सामग्री

• पायर्‍या

टिनिटस कानात अशी एक अवस्था आहे जिथे वारा वाहणे, शिट्टी वाजवणे, सिकॅडस, क्लिक करणे किंवा हिसिंग आवाज यासारखे विचित्र आवाज उपस्थित असतात, परंतु प्रत्यक्षात कोणताही आवाज येत नाही. हे सहसा कानांच्या आवाजामुळे उद्भवते, परंतु हे कानात संक्रमण, विशिष्ट औषधे, उच्च रक्तदाब आणि वृद्धावस्थेमुळे देखील होऊ शकते. कधीकधी टिनिटस उपचार न करता स्वतःहून जाऊ शकते, परंतु इतर प्रकरणांमध्ये टिनिटसच्या संभाव्य जोखीमवर उपचार करणे आवश्यक आहे. काही औषधे ज्याचा उपयोग नि: संयोगाने केला जाऊ शकतो त्यात स्टिरॉइड्स, शामक, वेदना कमी करणारे, जीवनसत्त्वे आणि खनिजे यांचा समावेश आहे. अमेरिकेत, सुमारे 50 दशलक्ष लोकांना क्रॉनिक टिनिटस असतो जो कमीतकमी सहा महिने टिकतो. तथापि, गंभीर प्रकरणांमध्ये अद्याप प्रभावी उपाय आहे.

पायर्‍या

भाग 1 चा 1: टिनिटसचा उपचार

1. 

   
   
   आपले एलोब्स तपासा. टिनिटस कधीकधी कानात जास्त प्रमाणात इरोलोब जमा झाल्यामुळे होतो. फक्त कान स्वच्छ केल्याने बरेच लक्षणे कमी होतील. आवश्यक तपासणी करून डॉक्टर तपासू शकतो.
   • आता तज्ञ यापुढे एरोलोबेस स्वच्छ करण्यासाठी कापसाचे बॉल वापरण्याची शिफारस करीत नाहीत, त्याऐवजी आपण पाण्याने स्वच्छ धुवावे. परंतु जर जास्त प्रमाणात इयरवॅक्स जमल्यास टिनिटस उद्भवत असेल तर आपण आपल्या डॉक्टरांना उपचारासाठी पहावे.

2. 

   
   
   डोके दुखापत दूर. न्यूट्रिशनल टिनिटस एक रडगा आहे जो डोके दुखापतीमुळे कानात होतो. या प्रकारच्या टिनिटस सहसा जोरदार गोंगाट करतात, दिवसभर सतत आवाजांची वारंवारता बदलतात आणि एकाग्रता आणि स्मरणशक्तीवर परिणाम करतात. कधीकधी वनस्पतिवत् होणा-या टिनिटसचा जबडा ऑर्थोपेडिक शस्त्रक्रियेद्वारे उपचार केला जाऊ शकतो.

3. 

   
   
   हृदयरोगाबद्दल आपल्या डॉक्टरांशी बोला. जर टिनिटस हृदयाचा ठोका बरोबर हृदयाचा ठोका देखील कारणीभूत असेल तर तो हृदयाशी संबंधित असू शकतो. या स्थितीचा उपचार करण्यासाठी आपला डॉक्टर औषध लिहून देईल. काही प्रकरणांमध्ये, शस्त्रक्रिया आवश्यक असेल.
   • ह्रदयाचा टिनिटस (वर वर्णन केल्याप्रमाणे) उच्च रक्तदाब, दाट झालेल्या रक्तवाहिन्या, अँजिओमास किंवा एन्यूरिझम यासारख्या गंभीर आजारांची चेतावणी असू शकते. जर तुम्हाला कानात मारहाण ऐकू येत असेल तर ताबडतोब डॉक्टरांना भेटा.

4. 

   औषधे बदलण्याचा विचार करा. अ‍ॅस्पिरिन, इबुप्रोफेन, अलेव्ह, उच्च रक्तदाब आणि हृदयरोग, एन्टीडिप्रेसस आणि कर्करोग यासारख्या औषधांना टिनिटस कारणीभूत असल्याचे काही विशिष्ट औषधांमध्ये दर्शविले गेले आहे. टिनिटसमुळे औषधोपचार होण्याची शक्यता याबद्दल आपल्या डॉक्टरांशी बोला आणि तसे असल्यास डॉक्टरांनी सांगितलेली सूचना बदलण्याची गरज आहे का.

5. 

   सुनावणीच्या विकारांबद्दल आपल्या डॉक्टरांशी बोला. टिनिटस सहसा खराब झालेल्या कानात लहान केसांच्या पेशींमुळे उद्भवते. हे बहुतेक वेळा वय किंवा मोठ्याने होणार्‍या आवाजामुळे होते. जे लोक मशीनसह काम करतात किंवा मोठ्याने संगीत ऐकतात त्यांना बर्‍याचदा टिनिटसचा अनुभव येतो. मोठमोठ्या आवाजासाठी अल्प-मुदतीच्या प्रदर्शनामुळे तात्पुरते किंवा कायमस्वरुपी सुनावणी कमी होऊ शकते.
   • व्हिज्युअल डिसफंक्शनच्या इतर कारणांमध्ये औषधाचा वापर, कानाच्या कानाची हाडे, कानात ट्यूमर, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी विकार, न्यूरोलॉजिकल डिसऑर्डर आणि अनुवांशिकी यांचा समावेश आहे.
   • रोगाची तीव्रता स्थिर नसते आणि 25% रुग्णांच्या लक्षात येते की वेळोवेळी लक्षणे तीव्र होतात.

6. 

   आपल्या डॉक्टरांशी पुढील उपचारांवर चर्चा करा. टिनिटस हा तात्पुरता, गंभीर नसलेला आजार असू शकतो. आपल्याला नेहमीच डॉक्टरकडे जाण्याची गरज नाही. परंतु जर परिस्थिती बिघडली, सर्व आठवडा चालू राहते किंवा जर आपले दैनंदिन जीवन गंभीरपणे व्यत्यय आणत असेल तर आपण आपल्या डॉक्टरांना भेटावे. आपण थकल्यासारखे, लक्ष केंद्रित करण्यास अक्षम, निराश, चिंताग्रस्त किंवा विसर पडण्यास सुरुवात केली तर व्यावसायिक उपचारांचा विचार करा.
   • आवाज कधी येईल, निसर्ग आणि सद्यस्थितीची वैद्यकीय स्थिती तसेच आपण घेत असलेली औषधे याबद्दल आपल्या डॉक्टरांशी चर्चा करण्यास तयार करा.
   • निदान श्रवण तपासणीसह वैद्यकीय इतिहास, शारीरिक तपासणी यावर आधारित आहे. आणखी एक स्थिती शोधण्यासाठी रुग्णांना कान सीटी किंवा एमआरआय देखील आवश्यक आहे.
   • औदासिन्य आणि निद्रानाश यासारख्या मूलभूत वैद्यकीय स्थितीशी देखील उपचारांचा संबंध आहे. टिनिटस, ढाल, बायोफिडबॅक आणि तणावमुक्ती देखील उपचार योजनेचा भाग असू शकते.
   जाहिरात

भाग २ चा 2: टिनिटसशी जुळवून घेत

1. 

   वैकल्पिक औषध घ्या. औषधोपचारांवर उपलब्ध गिंगको बिलोबा, टिनिटसच्या उपचारात प्रभावी असल्याचे मानले जाते, जरी अद्याप वैज्ञानिक समुदायाने त्यांच्या क्षमतेशी सहमत नाही. इतर पद्धतींमध्ये व्हिटॅमिन बी, जस्त पूरक आहार, संमोहन आणि upक्यूपंक्चर समाविष्ट आहेत, जरी गिंगको बिलोबापेक्षा या पद्धती अधिक प्रभावी असल्याचे मानले जाते.

2. 

   काळजी करू नका. तणाव टिनिटस खराब करू शकतो. हा एक आजार आहे जो आपल्या आरोग्यास थोडासा धोका आहे. जरी टिनिटसवर कोणताही उपचार नसला तरीही, तो काळानुसार सुधारला पाहिजे. आपण या रोगाचे स्वरूप अनुकूल आणि समजून घेतले पाहिजे.
   • सुमारे 15% लोकांना वेगवेगळ्या अंशांसह टिनिटस प्राप्त होते. ही एक सामान्य स्थिती आहे ज्यामुळे गंभीर समस्या उद्भवत नाहीत.

3. 

   टिनिटस दुष्परिणाम टाळण्यासाठी औषध घ्या. सध्या अशी अनेक औषधे आहेत जी रोग बरा होऊ शकत नाहीत तरीही टिनिटसच्या प्रभावांना मर्यादित ठेवण्यासाठी कार्य करतात. अँटीडप्रेसस काम करतात असा विश्वास आहे. झॅनॅक्स आपल्यास झोपायला सोपे करते. लिडोकेन देखील लक्षणे दडपण्याचे काम करते.
   • प्रतिरोधक औषधांचा वापर केवळ अत्यंत प्रकरणांमध्ये केला जातो कारण ते कोरडे तोंड, अस्पष्ट दृष्टी, बद्धकोष्ठता आणि हृदय रोग होऊ शकतात.
   • झेनॅक्स देखील थोड्या प्रमाणात वापरला पाहिजे कारण ते आपल्याला अवलंबून बनवू शकतात.

4. 

   पांढरा आवाज ऐका. बाहेरील आवाज बहुतेक वेळा कानातले आवाज काढून टाकण्याचे कार्य करते. नैसर्गिक ध्वनीसह पांढरा ध्वनी जनरेटर देखील प्रभावी आहे. वैकल्पिकरित्या, आपण असे उपकरण वापरू शकता जे आपल्या घरात पांढरे आवाज देतील, जसे की रेडिओ, चाहते किंवा वातानुकूलन.
   • लहान आवाज आणि नियमित पुनरावृत्ती देखील आपल्याला झोपायला मदत करते.

5. 

   शिल्ड डिव्हाइस वापरा. टिनिटसचा पांढरा आवाज उपचार डॉक्टरांद्वारे केला जातो. श्रवणशक्ती वाढविण्यासाठी अनेक पद्धती काम करतात. अ‍ॅडजेस्ट साउंड थेरपी वापरुन नवीन पद्धत चालू आहे. आपल्यासाठी योग्य प्रकारचे उपचार आणि या उपचाराच्या किंमतीबद्दल आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
   • सुनावणी एड्स बाह्य आवाज वाढवून टिनिटस बरा करण्याचे कार्य करतात. कोकिलेअर इम्प्लांट्स, टिनिटसच्या 92% प्रकरणांमध्ये टिनिटसची लक्षणे कमी करतात.
   • न्यूरोमोनिकबद्दल आपल्या डॉक्टरांशी बोला, टिनिटसच्या उपचारांसाठी ध्वनी थेरपी आणि समुपदेशनाचा वापर करणारे एक नवीन उपचार. या पद्धतीची अद्याप चाचणी केली जात आहे, परंतु बरेच सकारात्मक परिणाम देखील प्राप्त झाले आहेत.

6. 

   बझिंग रीट्रेनिंग थेरपी (टीआरटी) चा संदर्भ घ्या. जर ढाल पद्धतीने टिनिटस अद्याप मुक्त झाला नाही तर टीआरटी प्रभावी ठरू शकते. टीआरटी टिनिटस पूर्णपणे बरा करत नाही, परंतु रुग्णाला आवाजाने आरामदायक वाटण्यासाठी दीर्घकालीन साउंड थेरपी आणि थेरपी वापरते. पहिल्या सहा महिन्यांत टिनिटसच्या उपचारात ढाल पद्धत सर्वात प्रभावी असल्याचे मानले जाते, परंतु एका वर्षापेक्षा जास्त काळ टिकणार्‍या प्रकरणांमध्ये टीएनआर सर्वात प्रभावी आहे.

7. 

   जीवनशैली बदलते. आपल्याला विश्रांतीचा सराव करणे आवश्यक आहे कारण तणावमुळे टिनिटस आणखी खराब होऊ शकते. व्यायाम आणि विश्रांती आपली स्थिती सुधारण्यास मदत करू शकते. टिनिटसवर परिणाम करणारे प्रतिबंधित घटकांमध्ये अल्कोहोल, कॅफिन आणि निकोटीनचा समावेश आहे. विशेषत: मोठा आवाज टिनिटस खराब करू शकतो.

8. 

   सल्ला घ्या. टिनिटसमुळे तणाव आणि नैराश्य येते. आपण एखाद्या शारीरिक समस्येस झगडत असल्यास, व्यावसायिक मदत घेऊन आपण आपल्या मानसिक आजाराचे निराकरण केले पाहिजे. टिनिटस असलेल्या लोकांसाठी एक समर्थन गट स्थापित केला आहे. एखाद्या योग्य आरोग्य व्यावसायिकांद्वारे व्यवस्थापित केलेला एक गट शोधा. जाहिरात