लेखक:
Robert Simon
निर्मितीची तारीख:
17 जून 2021
अद्यतन तारीख:
1 जुलै 2024
सामग्री
सीझेरियन विभाग, ज्याला सिझेरियन विभाग देखील म्हणतात, ही एक शल्यक्रिया आहे. सीझेरियन विभाग ही एक मोठी शस्त्रक्रिया आहे आणि सामान्य पुनर्प्राप्तीपेक्षा पुनर्प्राप्तीसाठी जास्त वेळ लागतो, तसेच वेगवेगळ्या तंत्राची आवश्यकता असते. जर सिझेरियन विभाग गुंतागुंत नसल्यास, आपल्याला सुमारे तीन दिवस हॉस्पिटलमध्ये रहावे लागेल आणि रक्तस्त्राव, स्त्राव थांबविणे आणि बहुतेक उपचार थांबविण्यात चार ते सहा आठवडे लागतील. जो तुम्हाला घ्यावा लागेल. हेल्थकेअर टीमकडून योग्य काळजी घेऊन, कुटुंब आणि मित्रांकडून मिळालेला पाठिंबा आणि घरी स्वत: ची काळजी घेतल्यास तुम्ही लवकर बरे व्हाल.
पायर्‍या
भाग 1 चा 1: रुग्णालयात पुनर्प्राप्ती
चालण्यासाठी जा. आपल्याला दोन ते तीन दिवस हॉस्पिटलमध्ये रहावे लागेल. पहिल्या 24 तासात, उठण्यासाठी आणि फिरायला जाण्यासाठी आपल्याला प्रोत्साहित केले जाते. ओटीपोटात बद्धकोष्ठता आणि गॅस तयार होणे, तसेच हेमेटोमासारख्या इतर धोकादायक गुंतागुंतांसारख्या सिझेरियन भागाचे सामान्य दुष्परिणाम रोखण्यात हालचाल करण्यास मदत होईल. नर्स तुमच्या हालचालींवर नजर ठेवेल.
- चालणे सुरू करणे सहसा अस्वस्थ आहे, परंतु वेदना लवकर कमी होईल.
स्तनपान करिता मदतीसाठी विचारा. जितक्या लवकर आपल्याला बरे वाटेल तितक्या लवकर आपण स्तनपान किंवा बाटली आहार घेऊ शकता. एखाद्या परिचारिका किंवा नर्सिंग प्रशिक्षकाला आपली स्थिती आणि आपल्या बाळाचे स्थान अशा प्रकारे समायोजित करण्यास मदत करण्यास सांगा की ज्यामुळे आपल्या पोटात बरे होण्यावर दबाव येऊ नये. उशी खूप उपयुक्त ठरेल.
लसीबद्दल विचारा. आपल्या आणि आपल्या बाळाच्या आरोग्यास संरक्षित करण्यासाठी लसीकरणासह प्रतिबंधक काळजीबद्दल आपल्या हेल्थकेअर प्रदात्याशी बोला. आपल्याकडे नवीनतम लसी नसल्यास, आपल्या हॉस्पिटलमध्ये मुक्काम करणे हे एक चांगला वेळ असेल.
स्वच्छता राखा. रुग्णालयात मुक्काम करण्यासाठी आपले हात स्वच्छ ठेवा आणि आपण किंवा आपल्या मुलास स्पर्श करण्यापूर्वी डॉक्टर आणि परिचारिकांना त्यांचे निर्जंतुकीकरण करण्यास सांगायला अजिबात संकोच करू नका. मेथिसिलिन रेसिस्टंट स्टॅफिलोकोकस ऑरियस (एमआरएसए) सारख्या इस्पितळातील संसर्गास फक्त हात धुवून रोखता येऊ शकते.
पाठपुरावा भेट घ्या. आपण रुग्णालय सोडल्यानंतर आपल्या डॉक्टरांच्या आधारावर सुमारे चार ते सहा आठवड्यांत किंवा लवकरच आपल्याकडे पाठपुरावा करण्यासाठी डॉक्टरकडे जाणे आवश्यक आहे.
- सर्जिकल पिन काढून टाकण्यासाठी किंवा जखमेची तपासणी करण्यासाठी काही रुग्ण स्त्राव नंतर काही दिवसांनी कार्यालयात येतात.
भाग 2 चा 2: घरी पुनर्प्राप्ती
विश्रांती घेतली. शक्य असल्यास दररोज रात्री सात ते आठ तास झोप घ्या. झोपेमुळे ऊतींच्या वाढीस उत्तेजन मिळते, जखम बरी होण्यास मदत होते. झोपेमुळे आपले तणाव पातळी देखील कमी होईल, ज्यामुळे जळजळ कमी होते आणि आपले आरोग्य सुधारते.
- बाळांसह पुरेशी झोप घेणे अवघड असू शकते! आपल्या जोडीदारास किंवा कुटुंबातील अन्य प्रौढ सदस्याला रात्री उठण्यास सांगा. आपण स्तनपान देत असल्यास, ते आपल्याकडे बाळाला घेऊन येऊ शकतात. लक्षात ठेवा रात्री रडणे स्वतःच दूर होईल: अंथरुणावरुन बाहेर पडण्यापूर्वी काही सेकंद ऐका.
- आपण हे करू शकता तेव्हा एक डुलकी घ्या. जेव्हा आपल्या मुलाने डुलकी घेतली तेव्हा आपण देखील झोपावे. अभ्यागत जेव्हा आपल्या बाळाला भेटायला येतात, तेव्हा त्यांना आपल्या बाळाला झटकण्यासाठी काळजी घ्यावी ही चांगली कल्पना आहे. ही असभ्य कृती नाही: आपण शस्त्रक्रियेद्वारे बरे होत आहात.
पाणी पि. बाळाच्या जन्मादरम्यान हरवलेल्या द्रवाची भरपाई करण्यासाठी आणि बद्धकोष्ठता टाळण्यासाठी पाणी आणि इतर पेये प्या. आपण इस्पितळात असताना आपण किती प्रमाणात द्रवपदार्थ वापरला त्याचे परीक्षण केले जाईल, परंतु एकदा घरी गेल्यावर पुरेसे द्रव पिण्याची आपली जबाबदारी आहे. स्तनपान देताना, पाण्याचा ग्लास आपल्यासोबत ठेवा.
- एखाद्या व्यक्तीला दररोज पिण्याची गरज असते अशा पाण्याचा विशिष्ट डोस नाही. आपल्याला पुरेसे द्रव प्यावे जेणेकरून आपल्याला कोरडे किंवा तहान लागणार नाही. जर आपले मूत्र गडद पिवळे असेल तर आपण डिहायड्रेटेड आहात आणि अधिक पाणी प्यावे.
- काही प्रकरणांमध्ये, डॉक्टर आपल्याला वापरत असलेल्या पाण्याचे प्रमाण कमी करण्यास किंवा कमीत कमी ठेवण्यास सल्ला देईल.
चांगले खा. पौष्टिक जेवण आणि स्नॅक्स खाणे विशेषत: महत्वाचे आहे जेव्हा आपण शस्त्रक्रियेपासून बरे व्हाल. आपली पाचक प्रणाली पुनर्संचयित होत आहे, म्हणून आपल्याला आपला सामान्य आहार थोडासा समायोजित करावा लागेल. जर आपणास पोट दु: खी झाले असेल, तर त्या तांदूळ, ग्रील्ड चिकन, दही आणि टोस्ट सारख्या भरपूर चरबी नसलेल्या अशा सौम्य अन्नांचा प्रयत्न करा.
- आपण बद्धकोष्ठ असल्यास आपल्या फायबरचे सेवन वाढवा. फायबरचे प्रमाण लक्षणीय वाढण्यापूर्वी किंवा फायबर परिशिष्ट घेण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांना भेटणे महत्वाचे आहे.
- पुनर्प्राप्ती प्रक्रियेस गती देण्यासाठी जन्मपूर्व जीवनसत्त्वे घेणे सुरू ठेवा.
- स्वयंपाकात धोकादायक उचल आणि वाकणे समाविष्ट असू शकते. आपण भागीदार, नातेवाईक किंवा आपली काळजी घेऊ शकणार्‍या एखाद्या व्यक्तीसह असाल तर जेवण तयार करण्यास किंवा जेवण ट्रेनमध्ये (विनामूल्य किंवा फी-फॉर-बेबी फूड डिलिव्हरी प्रोग्राम) सामील होण्यासाठी त्यांना सांगा अमेरिकेत राहतात.
दररोज अधिक चाला. जसे आपण इस्पितळात होता, तसतसे आपल्याला हलविणे आवश्यक आहे. दररोज काही मिनिटांनी आपल्या चालण्याची वेळ वाढविण्याचा प्रयत्न करा. याचा अर्थ असा नाही की आपल्याला व्यायाम करावा लागेल! सिझेरियन विभागानंतर कमीतकमी सहा आठवड्यांसाठी सायकल चालवू नका, किंवा इतर कोणतेही कठोर व्यायाम करू नका, किमान प्रथम आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
- जास्तीत जास्त पायर्‍या घेण्याचे टाळा. जर तुमची शयनकक्ष वरच्या मजल्यावर असेल तर तुम्ही पुनर्प्राप्तीच्या पहिल्या काही आठवड्यांसाठी वरच्या मजल्यापर्यंत जावे किंवा आपण बेडरूम हलवू शकत नसाल तर खाली जाण्यासाठी लागणा time्या वेळेस मर्यादा घाला. पायर्‍या.
- आपल्या मुलापेक्षा वजनदार काहीही उचलू नका आणि मांडी-वजनदार व्यायाम किंवा वजन उचलण्यासही टाळा.
- क्रंचिंग किंवा आपल्या जखम झालेल्या ओटीपोटात दबाव आणणारी कोणतीही हालचाल टाळा.
जेव्हा आपल्याला वेदना जाणवते तेव्हा औषध घ्या. आपला डॉक्टर टायलेनॉल सारख्या एसिटामिनोफेनची शिफारस करू शकतो. बहुतेक वेदना कमी करणार्‍या स्त्रिया स्तनपान देणा-या स्त्रियांसाठी सुरक्षित असतात, परंतु शस्त्रक्रियेनंतर आपण एस्पिरिन किंवा एस्पिरिन असलेल्या औषधांपासून 10 ते 14 दिवसांपासून दूर रहावे कारण एस्पिरिनमुळे रक्त गोठणे कमी होऊ शकते. नर्सिंग आईसाठी वेदना व्यवस्थापन खूप महत्वाचे आहे, कारण ते दूध सोडण्यासाठी आवश्यक असलेल्या हार्मोनच्या उत्पादनामध्ये हस्तक्षेप करते.
आपल्या उदर समर्थन. जखमेचे समर्थन केल्याने वेदना कमी होईल आणि जखम पुन्हा उघडण्याची शक्यता कमी होईल. जेव्हा आपण खोकला किंवा दीर्घ श्वास घेता तेव्हा आपण एक उशी चीरावर ठेवली पाहिजे.
- कॉर्सेट किंवा "बेली पँट" बर्‍याचदा कुचकामी असतात. आपल्या चीरवर दबाव आणण्यापूर्वी आपण आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.
चीरा साफ करा. दररोज कोमट साबणाने स्वच्छ धुवून, कोरडे डाग. जर आपल्या हेल्थकेअर प्रदात्याने चीरावर मलमपट्टीचा तुकडा लागू केला असेल तर आपण एकतर तो स्वतःच घसरू द्यावा किंवा एका आठवड्यानंतर तो काढावा. आपण जखमेच्या आरामासाठी पट्टीने कव्हर करू शकता किंवा जेव्हा ती वाहताना वाहू शकते परंतु दररोज पट्टी बदलण्याचे लक्षात ठेवा.
- चीरासाठी लोशन किंवा पावडर लावण्यास टाळा. घाव घासणे, स्क्रब करणे, भिजविणे किंवा सूर्यप्रकाश घेतल्याने जखम रिकव्हरी होईल आणि जखम उघडण्याचा धोका आहे.
- हायड्रोजन पेरोक्साईड सारख्या पुनर्प्राप्तीस कमी होणारी साफसफाईची उत्पादने वापरू नका.
- नेहमीप्रमाणे धुवा, आंघोळ केल्यावर कोरडा पडला. आंघोळ करू नका, पोहू नका किंवा पाण्यात विरघळवून घेऊ नका.
सैल-फिटिंग कपडे घाला. चीर घासणार नाही अशा सैल, मऊ कपड्यांमध्ये वस्त्र घाला.
संभोग करणे टाळा. सिझेरियन किंवा सामान्य प्रसूतीनंतर, आपण जवळजवळ कोणत्याही लैंगिक कृतीत व्यस्त राहण्यापूर्वी आपल्या शरीरास पुनर्प्राप्त होण्यासाठी चार ते सहा आठवड्यांची आवश्यकता असते. आपल्याकडे सिझेरियन विभाग असल्यास, चीरा पूर्णपणे बरे होण्यास अधिक वेळ लागू शकतो. आपल्या डॉक्टरांनी आपल्याला सामान्य सेक्स करण्याची परवानगी देईपर्यंत आपण थांबावे.
योनीतील रक्त शोषण्यासाठी नियमित टॅम्पन वापरा. जरी आपल्याकडे योनीतून प्रसूती होत नसेल, तरीही बाळाच्या जन्मानंतर पहिल्या महिन्यात तुम्हाला तुमच्या योनीतून रक्ताची चमकदार लाल रेषा दिसून येईल ज्याला फ्लुईड म्हणतात. आपल्या डॉक्टरांच्या परवानगीशिवाय, ट्यूबलर टॅम्पन्स डच किंवा वापरु नका कारण ते संसर्ग होऊ शकतात.
- जर आपले योनीतील रक्त खूपच भारी असेल किंवा एक अप्रिय वास येत असेल, किंवा जर तुम्हाला ताप 38 डिग्री सेल्सियसपेक्षा जास्त असेल तर, डॉक्टरांना भेटा.
सल्ला
- अनेकांचा असा विश्वास आहे की नैसर्गिक मटनाचा रस्सा, विशेषत: हाडे मटनाचा रस्सा, पुनर्प्राप्ती वेगवान करू शकतो.
- शस्त्रक्रिया दरम्यान, आपल्या त्वचेचा नवीन थर तयार होईल. नवीन त्वचेवर डाग पडण्याची शक्यता असते, म्हणूनच शस्त्रक्रियेनंतर आपण सहा ते नऊ महिने किंवा त्यापेक्षा जास्त काळ सूर्यापासून संरक्षण केले पाहिजे.
चेतावणी
- जर आपले टाके खुले असतील तर आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा.
- जर आपल्यास ताप, तीव्र वेदना, सूज, जळजळ किंवा लालसरपणाच्या शल्यक्रिया साइटवर संसर्गाची काही चिन्हे असतील तर आपल्या गळ्यातील लिम्फ नोड्सच्या काठाच्या बाजूला असलेल्या लाल पट्ट्या. , बगल आणि मांडीचा सांधा
- लघवी करताना पोटात दु: खी, घट्ट, ताठ किंवा वेदना जाणवत असेल तर आपल्याला संसर्ग होऊ शकतो.
- आपल्याला अशक्त होणे, पोटात दुखणे, खोकला येणे, किंवा श्वास घेण्यास त्रास होणे यासारख्या धोकादायक लक्षणे येत असल्यास त्वरित काळजी घेण्यासाठी 115 वर कॉल करा.
- आपल्यास छातीत दुखणे आणि फ्लूसारखी लक्षणे असल्यास आपल्या डॉक्टरांना भेटा.
- मुलाच्या जन्मानंतर जर तुम्हाला दु: ख झाले असेल, रडायचे असेल, निराश व्हावे लागेल किंवा वाईट विचार असतील तर कदाचित तुम्हाला प्रसुतीनंतरचे नैराश्य येत असेल. हे सामान्य आहे आणि जवळजवळ प्रत्येक स्त्रीमध्ये उद्भवते. आपण आपल्या हेल्थकेअर व्यावसायिकांशी संपर्क साधू शकता.
