सामग्री

• पायर्‍या
• चेतावणी

असा अंदाज आहे की 3 वर्षांपेक्षा कमी वय असलेल्या मुलांपैकी 70% पेक्षा कमी मुलांना कानाच्या संसर्गाचा त्रास होतो आणि बर्‍याच प्रौढांनाही कानात संक्रमण आणि वेदना दोन्ही असतात. जर आपल्या कानात दुखणे तीव्र असेल तर वैद्यकीय लक्ष घ्या, कारण जर त्याकडे दुर्लक्ष केले तर ते कायम श्रवणशक्तीला नुकसान करतात. तथापि, पारंपारिक उपचार आणि आजी-आजोबांनी खूप पूर्वी सूचनांकरीता घरी किरकोळ वेदना बरे करता येतात. पारंपारिक विज्ञानविरोधी उपचारांचा वापर केला जाऊ नये; आपण कोणत्याही वैद्यकीय मार्गदर्शक सूचनांविषयी विचार करत असल्यास वैद्यकीय व्यवसायातील सल्लामसलत घ्या.

पायर्‍या

भाग 1 चा 1: सिद्ध वैद्यकीय दिशानिर्देशांचा वापर करणे

1. 

   वेदना कमी करण्यासाठी उष्णता वापरा. उष्णतेमुळे त्वरित वेदना कमी होते.
   • प्रभावित कानात एक उबदार कॉम्प्रेस लावा. आपण गुळगुळीत पाण्यात टॉवेल भिजवून कोरडे होण्यासाठी वाळवून किंवा फार्मसीमधून गरम पाण्याची पिशवी किंवा हीटिंग पॅड खरेदी करून आपण एक उबदार कॉम्प्रेस बनवू शकता. लक्षात घ्या की अति गरम झाल्यामुळे बर्न्स होईल. आपल्याला पाहिजे तोपर्यंत गॉझ पॅड कानावर धरता येईल. शेवटचा 15 मिनिटांत कोल्ड पॅक लावणे हा आणखी एक पर्याय आहे. पुढे, सुमारे 15 मिनिटांसाठी एक उबदार कॉम्प्रेस लागू करा. दिवसातून 2 ते 3 वेळा हे करा.
   • ड्रायरला "उबदार" किंवा "कमी" वर सेट करा, हाताच्या लांबीच्या कानात कान ठेवा आणि थेट कानात फेकून द्या. टीपः मशीनला "उच्च" किंवा "गरम" वर सेट करू नका.

2. 

   
   
   काउंटरवर खरेदी केलेली औषधे वापरा. यास सामोरे जाण्यासाठी उत्तम औषधे म्हणजे इबुप्रोफेन आणि एसीटामिनोफेन. सूचना पत्रकावरील वेळ आणि डोसचे दिशानिर्देश पहा.
   • लक्षात घ्या की मुलांसाठी डोस हे मुलांच्या वजनावर आधारित आहे. 18 वर्षाखालील मुलांना अ‍ॅस्पिरिन देऊ नका. अ‍ॅस्पिरिनमुळे राई सिंड्रोम होऊ शकतो, जो दुर्मिळ आहे, परंतु जर तसे झाले तर मुलाचे यकृत आणि मेंदूत नुकसान होऊ शकते.

3. 

   
   
   डॉक्टरांकडे जा. प्रौढ व्यक्तीमध्ये 5 दिवसांपेक्षा जास्त आणि मुलामध्ये 2 दिवसांपेक्षा जास्त किंवा 8 आठवड्यांपेक्षा कमी वयाच्या मुलामध्ये लक्षणे कायम राहिल्यास, मान हलविणे अवघड आहे; किंवा आपल्याला ताप असल्यास ताबडतोब वैद्यकीय मदत घ्या. जरी कानात संक्रमण सामान्य आहे, परंतु जर आपण त्याकडे दुर्लक्ष केले तर ही संक्रमण इतर भागात पसरेल.
   • जर कानातील संसर्गाचे कारण जीवाणू असतील तर वेदना कमी करण्यासाठी आणि जीवाणू नष्ट करण्यासाठी आपले डॉक्टर आपल्यासाठी प्रतिजैविक लिहून देतील.
   • कानाच्या संसर्गामुळे कायमचे ऐकण्याचे नुकसान होऊ शकते, म्हणून जेव्हा लक्षणे कायम राहिल्यास किंवा खराब होतात तेव्हा त्वरित कान, नाक आणि घशातील डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
   जाहिरात

भाग 3 चा: घरगुती उपचारांचा वापर करणे

1. 

   
   
   नाक स्वच्छ करा. कानात वेदना सामान्यत: यूस्टाचियन ट्यूबमध्ये श्लेष्माच्या अडथळ्यामुळे उद्भवते, यूस्टाचियन ट्यूब एक लहान नलिका आहे जो कान, नाक आणि घसाला एकत्र जोडते. म्हणून जेव्हा आपण आपले नाक साफ कराल, तेव्हा आपण कानांवरील दाब कमी कराल.
   • मुलाच्या नाकपुड्यात हळूवारपणे थोडे मीठ पाणी घाला आणि नंतर सक्शन करून घ्या.
   • आपल्या नाकातील श्लेष्मा साफ करण्यासाठी आपण सक्शन टूल्स वापरू शकता.

2. 

   कान हळूवारपणे हलवा. कानात वेदना सामान्यत: अवरोधित युस्टाचियन ट्यूबमुळे होते, म्हणून सर्वात सोपा उपचार म्हणजे काही कान हलक्या हाताने थापणे (कानावर विमानाप्रमाणे दबाव आणणे). ही क्रिया श्लेष्मा स्वच्छ ठेवण्यास मदत करते.
   • कानातील कप आपल्या अंगठ्यासह आणि तर्जनीने धरून आपल्या डोक्यावर दाबा, नंतर दुखापत होऊ नये म्हणून कान हळूवारपणे फिरवा आणि फिरवा. आपण जांभळा बनावट देखील करू शकता, जांभळण्याने देखील युस्टाचियन ट्यूब साफ करण्यासाठी कान टॅप केल्यासारखेच प्रभाव आहे.

3. 

   स्टीम. यूस्टाचियन नोजल साफ करण्याचा आणखी एक मार्ग म्हणजे गरम वाफ श्वास घेणे (आपण उष्णता श्वास घेत असताना वाहणारे नाक वाहाल), युस्टाचियन नोजल कानाच्या आतला दबाव कमी करेल. वेदना खळबळ
   • गरम पाण्याने भांडे भरुन आणि आवश्यक तेलाचे काही थेंब किंवा विक्स वार्म ऑइल किंवा तत्सम विशिष्ट तेलांचा चमचे जोडून स्वत: स्टीम बाथ बनवा.
   • यूस्टाचियन नलीला क्लोजिंग होण्यापासून रोखण्यासाठी, दिवसातून 3 वेळा स्टीम करण्यासाठी डोक्यावर टॉवेल ठेवणे, आतील कानात दबाव कमी करणे आणि कानातील श्लेष्माचे रक्ताभिसरण नियमित करणे.
   • लहान मुलासाठी स्टीम बाथ घालू नका, कारण ते जळत किंवा गुदमरल्यासारखे होऊ शकते किंवा वाईट म्हणजे बुडेल. त्याऐवजी, उबदार पाण्याखाली किंवा जवळपास खेळण्यासाठी मुलाच्या छातीत किंवा परत थोडेसे विक्स बेबीरब तेल (विशेषत: बाळांसाठी तयार केलेले) लावा. तेलाच्या बाष्पाने होणारी वाफ एक सुखद प्रभाव निर्माण करते.

4. 

   ऑलिव्ह ऑईल वापरुन पहा. दुखण्यापासून मुक्त होण्यासाठी, ऑलिव्ह ऑईलचे काही थेंब थेट कानात घाला ऑलिव्ह ऑइल कानातील वेदना कमी करण्यासाठी प्रभावी ठरतो.
   • तेलाची बाटली गरम पाण्यात काही मिनिटे भिजली पाहिजे जेणेकरून तेल उष्णता शोषून घेईल आणि उबदार होईल. तेल थेट कानात घाला आणि कानात कापसाच्या बॉलने झाकून टाका.
   • जर आपल्या बाळावर ही पद्धत लागू केली असेल तर बाळ झोपत असताना करा, आपण बाळाला त्याच्या बाजुला धरून तेल कानात जाऊ देऊ शकता. मुलांचे कान झाकण्यासाठी सूती बॉल वापरू नका.
   • लक्षात घ्या की एनाल्जेसिक प्रभाव वगळता कोणत्याही कार्यक्षमतेचे अहवाल आढळलेले नाहीत.

5. 

   लसूण आवश्यक तेल आणि कृत्रिम फुलांचा सुगंध वापरा. लसूणचे पूतिनाशक प्रभाव सिद्ध झाले आहेत आणि लोक असे मानतात की लसूण एक नैसर्गिक प्रतिजैविक आहे.
   • आपण Amazonमेझॉन वेबसाइटवर किंवा होम हेल्थ फूड स्टोअरमध्ये लसूण आवश्यक तेल शोधू शकता.
   • तेल गरम करा (किती गरम आहे हे तपासण्यासाठी आपल्या मनगटावर तेलाचे काही थेंब ठेवा) आणि नंतर दिवसातून दोनदा आपल्या कानात काही थेंब तेल ठेवा.
   • पुन्हा, हा दृष्टिकोन सिद्ध झाला नाही.

6. 

   लव्हेंडर आवश्यक तेल. जरी लैव्हेंडर आवश्यक तेल थेट कानात ठेवले जाऊ नये, परंतु तरीही आपण ते कानाच्या बाहेरील मालिश करण्यासाठी वापरू शकता, जे द्रवपदार्थाचे रक्ताभिसरण वाढवते असे म्हणतात. उदबत्तीचा सुखद परिणाम होतो.
   • वाहक तेलाच्या काही थेंब (नारळ तेल आणि ऑलिव्ह ऑइल सारख्या) मध्ये लव्हेंडर आवश्यक तेलाचे काही थेंब मिसळा आणि शेवटी, कानच्या बाहेरून हळूवारपणे मालिश करा.
   • या वापरासाठी इतर आवश्यक तेले आहेतः निलगिरी, रोझमेरी, ओरेगॅनो, कॅमोमाइल, चहा आणि थाइम
   • या पद्धतीच्या प्रभावीतेबद्दल फारच कमी पुरावे आहेत, या टप्प्यावर, आरोग्यावर आवश्यक तेलांचा प्रभाव दर्शविणारे कोणतेही अभ्यास नाहीत.
   जाहिरात

भाग 3 चे 3: कान दुखणे प्रतिबंधित करणे

1. 

   कोल्ड व्हायरसस प्रतिबंधित करा. कानाच्या दुखण्यामागील प्रमुख कारण म्हणजे सर्दी, आणि सर्दीवर उपचार नसल्यामुळे, सर्दीपासून बचाव करण्याच्या खबरदारीविषयी आपल्याला माहिती असणे आवश्यक आहे.
   • आपले हात वारंवार धुवा, खासकरून जेव्हा आपण सार्वजनिक ठिकाणी असाल आणि खाण्यापूर्वी. आपल्याकडे सिंक नसेल तर अल्कोहोल-आधारित हँड सॅनिटायझर वापरा. कोल्ड व्हायरस दीर्घकाळ जगण्यासाठी ओळखला जातो आणि सर्व प्रकारच्या पृष्ठभागावर कित्येक तास जगू शकतो, त्यामुळे आजूबाजूचे लोक जरी नसले तरीही आपणास अद्यापही त्यास करार होण्याचा धोका आहे, विशेषत: लायब्ररी आणि अशा ठिकाणी किराणा दुकान.
   • नियमित व्यायाम करा.कष्टकरी लोकांमध्ये रोगप्रतिकारक क्षमता चांगली असते, म्हणूनच त्यांचे शरीर सर्दी आणि जीवाणूंचा संसर्ग करणार्‍या रोगाचा सामना करण्यास सक्षम आहे.
   • व्हिटॅमिनयुक्त पदार्थ खा. पुरेसे पोषक आहार घ्या, सर्व प्रकारचे पदार्थ खा, प्रथिनेवर लक्ष द्या, भाज्या आणि फळे खा. मिरची, केशरी आणि गडद पालेभाज्या यासारख्या फळांमध्ये आढळणारे सेंद्रीय पदार्थ आपल्या शरीरास जीवनसत्त्वे चांगल्या प्रकारे शोषण्यास मदत करतात. म्हणून जीवनसत्त्वे समृद्ध असलेल्या नैसर्गिक पदार्थांसह आपल्या आहारावर चिकटून रहा.

2. 

   Allerलर्जीची चाचणी घ्या. Lerलर्जीमुळे कान आणि कान दुखू शकतात. आपण खाल्लेल्या पदार्थांपासून पर्यावरणामुळे lerलर्जी होऊ शकते.
   • आपल्याकडे असलेल्या gyलर्जी चाचण्यांसाठी रुग्णालयात जा, चाचणीला रक्त चाचण्या आणि त्वचेच्या प्रतिक्रियेची आवश्यकता असू शकते. चाचणी निकाल आपल्याला धान्य, पाळीव प्राणी किंवा दुग्धजन्य पदार्थांद्वारे असो की आपल्या allerलर्जीचे कारण काय ते सांगेल.

3. 

   तरुण मुलांमध्ये कानात संक्रमण होण्यापासून बचाव. लहान मुलांमध्ये कानातील संक्रमण सामान्य आहे, परंतु बाळाला पोसण्याच्या पद्धतीत समायोजित करून पूर्णपणे प्रतिबंध केला जाऊ शकतो.
   • बालपण लसी कानातील संसर्ग शॉट हे लहान मुलांना दिले जाणारे सर्वात सामान्य इंजेक्शन आहे.
   • आयुष्याच्या पहिल्या 12 महिन्यांसाठी आपल्या बाळाला स्तनपान देण्याचा प्रयत्न करा. आईच्या दुधात antiन्टीबॉडीज असतात जे कानातील संसर्गाविरूद्ध लढायला मदत करतात, म्हणून स्तनपान देणा bab्या बाळांना फॉर्म्युला-पोषित बाळांपेक्षा संसर्ग होण्याची शक्यता कमी असते.
   • जर आपण आपल्या बाळाला बाटली देत ​​असाल तर, बाटली 45 अंश वाकलेली आहे आणि बाळ त्याच्या पाठीवर किंवा घरकुलवर नाही याची खात्री करा. कारण असे केल्याने बाळाच्या कानात दूध साचू शकते आणि त्यामुळे संसर्ग होऊ शकतो. बाटली-आहारातील संसर्ग होण्याचे जोखीम कमी करण्यासाठी कपपासून 9 ते 12 महिन्यांच्या मुलांना खाण्याचा प्रयत्न करा.
   जाहिरात

चेतावणी

• कानात काहीही टाकल्यामुळे सुनावणी कमी होणे (एकतर तात्पुरते किंवा कायमस्वरुपी) सारखे गंभीर अनिष्ट नुकसान होऊ शकते.
• आपण शॉवर करता तेव्हा प्रत्येक कानात एक सूती बॉल घाला.
• जेव्हा आपण स्टीम करता तेव्हा अपघातग्रस्त बर्न टाळण्यासाठी बेसिन सिंकमध्ये ठेवा.
• जेव्हा आपल्याला खात्री आहे की कळते तेव्हा कानात कोणतीही द्रवपदार्थ ठेवू नका किंवा आपल्या कानातील कानात छिद्र झाल्याची शंका घ्या.
• आपल्या कानात कापसाचे किंवा रेशमाचे तलम पारदर्शक कापड आपल्या कानात घालू नका.
• गहू, दुग्धजन्य पदार्थ, कॉर्न, संत्री, शेंगदाणा बटर आणि साखरे, फळे आणि रस मध्ये आढळणारे साधे कार्बोहायड्रेट जसे की alleलर्जीनिक पदार्थांचा विचार करा आणि त्यावर मर्यादा घाला.