लेखक:
Gregory Harris
निर्मितीची तारीख:
13 एप्रिल 2021
अद्यतन तारीख:
1 जुलै 2024
सामग्री
- पावले
- 2 पैकी 1 पद्धत: सुंता न झालेले लिंग कसे धुवावे
- 2 पैकी 2 पद्धत: सुंता केलेले लिंग कसे धुवावे
- टिपा
- चेतावणी
जळजळ, संसर्ग आणि दुर्गंधी हे अनेक त्रासांपैकी काही आहेत जे आपण योग्य पेनिल स्वच्छता न ठेवल्यास आणि अस्वास्थ्यकरित लैंगिक जीवन घेतल्यास उद्भवू शकतात. याव्यतिरिक्त, संभोगानंतर आपले लिंग धुतल्याने लैंगिक संक्रमित रोग (एसटीडी) होण्याची शक्यता कमी होण्यास मदत होते. तुमची सुंता झाली आहे की नाही यावर अवलंबून स्वच्छतेचे नियम थोडे वेगळे असतील, परंतु थोडक्यात, दोन्ही बाबतीत प्रक्रिया समान आहेत. आपले लिंग योग्य प्रकारे कसे धुवावे ते जाणून घ्या, हे आपले आरोग्य आणि स्वच्छता राखण्यास मदत करेल.
पावले
2 पैकी 1 पद्धत: सुंता न झालेले लिंग कसे धुवावे
1 सौम्य साबण घ्या. बर्याच साबणांमध्ये सुगंध असतात जे संवेदनशील त्वचेला त्रास देऊ शकतात आणि काहींमध्ये डिटर्जंट असतात जे गुप्तांगांवर वापरण्यासाठी खूप कठोर असतात. सर्वोत्तम परिणामांसाठी, सौम्य, सुगंधी नसलेले साबण निवडा जे शरीरासाठी डिझाइन केलेले आहे (दुसऱ्या शब्दांत, हात साबण वापरू नका). - जर तुमच्याकडे संवेदनशील त्वचा असेल तर तुमच्या जीपी किंवा त्वचारोगतज्ज्ञांना तुमच्यासाठी योग्य साबण शोधण्यात मदत करण्यास सांगा.
2 आंघोळ किंवा शॉवर घ्या. गुप्तांग आणि शरीराच्या इतर भागांमध्ये जळजळ किंवा जळजळ टाळण्यासाठी गरम पाण्याऐवजी कोमट पाण्यात धुवा. नेहमीप्रमाणे आंघोळ करा, आपले संपूर्ण शरीर कोमट पाण्याने आणि सौम्य, सुगंध रहित साबणाने धुवा. 
3 आपले लिंग धुवा. आपले हात साबणाने लावा आणि पुरुषाचे जननेंद्रिय च्या अंडकोष आणि शाफ्ट वर साबण लावा. सुंता न झालेल्या पुरुषाचे जननेंद्रिय सह, मुख्य गोष्ट म्हणजे त्वचेचा भाग खाली धुणे विसरू नका. - हलक्या हाताने कातडी मागे खेचून घ्यावी. त्याला त्याच्या नैसर्गिक बिंदूच्या पलीकडे खेचू नका कारण यामुळे पुरुषाचे जननेंद्रिय खराब होऊ शकतात आणि डाग ऊतक होऊ शकतात.
- त्वचेच्या त्वचेखाली साबण लावा आणि नंतर तेथे जमा झालेले कोणतेही साबण आणि घाण पूर्णपणे स्वच्छ धुवा.
- कातडी परत त्याच्या नैसर्गिक स्थितीत आणा.
4 आपले लिंग स्वच्छ ठेवा. वैयक्तिक स्वच्छता अत्यंत महत्वाची आहे, परंतु डॉक्टर पुरुषाचे जननेंद्रिय जास्त धुण्यापासून संभाव्य समस्यांविषयी चेतावणी देतात. बर्याचदा धुणे, विशेषत: साबण किंवा शॉवर जेलने, चिडचिड आणि वेदना होऊ शकते. याव्यतिरिक्त, धुतल्यानंतर लिंग पूर्णपणे कोरडे करणे आवश्यक आहे. जर तुम्ही तुमच्या अंडकोषांवर टॅल्कम पावडर किंवा बॉडी पावडर लावत असाल तर तुमच्या लिंगावर पावडर धूळ करण्याचा मोह टाळा. जर टॅल्कम पावडर त्वचेच्या खाली येते, तर यामुळे चिडचिड आणि अस्वस्थता येते. 
5 फोरस्किन केअरची गरज समजून घ्या. योग्य काळजी आणि योग्य स्वच्छतेसह, सुंता न केलेले लिंग कोणत्याही मोठ्या आरोग्य समस्या निर्माण करत नाही. परंतु जर तुम्ही तुमचे पुरुषाचे कातडे तुमच्या त्वचेच्या खाली धुतले नाही तर ते स्मेग्मा नावाचे तेल आणि घाण तयार करेल. इतर सामान्य त्वचेच्या समस्यांमध्ये हे समाविष्ट आहे: - जळजळ, सहसा जबरदस्तीने संकुचन आणि कर्कश किंवा सुगंधी साबणांसारख्या चिडचिडांमुळे होते.
- उपवास किंवा बॅलेनिटिस सारखे संक्रमण सहसा खराब स्वच्छता आणि न धुलेल्या स्मेग्मामुळे होते.
2 पैकी 2 पद्धत: सुंता केलेले लिंग कसे धुवावे
1 सौम्य साबण वापरा. जरी तुमच्याकडे फोरस्किन नसली तरीही तुम्हाला एक साबण वापरण्याची गरज आहे ज्यामुळे तुमच्या लिंगावर त्वचेला त्रास होणार नाही. सौम्य, सुगंधी नसलेले साबण किंवा शॉवर जेल निवडा. - तुमच्या जीपीला किंवा त्वचारोगतज्ज्ञांना साबण निवडण्यास मदत करण्यास सांगा जे तुमच्या त्वचेला त्रास देणार नाही.
2 आंघोळ कर. चला पुनरावृत्ती करूया की पाण्याचे असे तापमान निवडणे आवश्यक आहे जेणेकरून ते तुमच्या त्वचेला जळजळ किंवा त्रास देऊ नये. उबदार (गरम नाही!) पाणी वापरा आणि नेहमीप्रमाणे आपले संपूर्ण शरीर धुवा. 
3 आपले लिंग धुवा. सौम्य, सुगंध रहित साबणाने आंघोळ करा. ते पुरुषाचे जननेंद्रिय, अंडकोष आणि पायावर आणि डोक्याखाली लावा. जरी तुमच्याकडे कातडी नसली तरी, तुमचे लिंग योग्य प्रकारे डोळ्यांखाली धुवा, कारण घाम, बॅक्टेरिया आणि घाण अजूनही तिथे जमा होऊ शकते. - फोरस्किनच्या अनुपस्थितीत, आपल्याला फक्त आपले लिंग धुवावे लागेल आणि शॉवर किंवा बाथमध्ये साबणाने स्वच्छ धुवावे लागेल.
- आंघोळ केल्यानंतर किंवा आंघोळ केल्यानंतर आपले लिंग पूर्णपणे कोरडे करण्याचे सुनिश्चित करा. जर तुमच्याकडे फोरस्किन नसेल तर टॅल्कम पावडर किंवा बॉडी पावडर वापरणे तांत्रिकदृष्ट्या सुरक्षित आहे, परंतु तरीही तुम्ही त्वचेची जळजळ किंवा मूत्रमार्गात टाल्कम पावडर टाळण्यासाठी सावधगिरी बाळगली पाहिजे.
टिपा
- संभोगानंतर आपले लिंग धुवा आणि शक्य तितक्या लवकर लघवी करा. यामुळे शरीराला संसर्ग होण्यापूर्वी बॅक्टेरिया बाहेर टाकून संसर्ग होण्याचा धोका कमी होण्यास मदत होते.
- जर तुम्ही प्रवास, कामाचे वेळापत्रक किंवा वैयक्तिक पसंतीमुळे दररोज अंघोळ करू शकत नसाल तर दिवसातून एकदा तरी बेबी वाइप्स किंवा उबदार वॉशक्लॉथ वापरून तुमचे लिंग धुण्यासाठी वेळ काढा.
- जर तुमच्याकडे सुंता न झालेले लिंग असेल तर, आंघोळ करताना आपली कातडी मागे खेचा, स्मेग्मा जमा होण्याच्या चिन्हे तपासण्यासाठी. स्मेग्मा हे एक नैसर्गिक स्नेहक आहे जे आपले शरीर आपल्या लिंगाला हायड्रेटेड ठेवण्यासाठी तयार करते. आपण स्वच्छतेकडे पुरेसे लक्ष न दिल्यास ते गोड होऊ शकते. जर तुम्हाला तुमच्या कातडीखाली स्मेग्मा बिल्डअप दिसला तर तुम्हाला तुमचे लिंग अधिक वेळा धुवावे लागेल.
चेतावणी
- बालपणात सुंता न झालेल्या मुलांमध्ये किंवा मुलांमध्ये त्वचेच्या आत धुवू नका. पुष्कळ प्रकरणांमध्ये, कातडी पूर्णपणे मागे खेचली जाऊ शकत नाही कारण ती पुरुषाचे जननेंद्रियच्या डोक्याला चिकटलेली असते. पुरुषाचे जननेंद्रिय धुण्यासाठी पुढची कातडी मागे खेचल्याने या भागात वेदना आणि नुकसान होऊ शकते.
