लेखक:
Lewis Jackson
निर्मितीची तारीख:
12 मे 2021
अद्यतन तारीख:
1 जुलै 2024
सामग्री
दातदुखी बर्‍याचदा वेदनादायक असते, ज्यामुळे आपण दयनीय आणि आपल्या दैनंदिन जीवनात हस्तक्षेप करीत आहात. दातदुखी व्यतिरिक्त, आपल्याकडे इतर लक्षणे देखील असतील जसे की कमी दर्जाचा ताप, प्रभावित दातात सूज किंवा घसा जबडा. तथापि, असे अनेक नैसर्गिक उपाय आहेत जे दातदुखीपासून मुक्त होण्यासाठी वापरले जातात. आपल्याला सतत वेदना होत असल्यास, दंत तपासणीसाठी आपण आपल्या दंतचिकित्सकांना पहावे.
पायर्‍या
2 पैकी 1 पद्धतः घरगुती उपचार
कोमट पाण्यात मीठ घाला. दातदुखीपासून मुक्त होण्यासाठी आपण घरी प्रथम करू शकता म्हणजे आपले तोंड मीठ पाण्याने स्वच्छ धुवा. दातदुखीचे सर्वात सामान्य कारण म्हणजे दाह आणि मीठ संसर्ग टाळण्यासाठी साफसफाईचे एजंट म्हणून काम करते. मीठ सूजलेल्या भागात द्रव शोषून घेते, मऊ ऊतींचे तणाव दूर करते आणि वेदना कमी करते.
- ब्राइनसाठी, संपूर्ण ग्लास कोमट पाण्याने घ्या आणि 1 चमचे टेबल मीठ किंवा समुद्री मीठ घाला. मीठ विसर्जित करण्यासाठी चांगले नीट ढवळून घ्यावे.
- गरम पाण्याऐवजी कोमट पाण्याचा वापर करा जेणेकरून आपण आपले तोंड बर्न करणार नाही.
- मीठाच्या पाण्याचा एक घूळ घ्या आणि ते आपल्या तोंडात चांगले धुवा, विशेषत: प्रभावित दात जवळ. तो थुंकण्यापूर्वी कमीतकमी 30 सेकंदांसाठी हे करा - कधीही गिळू नका.
- दर तासाला याची पुनरावृत्ती करा आणि वेदना कमी होईल.
- जर मीठ उपलब्ध नसेल तर कोमट पाण्याने माउथवॉश देखील प्रभावी आहे.
अन्न आणि पट्टिका साफ करण्यासाठी फ्लोस. तोंड धुवून घेतल्यानंतर तुम्ही दात अडकलेला कोणताही फलक किंवा अन्न काढून टाकले पाहिजे. फिलेटभोवती काळजीपूर्वक स्वच्छ करा. तथापि, दात पुढे कोणतीही हानी करू नका, परंतु संक्रमण वाढवते असे काहीतरी काढून टाकणे महत्वाचे आहे.
बाधीत दात वर लवंगा तेल डाब. दंतदुखीचा उपचार करण्यासाठी लवंग तेलाचा बराच काळ वापर केला जात आहे कारण बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ आणि वेदनाशामक गुणधर्म. शिवाय, हे जळजळ आणि अँटिऑक्सिडेंट्स कमी करू शकते. हे तेल घसा दात आजूबाजूचे क्षेत्र सुस्त करेल, जे तुम्हाला अस्वस्थ करेल आणि वेदना कमी करेल.- कापसाच्या बॉलवर लवंगा तेलाचे काही थेंब हळूवारपणे दातावर लावा. मग, आपण वेदना कमी झाल्याचे पहावे. सर्वोत्तम परिणामासाठी या पद्धतीची दररोज 3 वेळा पुनरावृत्ती करा.
- तथापि, लवंग तेल केवळ लहान प्रमाणात वापरल्यासच सुरक्षित आहे, तुमच्या आरोग्यावर जास्त परिणाम होईल, म्हणून वापरण्यापूर्वी सूचना काळजीपूर्वक वाचा.
- आपण औषधाच्या दुकानात किंवा किराणा दुकानात लवंग तेल खरेदी करू शकता, परंतु जर आपल्याला घरी स्वतः बनवायचे असेल तर फक्त 2 लवंगा चिरडा आणि ते ऑलिव्ह ऑईलसह एकत्र करा.
कोल्ड कॉम्प्रेस वापरा. जर आपला दातदुखी दुखापत झाल्याने असेल तर वेदना कमी करण्यासाठी कोल्ड कॉम्प्रेसचा वापर करा. स्वच्छ टॉवेल किंवा टिशूंनी बर्फाचा घन लपेटून दातदुखी असलेल्या गालवर थेट 10 मिनिटांसाठी लावा.- थंड तपमान सुन्नपणाची भावना निर्माण करेल, वेदना कमी करण्यास मदत करेल. बर्फाव्यतिरिक्त, आपण आईस पॅक किंवा गोठविलेल्या भाज्यांचा एक पॅक देखील वापरू शकता.
- पूर्णपणे हिरड्या वर दगड ठेवू नका कारण यामुळे संवेदनशील ऊतकांच्या थराला नुकसान होऊ शकते.
ओलसर चहाची पिशवी वापरा. ओल्या चहाची पिशवी घसा खवख्यात ठेवा. ही पद्धत घरी अगदी सोपी आणि सोपी आहे. हे संसर्ग किंवा दातदुखीचे कारण बरे करत नसले तरी काही लक्षणे दूर करण्यात मदत होते असा विश्वास आहे. उबदार (गरम नसलेल्या) पाण्यात चहाची पिशवी फक्त ओलावा, कोरडे पिळून काढा आणि घसा खवख्यात सुमारे १ minutes मिनिटे ठेवा.
- चहाच्या पिशवीत टॅनिन असतात ज्यात शक्तिशाली तुरट गुणधर्म असतात आणि तात्पुरते वेदना कमी होते.
- निलगिरी किंवा पुदीना देखील विशेषतः प्रभावी आहेत.
- तथापि, ही पद्धत नियमितपणे केल्याने दात आणि हिरड्या होतात.
हळद सह दातदुखीपासून आराम करा. हळद फक्त स्वयंपाकघरातील मसालाच नाही तर औषधातही वापरला जातो. हळदमध्ये कर्क्यूमिन हा एक सक्रिय घटक आहे जो हिस्टामाइनचे प्रमाण कमी करण्यास सक्षम आहे, वेदना कमी करण्यास मदत करतो.
- 250 मिली पाण्यात 5 ग्रॅम हळद, 2 लसूण पाकळ्या आणि 2 वाळलेल्या पेरू पाने घाला. नंतर मिश्रण 5 मिनिटे उकळा.
- मिश्रण गाळा आणि थंड होऊ द्या, नंतर वेदना कमी करण्यासाठी 1 मिनिटे तोंड स्वच्छ धुवा.
- आणखी एक मार्ग म्हणजे 2 चमचे हळद घ्या आणि कढईत भाजून घ्या. हळद पावडर थंड होऊ द्या, नंतर त्यास कापसाच्या पुडीने हळूवारपणे दात बाजूस लावा.
गोष्टी टाळण्यासाठी. दातदुखीपासून मुक्त झाल्यानंतर आपण काही गोष्टी टाळण्यासाठी दात काळजी घ्यावीत ज्यामुळे अस्वस्थता येते आणि वेदना वाढतात. हे प्रत्येक व्यक्तीवर अवलंबून आहे आणि आपण काय अस्वस्थ केले आहे हे आपण पाहिलेच पाहिजे आणि ते टाळले पाहिजे. बर्‍याच वेळा, खूप थंड किंवा गरम असलेले पदार्थ आणि पेये काही लोकांचे दात अधिक वेदनादायक बनवतात. जाहिरात
पद्धत 2 पैकी 2: नैसर्गिक पद्धतींच्या मर्यादा समजून घ्या
नैसर्गिक पद्धती लागू करताना काळजी घ्या. नैसर्गिक उपाय दातदुखी दूर करण्यात आणि अस्वस्थतेपासून मुक्त होण्यास मदत करू शकतात, परंतु जर तुम्हाला सतत वेदना जाणवत असतील तर तुम्हाला समस्येचे कारण बरे करण्याचा मार्ग सापडला पाहिजे. आपल्याला उपचारासाठी दंतचिकित्सक भेटण्याची आवश्यकता असेल. कारण दंतचिकित्साच्या नैसर्गिक औषधी वनस्पतींच्या प्रभावीतेसाठी अद्याप पुरेसे पुरावे नाहीत.
- आपण हर्बल थेरपी निवडल्यास, तो दिवस काम करत नाही तेव्हा थांबा. औषधाचा डोस वाढवून आपली स्थिती सुधारण्यासाठी एका पद्धतीने सुरू ठेवू नका. डोस वाढविणे ही वेदना आणखी वाईट करू शकते.
- हर्बल औषध घेतल्यानंतर जळजळ किंवा खाज सुटणे झाल्यास तोंडावर लगेच पाण्याने स्वच्छ धुवा. माउथवॉश वापरू नका कारण त्यातील अल्कोहोल तोंडात पातळ ऊतींना त्रास देईल.
- लक्षात ठेवा की संक्रमणामुळे दातदुखी संसर्ग होईपर्यंत जात नाही.
दंतचिकित्सक पहा. जर आपला दातदुखी एक किंवा दोन दिवसांपेक्षा जास्त काळ कायम राहिली तर आपण लवकर तपासणीसाठी आपल्या दंतचिकित्सकांना पहावे. नैसर्गिक उपचारांमुळे अल्पावधीत वेदना कमी होईल, परंतु ते अट बरे करू शकत नाहीत. दातदुखीवर योग्य उपचार न केल्याने दात गळती होऊ शकते.
- दातदुखीपासून मुक्त होण्याच्या नैसर्गिक उपायांपेक्षा पॅरासिटामोल आणि इबुप्रोफेन सारख्या वेदना कमी करणारे अधिक प्रभावी ठरतील.
- तथापि, वेदना कमी करणार्‍यांना थेट हिरड्या वर जाऊ देऊ नका कारण यामुळे हिरड्या ऊतींचे नुकसान होईल.
दातदुखी कशामुळे होते ते शोधा. जेव्हा आपल्याला दातदुखी असेल तर उपचारानंतर परत येण्यापासून रोखण्यासाठी आपण पावले उचलण्यासाठी आपल्याला त्याचे कारण समजून घेणे आवश्यक आहे. दातदुखी उद्भवते जेव्हा दात मध्यभागी ज्याला लगदा म्हणतात तो दाह होतो. या मध्यम भागात मज्जातंतूचा शेवट वेदनांविषयी अत्यंत संवेदनशील असतो, ज्यामुळे दातदुखी अत्यंत अस्वस्थ होते. जळजळ बहुतेकदा खोल भोक, संसर्ग किंवा आघात यामुळे उद्भवते.
- दातदुखी टाळण्यासाठी सर्वात महत्वाची गोष्ट म्हणजे चांगली तोंडी स्वच्छता राखणे. दिवसात दोनदा दात घासून, अतिरिक्त फ्लॉस किंवा माउथवॉशचा वापर करून, द्राक्षारस आणि हिरड्यांना साखर जास्त प्रमाणात मर्यादित ठेवून स्वच्छ आणि निरोगी ठेवा.
- जेव्हा आपल्याला दातदुखी असते तेव्हा ते पोकळी किंवा संसर्गासह दात असू शकते. लक्षात ठेवा की आपण वेदना सहजपणे कमी करू शकता परंतु दात किडणे थांबणार नाही.
चेतावणी
- दातदुखीसाठी नैसर्गिक उपचार तात्पुरते असतात आणि व्यावसायिक दंत काळजीसाठी हा पर्याय असू शकत नाही. एकदा आपल्या दुखण्यावर नियंत्रण आल्यावर आपल्याला शक्य तितक्या लवकर दंतचिकित्सकांना भेटण्याची आवश्यकता आहे.
