झेनॅक्स निर्धारित केले जात आहे

सामग्री

पाऊल टाकण्यासाठी
पद्धत 1 पैकी 1: चिंता डिसऑर्डरची लक्षणे
पद्धत 3 पैकी 2: जीपी भेट
3 पैकी 3 पद्धत: औषधे

झॅनॅक्स हे बेंझोडायजेपाइन औषध आहे जे प्रामुख्याने चिंताग्रस्त विकारांवर उपचार करते. आपल्या डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसारच आपण फक्त झेनॅक्स वापरावे कारण यामुळे गर्भवती किंवा दुर्बल शारीरिक आरोग्यासाठी असणार्‍या लोकांच्या आरोग्यास जोखीम आहे. झानॅक्सच्या वापरामुळे सर्व प्रकारचे दुष्परिणाम देखील होऊ शकतात. म्हणूनच हे महत्वाचे आहे की आपल्याकडे या औषधाने उपचार करता येऊ शकेल अशी स्थिती असल्यास केवळ आपण झेनॅक्स लिहून दिले आहे.

पाऊल टाकण्यासाठी

पद्धत 1 पैकी 1: चिंता डिसऑर्डरची लक्षणे

आपले शरीर तणावग्रस्त परिस्थितीत कसे प्रतिक्रिया देते यावर लक्ष द्या. खालील लक्षणे आपल्याला चिंताग्रस्त डिसऑर्डर असल्याचे सूचित करतात.
- थंड आणि घामलेले हात पाय. हे उद्भवते, उदाहरणार्थ, सामाजिक घटनांमध्ये किंवा कार्यक्रमांमध्ये आणि फोबियात, परंतु स्पष्ट कारणांसाठी देखील. हात आणि पाय मध्ये एक सुन्न भावना देखील असामान्य नाही.
- आपल्या झोपेच्या सवयी पहा. निद्रानाश आणि दुःस्वप्न ही सामान्य लक्षणे आहेत. अत्यंत क्लेशकारक घटनांवरील फ्लॅशबॅक पोस्ट-ट्रॉमॅटिक स्ट्रेस सिंड्रोम दर्शवू शकतात.
- वारंवार हात धुणे किंवा इतर बाध्यकारी क्रियांमुळे वेड-कंपल्सिव डिसऑर्डर, फोबियास आणि चिंताग्रस्त समस्या सूचित होऊ शकतात.
- मळमळ, कोरडे तोंड, चक्कर येणे आणि ताणलेले स्नायू देखील चिंताग्रस्त अव्यवस्थाची लक्षणे आहेत.
विचार किंवा भावनांसाठी पहा जे चिंताग्रस्त अवस्थेचे लक्षण असू शकतात. भावना आणि कल्पना खाली चिंता डिसऑर्डरची लक्षणे आहेत.
- घाबरणे, चिंताग्रस्त किंवा अस्वस्थपणाची भावना सहसा चिंताग्रस्त विकारांसह असते. किंवा कदाचित आपणास वाईट भावना आहे आणि सतत विचार करा की काहीतरी भयंकर होणार आहे.
- आपल्या विचारांच्या नियंत्रणाबाहेर जाणवत आहे. गोष्टींबद्दल लबाडीने विचार करणे किंवा सामान्य कृतींनी घाबरून जाणे चिंताग्रस्ततेचे लक्षण असू शकते.
- चिंताग्रस्त डिसऑर्डर असलेले लोक सहज चिडचिडे किंवा अस्वस्थ देखील असू शकतात. हे आपल्या विश्रांती, कार्य करण्याची आणि मजा करण्याची क्षमता प्रभावित करू शकते.

पद्धत 3 पैकी 2: जीपी भेट

जर आपल्याला वरीलपैकी एक किंवा त्यापेक्षा जास्त लक्षणांचा त्रास होत असेल तर ताबडतोब आपल्या डॉक्टरांशी अपॉईंटमेंट घेणे चांगले. हे नंतर आपण मनोचिकित्सकाकडे जाऊ शकते.
- काही डॉक्टर चिंताग्रस्त विकार किंवा नैराश्याने एकट्याने औषधांवरच उपचार करतात. अनेकदा औषधे थेरपी किंवा नियमित पाठपुरावा भेटीसह असतात.
मानसोपचारतज्ज्ञ किंवा मानसशास्त्रज्ञांशी भेट घ्या. बरेच डॉक्टर सल्ला देतात की औषधे घेण्याव्यतिरिक्त आपण मानसशास्त्रज्ञ किंवा मानसोपचारतज्ज्ञांशी साप्ताहिक किंवा मासिक आधारावर बोला.
- चिंताग्रस्त विकार आणि नैराश्याचा वेगवेगळ्या प्रकारे उपचार केला जाऊ शकतो. उदाहरणार्थ, आपण संज्ञानात्मक वर्तणूक थेरपी, विश्रांती थेरपी किंवा सायकोथेरेपी घेऊ शकता.

3 पैकी 3 पद्धत: औषधे

जर आपल्या डॉक्टर किंवा मानसोपचारतज्ज्ञांनी आपल्यासाठी औषध लिहून दिले असेल तर ते फार्मसीमधून गोळा करा. हे शक्य आहे की, आपल्या आरोग्यावरील किंवा लक्षणांच्या आधारे, आपल्याला झेनॅक्स लिहून दिले जाणार नाही, परंतु भिन्न मनोवैज्ञानिक औषध दिले जाईल.
अल्कोहोल किंवा इतर अंमली पदार्थांचा वापर करणे थांबवा. कोणत्याही परिस्थितीत झॅनॅक्स या एजंट्सबरोबर एकत्रित होऊ नये.
आपल्या डॉक्टरांनी सांगितलेला डोस घ्या. कमी-अधिक प्रमाणात झेनॅक्स घेतल्यास अप्रिय दुष्परिणाम होऊ शकतात आणि औषध कार्य करण्याच्या मार्गावर परिणाम होऊ शकतो.
आपल्याकडे आत्महत्या किंवा कोरड्या तोंडाचे विचार असल्यास किंवा चक्कर येत असेल तर लक्ष केंद्रित करण्यात त्रास होत असेल किंवा पुरळ उठत असेल तर ताबडतोब आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा.
- औषधाच्या पॅकेज घालामध्ये आपण औषधांचे कोणते दुष्परिणाम होऊ शकतात ते वाचू शकता. आपण पॅकेज पत्रक काळजीपूर्वक वाचले आहे याची खात्री करुन घ्या आणि नेहमीच ती आवाक्यात ठेवा जेणेकरून काही समस्या असल्यास आपण ते पुन्हा वाचू शकता.