लेखक:
Lewis Jackson
निर्मितीची तारीख:
12 मे 2021
अद्यतन तारीख:
25 जून 2024
सामग्री
बर्‍याच लोकांचा त्यांच्या प्रियकराबरोबर ब्रेकअप झाला आहे, परंतु मित्राशी ब्रेक अप करणे आणखी कठीण आहे. जेव्हा आपल्यातील दोघांमध्ये एक बेजबाबदार वाद आहे किंवा आपण दोघांमध्ये काहीही साम्य नसल्यासारखे वाटत नाही, तेव्हा आपणास ब्रेक होण्याची वेळ आली आहे. आपण मैत्री नैसर्गिकरित्या कमी होऊ देऊ शकता, एकतर आपल्या मित्राशी स्पष्टपणे बोलू शकता किंवा शांतपणे गोष्टी कापू शकता. एकतर, आपल्या भावना पूर्ण झाल्यानंतर ती सामोरे जाण्यासाठी आपण तयार असले पाहिजे.
पायर्‍या
3 पैकी 1 पद्धत: सरळ बोला
एकमेकांना भेटण्यासाठी एक वेळ आणि ठिकाण आयोजित करा. मैत्रीच्या शेवटी दुसर्‍या व्यक्तीला अंदाज लावू देऊ नका, स्पष्ट बोलणे अधिक उपयुक्त ठरेल. निरोप घेण्यासाठी पार्क किंवा कॅफे या दोन्हीही उत्तम जागा आहेत कारण या तटस्थ सार्वजनिक ठिकाणे आहेत. कदाचित संभाषणादरम्यान भावना वाढतील, म्हणून जर आपण सार्वजनिक असाल तर तुमच्यातील दोघी आपल्या भावना अधिक चांगल्या प्रकारे दाबतील.
- जास्त वेळ एकत्र खाणे टाळा, कारण तुम्हाला जेवण देण्यापूर्वी सोडावे लागेल.
- आपण व्यक्तीस वैयक्तिकरित्या पाहू इच्छित नसल्यास त्यांना कॉल करा. मजकूराद्वारे खंडित होऊ नका, आपल्या भावना व्यक्त करणे आणि एकमेकांशी अधिक स्पष्टपणे बोलणे कठिण बनवेल.
- परस्पर ओळखीसमोर आपल्या मित्राला फूट देऊ नका. ते अत्यंत लाजिरवाणे आणि क्लेशकारक असू शकते.
आपण ब्रेक करू इच्छित असलेले कारण सांगा. आपण यापुढे त्यांचे मित्र का होऊ इच्छित नाही हे स्पष्टपणे सांगा. ती व्यक्ती तुमच्या प्रियकराकडे फिरत होती? किंवा ती व्यक्ती आपल्याला वारंवार व्याज गमावते? कारण काहीही असो, ते सांगण्याची वेळ आली आहे. आपण त्यांना काय चालले आहे हे सांगता तेव्हा ते धैर्य आहे. भविष्यात त्या व्यक्तीला खात्री वाटली की त्याला खात्री आहे की त्याला खात्री आहे.- अशीही काही प्रकरणे आहेत जेव्हा ब्रेक करण्याचा सर्वोत्तम मार्ग कुटिलपणे नाही. फक्त एकच समस्या अशी आहे की आपल्याला आपल्या मित्राला यापुढे आवडत नाही आणि त्यांनी काहीही चुकीचे केले नाही, तर आपण असे म्हणू शकत नाही. या प्रकरणात, दुसरी पद्धत वापरा: मैत्री स्वतःच कमी होऊ द्या.
त्या मित्राला बोलण्याची संधी द्या. आपल्या मित्राला राग वाटू शकेल किंवा आपण माफी मागितल्यावर किंवा ते दोघेही दिलगिरी व्यक्त करतील. आपल्याला त्यांचे म्हणणे ऐकावेसे वाटेल, कदाचित आपण दोघेही आपली मैत्री टिकवून ठेवण्याची एक बारीक शक्यता आहे. कदाचित एखादा गैरसमज झाला असेल आणि आपल्याला त्याबद्दल माहित असावे. कोणतीही आशा नसल्यास, ब्रेकअप करणे सुरू ठेवा.
मर्यादा सेट करा. कदाचित आपणास ही मैत्री पूर्णपणे काढून टाकायची असेल किंवा आपण कदाचित गट सभांमध्ये एकमेकांना भेटायला वेळोवेळी योग्य वाटत असाल. एकतर, त्यांना हे समजावून सांगा की हा शेवट आहे. आतापासून गोष्टी भिन्न असतील. भविष्यात नम्र होऊ नये म्हणून मर्यादा घाला.- आपण यापुढे त्या व्यक्तीस पाहू इच्छित नसल्यास, त्यांना सांगा की आतापासून, आपण यापुढे संपर्क साधणार नाही आणि त्याबद्दल काहीही ऐकू इच्छित नाही.
- जर आपण दोघे अद्याप समान गटात असाल परंतु आपण त्यांच्याशी खाजगी संपर्क घेऊ इच्छित नसाल तर ते सांगा. आपण असे म्हणता की आपण या मैत्रीचा पुनर्विचार करू शकता, ते ठीक आहे, परंतु प्रामाणिक रहा. नसल्यास, ती व्यक्ती आपल्याशी संपर्क साधत राहू शकते जरी आपल्याला फक्त थोडी मानसिकता हवी असेल तर. आपल्या इच्छेस नेहमी सांगा म्हणजे तुमचा जुना मित्र अडकला नाही.
आपल्या मर्यादा ठेवा. जर व्यक्ती आपल्याशी पुन्हा संपर्क साधण्याचा प्रयत्न करीत असेल किंवा आपल्याला परत येण्याचा प्रयत्न करीत असेल तर प्रतिसाद देऊ नका. आपण आपला भाग संपविला, आपण त्यांचे म्हणणे ऐकले आणि आता आपल्या जबाबदा .्या संपल्या आहेत. जसे आपण आपल्या प्रियकराबरोबर ब्रेकअप करता तेव्हा आपल्या मित्रांसोबत ब्रेकअप करणे म्हणजे आपल्याला यापुढे त्या व्यक्तीसाठी जबाबदार राहण्याची आवश्यकता नाही.
- काम करण्यापेक्षा सोपे आहे. जर तुमचा मित्र खरोखरच अस्वस्थ झाला असेल तर फोनला उत्तर देणे किंवा मजकूरला प्रत्युत्तर देणे टाळणे कठीण आहे. जर तुम्हाला खरोखर मैत्री संपवायची असेल तर त्या व्यक्तीला ओलांडू देऊ नका. असे केल्याने केवळ त्यांचा गैरसमज होईल आणि भविष्यात गोष्टी आणखी कठीण होतील.
3 पैकी 2 पद्धत: तुमची मैत्री संपू द्या
जर आपण दोघे वेगळे होत असाल तर बदलण्याचा प्रयत्न करू नका. मैत्रीला स्वतःला कमकुवत होण्याची पद्धत ही करण्याचा उत्तम मार्ग आहे. आपण यापुढे त्यांना आवडत नाही असे कोणतेही कारण असू शकत नाही. आपल्याला फक्त इतर गोष्टी आणि इतर मित्र आवडतात हेच. आपल्याला पाहिजे असलेला वेळ घ्या, आपल्या आवडीच्या लोकांसह हँग आउट करा आणि आपल्याला ज्या गोष्टी करायच्या आहेत त्या करा. कदाचित आपला मित्र देखील तेच करीत असेल आणि त्या कारणास्तव, आपण दोघे अधिक दूर जात आहात आणि ते पूर्णपणे सामान्य आहे.
आपल्या मित्राला कॉल करणे किंवा मजकूर पाठविणे थांबवा. मैत्री संपवण्यासाठी आपणास हळूहळू संपर्क थांबविणे आवश्यक आहे. आपल्या मित्राशी योजना आखत आहे की चर्चा करीत आहे त्याचा संपर्क थांबवा. इंटरनेट, मजकूर पाठवणे आणि इतर प्रकारच्या संवादाद्वारे गप्पा मारणे थांबवा. जर आपण त्यांना मित्रांद्वारे वास्तविक जीवनात भेटल्यास काही शब्द बोलू शकता परंतु अनावश्यक गप्पा टाळता.
- जेव्हा आपण दोघे वेगळे होण्यास तयार असाल, तर कमी संपर्क करणे अजिबात कठीण नाही. आपणास दोघांनाही इतर गोष्टी एकत्र काम केल्यासारखे वाटेल, म्हणून जास्त बोलू नये ही मोठी गोष्ट नाही.
- तथापि, जर आपल्या मित्राला नात्याबद्दल असेच वाटत नसेल, तर दूर राहणे त्यांना दुखवू शकते. दुर्दैवाने, मैत्री संपवताना दुसर्‍या व्यक्तीला त्रास देणे टाळणे कठीण आहे. मैत्री कशी संपवायची हे आपणास ठरवावे लागेल.
चला संयतपणे चर्चा करूया. मित्र एकमेकांच्या अधिक जवळ जातात आणि एकमेकांना अधिक चांगल्या आणि गुप्त भावनांबद्दल चांगले समजतात. मित्राबरोबर दूर जाण्यासाठी, त्या व्यक्तीबरोबर आपल्या भावना सामायिक करणे थांबवा. आपण बोलता तेव्हा एखाद्या ओळखीच्या सारख्या वरवरच्या, निरुपयोगी विषयांची निवड करा. आपण जवळच्या मित्रांसारखे बोलणे सुरू ठेवल्यास, मैत्री कमी होणे कठीण होईल.
- जर आपल्या मित्राला तिच्या जोडीदारावर क्रश यासारख्या खाजगी बाबींबद्दल बोलण्याची इच्छा वाटत असेल तर संभाषण अधिक सुरक्षित दिशेने हलवा. विषय बदला जेणेकरून त्या व्यक्तीला त्याच्या अंतर्गत भावनांविषयी बोलण्याची संधी मिळणार नाही.
- अखेरीस, आपल्या मित्राला समजेल की आपण यापुढे पूर्वीसारखे त्यांच्याशी बोलत नाही आहात. ती व्यक्ती तुमच्याशी सामना करू शकते किंवा तुम्हाला टाळू शकते. दोन्ही परिस्थितीसाठी तयार रहा.
आमंत्रण नम्रपणे नकार द्या. लुप्त होणार्‍या मैत्रीची सवय होण्यासाठी आपल्याला थोडा वेळ लागेल. एकमेकांना अंतर देण्याचा एक निश्चित मार्ग म्हणजे विनम्र आणि दृढपणे त्यांच्या ऑफर नाकारणे. जर ग्रुपच्या कार्यात सामील होण्याचे आमंत्रण असेल तर आपणास अद्याप सामील होऊ शकेल परंतु त्या व्यक्तीबरोबर एकटे जाणे टाळावे. असे केल्याने केवळ व्यक्ती भ्रमित होते.
- जर व्यक्ती या समाप्तीस तयार नसेल तर त्यांचे आमंत्रण मागे घेतल्यास ते अस्वस्थ होतील.आपण नकार देण्याचे कारण स्पष्टपणे त्यांना सांगावे की नाही हे आपण ठरवावे लागेल.
गरज भासल्यास माफ करा. आपल्याला खरोखर सत्य सांगायचे नसल्यास, आमंत्रण नाकारण्याचे निमित्त बनवा. समजा आपण व्यस्त आहात, आपल्या कुटूंबातील नातेवाईक खेळायला येत आहेत, आपल्याला बरेचसे होमवर्क करावे लागेल ... हे अगदी सोपे आहे जरी ते मित्रांमधील अस्सल वागणूक नसले तरी. तथापि, आपल्याकडे मैत्री संपवण्याचे चांगले कारण असल्यास आणि आपण आपल्या मित्राला थेट सांगू इच्छित नसल्यास ते परिणामकारक ठरू शकते.
हळूहळू आपली मैत्री संपुष्टात येऊ द्या. सर्वात उत्तम परिस्थितीत, त्या व्यक्तीस समजेल की आपण खरोखर मैत्रीपासून दूर गेला आहात आणि ते त्यांचे स्वत: चे जीवन देखील जगेल. तथापि, ती व्यक्ती आपल्याला काय चूक आहे असे विचारत असल्यास, त्यास समजावून सांगा. त्यांच्या प्रतिसादासाठी सज्ज व्हा, कारण तुम्ही तुमच्यावर जे प्रेम केले त्यापेक्षा ते तुमच्यावर अधिक प्रेम करतात.
कुशलतेने मैत्री करण्यासाठी शांतता वापरा. जर ती व्यक्ती भावनिक किंवा शारिरीक हातांनी आपणास हाताळत असेल तर आपण त्यांचे काही देणे लागणार नाही, अगदी नम्र नसले तरी. फक्त संपर्क साधणे थांबवा, त्यांच्यावर सोशल मीडियावर अनफ्रेश करा आणि जेव्हा आपल्याला त्यांची गरज नसेल तेव्हा वास्तविक जीवनात त्यांना भेटणे टाळा.- जर आपण त्यांच्याशी त्यांच्याशी बोलू इच्छित असाल तर ती व्यक्ती आपल्यास असे वाटायला शकते की "आपणच" त्याने चूक केली आहे. स्वत: ला त्या त्रासात पडू देऊ नका. जर आपल्याला खात्री असेल की ती व्यक्ती आपल्याला त्रास देईल, तर संबंध तोडा.
3 पैकी 3 पद्धत: परीणामांचा परिणाम
आपल्या मित्राच्या भावनांशी व्यवहार करा. आपण पात्र आहात की नाही हे एखाद्याद्वारे सोडणे आनंददायी नाही. आपल्या मित्राला रडताना पाहण्यास तयार व्हा, आपली मैत्री संपवू नये किंवा वेडे होऊ नका अशी विनंति करा. आपण निरोप घेण्यास पुरेसे आहात, कोणत्याही परिणामास सामोरे जाण्यासाठी आपण सामर्थ्यवान आहात. स्वत: ला इतरांच्या भावनांमध्ये अडकू देऊ नका. आपली मर्यादा धरा आणि आवश्यकतेनुसार संपर्क कट करा.
निष्क्रीय आक्रमक वर्तनांबद्दल सावधगिरी बाळगा. कधीकधी आपला मित्र निष्क्रिय आक्रमक वर्तनांमुळे आपले आयुष्य थोडे अस्वस्थ करेल - विशेषत: जर आपण समान वर्गात किंवा एकाच कंपनीत असाल आणि नियमितपणे एकमेकांना पहावे लागेल. ती व्यक्ती आपल्याशी लढा देण्याचा प्रयत्न करू शकते, आपल्याबद्दल गप्पा मारू शकते किंवा इतरांसह आपली निंदा करील. दृढ व्हा आणि जाणून घ्या: जे लोक वाईट वागतात त्यांच्याशी आपण मैत्री संपविणे योग्य आहे.- जर त्यांची वर्तणूक निष्क्रीय आक्रमकतेपासून थेट आक्रमकतेपर्यंत वाढली असेल तर आपण स्वसंरक्षणात कृती करणे आवश्यक आहे. एखाद्या शिक्षकाशी किंवा प्रशासकाशी शाळा / कंपनीत असे झाल्यास बोला. शक्य असल्यास आपल्यावर हल्ला होत असल्याचा पुरावा सादर करा.
- आपण अनेक कायदेशीर कारवाईमधून देखील निवडू शकता. जर ती व्यक्ती तुम्हाला एकटी सोडली नाही किंवा तो तुमचा अपमान करीत असेल तर तुम्हाला त्याला प्रतिबंधित ऑर्डर देण्याचा अधिकार आहे.
हे इतर मैत्रींवर परिणाम करेल हे जाणून घ्या. मित्राशी मतभेद झाल्याने परस्पर मित्रांवर परिणाम होतो. आपण मित्रांच्या मोठ्या गटामध्ये एकत्र खेळत असल्यास, गोष्टी थोड्या वेळासाठी अस्ताव्यस्त होऊ शकतात. जर आपण भाग्यवान असाल तर तुमचे परस्पर मित्र दोन्ही बाजूंना अनुकूल नाहीत, परंतु तसे झाल्यास तुमचे खरे मित्र कोण आहेत हे देखील तुम्हाला कळेल.
स्वतःची काळजी घ्या. एखाद्या वाईट मित्राबरोबर ब्रेकअप करुन आपण मुक्त झाल्यासारखे वाटेल. तथापि, कोणताही ब्रेकअप देखील खूप कठीण आहे. इतरांना दु: खी करणे आनंददायक नाही आणि परिणाम आपल्या विचारापेक्षा जास्त काळ टिकू शकतात. आपली मैत्री अधिकृतपणे संपल्यानंतर, त्या लोकांशी वेळ घालवा जे तुम्हाला चांगले वाटते. आपल्या आवडत्या लोकांबरोबर रहा आणि आपली अंधुक मैत्री विसरण्याचा प्रयत्न करा.
- आपण या मैत्रीने आणि आपल्या मित्राने आणलेल्या दोन चांगल्या गोष्टी आपण गमावल्या याबद्दल आपल्याला खूप वाईट वाटेल. तरीही, आपल्या दोघांकडेही मित्र होण्यासाठी चांगली कारणे होती, जरी आता ती मैत्री संपली आहे. सध्या दुःख ही एक सामान्य भावना आहे.
सल्ला
- निराश होऊ नका कारण तो मित्र चांगला मित्र नाही. तो तुमचा दोष नाही.
- आपण दोषी वाटू शकता, परंतु आपण योग्य निर्णय घेतल्याचे आपल्याला माहिती असल्यास आपल्या मुद्द्यावर टिकून रहा.
- त्याबद्दल धन्यवाद: मित्र स्वयंसेवी भावनेने एकत्र येतात. आपल्याला "कोणताही" संबंध सुरू ठेवण्याची आवश्यकता नाही.
- संबंध काळजीपूर्वक कट करा. मैत्री पुन्हा सुरू करणे अवघड असू शकते, म्हणून त्याबद्दल माहितीपूर्ण निर्णय घ्या.
- कुटुंबातील सदस्यांचे किंवा इतर मित्रांचे मत विचारा, खासकरून ज्यांना दुसरा मित्र समजला आहे आणि आपल्याला वस्तुनिष्ठ मत देऊ शकतात. यामध्ये ते आपली मदत करू शकतात.
- आपण त्यांच्याशी समोरासमोर बोलणे अस्वस्थ वाटत असल्यास एक पत्र किंवा ई-मेल पाठवा.
- मैत्रीतील सर्वात महत्त्वाचा घटक म्हणजे ऊर्जा चयापचय. जर कोणी तुम्हाला थकवा किंवा अस्वस्थ वाटत असेल तर संबंध ताबडतोब संपवा. आपण त्या व्यक्तीसाठी जितकी उर्जा खर्च कराल तितकेच स्वत: ला द्या आणि आपल्याला बरे वाटेल.
- जेव्हा आपल्या दोघांमध्ये परस्पर मित्र असतील जे कदाचित आपल्याबद्दल इतर लोकांशी वाईट बोलतील. आपण त्या व्यक्तीच्या त्याच कंपनीत असल्यास विशेषतः सावधगिरी बाळगा. ती व्यक्ती कदाचित आपल्याबद्दल बॉसशी वाईट बोलू शकेल.
- ब्रेक करणे उद्धट होऊ नका कारण त्या व्यक्तीलाही भावना असतात.
- ते परत आले आणि मैत्री पुन्हा सुरू करण्याची ऑफर दिली तर नम्रपणे नकार द्या. आपल्याकडे त्यांचे ब्रेकअप करण्याचे कारण आहे. जर आपण पुन्हा एकत्रित झालात तर आपण त्यास पुन्हा ब्रेक करावा लागला तरच हे दुखेल.
- नंतर कोणतीही अडचण येऊ नये म्हणून सोशल मीडिया साइटवर त्यांचे मित्रत्व रद्द करा. तेथे त्यांचे वकील आपली निंदा करण्यासाठी मीठ घालू शकतात.
