सामग्री

• पाऊल टाकण्यासाठी
• 6 पैकी 1 पद्धतः एकटाच आनंद घ्या
• 6 पैकी 2 पद्धत: सर्जनशील क्रियाकलाप
• 6 पैकी 3 पद्धत: काहीतरी नवीन शिका
• 6 पैकी 4 पद्धत: स्वत: ची प्रतिबिंबित करण्यासाठी वेळ
• 6 पैकी 5 पद्धत: इतरांशी कनेक्ट व्हा
• 6 पैकी 6 पद्धतः व्यस्त रहा
• टिपा
• चेतावणी

आपण हे वाचत असल्यास, आपण कदाचित बर्‍यापैकी कंटाळा आला असाल आणि कदाचित एकटा घरी असाल. असे असले पाहिजे आणि आपण आपल्या प्रियकर किंवा मैत्रिणीस, आपल्या कुटुंबास किंवा आपल्या मित्रांना गमावू शकता? मग एकटे राहण्याचा आनंद कसा घ्यावा हे शिकविण्यासाठी हे मार्गदर्शक आदर्श आहे. कारण लोक सामाजिक प्राणी असू शकतात, परंतु याचा अर्थ असा नाही की आपल्याला संध्याकाळच्या पलंगावर लटकण्याबद्दल वाईट वाटले पाहिजे.

पाऊल टाकण्यासाठी

6 पैकी 1 पद्धतः एकटाच आनंद घ्या

1. एकटे राहणे आलिंगन जाणून घ्या. जेव्हा आपण एकटे असता, आपल्याकडे आत्म-प्रतिबिंबित करण्यासाठी आणि विचार करण्यासाठी आपल्याकडे भरपूर वेळ असतो. वेगवान आणि वेगाने पुढे जाणा ,्या या जगात एकटे राहणे ही एक काळजी घेणारी गोष्ट आहे.
2. आनंदी रहा. आशावादी पूर्ण जीवन. आपण कोणत्या परिस्थितीत आहात हे लक्षात न घेताच आनंद मिळतो. जीवनात आनंद न घेण्याच्या निमित्त म्हणून आपण एकटे आहोत ही वस्तुस्थिती वापरू नका; काहीतरी सकारात्मक बनवा!
3. आपण आपल्या जोडीदारासह किंवा मित्रांसह सहसा कराल असे सर्वकाही करा. बर्‍याचदा तो आपला साथीदार किंवा मित्र नसतो की आपण गमावतो, परंतु त्याऐवजी आपण एकत्र केलेल्या छंद किंवा क्रियाकलाप. म्हणून स्वत: दाराबाहेर जा. रात्रीच्या जेवणासाठी बाहेर जा, चित्रपटांवर जा! आपण स्वत: ला का थांबवू द्याल?

6 पैकी 2 पद्धत: सर्जनशील क्रियाकलाप

1. लिहा. कथा लिहिण्याचा प्रयत्न करा. हे केवळ आपल्या कल्पनेस उत्तेजन देत नाही तर बर्‍याच लोकांना आनंदी देखील करते. अर्थात आपण कविता देखील लिहू शकता.
2. वाचा. एक चांगली संध्याकाळ एक उत्तम पुस्तक घेण्यासाठी उपयुक्त ठरते. ते केवळ मजेदारच नाही तर शैक्षणिक देखील आहे.
   • आपणास कोणते पुस्तक वाचावे याची कल्पना नसल्यास काही अभिजात प्रयत्न करा. उदाहरणार्थ, लुई क्युपरस, जेरार्ड रेव्ह किंवा हॅरी मुलिश्च मधून काहीतरी निवडा.
   • किंवा आपण यापूर्वी न वाचलेली शैली वापरून पहा. उदाहरणार्थ, लोकप्रिय साहित्यिक थ्रिलर किंवा कल्पनारम्य कथेसाठी जा!
   • कविता देखील सुंदर असू शकते आणि कविता लक्षात ठेवणे देखील लोकांना प्रभावित करण्याचा उत्तम मार्ग आहे. उदाहरणार्थ, शेक्सपियरच्या सोनेटसह प्रारंभ करा - 29 क्रमांक आवश्यक आहे!
   • आपल्याला थिएटर आवडत असल्यास आपण नाटकं वाचण्याचा प्रयत्न देखील करू शकता. उदाहरणार्थ, टेनेसी विल्यम्स क्लासिक्स वर जा किंवा शेक्सपियर पुन्हा निवडा.
3. खूप संगीत ऐका. आपल्या सीडींचा संग्रह आणा आणि काहीतरी मजा करा!
4. गाणे किंवा नृत्य. व्यायामामुळे एंडोर्फिन रिलीझ होते आणि ते आपोआपच अधिक आनंदित होते. आपल्या स्वतःच्या लिव्हिंग रूममध्ये आपल्याला कोणत्याही गोष्टीची लाज वाटणार नाही आणि आपण जे काही करू इच्छिता ते करू शकता!

6 पैकी 3 पद्धत: काहीतरी नवीन शिका

1. काहीतरी नवीन शिका. आपण एकटे राहता तेव्हा शिकणे ही सर्वात महत्वाची बाब आहे. हे आपल्याला व्यस्त ठेवते आणि आपण पुन्हा लोकांच्या भोवती असता तेव्हा त्याबद्दल बोलण्यासारखे काहीतरी देते. शिवाय, मित्र किंवा कुटुंबातील सदस्यांमुळे तुम्हाला त्रास होत नसेल तर शिकणे बरेचदा चांगले होते.
   • आजकाल आपण एकट्या पुस्तकांकडून शिकू शकत नाही (जरी आपल्याला तेथे नक्कीच बरीच माहिती मिळेल). उदाहरणार्थ, आपण सराव द्वारे गोष्टी देखील शिकू शकता. तर एका कोर्ससाठी साइन अप करा; अशा प्रकारे आपण नवीन लोकांना देखील ओळखता. जर आपल्याला समोरासमोर संपर्क नसेल तर आपण नवीन गोष्टी ऑनलाईन शिकू शकता! (उदाहरणार्थ, या साइटवर सुमारे क्लिक करा!)
2. यापूर्वी कधीही न केलेल्या गोष्टी करून पहा. उदाहरणार्थ, याचा विचार करा:
   • घरातील क्रियाकलाप जसे की परदेशी भाषा शिकणे, चित्रकला, योग किंवा वाद्य वाद्य.
   • बागकाम, टेनिस किंवा गोल्फ सारख्या मैदानी क्रिया
   • किंवा आत आणि बाहेरील संयोजन: छायाचित्रण किंवा रेखाचित्र.

6 पैकी 4 पद्धत: स्वत: ची प्रतिबिंबित करण्यासाठी वेळ

1. विचार करा. जीवनाबद्दल आणि आपल्याला खरोखर काय वाटते आणि आता काय पाहिजे याबद्दल विचार करण्याचा प्रयत्न करा.
   • आपण कोण आहात आणि आपल्याला काय पाहिजे आहे याचा विचार करणे हे स्वत: ला अधिक चांगले जाणून घेण्याचा एक महत्वाचा मार्ग आहे. आपल्याला अद्वितीय कशासाठी बनवते याचा विचार करा. तुमचा कशावर विश्वास आहे? आणि का? तुमच्या आयुष्यात काय चांगले चालले आहे? काय नाही? आपल्याला काय मौल्यवान वाटते?
2. तत्वज्ञानाचे कार्य वाचण्याचा प्रयत्न करा. अधिक चांगले विचार करणे आणि तर्क करणे शिकण्याचा हा एक चांगला मार्ग आहे. याव्यतिरिक्त, तत्वज्ञानविषयक ग्रंथांमध्ये बर्‍याचदा अशा विषयांचा समावेश होतो ज्यांचा आपण कधीही विचार केला नसेल आणि मजकूर आपल्याला काही विशिष्ट गोष्टींबद्दल नवीन दृष्टीकोन देईल.
   • बरीच तत्त्ववेत्ता आहेत: सुकरात, प्लेटो, नीत्शे, डेस्कार्ट्स, अरिस्टॉटल, कान्ट, रँड आणि मार्क्स.
3. ज्या गोष्टींचा आपल्याशी काही संबंध नाही अशा गोष्टींचे अधिक विश्लेषण करु नये याची खबरदारी घ्या. विशिष्ट घटना किंवा परिस्थितीतून वाचणे मोहक ठरू शकते, परंतु काहीवेळा आपले निष्कर्ष पूर्णपणे आपल्या स्वतःच्या स्पष्टीकरणांवर आधारित असतात आणि प्रत्यक्षात काय घडत आहे यावर आधारित नसतात. द्रुत निष्कर्षांचा चांगला परिणाम होऊ शकतो आणि आपण दु: खी किंवा रागावू शकता. म्हणून हे लक्षात ठेवा की आपल्याकडे नेहमीच सर्व माहिती नसते आणि आपली व्याख्या नेहमीच योग्य नसते.

6 पैकी 5 पद्धत: इतरांशी कनेक्ट व्हा

1. पाळीव प्राणी मिळवा. लोकांना आपुलकीची गरज आहे, आणि ते न मिळाल्यास ते कडू होण्याचा धोका चालवतात. पाळीव प्राणी प्रेमळपणाचे एक चांगले स्त्रोत आहेत आणि त्यांच्या मालकांवर मर्यादा न ठेवता प्रेम करतात.
   • पाळीव प्राणी देखील बोलण्यासाठी उत्कृष्ट आहेत. हे अजिबात आश्चर्यकारक नाही, कारण जवळजवळ प्रत्येकजण पाळीव प्राण्यांशी बोलतो. आपण नाही तर वेडा आहे! तसे, आपली पाळीव प्राणी परत बोलणार नाही याची खात्री करा. आपण आपला कुत्रा किंवा मांजर बोलत ऐकू शकता असे आपल्याला वाटत असल्यास, व्यावसायिक मदत घ्या.
   • आपण अडकणे आवडत नसल्यास, उष्णकटिबंधीय मासे, हॅमस्टर किंवा पक्षी वापरून पहा. जर आपणास आता आणि नंतर एखाद्या जनावरांचे पालनपोषण करण्यास सक्षम व्हायचे असेल तर परंतु त्याबद्दल जास्त काळजी घेणे आवश्यक नसेल तर मांजर मिळवा. जर आपल्या पाळीव प्राण्यांशी बराच वेळ घालवायचा असेल आणि त्या प्राण्याबरोबर सर्व प्रकारच्या गोष्टी करायच्या असतील तर कुत्रा तुमच्यासाठी आहे.
   • फक्त आपल्याला पाळीव प्राणी हवे आहे याचा अर्थ असा नाही की आपण कुत्रा किंवा मांजर निवडला पाहिजे. हे प्राणी बर्‍याच जबाबदारीने येतात. आपण यासाठी तयार नसल्यास, आपण आणि प्राणी दोघांनाही त्रास होईल. तर त्याऐवजी एक पक्षी किंवा ससा सारख्या लहान पाळीव प्राण्याचे घ्या. आपल्याला काय पाहिजे आहे हे आपल्याला ठाऊक नसल्यास निवारा पहा. येथे आपल्याला नवीन घर शोधत असलेले सर्व प्रकारचे प्राणी आढळतील!
2. ऑनलाइन समुदायामध्ये सामील व्हा. फक्त गेमिंगपेक्षा इंटरनेटवर आणखी बरेच काही आहे. तर आपल्या स्वारस्यांपैकी एकाबद्दल मंचावर साइन अप करा! येथे आपण आपल्या छंदांबद्दल बोलू शकता आणि आपल्याला नवीन लोकांना देखील जाणून घेता येईल.

6 पैकी 6 पद्धतः व्यस्त रहा

1. खेळ आपल्याला नेहमी पाहिजे असलेले शरीर मिळविण्यासाठी शेवटी गुंतवणूक करा. आपला वेळ एकट्याने टीव्ही मॅरेथॉनमध्ये बदलू नका, काही पुश-अप किंवा सिट-अप करा.
   • साधे व्यायाम करण्यास किती मजा आहे ते शोधा. आपण जितके अधिक करता तितकेच आजूबाजूस फिरणे अधिक मजेदार आहे.
   • धरा. आपण केवळ इच्छाशक्ती आणि सहनशक्तीसह खेळ चालू ठेवू शकता. म्हणून खेळाचे वेळापत्रक तयार करा आणि त्यास चिकटून रहा. काही सोप्या व्यायामासह प्रारंभ करा आणि हळूहळू त्यांना वाढवा. आपण जिममध्ये नक्कीच नोंदणी देखील करू शकता, जिथे आपण नवीन मित्र देखील तयार करू शकता.
2. बाहेर जा. जग मोठे आहे, परंतु जर तुम्ही सर्व वेळ घरात राहिलात तर त्यातील बरेच काही तुम्हाला दिसत नाही. इतरांची काळजी करू नका, फक्त जीवनात काय ऑफर करतात याचा आनंद घ्या. एकदा आपण हे केले की आपण नैसर्गिकरित्या नवीन मित्र बनवाल. ते आपल्याकडे नैसर्गिकरित्या येतील!
3. त्यात कार्यरत रहा. आपल्याला थोडासा आत्मविश्वास देण्यासाठी आणि काहीतरी करण्यास स्वयंसेवक.

टिपा

• लक्षात ठेवा की जीवन seतूंनी बनलेले आहे. हे सतत बदलत आहे. आपण अद्याप संबंधांची उत्सुकता बाळगू शकता, जेव्हा वेळ योग्य असेल तेव्हाच घडते. धीर धरा आणि विश्वास ठेवा की आपले जीवन जसे पाहिजे तसे चालेल.
• आत्मविश्वास बाळगा आणि स्वत: चा आदर करा.
• फेरफटका मारा आणि थोडी ताजी हवा मिळवा. सकाळचा सूर्य लोकांना बर्‍याच प्रमाणात उर्जा देते आणि संध्याकाळची हवा विश्रांती देते.
• जीवनात सकारात्मक आणि धीर धरा. शेवटी सर्वकाही कार्य करेल यावर विश्वास ठेवा.
• आपण अविवाहित आहात आणि एकटे राहणे याचा अर्थ असा नाही की आपल्याला नियमितपणाची गरज नाही, आपण स्वतःकडे दुर्लक्ष करू शकता किंवा आपले घर गोंधळलेले आहे. तंदुरुस्त राहण्याचा, नियमितपणे निरोगी खाण्याचा प्रयत्न करा आणि आपले घर स्वच्छ व स्वच्छ ठेवा. यातून काही शंका नाही की ती तुमचे कल्याण करेल.
• जीवन सुंदर आणि खूपच लहान आहे, म्हणून प्रत्येक क्षणाचा आनंद घ्या.
• आपली खात्री आहे की आपली मजा आहे आणि त्रासदायक गोष्टींनी जास्त विचलित होऊ नका.
• इतर लोकांना आपल्यावर प्रभाव पडू देऊ नका आणि स्वत: ला दबाव आणू देऊ नका. प्रत्येकजण आयुष्यात स्वतःच्या आवडीनिवडी करतो आणि जेव्हा तो अविवाहित असतो तेव्हा एकाला चांगले वाटते, तर दुसरे लग्न करणे किंवा स्थिर प्रियकर मिळवणे पसंत करतो. आपल्या स्वातंत्र्याचा आनंद घ्या!
• काळजी करू नका. एकटे राहण्याचा सतत विचार करू नका. फक्त ते स्वीकारा आणि त्यातून बरेच काही मिळवा.
• आपण नेहमीच कशावर तरी काम करत असल्याचे सुनिश्चित करा. यामुळे आपणास स्वतःबद्दल चांगले वाटते आणि आपण एकटे आहात या गोष्टीचा सामना करण्यास देखील मदत करते.
• आपल्या कुटुंबासमवेत वेळ घालवा आणि त्या मालकीची भावना धरून रहा.
• आपल्यापेक्षा वाईट लोकांना मदत करा - केअर होममधील वृद्ध लोक, बेघर; असंख्य शक्यता आहेत.
• आपण नातेसंबंधात असतांनाही आपण करू शकत नाही अशा गोष्टी करा. मग आपण आपल्यासाठी वेळ गमावला, परंतु आता आपल्याकडे सर्व जागा आहे! त्याचा उपयोग करा!
• फक्त कोणावर विश्वास ठेवू नका. आपण ऑनलाइन भेटलेल्या लोकांना भेटण्याविषयी सावधगिरी बाळगा. जेव्हा ते म्हणतात की ते कोण आहेत हे आपल्याला कधीही खात्री नसते, म्हणून काही संयम सामान्य आहे.
• आपण बाहेर जात असल्यास, सुरक्षित क्षेत्रामध्ये आपण हे करत असल्याचे सुनिश्चित करा.

चेतावणी

• खूप लवकर प्रेमात पडू नका; प्रियकर किंवा मैत्रीण जो आपल्यासाठी योग्य नाही त्यापेक्षा बॅचलर लाइफ खूपच मजा असू शकते. तर आपण कोणाच्या प्रेमात पडतो ते पहा.
• ऑनलाइन समुदाय आणि विशेषत: वर्ल्ड ऑफ वॉरक्राफ्टसारखे गेम व्यसनमुक्त होऊ शकतात. म्हणून आपण या छंदात जास्त वेळ घालवू नका याची खात्री करा, परंतु जीवनात काय महत्त्वाचे आहे यावर लक्ष ठेवा.
• तात्विक विचारांचा प्रमाणा बाहेर जाण्याने नैराश्याला कारणीभूत ठरू शकते, परंतु जोपर्यंत आपण हे आरोग्यदायीपणे व्यवस्थापित करता तोपर्यंत तसे होणे आवश्यक नाही. Istरिस्टॉटलने काय साध्य केले ते फक्त पहा.
• लक्षात ठेवा की आपण कायमचे एकटे राहणार नाही, परंतु आपल्याला सतत नवीन लोकांना ओळखत जाईल.
• आपण कंटाळले असल्यास, आपण कंटाळवाणे असाल. आपल्याकडे पार्ट्यांमध्ये बोलण्यासारखे काहीही नसल्यास किंवा आपल्याला गटांमध्ये पूर्णपणे अस्वस्थ वाटत असल्यास, आपण बरेच एकटे राहू शकता. स्वत: ला अधिक मनोरंजक बनवून, आपल्याला आपल्या आवडीच्या गोष्टी देखील सापडतील. आपल्या आयुष्यात बदल आपल्याला अनुकूल ठरेल याची खात्री करा. प्रामाणिक व्हा आणि स्वत: बरोबर रहा.
• आपल्या आयुष्यातील लोकांना विसरू नका - इतरांशी संपर्कात रहा आणि आपले सामाजिक नेटवर्क वाढवत रहा. एक्स्ट्रोव्हर्ट्ससाठी, एकटे राहणे थोडे अधिक कठीण असू शकते.