्याला दररोज आपले केस धुण्याची गरज नाही आणि काही वॉश वगळण्यामुळे आपले केस छान दिसू शकतील आणि चांगले वाटू शकेल. म्हणूनच, सर्वोत्तम परिणामासाठी, आठवड्यातून दोन किंवा तीन वेळा केस न धुवा. आपण वापरत असलेले पाणी जास्त गरम नसावे परंतु कोमट किंवा कोमट असावे.
   • जर आपले केस खूप घाणेरडे वाटले तर वॉश दरम्यान कोरडे शैम्पू वापरा.
   • आपण प्राधान्य दिल्यास आपण केस कंडीशनरने शैम्पू दरम्यान धुवू शकता.
   • आपले केस स्वच्छ करताना नेहमीच शेवटी कोमट किंवा कोल्ड वॉटर वापरा. अशाप्रकारे आपण हे सुनिश्चित करता की केस कटिकल्स बंद पडतात, आपले केस नितळ आणि चमकदार बनतात.
2. सल्फेट्सशिवाय पौष्टिक शैम्पूने आपले केस धुवा. सल्फेट्स आपले केस आणि टाळू दोन्ही कोरडे करू शकतात, म्हणून त्यात असलेली उत्पादने खरेदी करु नका. आपल्या शैम्पू आणि कंडिशनरचे लेबल नेहमी वाचा आणि ते वातानुकूलित आणि सल्फेट रहित आहे की नाही ते पहा. यामुळे बर्‍याचदा त्वरीत सुधारणा होते.
   • जर तुमची स्कॅल्प कोरडीच नाही तर ती खाज सुटलेली आणि फिकट असेल तर तुम्हाला डोक्यातील कोंडाही होऊ शकतो. अशा परिस्थितीत अँटी-डँड्रफ शैम्पूवर स्विच करा आणि ते आपल्या टाळूला कोरडे करते का ते पहा.
3. कंडीशनरद्वारे आपल्या केसांचा दररोज उपचार करा, परंतु टाळू वगळू नका. एक मॉइश्चरायझिंग कंडीशनर कोरड्या केसांना मदत करू शकते. आपल्या टाळूपर्यंत पोचण्यापूर्वी थांबून, आपल्या केसांमध्ये कंडिशनरचे काम करा. कंडिशनरला तीन मिनिटे सोडा, त्यानंतर आपले केस स्वच्छ करण्यासाठी आपले केस थंड पाण्याने स्वच्छ धुवा.
   • आपल्या टाळूला कंडिशनर लावू नका. कंडीशनर आपले टाळू आणखी कोरडे करू शकते, खासकरून जर आपण कोंडीतून ग्रस्त असाल.
4. आपल्या केसांना आठवड्यातून एकदा 20 -30 मिनिटांसाठी तथाकथित डीप कंडिशनरद्वारे उपचार करा. आपल्या केसांना टोकापासून मुळांपर्यंत सखोल कंडिशनर लावा. जास्तीत जास्त अर्धा तास उत्पादनास कार्य करू द्या. नंतर आपल्या केसांचे खवले बंद करण्यासाठी आपले केस थंड पाण्याने स्वच्छ धुवा. आपल्या केसांची आर्द्रता पुनर्संचयित करण्याचा हा एक मार्ग आहे.
   • आपण वापरत असलेल्या उत्पादनाच्या लेबलवर वापरासाठी असलेल्या दिशानिर्देशांचे नेहमी अनुसरण करा.
5. आपल्या केसांचे नुकसान होऊ नये म्हणून आठवड्यातून एकदा किंवा दोनदा केसांची स्टाइल करण्यासाठी उष्मा स्टाईलिंग उपकरणे वापरू नका. कर्लिंग इस्त्री आणि फटका ड्रायर दुर्दैवाने आपले केस खराब करू शकतात आणि तुटू शकतात. शक्य असल्यास आपल्या केसांना स्टाईल करण्यासाठी उष्णता वापरू नका. आपण आपल्या केसांना स्टाईल करण्यासाठी उष्णता वापरू इच्छित असल्यास, आठवड्यातून एकदा किंवा दोनदा ते करू नका. हे आपल्या कर्लिंग लोह आणि स्ट्रेटनर तसेच आपल्या केस ड्रायरवर लागू होते.
   • जर आपण उष्णता वापरत असाल तर प्रथम त्यास उष्णतेपासून बचाव करण्यासाठी तथाकथित उष्णता संरक्षक लावा आणि नुकसानीस मर्यादा घाला.

3 पैकी 2 पद्धत: घरगुती उपचारांचा वापर करणे

1. आपल्या केसांना आणि टाळूला 20 ते 30 मिनिटांसाठी नारळाच्या तेलाचा मुखवटा द्या. केस किती जाड आहेत यावर अवलंबून आपले केस चार ते सहा विभागात विभागून घ्या. पहिल्या भागापासून सुरुवात करा आणि नारळ तेलाचा पातळ थर आपल्या केसांवर आणि टाळू आपल्या बोटांनी लावा. आपले केस नारळाच्या तेलात पूर्णपणे झाकल्याशिवाय, प्रत्येक चार ते सहा विभागांसह हे करा. मग शॉवर कॅप आणि गरम टॉवेलने आपले डोके झाकून ठेवा. तेलाला अर्धा तास बसू द्या आणि नंतर केसांनी केस धुवून केस धुवा.
   • आपल्याकडे जास्त वेळ नसेल तर तेल दहा मिनिटे आपल्या केसांवर बसू द्या. हे थोडे कमी प्रभावी होईल, परंतु आपल्याला काही परिणाम नक्कीच दिसतील.
   • जर आपल्याकडे केस खूप कोरडे असतील तर आपण आपल्या केसांवर थोडा जास्त काळ मुखवटा सोडू शकता. आपण इच्छित असल्यास आपण ती रात्रभर सोडू देखील शकता. झोपायच्या आधी तेल लावा आणि मग शॉवर कॅप आणि डोक्यावर टॉवेल घेऊन झोपा. दुसर्‍या दिवशी सकाळी आपल्या केसांमधून तेल धुवा.
2. आपल्या केसांना तेलाने उपचार करा आपल्या केसांची ओलावा वाढवण्यासाठी. एका वाडग्यात 125 मिली तेल घाला. उकळत्या पाण्यात पॅनमध्ये किंवा गरम होईपर्यंत मायक्रोवेव्हमध्ये तेल गरम करावे. आपल्या केस आणि टाळूमध्ये तेल मालिश करा. मग शॉवर कॅप आणि गरम टॉवेलने आपले केस झाकून घ्या. तेलाला अर्धा ते तीन तासाच्या एका तासासाठी तेल काम करू द्या. शेवटी, केसांनी तेल शैम्पू आणि कंडिशनरने धुवा.
   • आपण यासाठी आपल्याकडे असलेले कोणतेही तेल वापरू शकता. कोरड्या केसांसाठी एवोकाडो तेल उत्तम आहे, आणि जोजोबा तेल कोंडासाठी उत्कृष्ट आहे. आपण नारळ तेल देखील वापरू शकता. नारळ तेल सर्व प्रकारच्या केसांसाठी चांगले आहे.
3. डिहायड्रेशन विरूद्ध अंड्यातील पिवळ बलक असलेले घरगुती केसांचा मुखवटा वापरुन पहा. या मुखवटासाठी, दोन किंवा तीन संपूर्ण अंडी एका स्वच्छ वाडग्यात ठेवा आणि दोन ते तीन थेंब लिंबाच्या रसात हलवा. अस्थी पर्यंत अंडी विजय आणि नंतर आपल्या बोटाने आपल्या केसांवर मुखवटा लावा. आपल्या केसांना शॉवर कॅपने झाकून ठेवा आणि वीस मिनिटे बसू द्या. थंड पाण्याने मास्क स्वच्छ धुवा, नंतर केस धुणे शैम्पू आणि कंडिशनरने धुवा.
   • आपण आठवड्यातून एक किंवा दोनदा या मुखवटासह आपल्या केसांवर उपचार करू शकता.
   • आपल्या केसांचा मुखवटा स्वच्छ धुण्यासाठी उबदार किंवा गरम पाण्याचा वापर करू नका. यामुळे अंडी कडक होईल, ज्यामुळे ते काढणे अधिक कठीण होईल.
   • आपले केस जास्तीचे मऊ आणि चमकदार होण्यासाठी आपण अर्धा केळी, दोन चमचे मध, दोन चमचे ऑलिव्ह ऑईल किंवा दोन चमचे नारळ तेल घालू शकता. फक्त हे लक्षात ठेवा की या उत्पादनांचा प्रत्येकावर समान प्रभाव पडणार नाही आणि आपल्या बाबतीत समस्या सोडवण्याची हमीही नाही.
4. मऊ, चमकदार केस मिळविण्यासाठी होममेलेट जिलेटिन मास्क वापरा. एक चमचा (9 ग्रॅम) चूर्ण जिलेटिन एक चतुर्थांश उबदार पाण्यात घाला. मिश्रण पाच मिनिटे बसू द्या, नंतर सफरचंद सायडर व्हिनेगरचा एक चमचा आणि रोझमेरी आवश्यक तेलाचे सहा थेंब घाला. एकत्र घटकांना हलवा आणि मुखवटा आपल्या केसांवर लावा. दहा मिनिटांसाठी त्यास ठेवा आणि नंतर केस धुणे शैम्पू आणि कंडिशनरने धुवा.
   • आपण सुवासिक पानांचे एक सदाहरीत झुडुप आवश्यक तेलाऐवजी ageषी, लैव्हेंडर किंवा चमेली आवश्यक तेल देखील वापरू शकता.
5. अंडयातील बलक मास्कसह आपल्या केसांमधील ओलावा पुनर्संचयित करा. मुखवटा लावण्यापूर्वी आपले केस कोमट पाण्याने भिजवा. आपल्या बोटाने केसांना अंडयातील बलक पातळ थर लावा. टोकापासून प्रारंभ करा आणि मुळांपर्यंत कार्य करा. शॉवर कॅपसह आपले केस झाकून घ्या आणि अंडयातील बलक अर्ध्या तासापासून एका तासापर्यंत कार्य करू द्या. नंतर केसांच्या अंडयातील बलक शैम्पू आणि कंडिशनरने स्वच्छ धुवा.
   • अंडयातील बलक आणि तेल असलेले अंडयातील बलक निवडा. हे असे घटक आहेत जे कोरड्या केसांना मदत करतात.
6. एव्होकॅडो मास्कसह आपले केस आणि टाळूमधील ओलावा वाढवा. ब्लेंडर, पिचर किंवा स्वच्छ वाडग्यात एक पिकलेला एवकाडो, दोन चमचे अतिरिक्त व्हर्जिन ऑलिव्ह ऑईल आणि एक चमचे मध ठेवा. समान रीतीने एकत्रित होईपर्यंत एकत्र एकत्र ढवळून घ्या. आपल्या कोरड्या केसांवर मास्क लावा आणि त्या टाळूमध्ये मालिश करा. आपले केस शॉवर कॅपने झाकून ठेवा आणि अर्ध्या तासासाठी ते कार्य करू द्या. नंतर आपले केस थंड पाण्याने शैम्पू आणि कंडिशनरने स्वच्छ धुवा.
   • अ‍ॅव्होकॅडो जीवनसत्त्वे, खनिजे आणि नैसर्गिक तेलात समृद्ध असतात, म्हणून ते आपले केस मऊ, चमकदार आणि निरोगी ठेवतात.
7. आपल्या केसांना खोल कंडिशनर म्हणून, मध सह एक मुखवटा तयार करा. एक भाग मध दोन भाग कंडिशनरमध्ये हलवून एक साधा मुखवटा तयार करा. किंवा आणखी एक मुखौटासाठी चार चमचे अतिरिक्त व्हर्जिन ऑलिव्ह तेल दोन चमचे शुद्ध भाजीपाला ग्लिसरीन आणि दोन चमचे शुद्ध मध मिसळा. आपल्या केसांना कंडिशनर लावा आणि दहा मिनिटे काम करु द्या. नंतर आपले केस थंड पाण्याने स्वच्छ धुवा.
   • हे लक्षात ठेवा की मध आपले केस हलके करू शकते.

3 पैकी 3 पद्धत: आपले केस आणि टाळू संरक्षित करा

1. विशिष्ट पौष्टिक पदार्थांची कमतरता टाळण्यासाठी पुरेसे जीवनसत्त्वे आणि खनिजे मिळवा किंवा मल्टीविटामिन परिशिष्ट घ्या. पौष्टिक उत्पादने खाल्ल्याने, आपण हे सुनिश्चित करू शकता की आपल्याला केस निरोगी ठेवण्यासाठी आवश्यक पौष्टिक पौष्टिक आहार मिळत आहेत. आपण पौष्टिक पूरक आहार घेऊ इच्छित असल्यास कृपया प्रथम आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. तो किंवा ती आपल्याला सांगू शकेल की कोणती पूरक आहार आपण घेणे सुरक्षित आहे. आपल्या आहारातून आपण कोरड्या केसांवर उपाय म्हणून काही मार्ग येथे देऊ शकताः
   • ट्युना, सॅल्मन, सार्डिन आणि मॅकेरल सारख्या अधिक फॅटी फिश खा.
   • अधिक वेळा नवीन उत्पादने निवडा; ब्लूबेरी, ब्रोकोली आणि टोमॅटो विशेषतः आपल्या केसांसाठी चांगले आहेत.
   • अक्रोड, लाल मूत्रपिंड सोयाबीन आणि ऑयस्टर यासारख्या अतिरिक्त पौष्टिक उत्पादने खा.
   • आपल्याला पुरेसे ओमेगा -3 फॅटी idsसिडस्, व्हिटॅमिन ए, व्हिटॅमिन सी, बायोटिन आणि लोह मिळेल याची खात्री करण्यासाठी पौष्टिक पूरक आहार घ्या.
2. उन्हात बाहेर असताना टोपी घाला. सूर्यप्रकाश आपले केस आणि टाळू दोन्ही कोरडे करू शकते, म्हणून बाहेर बराच वेळ घालवून समस्या अधिक त्रास देऊ शकते.टोपीने आपले डोके झाकण्याने सूर्याचे किरण बाहेर पडतील आणि आपले केस आणि टाळूचे संरक्षण होईल. आपले डोके शक्य तितक्या चांगल्यासाठी कव्हर करण्यासाठी, ब्रीम्ड टोपी वापरा.
   • शक्य असल्यास, सूर्य चमकत असताना बाहेर कमी वेळ घालवा.
3. जेव्हा आपण पोहता तेव्हा आपल्या केसांना क्लोरीनपासून वाचवण्यासाठी स्विमिंग कॅप घाला. क्लोरीनयुक्त पाण्याशी थेट संपर्क केल्यास आपले केस आणि टाळू कोरडे होऊ शकतात. सुदैवाने, याचा अर्थ असा नाही की आपण पोहायला थांबवावे! त्याऐवजी पाण्यामध्ये प्रवेश करण्यापूर्वी आपले डोके शॉवर कॅपने झाकून ठेवा. अशा प्रकारे आपण आपले केस आणि टाळू या दोहोंचे रक्षण कराल यामुळे कोरडे होण्याची शक्यता कमी होईल.
   • आपण इंटरनेटवर स्विमिंग कॅप्स खूप चांगले खरेदी करू शकता.
   • स्विमिंग कॅप वापरण्याऐवजी जेव्हा आपण तलावावर जाल तेव्हा आपले केस पाण्यापेक्षा वर ठेवण्याचा प्रयत्न करा.

टिपा

• आपल्याला आपल्या टाळूची समस्या असल्यास नेहमीच डॉक्टरांकडे जा किंवा त्वचारोगतज्ञाशी भेट द्या.

चेतावणी

• कोरड्या केस किंवा टाळूवर सोडियम कार्बोनेटने उपचार करू नका. सोडियम कार्बोनेट खूप आक्रमक आहे आणि आपले केस सुकवते. तर आपण कदाचित ही समस्या आणखीनच खराब कराल.