सामग्री

• पाऊल टाकण्यासाठी
• पद्धत 3 पैकी 1: वर्तनकडे लक्ष द्या
• पद्धत 3 पैकी 2: शरीराची भाषा देखणे
• पद्धत 3 पैकी 3: जोखीम घटकांचा अंदाज घ्या
• टिपा
• चेतावणी

पॅथॉलॉजिकल लबाड अशी व्यक्ती आहे जी सक्तीने खोटे बोलते किंवा सत्याला विकृत करते. तो / ती बहुधा वास्तवातून अलिप्त आहे, त्याने / त्याने सांगलेल्या खोटावर विश्वास ठेवते आणि अशाप्रकारे स्वत: ची किंमत न दाखविण्याचा प्रयत्न करतो. पॅथॉलॉजिकल लबाड ओळखण्यासाठी, आपल्याला अत्यधिक डोळ्यांसंबंधी संपर्क यासारख्या वर्तन आणि देहबोलीकडे लक्ष द्यावे लागेल. आपल्याला कथांमध्ये विसंगती आढळू शकतात का ते देखील लक्षात घ्या. भूतकाळातील व्यसन आणि अस्थिर संबंधांसारख्या समस्या देखील ही चिन्हे असू शकतात की कोणी पॅथॉलॉजिकल लबाड आहे.

पाऊल टाकण्यासाठी

पद्धत 3 पैकी 1: वर्तनकडे लक्ष द्या

1. संशयित खोट्या स्वरूपाचा विचार करा. आपण एखाद्या मित्रावर, कुटूंबातील सदस्यावर किंवा सहकार्याने नियमितपणे सत्य फिरवल्याबद्दल आपल्याला शंका येऊ शकते. सर्व संशयित खोट्या गोष्टींची तुलना करा आणि त्यांच्यात काय साम्य आहे ते पहा. पॅथॉलॉजिकल लबाड कंटाळवाणे किंवा असुरक्षिततेमुळे सहानुभूती जागृत करण्यासाठी खोटे बोलू शकतात. खोटे बोलण्याचे आणखी एक कारण असे होऊ शकते की त्याने लबाडी पसरविल्यानंतर तो लबाड एका क्षणासाठी त्याच्याकडे मध्यभागी असतो. या व्यक्तीस सर्व लक्ष हवे आहे आणि ते मिळविण्यासाठी शक्य ते सर्व करतो. एकदा त्याने / तिने हे लक्ष चाखले की, लक्ष आकर्षणात राहण्यासाठी खोटे बोलणे अधिक मोठे होत जाईल.
   • काही पॅथॉलॉजिकल लबाड दया दाखविण्याचा प्रयत्न करतात. ते अतिशयोक्ती करतात किंवा वेदना आणि वेदना शोधतात किंवा त्यांच्या आयुष्यातील किरकोळ समस्या हास्यास्पद प्रमाणात वाढवतात जेणेकरून इतर त्यांना दयनीय वाटतात.
   • पॅथॉलॉजिकल लबाडांमध्ये बहुतेकदा स्वाभिमानाचा अभाव असतो. ते त्यांच्यापेक्षा अधिक महत्वाचे असल्याचे खोटे बोलतात. त्यांच्या आयुष्यात एक प्रभावी आणि फायदेशीर जीवन आहे असे भासवण्यासाठी त्यांनी वैयक्तिक किंवा व्यावसायिक यशांची अतिशयोक्ती केली. अशा वेळी ते आपल्याला फसवण्यापेक्षा स्वत: ला पटवून देण्यासाठी खोटे बोलण्याची शक्यता जास्त असते.
   • काही पॅथॉलॉजिकल लबाज खोटे बोलतात कारण ते कंटाळले आहेत. ते इतरांना दुखविण्यासाठी घटना किंवा कथांचा शोध लावतात. हे नाटक तयार करते, जेणेकरून पॅथॉलॉजिकल लबाडांच्या आयुष्यातील कंटाळवाणे तात्पुरते कमी होते.
   • कधीकधी एखाद्या पॅथॉलॉजिकल लबाडीने / जेव्हा ती स्वतःबद्दल विलक्षण कथा सांगते तेव्हा त्याचे स्वतःकडे लक्ष वेधून घेते. पुढे जाण्यासाठी, खोटे अधिकाधिक गुंतागुंतीचे बनतात.
2. जर तो / ती इतर लोकांच्या कथा पुन्हा सांगत असेल तर ऐका. पॅथॉलॉजिकल लबाज अनेकदा खोटे बोलताना पकडले जातात. आपण बर्‍याचदा ऐकता की तो / ती दुसर्‍याची कहाणी पुनरावृत्ती करतो, जणू काही त्याच्या / तिलाच झाले असेल. एखाद्या कथेतील एखादी गोष्ट आपल्यास परिचित वाटत असल्यास, ही कथा यापूर्वी कुणीतरी सांगितली आहे का याचा विचारपूर्वक विचार करा.
   • कदाचित पॅथॉलॉजिकल लबाड एखाद्या मित्राची किंवा कुटूंबातील सदस्याची कथा पुन्हा सांगत असेल. तो / ती एखाद्या चित्रपटाद्वारे किंवा टीव्ही मालिकांमधून एखादी कथा पुन्हा सांगू शकते. या कथा पॅथॉलॉजिकल लबाडच्या आवृत्तीत देखील विणल्या जाऊ शकतात.
   • उदाहरणार्थ, आपला सहकारी आपल्याला एक गोष्ट सांगतो जो परिचित वाटतो, परंतु आपण ती कधी ऐकली हे माहित नाही. नंतर आपण वृत्तांवर अशीच एक कथा ऐकू येईल. जर तुमचा सहकारी एक पॅथॉलॉजिकल लबाड असेल तर त्याने कदाचित ती बातमी बातमीतून घेतली असेल आणि आपली स्वतःची असल्याचे भासवेल.
3. ती व्यक्ती प्रश्नांची उत्तरे देऊन उत्तरे देत असेल तर ते पहा. जेव्हा आपण त्याला / तिचा सामना करता तेव्हा पॅथॉलॉजिकल लबाड नेहमीच प्रश्नांची उत्तरे टाळण्यासाठी मार्ग शोधतो. पॅथॉलॉजिकल लबाड हे निसर्गामध्ये बदल घडवून आणतात, म्हणूनच तुम्हाला वाटेल की जेव्हा त्यांनी तसे केले नाही तेव्हा त्याने आपल्या प्रश्नाचे उत्तर दिले.
   • उदाहरणार्थ, आपल्या मित्राने हे स्पष्ट केले आहे की दुसर्‍या दिवशी त्याच्या / तिच्या सर्वात चांगल्या मैत्रिणीशी त्याने भांडण केले होते. आपणास या मित्राशी वागताना देखील बर्‍याचदा त्रास होतो, म्हणूनच कदाचित आपल्याला आश्चर्य वाटेल की कदाचित तिच्या / तिच्या नात्यातील समस्या नमुना बनवतात. आपण असे काहीतरी विचारू शकता, "आपण आता एलिसशी का बोलत नाही?"
   • उदाहरणार्थ, मित्र असे उत्तर देऊ शकतोः "आम्ही एका वर्षात एकमेकांशी बोललो नाही." तो / ती आपल्या प्रश्नाचे उत्तर देणार नाहीत. तो / ती आणखी थेट प्रश्न टाळण्याचा प्रयत्न करतो. उदाहरणार्थ, आपण विचारत असल्यास, "जसे आपण वारंवार माझ्याशी करता तसे एलीसला मारहाण करता?"
4. हाताळणीसाठी पहा. पॅथॉलॉजिकल लबाड इतरांना हाताळण्यात खूप चांगले आहेत. खोट्या गोष्टींकडे लक्ष वळविण्याचे मार्ग शोधण्यासाठी ते इतरांचा अभ्यास करतात. पॅथॉलॉजिकल लबाड आपल्याशी कसा वागतो याकडे लक्ष द्या. त्यानंतर आपणास हाताळण्याचे सूक्ष्म प्रकार सापडतील.
   • पॅथॉलॉजिकल लबाड बहुतेक वेळा लैंगिक तणावचा वापर भावनिक हाताळण्यासाठी करतात. आपण संशयित पॅथॉलॉजिकल लबाडकडे आकर्षित झाल्यास, जेव्हा आपण त्याच्याशी / तिच्याशी लबाडीचा सामना करता तेव्हा तो / ती तुमच्याशी छेडछाड करेल.
   • आपली मर्यादा कोठे आहे हे पाहण्यासाठी तो / ती आपला काळजीपूर्वक अभ्यास करेल. पॅथॉलॉजिकल लबाड लोकांना बहुतेकदा माहित असते की लोक कशावर विश्वास ठेवतात. त्याला / तिला हे समजेल की आपण आजारपणाबद्दल असत्य वर विश्वास ठेवत नाही, परंतु भावनिक समस्यांबद्दल खोटे बोलतात. जर आपण लबाड दुसर्‍याशी बोलत असल्याचे ऐकत असाल तर तो / ती आपल्यामध्ये नमूद केलेली इतर तक्रारी किंवा वेदनांचा विचार करू शकेल.
5. जर आपण त्यांना लबाडीत पकडले तर त्या व्यक्तीची प्रतिक्रिया काय आहे ते पहा. कोणतेही दोन पॅथॉलॉजिकल लियर्स समान नाहीत. तथापि, खोट्यात अडकल्यास बहुतेक आक्रमक प्रतिक्रिया देतात. आपण त्यांच्यावर लबाडीचा आरोप लावतांना एखाद्याला चिडले असेल असे वाटत असल्यास, आपण कदाचित पॅथॉलॉजिकल लबाडचा व्यवहार करीत आहात.
   • पॅथॉलॉजिकल लबाड खूप बचावात्मक बनू शकतो. तो / ती खोट्या आरोपांबद्दल दुसर्‍यास दोष देऊ शकेल, उदाहरणार्थ सांगा, "मी फक्त तो बनवला कारण आमचा बॉस खूप त्रासदायक आहे."
   • तो / ती प्रथम लपविण्याकरिता आणखी एक खोटे बोलू शकते. उदाहरणार्थ: "नाही, मी त्या पैशाचा उपयोग कार दुरुस्त करण्यासाठी केला, परंतु मी त्यापैकी निम्मे पैसे किराणा दुकानांवर खर्च केले. मी तुम्हाला सांगण्यास विसरलो की मी सुपरमार्केटमध्ये गेलो."
   • आपण त्याला / तिला खोटे बोललात तर त्याला / तिचा राग देखील येऊ शकतो. तो / ती किंकाळू शकते किंवा ओरडेल.
6. तिच्या / तिच्या मानसिक आरोग्याच्या इतिहासाचा विचार करा. खोटे बोलणे हे काही मानसिक आरोग्याशी संबंधित असू शकते जसे की सीमा, नैराश्य, द्विध्रुवीय डिसऑर्डर आणि एक मादक व्यक्तीमत्व. जर आपण या व्यक्तीस चांगले ओळखत असाल तर आपण त्यांच्या मानसिक आरोग्याच्या इतिहासाबद्दल अधिक जाणून घेण्यास आणि तज्ञांची मदत घेण्यास प्रोत्साहित करू शकता.
   • कदाचित आपण हा इतिहासाचा उपयोग खोटे बोलण्याचे नमुने शोधण्यासाठी वापरू शकता. तो / ती फक्त काही विशिष्ट परिस्थितींमध्ये खोटे बोलते काय? तो / ती स्वतःला / स्वतःला पुन्हा उद्युक्त करण्याचा प्रयत्न करीत आहे किंवा इतरांना खोटे बोलून प्रभावित करेल? तो / ती विशिष्ट परिस्थितीबद्दल बोलणे टाळण्यासाठी खोटे बोलत आहे काय?

पद्धत 3 पैकी 2: शरीराची भाषा देखणे

1. डोळा संपर्क पहा. बर्‍याच लोकांना असे वाटते की पॅथॉलॉजिकल लबाड डोळ्यांचा संपर्क टाळेल. एखादी व्यक्ती खोटे बोलते तर बहुतेकदा डोळ्यांचा संपर्क टाळते, परंतु पॅथॉलॉजिकल लबाडांच्या बाबतीत असेच घडत नाही. ते डोळ्यांशी संपर्क साधतात. विश्वासार्ह दिसण्याची ती पॅथॉलॉजिकल लबाडीची पद्धत आहे.
   • पॅथॉलॉजिकल लबाड जेव्हा तो / ती काही सांगते तेव्हा त्याकडे दुर्लक्ष करत नाही. जेव्हा आपण एखाद्याशी बोलता तेव्हा सहसा आपण इतर दिशेने पाहता. तथापि, जोपर्यंत तो / ती आपल्याशी बोलत असेल तोपर्यंत पॅथॉलॉजिकल लबाड आपल्याकडे पाहतच राहतो.
   • डोळ्यात पडल्याची सूक्ष्म चिन्हे देखील आपल्याला दिसू शकतात. पॅथॉलॉजिकल लबाडीचे विद्यार्थी किंचित dilated असू शकतात, किंवा तो / ती हळू हळू चमकत असेल.
2. कोणी आरामशीर वाटत असेल तर त्याकडे लक्ष द्या. जेव्हा सामान्य लोक खोटे बोलतात तेव्हा ते सहसा अस्वस्थ असतात किंवा चिंताग्रस्ततेची इतर चिन्हे दर्शवतात. तथापि, पॅथॉलॉजिकल लबाडीला खोटे बोलल्यास त्याला पश्चाताप होत नाही. म्हणूनच जेव्हा जेव्हा तो खोटे बोलतो तेव्हा तो / ती खूप आरामशीर दिसतो. पॅथॉलॉजिकल लबाड खूपच सामाजिक आणि सहजपणे दिसू शकतात. जरी आपल्याला माहित आहे की कोणीतरी खोटे बोलत आहे, तरीही ते अनेकदा तणाव किंवा चिंताग्रस्ततेची चिन्हे दर्शवित नाहीत.
   • उदाहरणार्थ, आपण सहका्याला जेवणाच्या वेळी कथा सांगताना ऐकता. नंतर, सुट्टीमध्ये, संशयास्पद पॅथॉलॉजिकल लबाडीने ही गोष्ट तिच्याबद्दल पुन्हा पुन्हा पुन्हा सांगितली.
   • तो / ती असे दिसते आहे की हे त्याला / तिला त्रास देत नाही, परंतु आपल्याला माहिती आहे की तो / ती खोटं बोलत आहे. तो / ती कोणत्याही तणावाशिवाय कथा सांगते आणि खूपच आरामदायक दिसते. जर आपल्याला त्यापेक्षा चांगले माहित नसेल तर कदाचित आपल्या कथेवर लगेचच विश्वास ठेवाल.
3. त्याच्या / तिच्या आवाजाच्या टोनकडे लक्ष द्या. आवाजाच्या स्वरात लहान बदलांचा अर्थ असा आहे की कोणीतरी खोटे बोलत आहे. सर्व पॅथॉलॉजिकल लबाज त्यांच्या आवाजाचा स्वर बदलत नाहीत, असे काही जण करतात. टोन बदल, इतर लक्षणांसह, हे दर्शवू शकते की एखादी व्यक्ती पॅथॉलॉजिकल लबाड आहे.
   • कदाचित तो / तिचा आवाज पडला असेल तर त्याचा आवाज किंचित खाली जाईल किंवा खाली जाईल.
   • पॅथॉलॉजिकल लबाड देखील बोलताना त्याच्या ओठांना चाटू शकतो किंवा पाणी पिऊ शकतो. खोटे बोलण्याचा थरार एड्रेनालाईन तयार होऊ शकतो आणि व्होकल कॉर्ड्स संकुचित होऊ शकतो, ज्यामुळे लबाड्याला पाण्याची गरज भासते.
4. त्याचे / तिच्या स्मितचे निरीक्षण करा. पॅथॉलॉजिकल लबाडांना जेव्हा खोटे बोलतात तेव्हा त्यांना विशेष शरीरभाषा दर्शविण्याची आवश्यकता नसते, परंतु ते अयोग्यपणे हसतात. एक हसू बनावट करणे कठीण आहे, म्हणूनच त्याच्या / तिच्या तोंडाकडे लक्ष द्या. अस्सल हसू देऊन, आपण सर्व चेहर्यावर बदल पाहू शकता. डोळ्याच्या कोप often्यावर बर्‍याचदा सुरकुत्या पडतात. बनावट हास्याने आपण केवळ तोंडाभोवती बदल पाहू शकता.

पद्धत 3 पैकी 3: जोखीम घटकांचा अंदाज घ्या

1. मूलभूत गुप्त सवयींसाठी पहा. जर या व्यक्तीस पदार्थांचे व्यसन, जुगार, खाण्यासंबंधी विकृती किंवा इतर विध्वंसक सवयी असतील तर ते पॅथॉलॉजिकल लबाड असण्याची शक्यता जास्त असते.
   • उदाहरणार्थ, आपल्या लक्षात आले की तुमचा सहकारी स्टाफ पार्टीमध्ये भरपूर मद्यपान करतो. जेव्हा बारमध्ये दुसरे कोणीही नसते किंवा त्याने संपूर्ण बाटली घेतली असेल तेव्हा तो / ती नेहमी नवीन पेय पिण्यासाठी जातो.
   • आपण हे देखील पाहू शकता की सहकारी कधीही दुपारच्या जेवणासाठी काहीही खात नाही, परंतु त्याच्या / तिच्या कार्यालयात त्याने अन्न लपवले आहे. कदाचित त्याला / तिला खाण्याचा विकार आहे ज्यामुळे तो / तिला सहकार्यांसह खाण्याच्या इच्छेस प्रतिबंधित करते.
2. ती व्यक्ती या वास्तवात राहात आहे की नाही याचा विचार करा. पॅथॉलॉजिकल लबाड बहुतेक वेळेस वास्तवाच्या बाहेर राहतात. कधीकधी ते स्वत: जे सांगतात त्या खोट्या गोष्टींवर विश्वास ठेवतात. ते स्वत: च्या क्षमतेबद्दल स्वत: ला फसवतात.
   • पॅथॉलॉजिकल लबाड त्यांचे स्वत: चे महत्त्व अतिशयोक्ती करण्याकडे कल करतात. बॉसकडून केलेल्या कौतुकाप्रमाणे ते वैयक्तिक क्षुल्लकतेचे लक्षण म्हणून काहीतरी क्षुल्लक दिसतात. जेव्हा ते एखाद्यास प्रशंसाबद्दल सांगतात तेव्हा त्यांना खूप महत्वाचे वाटते.
   • पॅथॉलॉजिकल लबाडमध्ये काही मूलभूत कौशल्यांची कमतरता असू शकते परंतु हे समस्या म्हणून पहात नाही.
   • जर त्या व्यक्तीकडे वास्तविकतेकडे पाहण्याचा विकृत दृष्टिकोन असेल तर तो / ती तिच्या / तिच्या बोलण्यावर मनापासून विश्वास ठेवेल. हे सर्व पॅथॉलॉजिकल लबाड्यांसारखे खरे नसले तरी, कोणीतरी गैरवर्तन केल्याची शक्यता विचारात घ्या.
3. या व्यक्तीचा इतरांशी असलेल्या संबंधांबद्दल विचार करा. पॅथॉलॉजिकल लबाड सहसा अस्थिर संबंध ठेवतात. या व्यक्तीच्या पूर्वीच्या संबंधांबद्दल आपल्याला काय माहित आहे याचा विचार करा. अस्थिरतेची चेतावणी देणारी चिन्हे पहा.
   • या व्यक्तीची स्थिर मैत्री किंवा नाते आहे का? दीर्घकालीन मैत्रीचा अभाव आणि अयशस्वी संबंधांची मालिका सूचित करू शकते की कोणी पॅथॉलॉजिकल लबाड आहे.
   • पॅथॉलॉजिकल लबाड देखील त्याच्या / तिच्या कुटुंबियातून काढून टाकला जाऊ शकतो.
4. या व्यक्तीच्या करिअरच्या मार्गाचा अभ्यास करा. पॅथॉलॉजिकल लबाड बहुतेकदा मालकाकडे वळवतो. तो / ती आपल्या सारांशातील नोकरीबद्दल खोटे बोलू शकते. सामान्यत: तो / ती नोकरीमध्ये जास्त काळ टिकत नाही. तो / ती मागील नोकर्यांबद्दलच्या प्रश्नांची उत्तरे देखील देतात.
   • उदाहरणार्थ, पॅथॉलॉजिकल लबाडचा बराच काळ रिझ्यूम असू शकतो. त्याने / तिने बर्‍याच काळ नोकर्‍या घेतल्या नाहीत. आपण त्याबद्दल विचारल्यास, तो / ती आपले प्रश्न टाळण्याचा प्रयत्न करू शकते.
   • काही प्रकरणांमध्ये, पॅथॉलॉजिकल लबाड देखील वारंवार हलविला जातो कारण तो / ती नोकरी बदलत राहिला. पॅथॉलॉजिकल लबाड सहसा त्यांच्या कर्मचार्‍यांचा सर्व संपर्क कापून टाकतात.

टिपा

• हे जाणून घ्या की पॅथॉलॉजिकल लबाडकडून आपल्याला कधीही सुसंगत कथा मिळणार नाही.
• लक्षात ठेवा, पॅथॉलॉजिकल लबाड सामान्यत: सर्वकाही अतिशयोक्ती करतात, म्हणून त्यांच्या कथा मिठाच्या दाण्याने घ्या.
• जो तुमच्याशी नेहमी खोटे बोलतो त्याला तुमचा आदर नाही - अशी एखादी व्यक्ती नाही ज्यावर आपण विश्वास ठेवू शकता किंवा मित्र म्हणून मानू शकता.
• आपण या व्यक्तीची काळजी घेत असल्यास, त्याला / तिला खात्री द्या की तो / ती परिपूर्ण होऊ शकत नाही. आपण चुकीचे झाल्यास आपल्या आयुष्यातील काही क्षण सांगा.

चेतावणी

• आपण एखाद्यास खोटे बोलण्यासाठी समुपदेशन घेण्याची शिफारस करू शकता परंतु आपण त्यांना सक्ती करू शकत नाही. त्याला / तिला एक समस्या आहे हे समजावून सांगणे खूप कठीण आहे, त्याला / तिला तिच्यासाठी थेरपी घ्यावीशी वाटेल.
• कोणीतरी बेकायदेशीर उपक्रम लपवण्यासाठी खोटे बोलत असल्याचा आपल्याला संशय असल्यास, पोलिसांना कॉल करण्याचा विचार करा.