मुलांची दंत काळजी - टिपा

व्हिडिओ: लहान मुलांच्या दातांची काळजी कशी घ्यावी ?

सामग्री

पायर्‍या
सल्ला

जरी सर्व बाळांचे दात अखेरीस इतर दातांसह बदलले जातील, तरीही बाळाच्या दातची काळजी घेणे ही नेहमीच आवश्यक असते. हे सुनिश्चित करते की मुलाचे दात कायमस्वरुपी दात बदलण्यापर्यंत निरोगी असतात. योग्य तोंडी काळजी मुलांना मोठे झाल्यावर तोंडी स्वच्छतेची सवय लावण्यास देखील मदत करेल.

पायर्‍या

3 पैकी 1 पद्धतः दात येण्यापूर्वी आणि दरम्यान मुलाच्या तोंडाची काळजी घ्या

आपला पाण्याचा स्त्रोत फ्लॉरिडेट आहे का ते तपासा. फ्लोराईड मुलाच्या दात वाढण्यापूर्वीच फायदेशीर असते. सामान्यत: फ्लोराईड दात मुलामा चढवणे मजबूत करण्यास मदत करते. बहुतेक शहरे घरगुती पाण्याच्या स्रोतांमध्ये फ्लोराईड घालतात. जर आपल्या पाणीपुरवठ्यात फ्लोराईड असेल तर आपण भाग्यवान आहात आणि आपल्याला अतिरिक्त कोणत्याही गोष्टीची आवश्यकता नाही. तथापि, जर आपल्या पाण्याचा पुरवठा फ्लोरिड होत नसेल तर आपल्या डॉक्टरांच्या किंवा डॉक्टरांच्या डॉक्टरांशी बोला आपल्या बाळाच्या आहारात फ्लोराईड घालण्याविषयी सांगा.
- पिण्याच्या पाण्यात फ्लोराईड आहे की नाही हे शोधण्यासाठी आपण ते नगरपालिका सरकारच्या वेबसाइटवर तपासू शकता किंवा त्यांना विचारण्यासाठी थेट कॉल करू शकता.
- जर आपण दुर्गम भागात राहता आणि घरगुती वापरासाठी चांगले पाणी वापरत असाल तर आपण उपचार यंत्रणा बसविल्याशिवाय पाण्याचे फ्लॉवरिडेशन होणार नाही. तथापि, बहुतेक पाण्याचे स्त्रोत नैसर्गिकरित्या उद्भवणार्‍या फ्लोराईडचे काही प्रमाण असतात, म्हणून पाण्यातील फ्लोराईडचे प्रमाण निर्धारित करण्यासाठी आपल्या पाण्याचे चांगले परीक्षण केले पाहिजे.
रोज बाळाच्या हिरड्या स्वच्छ करा. आपल्या बाळाच्या पहिल्या दात येण्यापूर्वी आणि दात खाण्यापूर्वी आपण दररोज आपल्या बाळाच्या हिरड्या स्वच्छ करण्यासाठी स्वच्छ, ओलसर कापडाचा वापर करावा. आपल्या अनुक्रमणिकेच्या बोटाभोवती कापड लपेटून काळजीपूर्वक बाळाच्या हिरड्या पुसून टाका.
- चांगल्या स्वच्छतेसाठी आपण लहान, मऊ बाळासाठी टूथब्रश देखील वापरू शकता. टूथपेस्ट वापरू नका, फक्त पाणी पुरेसे आहे.
दररोज आपल्या मुलाच्या दात घासण्यासाठी बाळाच्या टूथब्रश वापरा. जेव्हा आपल्या बाळाचा प्रथम बाळाचा दात येतो तेव्हा आपण दिवसातून एकदा आपल्या बाळाच्या दात घासणे सुरू करू शकता. या टप्प्यात फक्त टूथपेस्ट (तांदूळच्या धान्याबद्दल) आणि पाण्याची अत्यल्प प्रमाणात आवश्यकता आहे.
- अर्भकाची किंवा लहान मुलाची फ्लोराईड टूथपेस्ट वापरा. पॅकेजिंगवर अमेरिकन डेंटल असोसिएशन (एडीए) किंवा कॅनेडियन डेंटल असोसिएशन (सीडीए) स्टॅम्पसह फ्लोराइड टूथपेस्ट पहा.
- आपल्या बाळाला वाढत असलेल्या दात दरम्यान हिरड्या पुसणे सुरू ठेवा.
आपल्या मुलाचे दात वाहून घ्या. एकदा आपल्या बाळाचे दात एकत्र वाढल्यानंतर आपण नियमितपणे आपल्या बाळाच्या दात फोडण्यास सुरवात करू शकता.
सर्वोत्तम प्रकारे मुलामध्ये ब्रश करण्याचे तंत्र जाणून घ्या. आपल्या बाळाच्या दात घासण्याचा एक सोपा मार्ग म्हणजे आपल्या मांडीवर बसणे, त्यांचा चेहरा समोरासमोर. हे आपल्या छातीच्या विरूद्ध आपल्या मुलाचे डोके विश्रांती देईल. आपण आणि आपले मुल अशा स्थितीत असाल जसे आपण आपले स्वत: चे दात घासता, म्हणून नोकरी करणे खूप सोपे होईल.
- लहान वर्तुळात आपल्या मुलाचे दात घासून टाका.
- जेव्हा आपले बाळ मोठे असेल आणि यापुढे आपल्या मांडीवर बसू शकत नाही, तेव्हा आपण आपल्यास आपल्या समोर उभे करू शकता (आवश्यक असल्यास खुर्चीवर उभे राहा). आपल्या मुलास त्यांचे डोके थोडे वाढवायचे आहे जेणेकरुन आपण त्यांचे सर्व दात पाहू शकता.
बाळ झोपत असताना बाळाच्या तोंडातून बाटली काढा. हे सोयीचे असले तरीही आपण आपल्या बाळाला बाटलीवर झोपवू नये. दुध किंवा रसातील साखर मुलाच्या मुलामा चढवणे इजा पोहोचवते.
- ही स्थिती म्हणून देखील ओळखले जाते बाटली पिण्यासाठी तोंड.
- "बाटली-खाद्य देणार्या तोंडाचे" एक स्पष्ट चिन्ह म्हणजे बाळाच्या पुढच्या दात मध्ये छिद्र किंवा मलिनकिरणांमधील छिद्रे असतात.
- जड "बाटली तोंड" च्या बाबतीत, दात नैसर्गिकरित्या बाहेर पडण्यापूर्वी मुलाला बाळाचे दात काढू शकतात.
- सर्वसाधारणपणे, आपल्या बाळाला ज्यूस-बाटली-पोसणे न देणे चांगले आहे आणि आपण आपल्या बाळाला घेतलेल्या रसाचे प्रमाण देखील कमी केले पाहिजे.
जेव्हा प्रथम दात पॉप अप होईल तेव्हा आपल्या बाळाला दंतचिकित्सकाकडे घेऊन जा. सर्वसाधारणपणे, आपण आपल्या मुलाचे वय एक वर्षाचे होईपर्यंत किंवा दंतचिकित्सकाकडे नेण्यापूर्वी प्रथम दात येईल तेव्हा, जे जे प्रथम येईल तेथे येईपर्यंत आपण प्रतीक्षा करू शकता. आपल्या मुलास कायमचे मजबूत दात असल्याची खात्री करण्यासाठी आपले डॉक्टर आपल्या मुलाच्या दात काळजी आणि संरक्षणास सल्ला देतील. जाहिरात

3 पैकी 2 पद्धत: बाळाचे दात आयुष्यभर निरोगी ठेवा

आपल्या मुलाच्या वेदनादायक हिरड्यांना दात घालत असताना वेदना द्या. बहुतेक बाळांना त्यांचे प्रथम दात साधारणतः 6 महिन्यांच्या वयात विकसित होतात (जरी दात खाण्याच्या वयात बरेच मोठे फरक आहेत). सामान्यत: लहान मुले प्रथम दोन लोअर प्रीमोलर वाढतात आणि त्यानंतर दोन अप्पर प्रीमोलर वाढतात. दात घालताना, मुले झोपायला लागतात, कठोर वस्तू, अस्वस्थ किंवा वेदनादायक हिरड्यांना चावायला आवडतात. आपल्या मुलाची अस्वस्थता कमी करण्यासाठी आपण काही गोष्टी करु शकता:
- बाळाच्या हिरड्यांना घासण्यासाठी आणि दाबण्यासाठी आपल्या बोटांचा वापर करा. दाबल्याने अल्पकालीन वेदना कमी होऊ शकते. हात चोळण्यापूर्वी आणि दाबण्यापूर्वी आपले हात चांगले धुण्याची खात्री करा.
- सर्दी कधीकधी दातदुखीपासून मुक्त होण्यास देखील मदत करते. आपण आपल्या मुलास चावायला काहीतरी थंड देऊ शकता किंवा वेदना कमी करण्यासाठी त्याला शोषून घेऊ शकता. थंड केलेले दात टॉवेल्स, चमचा किंवा तोंडाच्या रिंग्ज सर्वोत्तम आहेत. आयटम केवळ थंड आहेत याची खात्री करा.
- आपल्या मुलाला दात खाताना तुलनेने कठोर आणि थंड पदार्थ असलेले पदार्थ चवण्याचा प्रयत्न करा. एक थंड काकडी किंवा गाजर खूप चांगले कार्य करते. या हेतूसाठी डिझाइन केलेल्या जाळीच्या पिशवीत आपण अन्न ठेवले पाहिजे, किंवा बाळाला पहावे जेणेकरून अन्नाचा त्रास होऊ नये.
- दात खाताना आपल्या बाळाला किती त्रास होतो यावर अवलंबून आपण ते आपल्या बाळाला देण्याचा प्रयत्न करू शकता. मुलांचे एसीटामिनोफेन आणि आयबुप्रोफेन वेदना कमी करण्यास मदत करू शकतात. आपल्या बाळाला किती घ्यावे याबद्दल आपल्याला खात्री नसल्यास आपल्या डॉक्टरांशी किंवा फार्मासिस्टशी बोला. आयबुप्रोफेन केवळ 6 महिन्यांपेक्षा जास्त वयाच्या मुलांसाठी वापरला जातो.
दिवसातून दोनदा आपल्या मुलाच्या दात घासण्यास सुरवात करा. एकदा आपल्या बाळाच्या बाळाचे दात पूर्ण वाढले की आपण दिवसातून दोनदा आपल्या बाळाच्या दात घासू शकता. जेव्हा आपल्या मुलास स्वत: हून टूथपेस्ट कसा काढायचा हे माहित नसते तेव्हा आपण फक्त तांदूळ दात तांदूळ वापरावे.
जेव्हा आपले कायमचे दात वाढू लागतात तेव्हा शोषणे थांबवा. लहान मुलांसाठी बोटांनी, स्तनाग्र किंवा इतर वस्तूंवर शोषणे पूर्णपणे नैसर्गिक आहे. तथापि, कायमस्वरूपी दात फुटण्यास सुरूवात झाल्यानंतर बोटाला चोखण्यामुळे तोंडाच्या विकासास, दातांची व्यवस्था आणि टाळ्याच्या आकारास कायमचे नुकसान होते.
- दात आणि दात यांच्या दीर्घकाळ होणा damage्या नुकसानाबद्दल बोलणे, स्तनाग्र बोटांपेक्षा चांगले नसतात.
- आपल्या मुलाचे कायमचे दात येण्यापूर्वी बोटांनी (किंवा स्तनाग्रांना) शोषून घेणे थांबविण्यास प्रोत्साहित करणे चांगले. असे करण्याचा एक मार्ग म्हणजे आपल्या मुलाची बोटे न शोषल्याबद्दल त्याची स्तुती करणे. आपण आपल्या मुलाला कंटाळलेल्या किंवा बोटाने किंवा शांत व्यक्तीला शोषून घेऊ इच्छित असल्यास त्याला भरलेल्या प्राण्यासारखे किंवा ब्लँकेटसारखे काहीतरी देऊ शकता.
- बोटावर चोखणे बर्‍याचदा असुरक्षिततेच्या किंवा अस्वस्थतेच्या भावनामुळे उद्भवते. म्हणून आपल्या मुलास बोटांनी चोखणे थांबवण्याचा एक उत्तम मार्ग म्हणजे मूळ कारण सांगणे. जर आपल्या मुलास अस्वस्थ किंवा अस्वस्थ वाटत असेल तर प्रथम त्या कारणाकडे लक्ष द्या आणि जेव्हा त्याला अधिक सुरक्षित आणि आरामदायक वाटेल तेव्हा चोखणे थांबेल.
- आपल्यास आपल्या मुलास बोटांनी चोखणे थांबवण्यास त्रास होत असल्यास आपण प्रभावी असल्यास आपल्या दंतचिकित्सकास इतर पर्यायांसाठी, अगदी औषधांसाठी देखील सल्ला घेऊ शकता.
जेव्हा आपल्या मुलाला एखादी लहान मूल होऊ शकते तेव्हा दात घासण्यास सांगा. जेव्हा आपले बाळ सुमारे दोन वर्षांचे असेल, तेव्हा आपण त्यांना हे शिकवू शकता. आपल्या मुलास टूथपेस्ट गिळण्याऐवजी थुंकण्यास प्रोत्साहित करा.
- पाण्याचा वापर करताना मुलाला मलई बाहेर घालविणे सोपे असले तरी, त्याच्या तोंडातून पाण्याची भावना त्याला गिळंकृत करण्यास उद्युक्त करते. शिवाय, ब्रश केल्यानंतर तोंड पाण्याने धुवून फ्लोराईड देखील होतो जे दात धुण्यासाठी फायदेशीर ठरतात.
दात घासताना मुलाने आपल्या मुलाला पहारा देऊन चांगल्या तोंडी स्वच्छतेसाठी एक चांगले उदाहरण सेट करा. मुले त्यांच्या पालकांच्या कृतींचे निरीक्षण करण्यापासून बर्‍याच गोष्टी शिकतात. आपल्या मुलास हे शिकवण्यासाठी की ब्रश करणे आणि फ्लोशिंग करणे ही चांगल्या सवयी आहेत, त्यांना आपण ते पाहण्याची परवानगी द्या. आपण दात घासताना आणि फोडताना आपण आपल्या मुलाचे अनुकरण देखील करू शकता.
टूथपेस्टचे प्रमाण वाढवा. एकदा आपल्या मुलास टूथपेस्ट कसे काढायचे हे माहित झाल्यावर आपण टूथपेस्टचे प्रमाण वाटाण्याच्या आकारात वाढवू शकता, सहसा जेव्हा आपल्या मुलाचे वय सुमारे तीन वर्ष असते.
मुले दात घासतात तेव्हा पर्यवेक्षण करा. जरी आपल्या मुलास स्वत: चे दात घासण्याइतके वय झाले असेल तरीही आपण किमान सहा वर्षांचे होईपर्यंत पर्यवेक्षण करणे सुरू ठेवावे. मुख्य कारण म्हणजे मुलाने टूथपेस्ट जास्त प्रमाणात वापरला नाही किंवा गिळंकृत केला नाही हे सुनिश्चित करणे. जाहिरात

3 पैकी 3 पद्धत: दात किडणे टाळण्यासाठी आपल्या मुलास योग्य आहार द्या

वयाच्या सहा महिन्यांपर्यंत स्तनपान. आईचे दूध हे मुलांसाठी सर्वोत्कृष्ट अन्न असते. वयाच्या 6 महिन्यांत घन पदार्थ सुरू केल्यावरही, मुले स्तनपान किंवा फॉर्मूला पिणे चालू ठेवू शकतात. जेवणाच्या नंतर आपण आपल्या बाळाचे दात आणि हिरड्या स्वच्छ कराल तोपर्यंत आईच्या दुधाचा आपल्या बाळाच्या तोंडाच्या आरोग्यावर कोणताही विपरीत परिणाम होणार नाही.
निरोगी, संतुलित आहार घ्या. जेव्हा आपण स्तनपान कराल तेव्हा आपण जेवतो त्या प्रत्येक गोष्टीचा आपल्या बाळावर परिणाम होऊ शकतो. म्हणून, मित्र आई व बाळ दोघेही निरोगी होण्यासाठी निरोगी आणि संतुलित आहार घ्या.
- दात आणि हाडांच्या विकासासाठी कॅल्शियम आवश्यक खनिज आहे. म्हणून आपण हे सुनिश्चित करणे आवश्यक आहे की आपण स्तनपान देताना आपण आणि आपल्या मुलासाठी आपल्याला पुरेसे कॅल्शियम मिळते.
जेव्हा आपल्या मुलाचे वय सहा महिन्याचे असेल तेव्हा त्या पदार्थांना तयार करणे सुरू करा. बाळांना वयाच्या सहा महिन्यांच्या आसपास सॉलिड पदार्थ सुरू करणे आवश्यक आहे. तद्वतच, बेबी सॉलिड पदार्थ लोह आणि मजबूत साखरेशिवाय मजबूत असतात.
- दुधामध्ये मिसळलेले धान्य मुलांच्या दातांवरील साखरेचा प्रभाव कमी करण्यास मदत करेल.
- आपण जेवण दरम्यान शक्करयुक्त अन्नधान्य देऊ नका. केवळ थोडासा गोड पदार्थ खाण्यापेक्षा साखरेचा दीर्घकाळ होणारा धोका अधिक हानिकारक आहे.
बाळ एक वर्षाचे होईपर्यंत गाईचे दुध टाळा. लोह कमतरतेमुळे अशक्तपणा टाळण्यासाठी, बाळाचे किमान एक वर्ष होईपर्यंत गाईच्या दुधाची शिफारस केली जात नाही. आपण आपल्या मुलास मिश्रित धान्य खाऊ इच्छित असल्यास आपण गायीचे दूध नव्हे तर स्तनपान किंवा शिशु फॉर्म्युला वापरावे. जेव्हा आपल्या मुलाचे वय एक ते दोन वर्षांचे असेल तेव्हा आपण गाईचे दुध देऊ शकता परंतु दररोज 700 मिली पर्यंत मर्यादित रहा.
जेव्हा आपल्या मुलाचे वय सहा महिन्याचे असेल तेव्हा बाटल्यापासून सराव कपवर स्विच करा. बाळाला अट होणार नाही याची खात्री करण्यासाठी बाटली पिण्यासाठी तोंडवयाच्या सहा महिन्यांत आपण आपल्या बाळाला बाटलीमधून कपमध्ये बदलू शकता. बाटली-आहार मुळातच बाळाच्या तोंडाला इजा पोहोचवू शकते, म्हणून सुरक्षित पेय कपात स्विच करणे ही चांगली कल्पना आहे.
आपल्या मुलाच्या साखरेचे सेवन कमी करा. शर्करा प्रौढ आणि मुलांमध्ये दात किडणे कारणीभूत ठरू शकते. जर आपले बाळ दररोज गोड खात असेल तर त्याला किंवा तिला दात किडण्याचा धोका जास्त असतो. दातांचा कोणताही हस्तक्षेप टाळण्यासाठी आपल्या मुलाच्या साखरेचे सेवन - शर्करायुक्त पेय समावेश कमी करा.
- जूससारख्या आम्लयुक्त पेयांमुळे दात किडणे आणि नुकसान देखील होऊ शकते.
- मुख्यत: मुलायमांना शीतपेय किंवा रसांऐवजी दूध आणि पाणी द्या.
- बाळाच्या पदार्थांमधील साखरेचे प्रमाण तपासा आणि कमीत कमी साखर असलेली एक निवडा.
- रसापेक्षा 10 पट जास्त पाणी घालून रस पातळ करा.
- आपल्या मुलाला कँडीऐवजी बक्षीस म्हणून स्टिकर इत्यादी वस्तू वापरा.
- जर आपल्या मुलास औषधाची आवश्यकता असेल तर आपल्या डॉक्टरांना साखर-मुक्त औषध लिहून सांगा.
रसांविषयी सावध रहा. रसामध्ये भरपूर साखर असते, म्हणून मुलांना दररोज 120-180 मिली पेक्षा जास्त रस पिऊ नये. मुलांनी दिवसा फक्त रस पिणे पाहिजे, झोपायच्या आधी पिऊ नये.
- आपण घरी तयार केलेले मॅश केलेले फळ किंवा संपूर्ण फळ द्यावे. दुर्दैवाने, बरीच फळांच्या पुरींनी साखर जोडली आहे. आपण आपल्या मुलासाठी स्वत: ला फळ तयार करू शकत नसल्यास, साखर नसलेल्या किंवा कमी नसलेल्या ब्रांड शोधा.
- आपल्या बाळाला रस देताना आपण आपल्या बाळाला थोड्या वेळातच ते पिण्यास दिले पाहिजे. ते जितके अधिक साखरेच्या संपर्कात असतील त्यांचे दात जितके अधिक मजबूत होतील तितकेच.
- रस सल्ला सॉफ्ट ड्रिंक्स आणि साखर असलेले कोणतेही पेय (उदा. कूल-एड) वर देखील लागू होते.
जाहिरात

सल्ला

मुलाच्या दात दिसू लागतात तेव्हाच्या सरासरी वेळेस (किंवा अंकुर फुटणे) अधिक माहितीसाठी खालील संकेतस्थळावरील चार्ट पहा - http://www.mouthhealthy.org/en/az-topics / ई / विस्फोट-चार्ट.
मुलांसाठी दंत काळजी घेण्यासाठी सविस्तर माहितीसाठी, अमेरिकन Academyकॅडमी ऑफ बालरोग दंतचिकित्साच्या वेबसाइटवर खालील पीडीएफ पहा - http://www.aapd.org/assets/1/7 / फास्टफेक्स.पीडीएफ.
नवजात मुलांमध्ये दंत किडे होण्यास कारणीभूत असणारे बॅक्टेरिया नसतात. परंतु पालक किंवा इतर मुले चमच्याने, बाटल्या किंवा शांतता सामायिक करुन आपल्या बाळांना धोकादायक बॅक्टेरिया पुरवू शकतात.
दात खाणार्‍या बाळाला सूचित करणार्‍या लक्षणांमध्ये खालील गोष्टींचा समावेश असू शकतो: झुकणे, हात चावणे किंवा इतर वस्तू चाखणे, भूक न लागणे, हिरड्यांना सूज येणे, रडणे किंवा चिडचिड होणे.