सामग्री

• पाऊल टाकण्यासाठी
• 3 पैकी 1 पद्धत: संभाव्य giesलर्जीद्वारे व्यवहार
• 3 पैकी 2 पद्धत: डोळ्यांच्या बुबुळाच्या पुढील भागाचा होणारा दाह सह व्यवहार
• कृती 3 पैकी 3: थकल्यासारखे डोळे दुखणे
• चेतावणी

खाज सुटणारे डोळे सहसा gyलर्जीमुळे उद्भवतात, ज्यामुळे आपल्या डोळ्यांना त्रास होतो. नेत्रश्लेष्मलाशोथ, डोळ्यांवर जास्त ताण किंवा थकलेल्या डोळ्यांमुळे देखील खाज सुटू शकते. जर तुमच्या डोळ्यांना दुखापत झाली असेल किंवा तुम्हाला संसर्ग झाल्याचा संशय आला असेल तर लवकरात लवकर डॉक्टरांना भेटा. जर आपल्याला खाज सुटणे आणि लाल डोळे असल्यास परंतु डोळ्यांना संसर्ग होत नसेल तर अशा काही पद्धती आहेत ज्यामुळे आपली लक्षणे सुलभ होऊ शकतात.

पाऊल टाकण्यासाठी

3 पैकी 1 पद्धत: संभाव्य giesलर्जीद्वारे व्यवहार

1. कोल्ड कॉम्प्रेस वापरा. जर ते खाज सुटत असतील आणि चिडचिडत असतील तर आपल्या डोळ्यांवर कोल्ड कॉम्प्रेस टाकण्याचा प्रयत्न करा. जर ते लाल आणि सूजलेले असतील तर हे देखील मदत करू शकतात. मऊ वॉशक्लोथ किंवा टॉवेल घ्या. वॉशक्लोथ किंवा टॉवेल थंड पाण्यात भिजवा आणि ते मुरुम करा. आपले डोळे बंद करा आणि आपले डोके मागे टेकवा, नंतर आपल्या चेहर्यावर कॉम्प्रेस ठेवा. सुमारे 20 मिनिटांनंतर कॉम्प्रेस काढा. आपले डोळे पुन्हा खाज सुटण्यापासून टाळण्यासाठी आवश्यकतेनुसार हे पुन्हा करा.
   • आपण बराच काळ डोके मागे घ्यावे लागल्यास आपल्या गळ्यास दुखू लागल्यास आपण फक्त झोपू शकता.
2. डोळे स्वच्छ धुवा. जर आपणास डोळे खरुज आणि चिडचिडे असतील तर आपल्याला स्वच्छ धुवावे लागेल. जर आपल्याला डोळ्यातील धूळ सारखे rgeलर्जीक मिळते तर हे देखील आवश्यक असू शकते. हे करण्यासाठी, विहिर वर झुकणे आणि टॅपमधून कोमट पाणी चालवा. हळू हळू आपले डोके वाकवा आणि आपल्या डोळ्यांवरील पाण्याचे मऊ नसलेले लहान जेट चालवा. काही मिनिटांपर्यंत किंवा आपणास असे वाटू नये की सर्व nsलर्जेन आपल्या डोळ्यांतून बाहेर टाकले जातील.
   • जर आपण बुडणे किंवा बुडविणे कठीण असेल तर आपण शॉवरमध्ये देखील हे करू शकता. फक्त पाणी जास्त गरम नसल्याचे सुनिश्चित करा. आपल्याला जास्त गरम पाण्याचा वापर करून आपल्या डोळ्यांना इजा पोहोचवायची नाही.
3. डोळ्याचे थेंब वापरा. दोन वेगवेगळ्या प्रकारचे ओव्हर-द-काउंटर डोळा थेंब वापरण्यासाठी आहेत. आपण अँटीहिस्टामाइनसह डोळ्याच्या थेंबांचा वापर करू शकता, ज्यामध्ये असे पदार्थ असतात जे एलर्जीविरूद्ध लढा देतात आणि खाज सुटणे आणि लालसरपणा कमी करतात. डोळे ओलावणारे डोळे थेंब देखील वापरू शकता. नंतरचे कृत्रिम अश्रू असेही म्हणतात आणि आपले डोळे मॉइश्चराइज करून आणि alleलर्जेन फ्लश करून खाज कमी करण्यास मदत करतात.
   • अँटीहिस्टामाइनसह डोळ्याच्या थेंबांच्या ब्रॅण्डमध्ये प्रीव्हॅलिन आणि lerलेर्गो-कोमोडचा समावेश आहे. कृत्रिम अश्रूंच्या ब्रँडमध्ये हायलो-कोमोड, सेल्युफ्रेश आणि ऑप्टिव्हचा समावेश आहे.
   • आपणास अ‍ॅलिस्टोडाइन (एझेलास्टाइन) आणि एमाडाइन (एमेडास्टाइन) सारखे अँटीहिस्टामाइन डोळा थेंब देखील मिळू शकतो. तथापि, बर्‍याच तज्ञांचा असा विश्वास आहे की ओव्हर-द-काउंटर थेंब अगदी हलके ते मध्यम प्रकरणांमध्येच कार्य करतात.
   • कृत्रिम अश्रू फ्रीजमध्ये ठेवण्याचा प्रयत्न करा. कोल्ड थेंब बरे वाटतात आणि डोळे जळजळत असतात, जळजळ होतात.
4. डोळे चोळू नका. जर आपल्याकडे डोळे खाजले असतील तर आपण त्या करू शकता. शक्यता अशी आहे की यामुळे आपले लक्षणे आणखीनच खराब होतील. आपण आपल्या डोळ्यांच्या आधीच चिडचिडी पृष्ठभागावर दबाव आणला आणि त्या विरुद्ध घासता. आपण आपल्या हातातून alleलर्जेन्स आपल्या डोळ्यांकडे देखील हस्तांतरित करू शकता, यामुळे खाज सुटणे आणखी वाईट होईल.
   • डोळ्यांना अजिबात स्पर्श करू नका. याचा अर्थ असा आहे की eyesलर्जीक प्रतिक्रियेमुळे जर आपल्या डोळ्यांना जळजळ आणि खाज सुटली असेल तर आपण डोळ्यांचा मेकअप वापरू शकत नाही.
5. आपल्या डोळ्यांचे रक्षण करा. जर तुम्हाला बाहेर एलर्जर्न्सचा त्रास असेल तर तुम्ही बाहेर जाताना सनग्लासेस घाला. त्यानंतर आपल्याकडे आपल्या डोळ्यांसाठी एक अतिरिक्त संरक्षक थर आहे जो theलर्जेन्सकडे डोळे उघडण्यापेक्षा लवकर थांबवतो.
   • आपण साफ करणे प्रारंभ करता तेव्हा आपण हे देखील करू शकता. जर आपल्याला माहित असेल की आपल्याला धूळ कण किंवा पाळीव प्राण्यांच्या भांड्यापासून gicलर्जी आहे तर, घराभोवती साफसफाई करताना डोळा संरक्षण घाला.
   • तसेच, एखाद्या जनावरांना पाळीव केल्यानंतर आपल्या डोळ्यांना स्पर्श करु नका आणि आपल्याला पाळीव प्राण्यांच्या भांड्याला gicलर्जी आहे.
6. आपल्या कॉन्टॅक्ट लेन्स बंद करा. जर आपले डोळे चिडचिडे असतील तर आपण केवळ आपल्या कॉन्टॅक्ट लेन्समध्ये ठेवल्यास समस्या अधिकच तीव्र होईल. ते तुमच्या आधीच चिडचिडे डोळ्यांना घासतात. Symptomsलर्जीन आपल्या लेन्सवर देखील तयार करु शकते, ज्यामुळे आपली लक्षणे आणखीनच बिघडू शकतात. लेन्सऐवजी चष्मा घाला. आपल्या डोळ्यांना थोडा वेळ विश्रांती घ्यावी आणि आपण शक्य एलर्जीनपासून त्यांचे संरक्षण देखील करा.
   • आपल्याकडे चष्मा नसल्यास डिस्पोजेबल लेन्स वापरा. हे आपल्या कॉन्टॅक्ट लेन्सवर alleलर्जीन गोळा करण्यास प्रतिबंध करते.
   • आपले कॉन्टॅक्ट लेन्स टाकण्यापूर्वी किंवा बंद करण्यापूर्वी आपले हात धुण्यास विसरू नका. नक्कीच आपल्याला अनावश्यकपणे एलर्जर्न्स पसरवायचे नाहीत.
7. ओव्हर-द-काउंटर अँटीहिस्टामाइन वापरुन पहा. बहुतेक वेळा डोळ्याच्या giesलर्जीमुळे नाकाच्या allerलर्जीसारखेच alleलर्जीक घटक उद्भवतात. यामध्ये डस्ट माइट्स, मूस, पाळीव प्राण्यांचे डेंडर, गवत आणि परागकण सारख्या alleलर्जेन्सचा समावेश आहे. कारण ते समान एलर्जीन आहेत, अति-प्रति-अँटीहिस्टामाइन्स आपल्या डोळ्यातील लक्षणे शांत करण्यास मदत करतात.
   • दिवसा दरम्यान आपण अँटीहास्टामाइन्स घेऊ शकता जसे की लोरॅटाडाइन (क्लेरटाईन), फेक्सोफेनाडाइन (टेल्फस्ट) किंवा सेटीरिझिन (झिर्टेक). हे उपाय आपल्याला तंद्रीत करत नाहीत.
   • अशी इतरही साधने आहेत जी प्रभावीपणे कार्य करू शकतात, परंतु ज्याचा अंमली पदार्थ देखील होतो. तर एखाद्या पदार्थात मादक द्रव्यांचा प्रभाव आहे की नाही याची आगाऊ तपासणी करा.

3 पैकी 2 पद्धत: डोळ्यांच्या बुबुळाच्या पुढील भागाचा होणारा दाह सह व्यवहार

1. लक्षणे जाणून घ्या. डोळ्यांच्या खाज सुटण्यामागे डोळ्यांच्या बुबुळाच्या पुढील भागाचा होणारा दाह, याला डोळ्यांच्या बुबुळाच्या पुढील भागाचा होणारा दाह म्हणतात. जर डोळे स्वतःच खाजले असतील तर तुमच्याकडे डोळ्यांच्या बुबुळाच्या पुढील भागाचा होणारा दाह नाही. तथापि, आपल्याकडे खाज सुटण्याव्यतिरिक्त इतर अनेक लक्षणे असल्यास, आपल्याला नेत्रश्लेष्मलाशोथ होऊ शकतो. ही लक्षणे अशी असू शकतातः
   • लालसरपणा
   • एक जळत्या खळबळ
   • द्रव डोळ्यांतून बाहेर येतो आणि पांढरा, पारदर्शक, राखाडी किंवा पिवळा रंग असू शकतो
   • सूज
   • डोळे फाडणे
   • कणखर भावना
2. डॉक्टरांना भेटा. डोळ्यांच्या बुबुळाच्या पुढील भागाचा होणारा दाह व्हायरस किंवा बॅक्टेरियामुळे होतो आणि दोन आठवड्यांपर्यंत तो खूप संसर्गजन्य असू शकतो. शक्य तितक्या लवकर स्थितीवर उपचार करणे चांगले आहे जेणेकरून आपण एखाद्यास त्यास लागण होण्याची शक्यता कमी असेल. नेत्रश्लेष्मलाशयाच्या प्रथम चिन्हावर डॉक्टरांना भेटा.
   • आपला डॉक्टर आपल्या डोळ्यांची तपासणी करेल आणि आपल्याला कोणत्या प्रकारचे नेत्रश्लेष्मलाशोथ आहे हे निर्धारित करेल. एखादी मोठी समस्या असल्यास किंवा तिला संशय आल्यास आपले डॉक्टर अतिरिक्त चाचण्या करू शकतात.
3. प्रतिजैविक घ्या. नेत्रश्लेष्मलाशोधाची बहुतेक प्रकरणे विषाणूजन्य संसर्गामुळे उद्भवतात, परंतु जीवाणूमुळे जर अशी स्थिती उद्भवली असेल तर आपले डॉक्टर प्रतिजैविक लिहून देऊ शकतात. ही औषधे स्थितीचा कालावधी एका आठवड्यापासून काही दिवस कमी करू शकतात. तथापि, ही स्थिती एखाद्या विषाणूमुळे झाल्यास अँटीबायोटिक्स कार्य करणार नाही.
4. घरगुती उपचारांचा वापर करा. विषाणूमुळे उद्भवलेल्या नेत्रश्लेष्मलासाठी कोणतेही उपचार नाही कारण त्याविरूद्ध कोणतीही औषधे नाहीत. आपला डॉक्टर विशिष्ट प्रकारच्या व्हायरससाठी अँटीव्हायरल औषधे लिहून देऊ शकतो. कोणत्याही परिस्थितीत, डोळे allerलर्जीसाठी देखील उपयुक्त असे साधे घरगुती उपचार वापरा जसे की कोल्ड कॉम्प्रेस, कॉन्टॅक्ट लेन्स न घालणे आणि डोळ्यांना स्पर्श न करणे किंवा घासणे.

कृती 3 पैकी 3: थकल्यासारखे डोळे दुखणे

1. लक्षणे जाणून घ्या. डोळ्यांना खाज सुटणे हे आणखी एक सामान्य लक्षण आहे. आपण खाज सुटणे, घसा किंवा कंटाळलेले डोळे मिळवू शकता. आपल्याकडे अंधुक दृष्टी आणि पाणचट डोळे देखील असू शकतात आणि आपण उज्ज्वल प्रकाशासाठी अधिक संवेदनशील असू शकता.
   • आपण दुहेरी पाहिले तर ताबडतोब आपल्या डॉक्टरांना भेटा. दीर्घकाळ डोळ्यांची थकवा ही दुसर्या समस्येचे लक्षण असू शकते, म्हणूनच जर तो तुम्हाला त्रास देत असेल तर डॉक्टरांना भेटा.
2. थकलेले डोळे टाळा. डोळ्यांचा थकवा सहसा जास्त काळ एखाद्या विशिष्ट वस्तूकडे पाहून दिसतो, मग तो रस्ता असो, संगणक स्क्रीन असेल किंवा पुस्तक असेल. या क्रिया सलग जास्त वेळ न करण्याचा प्रयत्न करा.
   • जेव्हा आपण कमी प्रकाशात वाचन करण्याचा किंवा कामाचा प्रयत्न करीत असता तेव्हा आपण आपले डोळे देखील ताणू शकता. डोळ्याचा ताण कमी करण्यासाठी जास्त प्रकाश द्या.
   • तथापि, आपण संगणकावर बसून किंवा टेलीव्हिजन पाहिल्यास, खूप तेजस्वी दिवे समस्या निर्माण करू शकतात. प्रकाश समायोजित करा जेणेकरून स्क्रीन प्रकाश प्रतिबिंबित होणार नाही.
3. डोळे विश्रांती घ्या. डोळे विश्रांतीसाठी त्यांना कमी थकवा. हे करण्यासाठी 20-20-20 नियम अनुसरण करा. दर 20 मिनिटांनी, आपण ज्या गोष्टीवर आपले लक्ष केंद्रित करीत आहात त्यापासून 20 सेकंद मागे पहा. आपण पहात असलेला ऑब्जेक्ट कमीतकमी 6 मीटर अंतरावर असावा. जेव्हा आपण वाचत असाल, संगणक वापरत असाल किंवा बर्‍याच काळासाठी त्याच वस्तूकडे पहात असाल तेव्हा दर 20 मिनिटांनी याची पुनरावृत्ती करा.
4. आपली प्रिस्क्रिप्शन समायोजित करा. आपण डोळ्याच्या ताणतणावात ग्रस्त असल्यास, असे होऊ शकते की आपल्या चष्माकडे चुकीचे लेन्स असतील. नेत्रतज्ज्ञ किंवा नेत्ररोगतज्ज्ञांशी भेटीची वेळ ठरवा आणि आपल्या डोळ्यांसह आपल्याला कोणत्या समस्या आहेत ते समजावून सांगा. नेत्रतज्ज्ञ किंवा नेत्रतज्ज्ञ कदाचित आपण दररोज परिधान केलेल्या चष्मासाठी भिन्न प्रिस्क्रिप्शनची शिफारस करु शकतात किंवा प्रिस्क्रिप्शन वर्क ग्लासेस घालण्याची सूचना देऊ शकतात. संगणकाचा वापर करताना किंवा परिणामी काहीतरी वाचताना आपल्याला डोळा कमी होतो.
5. आपल्या कामाचे वातावरण समायोजित करा. आपण संगणकावर असता तेव्हा थकल्यासारखे डोळे मिळण्याची शक्यता असते. कार्यरत असताना, आपली स्क्रीन आपल्यापासून सुमारे दोन फूट अंतरावर असल्याची खात्री करा. स्क्रीन देखील डोळ्याच्या पातळीपेक्षा किंचित लांब किंवा आपण सामान्यत: पाहत त्या बिंदूपेक्षा थोडी कमी असावी.
   • स्क्रीन स्वच्छ ठेवा, कारण जेव्हा आपण त्याद्वारे पाहण्याचा प्रयत्न करता तेव्हा पृष्ठभागावरील घाण, धूळ किंवा रेषा आपल्या डोळ्यांना अधिक ताण देतात.
   • आपली स्क्रीन पुसण्यासाठी मायक्रोफायबर कापड आणि संगणक स्क्रीन क्लिनर वापरा. साफ करण्यापूर्वी स्क्रीन बंद करा.

चेतावणी

• खाजून डोळ्यांसारखे दिसणारेही निरुपद्रवी लक्षणदेखील atटॉपिक केराटोकोनजंक्टिवाइटिस सारख्या अधिक गंभीर समस्येचे लक्षण असू शकते. आपल्याला डोळा समस्या येत राहिल्यास नेहमीच आपल्या डोळ्यांच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.