लेखक:
Peter Berry
निर्मितीची तारीख:
13 जुलै 2021
अद्यतन तारीख:
23 जून 2024
सामग्री
आयुष्यात कमीतकमी एकदा तो इतका सुंदर आणि गोड आवाज ऐकतो की त्यांचे म्हणणे काय आहे हे जाणून घेतल्याशिवाय आम्हाला ऐकून आनंद होतो. परिपूर्ण स्वर आणि उच्चारण यांचे प्रशिक्षण देणे ही वेळ घेणारी कामे असू शकतात, परंतु तुलनेने कमी वेळेत एक सुंदर आवाज मिळविला जाऊ शकतो. आपल्याला आवश्यक असलेली प्रत्येक गोष्ट थोडीशी मार्गदर्शन आणि कठोर परिश्रम आहे.मग, आपण परिपूर्ण आवाज विकसित करू इच्छित असल्यास, खाली चरण 1 सह प्रारंभ करा.
पायर्‍या
भाग २ चा 1: बोलताना चांगल्या वृत्तीला प्रशिक्षित करा
जोरात बोला. आपण बोलता तेव्हा प्रत्येकाचे ऐकणे महत्वाचे आहे, म्हणून मोठ्याने बोला! जेव्हा आपण बोलता तेव्हा कुजबुजत असता, गोंधळ उडवितो किंवा झुकत असाल तर आपण इतरांकडे दुर्लक्ष केले जाऊ शकता किंवा दुर्लक्ष केले जाऊ शकते.
- तथापि याचा अर्थ असा नाही की आपल्याला ओरडावे लागेल, आपण परिस्थितीनुसार खंड समायोजित केले पाहिजे. उदाहरणार्थ, आपण गर्दीसमोर असल्यास आपल्याला मोठ्याने बोलणे आवश्यक आहे जेणेकरून प्रत्येकजण ऐकू शकेल.
- तथापि, प्रासंगिक दैनंदिन संप्रेषणात मोठ्याने बोलणे अनावश्यक आहे आणि यामुळे वाईट प्रभाव पडू शकतो.
हळू बोला. खूप वेगवान बोलणे ही एक वाईट सवय आहे आणि आपण काय म्हणत आहात ते ऐकणे किंवा ऐकणे श्रोतांना अवघड बनविते. हे सहजपणे लोकांचे लक्ष विचलित करेल आणि ऐकणे थांबवेल.- म्हणूनच आपण हळू बोलणे आणि वाक्यांमधील व्यत्यय आणून आपली गती समायोजित करणे महत्वाचे आहे - यामुळे आपण काय व्यक्त करीत आहात यावर जोर देण्यात मदत करते, तसेच आपल्याला श्वास घेण्यासही वेळ दिला जातो!
- तथापि, आपण खूप हळू बोलू नये. खूप हळू बोलल्यास ऐकणा the्यांना नीरस वाटेल आणि त्यांचा संयम आणि एकाग्रता कमी होईल.
- आदर्श बोलण्याचे दर प्रति मिनिट सुमारे 120 ते 160 शब्द आहेत. तथापि, आपण एखादे सादरीकरण देत असल्यास, आपण काय बोलता यावर अवलंबून वेग समायोजित करणे चांगले - हळू बोलणे एखाद्या कल्पनेवर जोर देण्यास मदत करते, तर वेगवान बोलणे उत्कटतेची भावना देऊ शकते. आणि उत्साही.
स्पष्ट उच्चारण. स्पष्टपणे बोलणे ही भाषण सुधारण्याची सर्वात महत्वाची गोष्ट आहे. आपण म्हणता त्या प्रत्येक शब्दाकडे आपल्याला बारीक लक्ष दिले पाहिजे - ते चांगले करा आणि बरोबर करा.- आपले तोंड उघडणे, ओठ शांत करणे आणि आपण बोलता तेव्हा आपली जीभ आणि दात ठेवा. हे आपणास लिस्प दूर केल्यास किंवा दुरुस्त करण्यात मदत करेल. हे प्रथम अपरिचित वाटेल, परंतु आपण योग्य उच्चारण करण्याचा प्रयत्न करत राहिल्यास लवकरच आपल्याला नैसर्गिक वाटेल.
खोल श्वास घेण्याचा सराव करा. संपूर्ण, गोंधळाच्या आवाजासाठी खोल श्वास घेणे आवश्यक आहे. बरेच लोक बोलताना खूप जलद आणि उथळपणे श्वास घेतात, परिणामी अनुनासिक, अनैसर्गिक आवाज येतो.- श्वास छातीतून नव्हे तर डायफ्राममधून आला पाहिजे. आपण योग्यरित्या श्वास घेत आहात की नाही हे पहाण्यासाठी, शेवटच्या बरगडीच्या अगदी खाली आपल्या पोटावर मुठ ठेवून घ्या - जर आपण योग्य श्वास घेतला तर आपल्याला उदर वाढेल आणि आपण श्वास घेत असताना आपले खांदे कोसळतील.
- खोल श्वास घेत श्वास घेण्याचा सराव करा जेणेकरून हवा आपले पोट भरु शकेल. 5 सेकंद श्वासोच्छ्वास घ्या, नंतर आणखी 5 सेकंद श्वासोच्छ्वास घ्या. या श्वासाच्या पद्धतीसह स्वत: ला परिचित करा, नंतर आपल्या दैनंदिन भाषणामध्ये ते लागू करण्याचा प्रयत्न करा.
- लक्षात ठेवा की बसून किंवा उभे असल्यास, आपली हनुवटी उचलली गेली आहे आणि आपल्या खांद्यास मागे उभे केल्याने आपल्याला अधिक श्वास घेण्यास आणि जोरात बोलणे सोपे होईल. हे पोज बोलताना आत्मविश्वास देखील देते.
- प्रत्येक वाक्यानंतर श्वास घेण्याचा प्रयत्न करा - जर आपण श्वासोच्छवासाची सखोल पद्धत वापरत असाल तर श्वास घेण्यास विराम न देता पुढील वाक्य पूर्ण करण्यासाठी आपल्याकडे पुरेसे हवा असेल. हे आपल्या श्रोत्यांना आपण काय म्हणत आहे ते टिकवून ठेवण्यास मदत करते.
इमारती लाकूड बदला. आपल्या आवाजाचा आवाज खरोखर आपल्या भाषणाच्या गुणवत्तेवर परिणाम करु शकतो आणि आपल्या प्रेक्षकांवर परिणाम करू शकतो. सामान्यत: हळूहळू, अनियमित अप आणि डाऊन स्वरांमुळे संशयाच्या भावना निर्माण होतात, तर स्थिर टोन शांत आणि अधिक खात्री पटते.
- आपल्या आवाजाचा नैसर्गिक स्वर बदलणे ही चांगली कल्पना नाही, तरीही नियंत्रित करण्याचा प्रयत्न करा. सस्पेन्स आपल्यावर येऊ देऊ नका आणि संपूर्ण, हळू आवाज येण्यासाठी कठोर परिश्रम करू नका.
- आपण एक ट्यून ट्यून करून किंवा आपला आवाज मोठ्याने वाचून आपला आवाज नियंत्रित करण्याचा सराव करू शकता. लक्षात ठेवा स्थिर टोन - काही शब्द राखणे नेहमीच आवश्यक नसते मेणबत्ती जोर प्रभाव तयार करण्यासाठी उच्च टोनने बोलले जाते.
भाग २ चा: बोलण्याचा सराव करा
काही बोलका व्यायामाचा सराव करा. बोलण्याचा सराव करणे हा आपला नैसर्गिक आवाज विकसित करण्याचा एक चांगला मार्ग असू शकतो. आरशासमोर सराव करणे हा सर्वात प्रभावी मार्ग आहे. तंत्र खालीलप्रमाणे आहेतः
- आपले तोंड आणि बोलका दोरखंड आराम करण्याचा प्रयत्न करा. आपण जोरात गळ घालून, आपल्या जबड्यांना मागे व पुढे हलवित, सूर गुनगुनाने आणि आपल्या गळ्याच्या स्नायूंना हळूवारपणे आपल्या बोटांनी मालिश करून हे करू शकता.
- आपण श्वास बाहेर टाकतांना आपल्या फुफ्फुसातून हवा बाहेर टाकून श्वासोच्छवासाची मात्रा आणि क्षमता वाढवा, नंतर श्वास आत घ्या आणि श्वास बाहेर टाकण्यापूर्वी 15 सेकंद धरून ठेवा.
- प्रथम सामान्य पिचसह “ए” आवाज गाऊन लाकूड ट्रेन द्या, त्यानंतर हळूहळू खेळपट्टी कमी करा. आपण हे वर्णमाला स्वतंत्र अक्षरे देखील करू शकता.
- जीभ पुन्हा पुन्हा पुन्हा पुन्हा करा जसे की:
- कॉपर पॉट पाककला गोगलगाय, चिकणमाती भांडे शिजवणारे बेडूक.
- दुपार द्राक्षाचा आंबट खाण्यासाठी.
- चिकट तांदूळ हे गाव खाऊ भात आहे आणि तांदळाचा थर तिच्या हृदयात समृद्ध आहे.
मोठ्याने वाचण्याचा सराव करा. लय आणि व्हॉल्यूम उच्चारण सराव मध्ये आवश्यक आहेत.
- पुस्तक किंवा मासिकामधून एखादा उतारा निवडा किंवा आणखी चांगले, एखादे प्रसिद्ध भाषण (जसे ट्रॅन हंग डाओच्या हिच जनरल सी सारखे) शोधा आणि ते मोठ्याने वाचा.
- सरळ उभे रहाणे, खोल श्वास घ्या आणि आपले बोलणे बोलता बोलता तोंड उघडा. जर आपल्याला हे उपयुक्त वाटत असेल तर आरशासमोर उभे रहा.
- आपण आपल्या आवाजावर समाधानी होईपर्यंत सराव सुरू ठेवा. मग रोजच्या संभाषणात ते तंत्र लागू करण्याचा प्रयत्न करा.
स्वत: ची रेकॉर्डिंग जरी बहुतेक लोकांना त्यांच्या आवाजाचा आवाज ऐकायला आवडत नाही, तरीही बोलताना रेकॉर्ड करणे ही चांगली कल्पना आहे.
- हे आपल्याला सामान्यपणे लक्षात न येणा errors्या चुका शोधण्यात मदत करू शकते, जसे की चुकीचे उच्चारण, भाषण किंवा स्वर समस्या.
- आजकाल जवळजवळ प्रत्येक फोनमध्ये रेकॉर्डिंग फंक्शन असते ज्याचा वापर आपण पुन्हा आपला आवाज ऐकण्यासाठी वापरू शकता. आपण कॅमेरा देखील वापरू शकता (जे आपल्याला आपला मुद्रा तपासण्यास, नेत्र संपर्क साधण्यास आणि छिद्र करण्यास अनुमती देते).
एक बोलका शिक्षक शोधा. आपण आपला आवाज सुधारण्यास - वादविवाद, बोलणे किंवा सादरीकरणे देण्यास खरोखर स्वारस्य असल्यास - आपण कदाचित एक बोलका शिक्षक शोधला पाहिजे. ते आपल्या आवाजातील समस्या दर्शवू शकतात आणि सुधारण्यात मदत करतात.
- आपल्याकडे स्थानिक उच्चारण असल्यास किंवा आपले उच्चारण खूपच उग्र असल्यास आणि ते मर्यादित करण्याचा किंवा ते दूर करण्याचा प्रयत्न करीत असल्यास बोलका शिक्षकाबरोबर अभ्यास करणे ही चांगली कल्पना आहे. आवाज दुरुस्त करणे कठीण आहे, म्हणून तज्ञ शोधणे खरोखर उपयुक्त आहे.
- बोलका शिक्षकाबरोबर अभ्यास करणे जरा जबरदस्त वाटत असल्यास, एखाद्या मित्रासमोर किंवा नातेवाईकांच्यासमोर स्पष्ट आवाजासह सराव करण्याचा विचार करा. ते समस्या शोधू शकतात आणि आपल्याला चांगला सल्ला देऊ शकतात. हे आपल्याला इतरांसमोर बोलण्याचा अधिक आत्मविश्वास देखील देईल.
आपण बोलता तेव्हा हसत. आपला आवाज खुले, मैत्रीपूर्ण आणि उत्साहवर्धक असल्यास (आक्रमक, व्यंगचित्र किंवा एकाकीपणाचा विरोध म्हणून) लोक काय निर्णय घेतात आणि आपण काय म्हणता हे पाहण्याची अधिक शक्यता असते.
- मैत्रीपूर्ण आणि उबदार आवाज येण्याचा एक चांगला मार्ग म्हणजे आपण बोलत असताना स्मित करणे. आपण हसायला नको, परंतु किंचित इंच आपला आवाज अधिक आकर्षक बनवेल - फोनवर बोलतानाही.
- नक्कीच, हसणे नेहमीच योग्य नसते, खासकरून जेव्हा आपण एखाद्या गंभीर विषयावर चर्चा करीत असाल. परंतु लक्षात ठेवा की भावनिक आवाज (भावना काहीही असली तरी) जादुई परिणाम होऊ शकते.
सल्ला
- शक्य असल्यास, हे व्यायाम एका रिकाम्या खोलीत करा जेणेकरून आपण आपला आवाज अधिक चांगले ऐकू शकता.
- वेगवेगळ्या गाण्याचे व्यायाम करून पहा, कारण योग्यप्रकारे श्वास घेणे शिकण्याचा हा एक चांगला मार्ग आहे आणि ही एक बोलका तंत्र आहे.
- योग्य आवाजाचा सराव करणे लक्षात ठेवा, कारण चांगल्या आवाजासाठी ते आवश्यक आहे.
- जेव्हा व्होकल कॉर्ड आवाज काढतात तेव्हा आपल्याला आपल्या छाती, पाठ, मान आणि डोक्यात एक कंप उमटला पाहिजे. हे आवाज आपल्या आवाजाला एक परिपूर्ण आणि गोड आवाज घेऊन, पुन्हा गोंधळेल. आपण जे शोधत आहात ते हेच आहे, म्हणून या भागांना आराम देण्यासाठी बराच वेळ द्या.
- जबडा आणि जीभ हे विश्रांती घेणारे सर्वात महत्त्वाचे भाग आहेत कारण ते गिटारवरील ध्वनीबॉक्सप्रमाणे, अनुनाद पोकळी तयार करतात. जर आपले तोंड घट्ट असेल तर आपल्याला समान व्हॉल्यूम मिळविण्यासाठी बरीच मेहनत घ्यावी लागेल. जबडा आणि ओठांची हलकी आणि सौम्य हालचाल आपला आवाज अधिक नैसर्गिक, कमी तणावपूर्ण किंवा गोंधळलेल्या बनवेल.
- आपण अद्याप आपल्या आवाजावर समाधानी नसल्यास ताण देऊ नका. सर्वात ओळखण्यायोग्य आवाजांपैकी काहींमध्ये अशी उचले आहेत जी उच्च ते खालपर्यंत आणि सर्व मध्यभागी आहेत.
