सामग्री

• पायर्‍या
• सल्ला

आपण घरगुती उपचारांसह हिरड्या रोगाचा उपचार करू शकता. घरगुती उपचारांमुळे हिरड्यांना आलेली सूज, पिरियडॉन्टल रोग, आणि काळजीपूर्वक काळजी घ्यावी अशा बर्‍याच इतर अटी दूर करण्यास मदत होऊ शकते. जर उपचार न केले तर डिंक रोगामुळे ब problems्याच समस्या उद्भवू शकतात ज्यामुळे तोंडाचे आणि संपूर्ण शरीरावर आरोग्यावर परिणाम होतो. असे बरेच घटक आहेत ज्यात आपण आपल्या हिरड्यावर उपचार करण्याचा प्रयत्न करू शकता. तथापि, जर आपली लक्षणे अधिक तीव्र, सतत रक्तस्त्राव हिरड्या किंवा सैतान दात पडतील तर आपण ताबडतोब आपल्या दंतचिकित्सकांना भेटले पाहिजे.

पायर्‍या

पद्धत 1 पैकी 1: घरगुती उपचारांसह उपचार करा

1. 

   तणाव कमी करा. अमेरिकन अकादमी ऑफ दंतचिकित्सा (एजीडी) च्या मते, तणाव तोंडाच्या आरोग्यावर परिणाम करू शकतो. ज्या लोकांना तणाव आहे अशा लोकांमध्ये रोगप्रतिकारक शक्ती कमकुवत होते, ज्यामुळे पीरियडॉन्टल रोग होणा-या बॅक्टेरियांशी लढाई करणे कठीण होते आणि हिरड्या संसर्गाला बळी पडतात, परंतु मधुमेह किंवा हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग सारख्या काही सामान्य समस्येचा धोका देखील असतो. .
   • सर्व ताण समान नसतात, असे संशोधकांनी म्हटले आहे. अमेरिकेच्या तीन वेगवेगळ्या विद्यापीठांमध्ये केलेल्या अभ्यासानुसार आर्थिक अडचणीत भाग घेणा्यांना पीरियडॉन्टल रोगाचा सर्वाधिक धोका असतो.

2. 

   
   
   समुद्री मीठाचे द्रावण तयार करा. एका काचेच्या कोमट पाण्यात थोडे समुद्री मीठ वितळवा. 30 सेकंदांपर्यंत आपल्या तोंडात खारट द्रावणाचा वापर करा आणि नंतर त्यास थुंकून टाका. वारंवार. मीठाचे पाणी केवळ सूज आणि रक्तस्त्राव हिरड्या कमी करते, परंतु संसर्गामुळे होणारी सूज देखील कमी करते. तथापि, जर संसर्गाचा फोड म्हणून विकसित झाला असेल तर आपल्याला अँटीबायोटिक्स घेणे आवश्यक आहे. आपण दिवसातून 2 वेळा समुद्राच्या खार्या पाण्याने तोंड स्वच्छ धुण्याची सवय लावावी.

3. 

   
   
   चहाच्या पिशव्या घाला. उकळत्या पाण्यात चहाच्या पिशव्या २- minutes मिनिटे सोडा, त्यानंतर चहाच्या पिशव्या काढून घ्या आणि जोपर्यंत आपण स्पर्श करण्यास सोयीस्कर होत नाही तोपर्यंत थंड होऊ द्या. चहाची पिशवी घसा डिंक क्षेत्रावर थंड ठेवा आणि 5 मिनिटे धरून ठेवा. चहाच्या पिशव्यांमधील टॅनिक acidसिड प्रभावीपणे हिरड्यांचा संसर्ग कमी करू शकतो.
   • चहा पिण्यापेक्षा आपल्या हिरड्या थेट चहाच्या पिशव्या लावणे अधिक प्रभावी ठरते. याव्यतिरिक्त, जास्त चहा पिण्यामुळे दातदोष होऊ शकतात जसे की मलविसर्जन किंवा चहा-दात असलेले दात. दात पिवळ्या ते तपकिरी रंग बदलू शकतो आणि तज्ञ साफसफाईनेसुद्धा हे डाग काढून टाकणे कठीण आहे.

4. 

   
   
   घासणे मध. मधात प्रोपोलिस सामग्रीत नैसर्गिक प्रतिजैविक आणि पूतिनाशक गुणधर्म असतात, ज्यामुळे हिरड्याच्या संसर्गाचा उपचार करण्यासाठी आपण मध वापरू शकता. दात घासताना, प्रभावित डिंक क्षेत्रावर थोडे मध घासा.
   • मधात साखर जास्त असते, म्हणून जास्त घासू नका आणि दातऐवजी हिरड्यांना मालिश करण्याचा प्रयत्न करा.

5. 

   क्रॅनबेरीचा रस प्या. ब्लूबेरीचा रस बॅक्टेरियांना दात चिकटण्यापासून रोखू शकतो. 120 मि.ली. क्रॅन्बेरीचा रस पिण्याचा प्रयत्न करा साखर नाही रोज.

6. 

   लिंबाचे मिश्रण मिक्स करावे. लिंबाचा रस आणि एक चिमूटभर मीठ यांचे मिश्रण बनवा. चांगले मिसळा आणि हे मिश्रण दातांवर लावा. ते काही मिनिटे बसू द्या, नंतर ते स्वच्छ धुण्यासाठी गरम पाण्याने तोंड स्वच्छ धुवा.
   • लिंबाचा हिरड्या रोगाचा एक प्रभावी उपाय आहे. प्रथम, सूज-विरोधी दाहक गुणधर्मांमुळे लिंबू हिरड्यांच्या संसर्गावर उपचार करण्यासाठी खूप उपयुक्त आहेत. याव्यतिरिक्त, लिंबूमध्ये व्हिटॅमिन सी देखील असते जे हिरड्यांच्या संसर्गाविरूद्ध लढायला मदत करते आणि अल्कधर्मी पीएच तयार करणार्‍या वसाहती कमी करते.

7. 

   व्हिटॅमिन सी समृध्द असलेले पदार्थ अधिक खा. संतरे, द्राक्षे, पेरू, किवी, आंबा, पपई, बेल मिरची आणि स्ट्रॉबेरी सारख्या हिरड्या रोगास कमी करण्यास मदत करणारे लिंबूच नाही तर बरेच व्हिटॅमिन सी समृध्द पदार्थ आहेत. व्हिटॅमिन सी एक अँटिऑक्सिडेंट आहे जो गम रोग, संयोजी ऊतक आणि हाडांच्या संवेदनाक्षम दोन क्षेत्रांना सामर्थ्यवान आणि पुनर्जन्म देतो.

8. 

   व्हिटॅमिन डीचे प्रमाण वाढवा. व्हिटॅमिन डीमध्ये एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणधर्म आहेत, म्हणून आपल्या हिरड्यांचा पुरेसा प्रमाणात सेवन करा आणि हिरड्यास पुन्हा येण्यापासून प्रतिबंध करा. वृद्ध प्रौढ व्यक्तींनी या व्हिटॅमिनकडे विशेष लक्ष दिले पाहिजे.नॅशनल इन्स्टिट्यूट ऑफ हेल्थ (यूएसए) च्या मते, रक्तातील व्हिटॅमिन डीचे उच्च प्रमाण 50० वर्षे किंवा त्यापेक्षा जास्त वयाच्या लोकांमध्ये हिरड्या रोगाचा धोका कमी करण्यास मदत करते.
   • आठवड्यातून दोनदा १-20-२० मिनिटे सूर्यास्त करून आणि डी, सॅल्मन, संपूर्ण अंडी, सूर्यफूल बियाणे आणि कॉड लिव्हर ऑईल सारखे डी-समृद्ध पदार्थ खाऊन अधिक व्हिटॅमिन डी मिळवा.

9. 

   बेकिंग सोडाने दात घासून घ्या. बेकिंग सोडा तोंडावरील आम्ल बेअसर करू शकतो, ज्यामुळे दात किडणे आणि हिरड्या रोगाचा धोका कमी होण्यास मदत होते, म्हणून बेकिंग सोडा त्यावर उपचार करण्यापेक्षा हिरड्या रोगाचा प्रतिबंध करण्यासाठी अधिक प्रभावी आहे. कोमट पाण्यात थोडा बेकिंग सोडा घाला आणि मिक्स करावे. दात हळूवारपणे ब्रश करण्यासाठी मिश्रण आणि मऊ ब्रश वापरा.

10. 

    धूम्रपान सोडणे. तंबाखूमुळे संक्रमणांवर लढायची तुमची क्षमता कमी होते आणि बरे होण्यास प्रतिबंध होतो. धूम्रपान करणार्‍यांना बर्‍याचदा हिरड्यांचा गंभीर आजार असतो, बरे करणे कठीण असते आणि धूम्रपान न करणार्‍यांपेक्षा दात सहज गमावतात. जाहिरात

2 पैकी 2 पद्धत: फार्मसीमधून खरेदी केलेले साहित्य वापरा

1. 

   आपल्या दातांसाठी प्रोबायोटिक्स घ्या. लैक्टोबॅसिलस रीटेरि प्रोडेंटीस - "आतड्यात राहणारे" चांगले बॅक्टेरिया "असलेले द्रव तोंडावाटे जंतुनाशक, rinses वापरल्यानंतर तोंडात नैसर्गिक संतुलन पुनर्संचयित करून हिरड्यांना आलेली सूज प्रभावीपणे मदत करण्यासाठी दर्शविले गेले आहेत. तोंड आणि जेलमध्ये बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ समाविष्टीत आहे.

2. 

   CoQ10 वापरा. को-एन्झाईम क्यू 10 (याला यूब्यूकिनोन देखील म्हणतात) एक जीवनसत्त्वयुक्त पदार्थ आहे जो शरीराला साखर आणि चरबीला उर्जेमध्ये रूपांतरित करण्यास मदत करतो. मेयो क्लिनिक (यूएसए) च्या सुरुवातीच्या अभ्यासानुसार, त्वचेवर किंवा हिरड्यांना कोक्यू 10 पिणे किंवा लागू केल्यास पीरियडॉन्टायटीसचा उपचार होतो.

3. 

   लिस्टरिन किंवा औषधाचा एक सामान्य प्रकार सह गार्गल. एक खास प्रिस्क्रिप्शन माउथवॉश म्हणून लिस्टरिन हे प्लेग आणि हिरड्यांना आलेली सूज कमी करण्यासाठी सर्वात प्रभावी सूत्र असल्याचे दर्शविले गेले आहे.
   • 1: 1 च्या प्रमाणात पाण्याने पातळ केल्यानंतर दररोज 2 वेळा आपले तोंड स्वच्छ करण्यासाठी आपण लिस्टरिन वापरावे.
   • लिस्टरीन-तयार करणारी आवश्यक तेले तोंडात जळजळ होण्यास कारणीभूत ठरू शकतात, परंतु आपण नियमित वापराच्या काही दिवसानंतर स्थिरता घ्यावी.

4. 

   आपल्या हिरड्या वर औषध फवारणी करा. आपल्या तोंडी काळजीच्या रूढीमध्ये आपण क्लोरहेक्साइडिन (सीएचएक्स) (प्लेग इनहिबिटरी गुणधर्मांसह एक शक्तिशाली अँटीबैक्टीरियल एजंट) असलेले स्प्रे समाविष्ट करू शकता. पिरियडॉन्टल रोगास बळी पडलेल्या वृद्ध रूग्णांच्या अभ्यासानुसार दररोज सीएचएक्स ०.२% फवारणीमुळे प्लेग बिल्डअप आणि हिरड्यांना आलेली सूज कमी होते.

5. 

   गेंगीगल वापरा. या उत्पादनामध्ये हायल्यूरॉनिक acidसिड आहे, हा पदार्थ नैसर्गिकरित्या शरीराच्या संयोजी उतींमध्ये आढळतो. अभ्यासानुसार असे दिसून आले आहे की हायलोरोनेटमध्ये एंटी-इंफ्लेमेटरी, अँटी-एडेमा आणि अँटीबैक्टीरियल गुणधर्म आहेत, ज्यामुळे जिंजिवाइटिस आणि पीरियडॉन्टायटीस प्रभावीपणे उपचार करण्यात मदत होते. गेंजिगल वर गिंग नवीन, निरोगी ऊतकांचे उत्पादन उत्तेजित करते. रोस्टॉक (जर्मनी) विद्यापीठाच्या चाचण्यांमध्ये, शास्त्रज्ञांना आढळले की हा पदार्थ उपचार प्रक्रियेस दुप्पट वेगवान करण्यास मदत करतो, रक्त प्रवाह वाढवते आणि दाह कमी करते.

6. 

   चहाच्या झाडाचे तेल टूथपेस्ट वापरा. चहाच्या झाडाचे तेल जीवाणू नष्ट करू शकते. फळी होते एक बॅक्टेरियम म्हणून, चहाच्या झाडाच्या तेलाच्या टूथपेस्टमुळे पट्टिका काढून टाकण्यास आणि हिरड्यांना त्रास कमी होण्यास मदत होते.
   • प्रत्येक वेळी आपण दात घासता तेव्हा आपण आपल्या नियमित टूथपेस्टमध्ये चहाच्या झाडाच्या तेलाचा एक थेंब देखील जोडू शकता. आपण चहाच्या झाडाच्या तेलाचा अर्क वापरत असल्यास, अतिसार सारख्या पोटात त्रासदायक समस्या टाळण्यासाठी ते गिळंकृत करण्याचे सुनिश्चित करा.
   जाहिरात

सल्ला

• जेव्हा दात वर पट्टिका विकसित होते तेव्हा डिंक रोग होतो. प्लेक हा एक पांढरा बॅक्टेरियायुक्त चिकट पदार्थ आहे जो जेव्हा आहारात इतर घटकांमधून जीवाणूमध्ये लाळ, स्टार्च आणि मोडतोड मिसळतो तेव्हा तयार होतो. तोंडावाटे आरोग्याची काळजी ही जागतिक स्तरावरची एक प्रमुख चिंता आहे, कारण दंत किरकोळ समस्या देखील गंभीर आणि असाध्य रोगांना कारणीभूत ठरतात. परिणामी, हिरड्या रोगावरील घरगुती उपचार ही जगभरात एक मोठी आरोग्य समस्या बनली आहे, ज्यामुळे लोकांना त्यांच्या तोंडी आरोग्याची चांगली काळजी घेण्यासाठी साधे आणि प्रभावी मार्ग अवलंबण्यास मदत होते. .
• मीठ-लिंबू घटकांचा वापर केल्याने नंतर थोडावेळ आपले दात अधिक संवेदनशील बनतात कारण लिंबूमध्ये उच्च आंबटपणामुळे आपल्या दातांवर मुलामा चढवणे होऊ शकते, विशेषत: जेव्हा आपण दात वर कठोर ब्रश करता.