सामग्री

• पाऊल टाकण्यासाठी
• 3 पैकी भाग 1: गोल निर्धारित करणे
• 3 पैकी भाग 2: एक योजना तयार करा
• 3 चे भाग 3: आपला दृष्टीकोन बदलत आहे

जीवनात काहीही साध्य करण्यासाठी, आपल्याला महत्त्वपूर्ण जीवन लक्ष्य निश्चित करण्यात सक्षम व्हावे लागेल, कृती योजना बनवावी लागेल आणि कदाचित आपल्या ओळखीवरही शंका असेल. ध्येय साध्य करण्यामध्ये आपण काय प्राप्त करू इच्छिता हे स्पष्ट करणे, सतत चिकाटी आणि बक्षीस प्रणाली जी आपल्याला इच्छित मार्गापासून दूर जाण्यापासून वाचवते. सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, त्यास आपणास प्रेरणा देणारा उद्देश आवश्यक आहे.

पाऊल टाकण्यासाठी

3 पैकी भाग 1: गोल निर्धारित करणे

1. आपले जीवन लक्ष्य काय आहेत हे स्पष्ट करा. उच्च शिक्षण मिळविणे, कुटुंब सुरू करणे, यशस्वी व्यवसाय करणे किंवा एखादे पुस्तक लिहिणे या कल्पनेबद्दल आपण उत्कट असू शकता. या उद्दीष्टांचे व्हिज्युअलायझिंग प्रारंभ करा आणि आपल्याला या आकांक्षा कशा प्राप्त करायच्या आहेत त्याबद्दल सक्षम लोकांशी बोला. स्वतःला विचारा जे आपल्याला खरोखर आनंदित करते आणि आपल्या आनंदाचे अनुसरण करण्याचा प्रयत्न करा.
2. आपली शक्ती जाणून घ्या. एखाद्याने आपल्याला सांगितले म्हणूनच जीवनाचा अनुसरण करणे ही एक वाईट कल्पना आहे. तथापि, अन्य लोक आपली शक्ती बिनधास्त मार्गाने व्यक्त करू शकतील अशा प्रकारे आपण बहुतेकदा स्वत: ला करू शकत नाही. आपल्या सामर्थ्य आणि आपल्या कमकुवत्यांविषयी ते काय म्हणतात ते ऐका. आपले लक्ष्य आपल्या सामर्थ्यानुसार टेलर करण्याचा प्रयत्न करा.
   • उदाहरणार्थ, जर आपण चित्र काढण्यास चांगले असाल तर ग्राफिक डिझाइनमधील करिअरचा विचार करा. जर आपण लिहिण्यास चांगले असाल तर आपल्या कारकीर्दीचा फायदा घेण्यासाठी आपण याचा कसा उपयोग करू शकता याचा विचार करा. याचा अर्थ असा नाही की आपण लेखक किंवा कलाकार म्हणून भविष्यासाठी वचनबद्ध असणे आवश्यक आहे, जे कठीण होऊ शकते. परंतु आपण इतर कारकीर्दीचा विचार करू शकता जेथे आपण ही कौशल्ये वापरू शकता, जसे की जाहिरात, आर्किटेक्चर, आतील रचना किंवा कायदा.
3. आपल्या उद्दीष्टाच्या मार्गात येऊ शकणार्‍या अडथळ्यांना ओळखा. उदाहरणार्थ, आपल्याकडे व्यवसायासाठी एक नाविन्यपूर्ण संकल्पना असू शकते परंतु ती पूर्णपणे काढून टाकण्यासाठी पुरेसे भांडवल नाही. जर आपण विशिष्ट वय ओलांडले असेल तर एलिट leteथलीट बनण्याची किंवा इतर काही व्यावसायिक करिअरचा पाठपुरावा करणे व्यावहारिक नाही. आपल्यासाठी योग्य पर्याय आहे की नाही हे ठरवण्यासाठी आपण ज्या दृष्टीने आपण पूर्वीपासून स्थळांचा मार्ग निर्धारित केला आहे त्यांचे अनुसरण केले आहे अशा लोकांशी बोला.

3 पैकी भाग 2: एक योजना तयार करा

1. यशस्वी झालेल्या एखाद्याशी बोला. आपले ध्येय साध्य करण्यासाठी आपल्याला काय करण्याची आवश्यकता आहे याची कल्पना मिळविण्यासाठी आपण एखाद्यास आधीच बोलले पाहिजे जे त्याच्याशी बोलले असेल. तिला ध्येय गाठण्यासाठी कोणती पावले उचलावीत याविषयी त्या व्यक्तीला विचारा. प्रतिदिन त्याने किंवा तिने किती तास ठेवले आहेत या संदर्भात दुसर्‍याने त्याला किती किंमत मोजावी लागली याची कल्पना घेण्याचा प्रयत्न करा. त्याच्या पावलांवर पाऊल ठेवण्याची योजना करा.
   • या समाधानाचा एक भाग म्हणजे दैनिक वेळापत्रक तयार करणे. जर तिने तिच्यावर दिवसातून 3 तास घालविला असेल तर आपण हे कसे करू शकता ते विचारा. आपल्या वेळापत्रकातून टीव्ही पाहणे काढून टाकणे किंवा प्रतिदिन विशिष्ट वेळेसाठी कठोरपणे मर्यादित करणे आवश्यक आहे काय? आपण गणना करणे प्रारंभ केले की नाही ते आपल्याला केवळ सापडेल.
2. आपले ध्येय साध्य करण्यासाठी कृती योजना तयार करा. आपण त्यांची उद्दिष्टे साध्य करण्यासाठी एखादी योजना तयार केल्यास ती अधिक सक्षम होईल. प्रत्येक ध्येयासाठी टाइमलाइन तयार करा आणि प्रत्येक लक्ष्यासाठी आवश्यक असलेल्या चरण निश्चित करा. हे लिहा आणि तारखा, लहान चरणे आणि यशासाठी निकष याबद्दल शक्य तितके विशिष्ट रहा.
   • प्रत्येक जीवन लक्ष्य साध्य करण्यासाठी आवश्यक चरणे ओळखा. उदाहरणार्थ, यूएस लॉ स्कूलमध्ये अत्यंत सन्मानित होण्यासाठी प्रवेश घेण्यासाठी आपल्याला प्रथम उच्च औसत ग्रेडसह आपली बॅचलर डिग्री मिळवणे आवश्यक आहे. त्यानंतर, लॉ स्कूल अ‍ॅडमिशन टेस्ट (एलएसएटी) वर आपल्याला उच्च गुणांची आवश्यकता आहे. त्यानंतर आपण काळजीपूर्वक निवडलेल्या अनेक कायदा विद्याशाखांसाठी नोंदणी करू शकता.
   • प्रत्येक मोठे ध्येय लहान चरणांमध्ये विभाजित करा. उदाहरणार्थ, आपण यूएस मधील अत्यंत सन्मानित कायदा शाळांमध्ये अर्ज करू इच्छित असाल तर आपल्याला संदर्भ पाठविणे आवश्यक आहे, वैयक्तिक विधान लिहिले जावे लागेल आणि कायद्याच्या अभ्यासामध्ये आपल्याकडे आधीपासूनच कोणता अनुभव आहे हे सांगावे लागेल. प्रक्रियेच्या सुरुवातीच्या काळात या छोट्या चरणांची माहिती घेतल्यास हे निश्चित होते की आपण प्राध्यापकांशी संबंध निर्माण करण्यास सक्षम होऊ शकता, जे आपल्या बॅचलर डिग्री दरम्यान आपल्याला शिफारसपत्रे प्रदान करू शकतात. त्याचप्रमाणे, आपण आपल्या बॅचलर डिग्री दरम्यान लॉ प्रॅक्टिसमध्ये अर्ध-वेळ सुट्टीतील नोकरी शोधण्याची योजना सुरू करू शकता.
   • अडचणी दूर करण्यासाठी आणि वैयक्तिक आव्हाने सोडविण्यासाठी योजना तयार करा. उदाहरणार्थ, आपले लग्न करणे आणि कौटुंबिक जीवन जगणे हे आपले ध्येय आहे, परंतु आपण प्रेम शोधू शकत नाही कारण आपण लाजाळू आहात, आपण मित्रांना आपली ओळख सांगू शकता, स्वत: ला सामाजिक क्रियाकलापांमध्ये भाग घेण्यास भाग पाडू शकता किंवा एखाद्या मुलाखतीसह भेट देऊ शकता संबंध सल्लागार.
3. प्रवृत्त रहा. एकदा आपल्याकडे कृती योजना तयार झाल्यानंतर, प्रत्येक वेळी जेव्हा आपण ध्येय गाठाल तेव्हा स्वत: ला बक्षीस द्या. हे एक लहान ध्येय असल्यास, रात्रीच्या जेवणात किंवा ड्रिंकसाठी बाहेर जा, किंवा कामाच्या अतिरिक्त दिवसाचा सुट्टी घ्या. जर ते एक मोठे ध्येय असेल तर लांब सुट्टी घ्या. स्वत: ला बक्षीस देणे आपल्याला प्रवृत्त करते, परंतु आपण विक्रीचे विशिष्ट टक्केवारी किंवा एलएसएटीसाठी विशिष्ट श्रेणी असे स्पष्ट निकष निश्चित केले आहेत याची खात्री करा. अन्यथा, आपण कदाचित स्वत: ला खूप उच्च दर्जाची पूर्तता करण्यास भाग पाडत नाही.
   • आपल्या वैयक्तिक गरजा विचार करा. स्वत: चे पोषण करणे, निवारा करणे आणि निरोगी राहण्याची वैयक्तिक आवश्यकता व्यतिरिक्त आपण जीवनात काहीतरी साध्य करण्यासाठी आपल्या मानसिक, भावनिक आणि आध्यात्मिक गरजांकडे लक्ष देणे आवश्यक आहे. आदर, मानसिक उत्तेजन, आव्हाने आणि प्रेमाची आवश्यकता ही सतत प्रेरणा देणारी महत्वाची बाब आहे. आपल्या कार्याच्या परिणामाबद्दल सतत जागरूक रहा.
   • आपले ध्येय आपल्या प्रेरणा देत आहेत की नाही ते तपासा. उदाहरणार्थ, प्रेमळ कुटुंब बनवण्याच्या दिशेने कार्य करण्याची शक्यता जास्त असेल तर जर आपणास असे जीवनसाथी सापडले ज्यामुळे आपणास प्रेम आणि आदर वाटेल आणि आपण आपल्या जीवनाची लक्ष्ये मिळविण्यास प्रोत्साहित असाल.
4. आपल्या प्रगतीवर लक्ष ठेवा. आपण निर्धारित उद्दिष्टे साध्य करीत आहात की नाही हे सतत निरीक्षण करा.तसे नसल्यास, आपण स्वत: ला त्याकरिता पुरेसे वचनबद्ध केले आहे की नाही हे निर्धारित करा आणि नसल्यास हे लक्ष्य साध्य करण्यासाठी आपल्या वेळापत्रकात अधिक वेळ द्या. आपण कोणताही परिणाम न करता कठोर परिश्रम घेत असाल तर स्वत: ला विचारा की एखादी भिन्न रणनीती अधिक चांगल्या प्रकारे कार्य करू शकते किंवा आपण एखाद्या नवीन ध्येयबद्दल विचार करण्यास सुरवात केली पाहिजे.

3 चे भाग 3: आपला दृष्टीकोन बदलत आहे

1. पुरस्कारांना उशीर करण्यास शिका. एखाद्या व्यक्तीने भविष्यात मोठ्या पुरस्कारांसाठी बक्षीस पुढे ढकलण्याच्या क्षमतेसह करणे किती यशस्वी आहे याचा एक भक्कम भविष्यवाणी करणारा. आपण खूप वेळ घालवला की ती आपल्या आरोग्यासाठी वाईट आहे अशी एक वाईट सवय घ्या - जसे की जंक फूड खाणे किंवा टीव्ही पाहणे - आणि जोपर्यंत आपण सहन करू शकत नाही तोपर्यंत त्यास सोडून द्या.
   • क्लासिक मार्शमॅलो प्रयोगात हे सिद्ध झाले होते, जिथे मुलांना १ ma मिनिटे मार्शमॅलो ठेवू न शकल्यास दोन मार्शमेलो देण्याचे वचन देण्यात आले. ज्या मुलांना त्वरित समाधान देण्यास उशीर झाला आणि दोन मार्शमॅलो प्राप्त झाले त्यांना नंतर अधिक एसएटी स्कोअर प्राप्त झाले, ते आरोग्यासाठी चांगले आहेत आणि औषधे घेण्याचा धोका कमी आहे. पाठपुरावा अभ्यासाने हे सिद्ध केले की जर मुलांना त्वरित समाधान देण्यास विलंब करता येत असेल तर नियमितपणे हे बक्षीस मिळाले तर ते असे करण्यास अधिक सक्षम होते.
2. आपल्या तग धरून काम करा. त्याचप्रमाणे, चिकाटीने राहणे देखील महत्त्वाचे आहे. विचार करणे थांबवा जीवन एक स्प्रिंट आहे, परंतु मॅरेथॉनसारखेच याचा विचार करा. तीव्र प्रयत्नांच्या अल्प कालावधीत आपले ध्येय साध्य करण्याची अपेक्षा करू नका. सक्रिय रहा आणि आपल्या ध्येयांकडे संपूर्णपणे आणि शक्य तितक्या सातत्याने कार्य करा.
   • उदाहरणार्थ, सेनफील्ड असा युक्तिवाद करतात की त्याच्या यशाची गुरुकिल्ली दररोज बसून काही विनोद लिहिणे होते. हे तीव्र, अत्यंत उत्तेजित क्रियाकलापांबद्दल नव्हते, तर वचनबद्ध, सातत्यपूर्ण सवयीबद्दल होते.
   • दिवसाच्या सुरूवातीस काही लोक आपली सर्वात महत्त्वपूर्ण आणि अवघड कामे पूर्ण करण्याची शिफारस करतात. असे केल्याने, आपण आपल्या मार्गावर आहात आणि कठीण काम आपण घाबरवित नाही ज्यामुळे आपण विलंब करता.
3. आपल्या सामाजिक कौशल्यांवर कार्य करा. संशोधन असे दर्शवितो की आज बहुतेक यशस्वी लोक असे लोक आहेत जे सामाजिक शैलीसह कौशल्यांचे संयोजन करतात. आधुनिक जगात सामाजिक कौशल्ये वाढत चालली आहेत. या सतत लागवडीतून उत्तम लागवड केली जाते.
   • आपण कोठेतरी भेटलेल्या एखाद्याला फक्त "हॅलो" किंवा "धन्यवाद" म्हणत असला तरीही इतर लोकांशी संवाद साधण्याचा सराव करा. इतर लोक आकर्षित करतात त्या काय करतात हे ठरवण्यासाठी लोकप्रिय लोकांच्या वर्तनाकडे लक्ष द्या. तसेच, काय कार्य करते आणि काय नाही हे शोधण्यासाठी लोक आपल्यास कसा प्रतिसाद देतात याकडे लक्ष द्या.
4. स्वतःवर विश्वास ठेवा. अभ्यासाने हे सिद्ध केले आहे की आपण प्रदर्शित केलेला आत्मविश्वास आपल्या वास्तविक पात्रतेइतकाच महत्त्वाचा आहे. आपल्या कामगिरीबद्दल विचार करा. आत्मविश्वास दर्शविणारी मुख्य भाषा दर्शवा. एकदा आपण कृती करण्याचा आणि यशस्वी होण्यासाठी आत्मविश्वास वाढविला की आपला आत्मविश्वास आपल्या कार्यक्षमतेवर बर्फ पडेल.
   • आत्मविश्वास पसरवण्यासाठी, आपल्या खांद्यासह मागे आणि आपली छाती बाहेर सरळ उभे रहा. आपला आवाज दृढ दिसण्यासाठी प्रोजेक्ट करा. कोणाशी बोलताना डोळ्यांशी संपर्क साधा. सशक्त दिसण्याचा आणि अनुभवण्याचा सराव करा.
5. आलिंगन बदल. बर्‍याच लोकांना असे वाटते की बदल प्राप्त झाल्याने ख .्या आत्म्यावर उत्साहाने परिणाम होतो. बहुतेक यशस्वी लोक म्हणजे असे लोक जे स्वत: ला काही निश्चित म्हणून पाहत नाहीत तर त्याऐवजी काहीतरी वाढू शकतात, त्यांची कौशल्ये सुधारण्यासाठी आणि आसपासच्या जगाशी जुळवून घेतात. स्वत: ला यशस्वी लोक बनवा आणि त्यांच्या आघाडीचे अनुसरण करा.
   • प्रामाणिकपणा एक शक्तिशाली गुणधर्म असू शकतो, परंतु बदलण्यात असमर्थता आपल्याला मागे धरू देऊ नका. त्याऐवजी, सत्यतेच्या विकसनशील अर्थास आलिंगन द्या: आपला वास्तविक स्वप्न आपण बनत आहात अशी व्यक्ती आहे, आपण नव्हता अशी व्यक्ती.