प्रेम करणे थांबवा

व्हिडिओ: ज्यांच्यावर तुम्ही प्रेम करता,त्यांचे तुमच्यावर प्रेम आहे का नाही ?

सामग्री

पाऊल टाकण्यासाठी
कृती 3 पैकी 1: प्रेमात पडणे थांबवा
3 पैकी 2 पद्धत: एक अस्वास्थ्यकर मैत्री संपवा
पद्धत 3 पैकी 3: नवीन सवयी शिकणे
टिपा

ज्याच्यावर आपण प्रेम करू नये अशा एखाद्याच्या प्रेमात पडले याबद्दल आपण सर्वजण जाणतो. कधीकधी यास काही दिवस लागतात, काहीवेळा काही महिने - कमीतकमी खूप लांब असतो. परंतु थोड्याशा मानसिक सामर्थ्याने आणि थोड्या वेळाने आपण त्याच्याबद्दल किंवा तिच्याबद्दल विचार करणे थांबवू शकता. आपण हे का केले हे आपल्याला आश्चर्य वाटेल.

पाऊल टाकण्यासाठी

कृती 3 पैकी 1: प्रेमात पडणे थांबवा

स्वत: ला जागा द्या. "दृष्टीबाह्य, मनाबाहेर" जुनी म्हण सत्य आहे. आपण स्वत: ला इतर लोक आणि गोष्टींनी वेढले असल्यास, ही व्यक्ती भूतकाळाचे अवशेष बनेल.
- आपण ज्याच्यावर मित्र आहात अशाच एका गटात असाल तर मित्रांच्या मोठ्या गटासह हँग आउट करण्याचा प्रयत्न करा. आपल्या दोघांद्वारे घालवलेला वेळ टाळा आणि इतर मित्रांच्या जवळ रहा.
- आपल्याकडे शाळा-नंतरच्या समान क्रियाकलाप असल्यास, थांबू नका - हे केवळ समस्या टाळेल. फक्त आपल्या मित्रांसह हँग आउट करा किंवा नवीन मित्र बनविण्यामागचे कारण म्हणून वापरा.
- दुसरा जात असलेल्या ठिकाणी जाऊ नका! एखाद्या विशिष्ट वेळी तो / ती कुठे आहे हे आपल्याला माहिती असल्यास स्वत: ला इतरत्र व्यस्त ठेवा. आपणास अपघाताने किंवा हेतूने दुसर्‍या व्यक्तीकडे जायचे नाही.
स्वत: ला वेळ द्या. रात्री झोपल्यानंतर भावना कमी होत नाहीत. हळूहळू परंतु नक्कीच ते फिकट जातील.
- एक डायरी ठेवा. आपल्या भावना व्यक्त केल्याने गोष्टी बंद करण्यात मदत होते. आपल्या भावनांना बाटली देणे निरोगी नसते आणि त्यामुळे नैराश्य आणि तणाव वाढतो.
- आपण स्वत: बद्दल त्याच्याबद्दल / तिच्याबद्दल विचार करत असाल तर ते थांबवा! आपल्याकडे हे करण्याची शक्ती आहे. आपल्या मनास जे काही हवे ते भटकू द्या - आपल्या वर्गमित्राने आपल्याला काय विनोद सांगितले? आपण नुकताच पाहिलेला तो देखणा नवीन विद्यार्थी कोण आहे? ग्लोबल वार्मिंग मानवतेच्या लुप्तपणाची घोषणा करेल काय? विचार करण्यासारख्या बर्‍याच महत्त्वाच्या गोष्टी आहेत.
आपले स्प्लॅश ऑनलाईन तपासणे थांबवा. जर आपल्याला सतत त्यांची आठवण करून दिली जात असेल तर आपण फक्त स्वत: साठी गोष्टी अधिक कठीण कराल.
- इतर फेसबुकवर अनुसरण करा. अशा प्रकारे आपण फेसबुकवर मित्र रहाल, परंतु त्याच्या / तिच्या कथा आपल्या बातम्या विहंगावलोकनमध्ये दिसणार नाहीत. आपण त्याला / तिचे मित्रत्व का केले नाही याविषयी क्लासिक, विचित्र संवाद टाळता.
- ट्विटरवर इतरांचे अनुसरण करा जर एखादी व्यक्ती तुम्हाला असे का विचारत असेल तर, आपण वापरू शकता असे बरेच निमित्त आहेत: “मी इंटरनेटवर जास्त वेळ वाया घालवितो” किंवा “मी ते केले? विचित्र, जॉनने हेच सांगितले. ”
- आपण जवळचे मित्र नसल्यास त्याचा / तिचा फोन नंबर हटवा. अशा प्रकारे आपण मजकूर पाठवण्याचा किंवा त्याला / तिला कॉल करण्याचा मोह टाळता.
शक्य आठवणींपासून मुक्त व्हा. जेव्हा आपण आसपास नसलेल्या आठवणी जागृत करता तेव्हा एखाद्याला विसरणे कठीण असते.
- आपण त्याचे नोटबुकवर त्याचे / तिचे नाव लिहिले आहे का? तुला त्याच्याकडून / तिची कधी टीप मिळाली आहे का? तुम्ही कधी फॅन्टा एकत्र आला आहे का? अशा गोष्टींपासून मुक्त व्हा ज्यामुळे आपण त्याचा / तिच्याबद्दल विचार करू शकता. आपण त्यांच्याबद्दल विचार करण्यास भाग पाडत नसल्याचे सुनिश्चित करा.
- किंवा जर आपण एखाद्या विशिष्ट वस्तूपासून मुक्त होऊ शकत नाही (जसे की फर्निचरचा एक तुकडा किंवा पाठ्यपुस्तक), ते पाहण्याची आवश्यकता कमी करण्याचा प्रयत्न करा. आपल्या पुस्तकास नवीन कव्हर द्या किंवा आपण एकत्र बसलेल्या सोफ्यावर एक ब्लँकेट फेकून द्या.
दुसर्‍याच्या त्रुटींबद्दल विचार करा. प्रत्येकाकडे आहे. हे कदाचित असू शकते की आपण त्यांना लक्षात घेतले नाही कारण आपण या व्यक्तीची मूर्ती केली आहे.
- आपण यापुढे त्याच्या / तिच्यावर प्रेम का होऊ इच्छित नाही?
- त्याला / तिला आवडणारे इतर लोक का नाहीत?
- आपल्यात साम्य नसलेल्या काही गोष्टी आहेत? (आपल्याकडे ज्या गोष्टी दुसर्‍या एखाद्या व्यक्तीमध्ये समान आहेत?)

3 पैकी 2 पद्धत: एक अस्वास्थ्यकर मैत्री संपवा

क्षमा करणे. कधीकधी काही लोक आपल्यासाठी योग्य नसतात. जर ही व्यक्ती आपल्याला दु: खी करत असेल तर आपण एक अशक्त मैत्रीची शक्यता आहे.
- या व्यक्तीविरूद्ध रागावू नका. दुसरा माणूस कदाचित आपल्यावर होणारा परिणाम लक्षात घेण्यासाठी स्व-केंद्रित असेल.
- आपल्या भावनांशी शांती करा. ते जे काही आहेत, ते अस्सल आहेत. जर ते अस्सल नसतील तर आपण त्यांना जाणवणार नाही. स्वतःलाही क्षमा कर.
विसरा. एक अस्वस्थ मैत्री फायदेशीर नाही. आपण निश्चितपणे आशेने राहू शकता, परंतु बदल फारच संभव नाही. अशा लोकांसह आपला वेळ घालवणे चांगले आहे जे आपणास स्वतःबद्दल चांगले वाटते याची खात्री करतात.
- मैत्रीत कसलेही प्रयत्न करु नका. जेव्हा तो / ती जवळ असेल तेव्हा छान व्हा, परंतु त्याचे लक्ष आणि कौतुक घेऊ नका. आपण दोघेही समानपणे देता आणि घेता तेव्हा एखाद्या नात्यात आपला प्रयत्न करा.
- आपल्या मित्रांवर लक्ष केंद्रित करा. आपल्याकडे आपले सर्व मित्र ज्यांच्या मित्रांचे आणि कुटुंबाचे एक सामाजिक सुरक्षितता आहे. आपण कोणावर प्रेम करीत आहात यावर आपण अवलंबून नाही.
प्रथम स्वत: ची काळजी घ्या. आपण आपल्या जीवनात सर्वात महत्वाची व्यक्ती आहात. सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे आपण आनंदी असले पाहिजे. आणि ही व्यक्ती त्याची काळजी घेत नाही.
- जर आपल्या समोरच्या व्यक्तीने आपल्या अनुपस्थितीचा सामना केला तर स्पष्ट व्हा. त्या व्यक्तीस पुढील गोष्टी सांगा: “मला इतर मित्रांसह आणखी थोडा वेळ घालवावा लागेल; मला असे वाटते की माझ्या मैत्रीमध्ये मला सर्व कामे करावी लागतील. ” दुसर्‍याला जर मैत्री वाचवायची असेल तर तो किंवा ती प्रयत्न करेल. नाही तर ते नीटनेटके आणि नीटनेटके आहे. आपण योग्य कार्य केले हे जाणून आपण पळून जाऊ शकता.

पद्धत 3 पैकी 3: नवीन सवयी शिकणे

नवीन मित्र बनवा (किंवा जुने मित्र पुन्हा शोधा!). आपले सामाजिक जीवन पुनरुज्जीवित करणे आपल्याला विचलित करेल. आपण आपले सामाजिक सुरक्षितता निव्वळ बनविण्यासाठी मौल्यवान वेळ देखील घालवाल. आपण हे असे करता:
- नवीन क्लब किंवा संघात सामील व्हा. आपण एखादा खेळ खेळत असल्यास किंवा एखादा विशिष्ट छंद असल्यास, इतर लोकांसह असे करण्यास सुरवात करण्याचे मार्ग शोधा.
- स्वयंसेवक व्हा. हॉस्पिटल, निवारा किंवा सेवानिवृत्तीच्या घरी भेट द्या.
- एक बाजूला नोकरी घ्या. एखादा पार्टटायमर शोधत असल्यास किंवा स्थानिक रिक्त जागा ब्राउझ करत असल्यास सुमारे विचारा.
स्वत: ला व्यस्त ठेवा. त्याच्याबद्दल / तिच्याबद्दल विचार करण्यास आपल्याकडे फारच कमी वेळ असेल.
- नवीन छंद शोधा (उदा. चित्रकला, एखादे साधन वाजविणे शिकणे, खेळ खेळणे).
- आपल्यासाठी आणि आपल्या मित्रांसाठी मजेदार गोष्टी आयोजित करा (उदाहरणार्थ, सिनेमाकडे जाणे).
- आपल्या कुटुंबासह अधिक सामील व्हा.
- ऑनलाइन समुदायामध्ये सामील व्हा.
स्वत: ला सुधारित करा. आपण कोण होऊ इच्छिता याचा विचार करण्यासाठी वेळ काढा. थोड्या वेळाने, आपण खूप चांगले व्हाल - त्याचे नाव काय आहे?
- व्यायाम धावण्यासाठी जा, योगा प्रारंभ करा किंवा एखादा खेळ खेळा. आपल्याला व्यायामाद्वारे मिळविलेले रिलीझ केलेले एंडोर्फिन आपला मूड सुधारतील आणि आपणास पूर्वीपेक्षा चांगले दिसतील!
- अभ्यासक्रम घे. नेहमीच भांडी बनवायची? किंवा कराटे आवडतात का? आता प्रारंभ करण्याची वेळ आली आहे!
- आपल्या स्वारस्यांविषयी जाणून घ्या. आपण नेहमी वाचू इच्छित असलेली कादंबरी उघडा किंवा बातम्यांचे अधिक बारकाईने अनुसरण करा.
आपले फ्लेवर्स बदला. आपल्या दोघांनाही एकसारखे संगीत आवडते का? ठीक आहे, आता नाही.
- काही नवीन टीव्ही शो वापरुन पहा.
- नवीन, अप-इन-बँड बँड पहा (किंवा आपल्या पालकांच्या नोंदी पुन्हा काढून टाका!)
- नवीनतम फॅशनमध्ये स्वत: ला मग्न करा किंवा एक नवीन शैली स्वतः तयार करा!
तुमचे डोळे उघडे ठेवा. जसे ते म्हणतात, समुद्रात मासे अधिक आहेत. मजा करत रहा. इतर लोकांशी संवाद साधा. आपण नवीन परिस्थितीत उद्यम करता तेव्हा आपण नवीन संभाव्य स्वारस्य प्राप्त कराल.