सामग्री

• पाऊल टाकण्यासाठी
• 3 पैकी भाग 1: नग्न होण्याची संधी मिळवणे
• भाग 3 चा: आपल्या कुटूंबाला त्रास न देता नग्नतेचा आनंद घेत आहे
• 3 चे भाग 3: आपल्या कुटुंबाच्या सोई आणि सभ्यतेचा आदर करणे
• टिपा
• चेतावणी

प्रत्येकाला स्वत: च्या त्वचेत अधिक आरामदायक वाटण्याची इच्छा आहे. खरं तर, काही लोकांना इतके आरामदायक वाटते की त्यांना आता कपडे घालायचे नाहीत! नग्न होणे स्वाभाविक आहे आणि त्याच्याशी काही आरोग्याशी संबंधित फायदे देखील आहेत, परंतु आपल्या राहण्याची जागा कुटुंबातील इतर सदस्यांसह सामायिक करताना हे वर्तन स्पष्ट करणे कठीण आहे. जर आपण बर्‍याचदा जन्माच्या मार्गावर फिरण्याचा विचार करत असाल तर प्रथम आपण हे सुनिश्चित केले पाहिजे की आपल्या सभोवतालच्या लोकांमध्ये हे आरामदायक आहे. मग आपण स्वत: ला मुक्त करण्यासाठी आणि तरीही आपली गोपनीयता ठेवण्याचे मार्ग शोधू शकता.

पाऊल टाकण्यासाठी

3 पैकी भाग 1: नग्न होण्याची संधी मिळवणे

1. नग्न झोप. नग्न झोपण्यास प्रारंभ करा. हे जेणेकरून वाटेल तितके असामान्य नाही - बरेच लोक रात्री न थांबलेल्या झोपायला जाणे पसंत करतात. आपण एखाद्या कोणाबरोबर खोली सामायिक करत असल्यास, आपले सर्व कपडे तसे घेण्यापूर्वी आपण त्या व्यक्तीस खात्यात घेणे आवश्यक आहे. आपल्याला झोपायला कसे पाहिजे याबद्दल आपल्या रूममेटशी बोलण्याची आवश्यकता असू शकते जेणेकरून आपण त्याच खोलीत नग्न असतांना तो किंवा ती समस्या निर्माण करेल की नाही हे आपण शोधू शकता.
   • नग्न झोपल्याने आपण थंड होऊ शकता आणि झोपी जाण्यापूर्वी तुम्हाला आराम मिळेल.
2. कोणीही घरी नसताना आपले कपडे काढा. आपण एकटे घरी असताना आपले कपडे काढून रिक्त घराचा फायदा घ्या. दुसर्‍याची चिंता न करता आपण नग्न परेड करू शकता. घरी विश्रांतीची अपेक्षा कधी करावी हे आपल्याला माहित आहे हे सुनिश्चित करा जेणेकरुन आपण ओंगळ आश्चर्य टाळू शकाल.
   • प्रत्येकजण आपले कपडे काढण्यासाठी निद्रिस्त होईपर्यंत आपण थांबू शकता.
   • जेव्हा आपण घरी नग्न असाल तेव्हा उघड्या खिडक्या टाळा. नैसर्गिकरित्या फिरणे आणि शेजार्‍यांसाठी कार्यक्रम करणे यात फरक आहे.
3. आपल्या खोलीला "कपडे मुक्त" झोन बनवा. आपल्याकडे स्वतःची खोली असल्यास आपण एकटे असताना आपण नग्न होणे पसंत केले पाहिजे हे आपण स्पष्ट केले पाहिजे. आपण दरवाजा बंद असलेल्या आपल्या खोलीत आहात आणि आपण कपडे परिधान करण्याची शक्यता नाही असे सांगत एक चिन्हे पोस्ट करण्याची आवश्यकता असू शकते. आपण आपल्या निवडीतील आपल्या कुटूंबाच्या सदस्यांना नग्न होण्यासाठी आणि त्यांच्या आत येण्यापूर्वी ठोठावण्यास सांगू शकता.
   • आपल्या स्वत: च्या कुटुंबाच्या गोपनीयतेच्या नियमांवर अवलंबून, जेव्हा आपण आपल्या शरीरावर श्वास घेण्याची गरज वाटेल तेव्हा आपण दार बंद करू शकता.
   • आपल्याकडे काही कपडे हाताने घ्या जे आपण सहसा आपल्या खोलीत आणि बाहेर जावे लागले तर आपण सहजपणे घालू शकता.
4. आपल्या भोवतालच्या माणसांना आपण नग्न राहण्यास आरामदायक आहात याची खात्री करा. आपण लज्जास्पद प्रकार नसल्याचे समजून आणि आपल्या प्रियजनांना आपण असुरक्षित म्हणून पाहण्यास हरकत नाही, आपण आपल्या कुटूंबाची नग्न होण्याची परवानगी मिळविण्यासाठी लहान पावले उचलू शकता. आपल्याबरोबर राहणा people्या लोकांना आपण प्रयत्न करण्यापूर्वी दररोजच्या जीवनात नग्नतेबद्दल काय विचार करतात हे विचारा. तथापि, या मार्गाने आपण एक अस्वस्थ परिस्थिती टाळण्यास सक्षम असाल. जर ते कल्पनेने मुक्त असतील तर ते आपल्या घरात अगदी सामान्य तथ्य होईपर्यंत आपण थोडेसे नग्न होऊ शकता.
   • "मी घरी थोडे कमी कपडे घातले तर तुला हरकत आहे काय?" असा गंभीर प्रश्न विचारून विषय पुढे आणा. प्रामाणिकपणे, आपल्या कुटुंबास समजेल की आपण त्यांच्या भावनांचा विचार करता.
   • आपल्या आजूबाजूला एखादी व्यक्ती गोंधळलेली वाटली असेल किंवा आपल्या नग्नतेबद्दल टीका केली असेल तर तेव्हापासून आजूबाजूला कपडे घालणे अधिक चांगले.

भाग 3 चा: आपल्या कुटूंबाला त्रास न देता नग्नतेचा आनंद घेत आहे

1. आपण नग्न असता तेव्हा त्यांना कळवा. आपल्या कुटुंबाला आपल्या नग्नतेच्या वैशिष्ट्यांविषयी त्यांना कळवावे अशी शक्यता असल्यास जेव्हा त्यांना अपेक्षेपेक्षा जास्त आपल्याला दिसू शकते. उदाहरणार्थ, जर कोणी तुमच्या दारात दार ठोठावले किंवा बोलण्यासाठी आत यायचा प्रयत्न केला तर आपण त्यांना असे सांगू शकता की आपण कोणतेही कपडे घातलेले नाहीत आणि आपल्या स्वतःच्या जोखमीवर त्यांना आत जाण्याची परवानगी आहे. त्यांनी तरीही आत येण्याचे निवडले तर हे दर्शवते की त्यांना काही हरकत नाही. आणि जर त्यांना ही समस्या निर्माण झाली तर आपण स्वत: ला नग्न करून घेण्यास अद्याप आनंद घेऊ शकता.
   • आपण आपल्या स्वत: च्या खाजगी जागेत नग्न वेळ घालविल्यानंतर आपल्या कुटुंबासाठी ते कमी आणि विचित्र होईल.
   • आपल्या जवळच्या लोकांवर मात करण्याचा प्रयत्न करा. काही लोक पालक, मूल, भावंड व नग्न पाहणे हे अत्यंत क्लेशकारक असू शकते.
2. कमी कपडे घालण्यास प्रारंभ करा. परवानगी मिळाल्यानंतर आपल्या कुटुंबास आपल्या नग्नतेसाठी तयार करण्याचा उत्तम मार्ग म्हणजे त्या दिशेने कार्य करणे. आपल्या अंडरवेअरमध्ये फिरण्याचा प्रयत्न करा किंवा नेहमीपेक्षा अधिक प्रकट करणारा पोशाख निवडा. जेव्हा आपण शॉवरमधून बाहेर पडता तेव्हा आपण आपल्या कंबरेभोवती टॉवेल लपेटू शकता आणि स्वयंपाकघरात किंवा लिव्हिंग रूममध्ये राहू शकता जिथे आपल्याला दिसेल. एकदा त्यांची प्रथम विचित्र भावना जागृत झाली की आपण घरी नग्न होणे पसंत करतात हे स्वीकारणे अधिक काही नाही.
   • एका दिवसापासून दुसर्‍या दिवसापर्यंत फक्त कपडे घालू नका. कमीतकमी परिधान करून, संक्रमण इतके नाट्यमय होणार नाही.
3. जाणीवपूर्वक स्वत: ला उघड करण्याचा प्रयत्न करा. एकदा प्रत्येकाने आपली नवीन वागणूक स्वीकारल्यानंतर आपल्या स्वतःस थोडक्यात जाहीर करणे ठीक आहे. दिवाणखान्यातून नग्न फिरणे किंवा निर्भयपणे रात्री नग्न शौचालयात जा. आपल्या प्रियजनांना याची सवय झाली नसल्यास पहिल्यांदाच हे आश्चर्यचकित होऊ शकते, परंतु जोपर्यंत आपण काय करीत आहात याची त्यांना चिंता वाटत नाही, तर वेळोवेळी त्यांची सवय होईल.
   • कधीही आपल्या कुटुंबासमोर लज्जास्पदपणे नग्नपणे परेड करू नका किंवा फक्त दिसू द्या.
4. नग्न होण्यासाठी आपल्या निवडीबद्दल विनोद करा. आपल्या नग्नतेची वस्तुस्थिती समोर आणा आणि विनोदाचे स्रोत म्हणून नियमित वापरा. हे विचित्र भावना तसेच एखाद्या कुटुंबातील सदस्याला जेव्हा मानसिक किंवा मजेदार म्हणून विचार करण्याची खात्री दिली जाते तेव्हा ते तणावातून मुक्त होण्यास मदत करते. जेव्हा हसले जाऊ शकतात तेव्हा बरेच विषय त्यांची निषिद्ध सामग्री गमावतात.
   • आपली नग्नता काही मजेदार म्हणून पाहिल्यास आपल्याला विषय अशा प्रकारे आणण्याची संधी मिळेल ज्याला अजब वाटणार नाही.

3 चे भाग 3: आपल्या कुटुंबाच्या सोई आणि सभ्यतेचा आदर करणे

1. आपल्या वागण्याबद्दल मोकळे रहा. आपण नग्न राहणे अधिक आरामदायक का आहे याबद्दल आपल्या कुटूंबासह उघडपणे बोला. हे स्पष्ट करा की त्यांना ज्या प्रकारे आराम करायचा आहे त्यामध्ये आपली कोणतीही अडचण नाही आणि त्यांनी किमान आपल्याविषयी समजून घेतले पाहिजे. त्यांना कदाचित हे प्रथमच समजले नसेल परंतु आपण प्रामाणिक राहण्याचे ठरविल्यास त्यांना धीर देण्यात मदत होऊ शकते.
   • समजावून सांगा की नग्न होणे म्हणजे आपल्या शरीराबद्दल कौतुक करण्याचा एक स्वस्थ मार्ग आहे.
   • आपल्या तत्त्वज्ञानाशी सहमत नसलेल्या कुटुंबातील सदस्यांची तयारी करा. प्रत्येकाला दुस of्यांसमोर नग्नतेबद्दल समान वाटत नाही.
2. नग्नता नैसर्गिक आहे यावर जोर द्या. आपल्या नग्न राहणे म्हणजे मुक्ती मिळते असा विश्वास असल्याचे स्पष्ट करून प्रतिसादाच्या टिप्पण्या. खरं तर, नग्न असण्याबद्दल विकृत किंवा अनैतिक असे काहीही नाही. आणि आपण कौटुंबिक असल्याने विचित्र वेळी एकमेकांना पाहण्याची सवय आधीपासूनच झाली पाहिजे. आपल्या कुटुंबातील सदस्यांसमोर वेगवेगळ्या नग्नतेची सवय केल्याने आपल्याला एकमेकांच्या जवळ येण्यास मदत होऊ शकते.
   • आपण नग्नतेला एक विकृत आणि निंदनीय गोष्ट म्हणून पाहिले नाही तर आपण किंवा आपल्या प्रिय व्यक्तीने कपडे घातले नाहीत तेव्हा लाज वाटण्याचे कारण नाही.
3. करारावर येण्याचा प्रयत्न करा. कदाचित आपल्या कुटूंबाने आपली सवय स्वीकारली असेल, परंतु असे वेळा येईल जेव्हा त्यांना ते अयोग्य म्हणून समजेल. नग्न होणे योग्य आहे अशा परिस्थितीत चर्चा करून तडजोड करा. आपण एकटे घरी असल्यास किंवा आपण आपल्या खोली आणि स्नानगृहात मर्यादीत असाल तर ते ठीक आहे. तथापि, आपले आजी आजोबा भेट देतात किंवा जेव्हा आपले पालक डिनर पार्टी करीत असतात तेव्हा आपण काही कपडे घालायला तयार असावे.
   • जरी आपण फक्त जवळपास आपले कुटुंब असले तरीही मर्यादा निश्चित केल्या आहेत हे आपण नेहमीच सुनिश्चित केले पाहिजे. हे विसरू नका की आपण घरीच रहात आहात.
4. आपल्या शरीरावर कधी आच्छादन करावे ते जाणून घ्या. आपल्या आग्रहाची पर्वा न करता, आपल्या कुटुंबास आपण नग्न फिरणे पसंत करू शकत नाही. प्रामाणिक राहा आणि त्यांच्या इच्छेचा आदर करा. आपण एकटे असताना आपण नग्न होऊ शकता परंतु आपण दुसर्‍या कोणालाही आपली नग्नता पाहण्यास भाग पाडू नये. प्रत्येक गोष्टीसाठी एक वेळ आणि जागा असते - परंतु आपण सामायिक करता त्या घराच्या छताखाली कदाचित ते असू शकत नाही.
   • आपल्यास नग्न व्हायचे आहे असा आपला हक्क आहे तसाच आजूबाजूच्या लोकांनाही तुम्हाला नग्न पाहू नये असा तितकाच हक्क आहे.

टिपा

• आपत्कालीन परिस्थितीत नेहमीच काहीतरी करावे.
• आपल्या शरीराबद्दल आणि नग्न होण्याच्या निवडीबद्दल आत्मविश्वास बाळगा. आपण लज्जास्पद असल्याचे भासल्यास आपण असे करता की आपण असे काही करत आहात ज्यास प्रत्यक्षात परवानगी नाही.
• आपल्या कुटूंबाला याची खात्री द्या की आपण नग्न आहात कारण आपण त्यास अधिक सोयीस्कर आहात कारण आपण लक्ष घालू किंवा मुद्दा मांडू इच्छित नाही म्हणून.
• एकदा आपल्या कुटुंबास आपल्याला नग्न दिसण्याची सवय झाली की आपण आपल्या कपड्यांसह घराच्या आसपास आरामात परेड करू शकता.

चेतावणी

• आपल्या कुटुंबातील इतर सदस्यांनाही आरामदायक वाटण्याचा अधिकार आहे आणि याचा अर्थ असा की त्यांना कपड्यांशिवाय आपण पाहू इच्छित नाही. जर अशी परिस्थिती असेल तर आपल्याला आपल्या खाजगी जागेसाठी नग्न करावे लागेल.
• पौगंडावस्थेआधी मुला-मुली दोघांनीही नागडे असणे अगदी सामान्य आहे आणि काही लोकांना असे वाटते की हे गोंडस आहे. तथापि, त्यांची वय वाढत असताना आणि तारुण्याकडे जात असताना, याचा अर्थ अनुचित, असभ्य किंवा अगदी अश्लील असा होतो.
• नग्न असण्याची गरज आपल्या कुटुंबाच्या मूल्यांशी भिडू शकते. आपण एखाद्या प्रदर्शकाच्या कलाकारासारखे वागायला सुरुवात करण्यापूर्वी कोणालाही हरकत नसेल याची खात्री करुन घ्यावी लागेल.
• आपण नग्न दिसण्यापूर्वी कोणालाही अभ्यागत नसल्याचे सुनिश्चित करा.