आपण खरोखर कोण आहात हे जाणून घेण्याचे मार्ग

लेखक: Peter Berry
निर्मितीची तारीख: 11 जुलै 2021
अद्यतन तारीख: 23 जून 2024
Anonim
Как стать коучем с нуля. Обучение коучингу. Про коучинг. Профессиональный коучинг. Профессия коуч
व्हिडिओ: Как стать коучем с нуля. Обучение коучингу. Про коучинг. Профессиональный коучинг. Профессия коуч

सामग्री

आपल्याकडे असंख्य मित्र, फेसबुक संपर्क आणि सामाजिक संबंध असू शकतात जे आपणास आठवत नाहीत, परंतु आपणास खरोखर त्या "मित्र" शी जोडलेले वाटते? तुला कसं खात्री आहे? आपल्याला मैत्रीची परीक्षा घ्यायची असेल आणि चांगले मित्र शोधायचे असतील तर या लेखावर वाचा.

पायर्‍या

भाग 1 चा 1: मैत्री आव्हान

  1. त्या मित्राला मदतीसाठी विचारा. जेव्हा आपल्याला मदतीची आवश्यकता असते, तेव्हा तो मित्र आपल्याबरोबर आहे काय? किंवा जेव्हा एखादी व्यक्ती गैरसोयीचे असते तेव्हा निमित्त बनवते आणि अदृश्य होते? जेव्हा आपल्याला मदतीचा हात हवा असेल तेव्हा खरे मित्र तिथे असतात आणि जेव्हा आपण हे केले की ते आपल्याबरोबर साजरे करतात.
    • ते मित्र आपल्याला आपल्या वस्तू पॅक करण्यास, विमानतळावर नेण्यास आणि आपल्याबरोबर गृहपाठ करण्यात मदत करतील.
    • जास्त विचारणे टाळा. जर आपल्याला नेहमीच मदतीची आवश्यकता असेल तर, लोक आपल्याबरोबर राहणे आणि आपल्याला आपला मित्र म्हणून पाहणे कठीण होईल.

  2. योजना बदलणे त्या व्यक्तीशी सहमत आहे. आपण आधीपासूनच चांगले मित्र असल्यास योजना काय आहे हे महत्त्वाचे नसले तरीही आपण मित्र असाल. मित्रांसह एकत्र येण्याच्या प्रसंगी आपल्यासाठी चांगला वेळ घालवण्याची संधी असते आणि एकमेकांशी एकटेच भेटणे पुरेसे मजेदार असते. आपण आपल्या योजना बदलण्याचा निर्णय घेतल्यास त्या व्यक्तीची प्रतिक्रिया काय असेल? आपल्याकडे जर रात्रीची मुदत संपली असेल तर, आपल्याशी सहमत नसण्याऐवजी ते घरी एकटेच टीव्ही पाहत राहतात की नाही हे पाहण्याचा प्रयत्न करा.
    • जरी आपली ऑफर नाकारली गेली असली तरीही आपण आपली मैत्री गमावणार नाही परंतु त्या व्यक्तीच्या प्रतिक्रिया काय आहेत याबद्दल आपण बरेच काही शिकू शकता. आपले मत मूर्ख असल्यासारखे त्या व्यक्तीची प्रतिक्रिया आहे का? ते चांगले नाही किंवा मित्राला फक्त एकतर चित्रपटांमध्ये जायचे आहे, किंवा घरी एकटे रहायचे आहे काय? ही आणखी एक गोष्ट आहे.

  3. मित्राकडे जा आणि स्वत: ची एक वैयक्तिक कथा सांगा. शाळकरी सहकारी किंवा ओळखीचे लोक बर्‍याचदा कठीण परिस्थितीत मदत करण्याकडे लक्ष देत नाहीत. त्यांना फक्त आठवड्याचे शेवटचे दिवस आनंदाने एकत्र राहावे अशी मित्रांची इच्छा आहे. परंतु तरीही, याचा अर्थ असा नाही की त्यामध्ये आपल्याला खरी मैत्री सापडत नाही. आपल्याला चांगले मित्र कोण आहेत हे जाणून घ्यायचे असल्यास आपणास उघडणे आवश्यक आहे की त्यांनी काय प्रतिक्रिया दिली.
    • त्या व्यक्तीशी आपल्या तारखेविषयी किंवा कौटुंबिक समस्येबद्दल बोला जे आपल्याला डोकेदुखी देत ​​आहे. उत्तराची अपेक्षा करू नका, परंतु आपण ऐकत नसल्यास आणि सहानुभूती घेत नसल्यास किंवा एखादी दुसरी व्यक्ती अस्वस्थ दिसत असेल तर ती चांगली चिन्हे नाही.
    • गप्पाटप्पा कथा ही आणखी एक कथा आहे. बर्‍याच लोकांना गप्पा मारायला आवडतात, परंतु याचा अर्थ असा नाही की ते चांगले मित्र आहेत.

  4. आपल्या प्रिय व्यक्तीबरोबर खेळण्यासाठी आपल्या मित्राला आपल्या घरी आमंत्रित करा. एखाद्या चांगल्या मित्राचे आपल्या पालकांशी आणि भावंडांशी चांगले संबंध नसले तरी ते आपल्या कुटूंबासमवेत एकत्र येत असल्यास हे एक चांगले चिन्ह आहे. जर त्या व्यक्तीला आपल्या घरी खेळायला आवडत असेल आणि आपल्या कुटूंबाने त्यांना आवडू दिले असेल तर ते आपल्यासाठी आरामदायक आहेत आणि आपण आपल्या मित्राच्या शब्दांवर विश्वास ठेवू शकता असा विश्वास बाळगा.
    • रात्रीच्या जेवणासाठी मित्रास आमंत्रित करणे ही एक द्रुत आणि सोपी चाचणी आहे. प्रथम आपल्या पालकांना विचारण्याचे लक्षात ठेवा.
  5. "शोषण" चिन्हे बाळगा. फक्त आपली कार खरेदी करत असताना, आपल्याकडे अचानक शाळेत किती "मित्र" आहेत, ज्यांना यापूर्वी आपली आवड नव्हती? जेव्हा आपल्याकडून आपल्याकडून एखाद्या गोष्टीचा फायदा घ्यायचा असतो तेव्हा लोक अनुकूल वागतात. या प्रकारचे संबंध टाळणे चांगले. गैरवर्तन करणारे आपणास चापटतील आणि त्यांच्या काळजीने तुम्हाला आनंदित करतील, परंतु परिस्थिती जशी जशी जशी तशी होती तशी कार्य होत नाही तेव्हा ते कधीही आपल्याबरोबर नसतात.
    • जर तुमचा एखादा मित्र तुमच्या गाडीला अडथळा आणणारा, खेळ खेळणारा किंवा तुमच्या घरी पोहण्यासाठी आला असेल तर, दुसर्‍या वेळी हँग आउट करण्यासाठी भेट द्या, किंवा तुमची गाडी दुरुस्त होत आहे हे सांगा. जर ते रद्द करतात तर ते एक वाईट चिन्ह आहे.
  6. हेव्याची चिन्हे पहा. ईर्ष्या कधीकधी मैत्रीमध्ये घसरु शकते, विशेषत: जर दोन लोक भिन्न स्थितीत असतील. समजा आपण आणि आपला मित्र एकाच संघात एकत्र खेळत असाल परंतु आपण शाळेत जाऊ शकता आणि दुसरा मित्र करू शकत नाही, कदाचित त्या दोघांमधील मैत्रीला तडा जाऊ शकेल. परंतु चांगले मित्र ईर्ष्याच्या प्रारंभिक भावनावर मात करणे आणि मैत्रीला प्रथम स्थान देणे शिकू शकतात. हेव्याच्या चिन्हेंमध्ये हे समाविष्ट आहे:
    • इतर व्यक्ती आपल्या यशाची कधीही प्रशंसा करत नाही किंवा आपले अभिनंदन करण्याऐवजी अनेकदा तुमचा निषेध करते.
    • ती व्यक्ती आपल्यापासून स्वतःस दूर ठेवू लागते.
    • जेव्हा आपण त्या व्यक्तीबरोबर असता तेव्हा आपल्याला एक "नकारात्मक" उर्जा वाटते.
    • जेव्हा एखादी समस्या असेल आणि आपल्याला मदतीची गरज असेल तेव्हा दुसरी व्यक्ती हरवलेली असते.
  7. दुहेरी बाजूची व्यक्तीची चिन्हे लक्षात घ्या. जो कोणी तुमची निंदा करतो तो चांगला मित्र नाही. जर एखादी व्यक्ती तुमच्याशी एका वेळी किंवा दुस talks्या वेळी बोलत असेल किंवा जेव्हा ते तुमच्याशी बोलत असतील तेव्हा त्यापेक्षा वेगळं बोलत असतील तर ती व्यक्ती मित्र होऊ शकत नाही.
    • आपल्या पाठीमागे काय बोलले जात आहे हे जाणून घेण्यास उत्सुक असल्यास आपण इतर मित्रांशी बोलू शकता. चांगले मित्र तुम्हाला सत्य सांगतील.
    • जे लोक आपल्याला वारंवार दुर्भावनायुक्त गोष्टी बोलतात ते स्पष्टपणे मित्र नसतात. एखाद्याची थट्टा करणे ही एक गोष्ट आहे, परंतु जर एखादी व्यक्ती तुमच्यावर कमी असेल आणि त्यांच्या कृतींमुळे तुम्हाला दुखावले असेल तर त्या व्यक्तीला तुमचा विचार करायला लायक नाही.
  8. आपल्या विरोधात ज्या व्यक्तीला तो खेळत आहे असे वाटते त्याच्या विरुद्ध जा. एखादा मित्र तुमच्याबद्दल ईर्ष्या बाळगून आहे, तुमचा गैरफायदा घेतो किंवा तुमच्याविरूद्ध एक पातळ जीवनशैली जगेल असा आपला संशय असल्यास तो तुमच्याशी समोरासमोर बोलण्यास सांगा आणि “आमच्याकडे आहे ते आपण आहात? "
    • प्रश्न थोडा विचित्र वाटू शकतो आणि हादरवून टाकणारा असू शकतो, परंतु अलीकडे आपल्या लक्षात आलेल्या इंद्रियगोचर नावाचे. “जेव्हा तू माझ्या तलावावर पोहायला पाहिजे होतास तेव्हाच तू माझ्याबरोबर खेळताना मला पाहिले आणि तू माझ्यामागे वाईट बोललेस. तर, आपण नाही. काय झालं?"
    • त्या व्यक्तीला समजावून सांगा. जर त्यांचे म्हणणे आपल्याला अस्वस्थ करते, किंवा जर त्यांनी संशय नसलेल्या वर्तनाची बाजू घेण्याचा प्रयत्न केला तर ती व्यक्ती आपला मित्र नाही.
    जाहिरात

भाग २ पैकी 2: चांगले मित्र निवडा

  1. तुमचे अंतर्ज्ञान ऐका. मैत्री आणि मित्र खूप वैविध्यपूर्ण असतात. आपल्या मित्रांबद्दल आपल्या भावना मोठ्या प्रमाणात अंतःप्रेरणा आणि अंतर्ज्ञानावर आधारित असतात. जर आपल्याला असे वाटत असेल की खरोखरच एखाद्याने आपली काळजी घेतली आहे आणि आपल्याला असा विश्वास आहे की ती व्यक्ती खरोखर आपण आहे तर ती कदाचित आहे. जर आपण आपल्या देशात आला असाल तर आपल्याला आश्चर्य वाटेल की ते चांगले मित्र आहेत का, कदाचित उत्तर नाही आहे.
    • आपल्‍याला उत्तराविषयी अनिश्चित असला तरीही स्वत: ला एकाधिक निवडीचे प्रश्न विचारा आणि आपल्या कुत्र्याचे अनुसरण करा: जर एखादा मित्र आपल्याला हवा असेल तर मध्यरात्री आपल्याला उचलण्यासाठी विमानतळावर येईल काय? त्या चांगल्या कंटाळवाण्या रविवारी रात्रीच्या जेवणाच्या वेळी ते आपल्या आजी-आजोबांशी बोलू शकतील आणि चांगला मित्र बनतील आणि त्यानंतरच आपल्याबरोबर हँग आउट करतील का? जेव्हा ते आपल्यासारखे नसतात तेव्हा ते आपले यश साजरे करतात?
  2. नेहमी समर्थन देणार्‍या मित्रांसह खेळा. मित्र म्हणून, आपण एकत्र असले पाहिजेत, आनंदाच्या क्षणी गोड क्षण सामायिक करावेत आणि एकमेकांना संकटात मदत करा जो कोणी तुम्हाला मानसिकदृष्ट्या समर्थन देत नाही तो तुमचा मित्र नाही. एखाद्या व्यक्तीस असे म्हणतात:
    • मनापासून तुझी स्तुती करा
    • इतरांना आपल्याबद्दल चांगले सांगा.
    • आपल्या यशासाठी खरोखर उत्साही दिसत आहे.
    • आपण अडकल्यास आपल्यावर सहानुभूती व्यक्त करा.
  3. आपण कोण आहात हे स्वीकारणार्‍या लोकांसह रहा. मैत्री बाह्य फालतू गोष्टींवर आधारित नाही. एखादी व्यक्ती जी आपली कार, आपल्या जलतरण तलावासाठी किंवा आपण शाळेत एक छान माणूस किंवा मुलगी असल्यामुळे आपल्यास मैत्री करू इच्छित आहे, ती व्यक्ती वास्तविक मित्र नाही. आपण कोण आहात यासाठी मित्रांनी आपल्या बाजूने असणे आवश्यक आहे. खरा मित्र अशी करतोः
    • आपण करू इच्छित नसलेल्या गोष्टी करायला भाग पाडू नका.
    • तुमचा न्यायनिवाडा करु नका कारण आपण सरळ आहात.
    • तुझी लाज वाटू नकोस आणि तुला लाजवू नकोस.
    • आपल्यासमोर आणि मागे सतत वर्तन करा.
    • तुम्हाला जास्त विचारत नाही.
  4. आपण चुका करता तेव्हा आपल्या सभोवतालच्या लोकांशी मैत्री ठेवा. मैत्री नेहमीच हास्याने भरलेली नसते. चांगल्या मित्रांना तुमच्यासाठी सर्वात चांगले पाहिजे असते, खासकरून जेव्हा आपण चुका कराल. हे जरा गुंतागुंतीचे असू शकते कारण आपल्याला स्वीकारण्यासाठी आपल्यास मित्राची आवश्यकता असली तरीही आपण कधी अडखळत आहात हे आपल्याला देखील ठाऊक असले पाहिजे आणि आपल्याला वर उचलण्यास तयार असावे. तुमचा खरा मित्र करेलः
    • कृपापूर्वक आपल्याशी सहमत नाही.
    • आपल्यावर वैयक्तिक टीका करू नका
    • तुमच्यासाठी नेहमीच सर्वोत्तम हवे आहे.
    • आपल्याला काय पाहिजे आहे आणि आपल्याला काय हवे आहे ते समजू शकता.
  5. आपण ज्यांना ऐकता त्या लोकांशी संपर्क साधा. जर ती व्यक्ती आपल्या सदैव गैरहजर राहत असेल, किंवा असे दिसते की त्यांना इतरत्र राहायचे आहे, तर ते चांगले चिन्ह नाही. जुन्या मित्रांनो, आपण बर्‍याच काळापासून परिचित असलेल्या लोकांमध्ये हे घडू शकते परंतु कधीकधी अचानक काहीतरी बदलते आणि संबंध पूर्वीसारखे नसते. खरा मित्र असा असावा जो:
    • आपण बदलला तरीही आपल्या संपर्कात रहा.
    • मैत्रीला नेहमीच महत्त्व द्या.
    • आपल्या आयुष्यातील तपशीलांविषयी आपल्याकडून ऐकायला आवडेल.
    • आपण पूर्वी केलेली संभाषणे लक्षात ठेवा.
  6. आपल्या सभोवताल आरामदायक लोकांशी खेळा. मैत्री नेहमीच सर्व गुलाबी नसते परंतु ती तणावपूर्ण असू नये. जर आपण त्या व्यक्तीबरोबर बाहेर पडण्याच्या विचारातून घाबरुन गेलात किंवा आपल्याबरोबर जाण्यास टाळाटाळ वाटली असेल तर कदाचित मैत्री इतकी चांगली नाही. ती व्यक्ती आपला मित्र असल्यास:
    • आपल्या सोबत येणे सोपे आहे.
    • आपल्याला चांगले वाटते.
    • आपल्याला अधिक तणावपूर्ण बनवित नाही.
    • प्रत्येक गोष्ट अतिशयोक्ती करू नका.
  7. सहिष्णु लोकांशी मैत्री ठेवा. जोपर्यंत आपण ख ann्या अर्थाने रागावलेले नाही तोपर्यंत एक खरा मित्र आपल्याला आपल्या चुकांबद्दल क्षमा करेल आणि मनापासून दिलगीर आहोत. जर मित्र खरोखरच एकमेकांना समजून घेत असतील आणि त्याबद्दल विचार करत असतील तर त्यांनी एकमेकांच्या अडचणी, उणीवा आणि लहान चुकांकडे दुर्लक्ष करण्यास तयार असले पाहिजे. ती व्यक्ती आपला मित्र असल्यास:
    • आपली दिलगिरी व्यक्त करा.
    • त्यांनी अपेक्षेप्रमाणे केले नाही त्या वेळी क्षमा करा.
    • आपण खरोखर कोण आहात यापेक्षा आपण वेगळे असले पाहिजे असे नाही.
    • जुन्या गोष्टी पुन्हा खोदू नका.
  8. चांगला मित्र व्हा. जर तुम्हाला चांगले मित्र हवे असतील तर तुम्ही देखील एक चांगला मित्र असणे आवश्यक आहे. आपण आपल्या सर्व मित्रांनी नेहमीच आपल्याला वेढले पाहिजे, आपल्याला पाठिंबा दर्शविला असेल आणि आपले ऐकले पाहिजे अशी अपेक्षा असल्यास हे दोषपूर्ण ठरेल. जर आपण अद्याप मैत्रीमध्ये आवश्यक असलेल्या दयाळूपणे आणि परोपकाराचा विचार करण्यास उत्सुक नसल्यास, ही यादी पुन्हा वाचा आणि त्यांच्याकडून आपल्या मित्रांसह आपण अपेक्षा करता त्याप्रमाणे सर्वकाही करा. मग आपण खात्री बाळगू शकता की आपले मित्र खरे, प्रामाणिक आणि चिरस्थायी मित्र आहेत. जाहिरात

सल्ला

  • कधीकधी चांगला मित्र आपली शेवटच्या क्षणाची योजना नाकारतो. क्रूर आणि अपरिवर्तनीय निर्णय घेण्यापूर्वी परिस्थितीचा शोध घ्या.
  • लक्षात ठेवा जो माणूस नेहमी आपल्या आजूबाजूला असणा promises्यांना वचन देतो तो प्रामाणिक असतो.काहीही झाले तरी आपला मित्र आपल्याशी असे वागेल - आपली वचनबद्धता कायम ठेवा. जोपर्यंत आपण आपल्यासाठी तयार केलेल्या सर्व योजना डिसमिस करत नाहीत, सर्व ठीक होईल. मुक्त आणि उदार व्हा, परंतु आपल्या मित्राचा न्याय करताना देखील सावधगिरी बाळगा.
  • आपल्यापैकी काहींची शाळा नंतर काहीतरी करण्याची योजना आहे. कदाचित मित्र एखाद्या महत्त्वपूर्ण जलतरण स्पर्धेत भाग घेणार आहे आणि दररोज सराव करण्यासाठी प्रत्येक दिवस तलावात जावे लागेल, म्हणून पालक किंवा बहिणीला विचारणे चांगले आहे.
  • आपल्यासाठी उभे असलेल्या लोकांशी मैत्री ठेवा. आपण मोठ्या संख्येने लोकांशी सामना करावा लागत असलेल्या अशा परिस्थितीत असल्यास, आपल्या मित्राचे मूल्यांकन करा जो अद्याप आपल्या बाजूने उभा आहे आणि आपल्यासाठी लडतो. हे अतिशयोक्तीपूर्ण वाटेल, परंतु थोड्या प्रमाणात ते मदत करते.
  • आपली मैत्री परिपूर्ण वाटत नाही म्हणून ती संपवण्यासाठी घाई करू नका. कोणतीही मैत्री परिपूर्ण नाही आणि प्रत्येक रस्त्यावर अवघड विभाग आहेत.

चेतावणी

  • आपण मित्राला सोडल्यास, ही बनावट मैत्री असल्याची खात्री करा. जर ते खरोखर चांगले मित्र असतील तर आपण शोधणे कठीण अशी मैत्री गमावू शकता.