असामाजिक व्यक्तिमत्व विकार असलेल्या लोकांना सामोरे जाण्याचे मार्ग

लेखक: Robert Simon
निर्मितीची तारीख: 17 जून 2021
अद्यतन तारीख: 24 जून 2024
Anonim
Lecture 38 : Resilience
व्हिडिओ: Lecture 38 : Resilience

सामग्री

सोशियोपॅथ्स बर्‍याचदा मोहक आणि मोहक दिसतात, परंतु एकदा त्यांना समजल्यानंतर त्यांचे खरे व्यक्तिमत्व प्रकट होते. जर आपण एखाद्याला हेराफेरी करणारे आणि इतरांबद्दल कळवळा नसल्यास ओळखत असाल तर आपल्याशी कसे वागावे हे जाणून घेणे आवश्यक आहे जेणेकरून आपल्या भावना निचरा होणार नाहीत. असामाजिक व्यक्तिमत्व विकार असलेल्या एखाद्याशी वाद घालणे मदत करणार नाही. आपण त्यांच्याकडे आकर्षित होऊ नये इतके स्मार्ट आहात हे दर्शविणे चांगले आहे.

पायर्‍या

3 पैकी भाग 1: असामाजिक व्यक्तिमत्व डिसऑर्डर असलेल्या एखाद्या व्यक्तीस समजणे

  1. असामाजिक व्यक्तिमत्त्व विकार असलेल्या व्यक्तीची चिन्हे ओळखा. ही एक मानसिक विकृती आहे जी व्यक्तीला इतरांबद्दल सहानुभूती पोहोचण्यापासून प्रतिबंधित करते. जरी ते खूप मैत्रीपूर्ण आणि आवडीचे असले तरी ते बहुतेकांना इतरांना हवे असलेले करण्यासाठी आकर्षण वापरतात. या व्यक्तिमत्त्वाच्या व्याधी असलेल्या व्यक्तीमध्ये सामान्यत: पुढील वैशिष्ट्ये असतात:
    • अत्यंत करिश्माई; प्रत्येकजण त्यांच्यावर प्रेम करतो असे दिसते.
    • पश्चात्ताप करू नका; त्यांना चूक केल्याबद्दल दोषी वाटत नाही.
    • सहानुभूती नाही; जेव्हा एखाद्याला दुखापत होते तेव्हा त्यांना काळजी नाही.
    • खोटे बोलणे; ते बर्‍याचदा लहान गोष्टीसारखे असतात.
    • कसे प्रेम करावे हे माहित नाही; त्यांच्या जवळच्या लोकांना बर्‍याचदा काहीतरी हरवले असल्याचे आढळून येते.
    • स्वत: ला केंद्र म्हणून पहा; ते लक्ष आकर्षण केंद्र असल्याचे वाटत आहे.
    • शक्ती भ्रम; ते स्वत: ला इतरांपेक्षा चांगले मानतात.

  2. हा आजार असलेल्या लोकांच्या प्रेरणा समजून घ्या. आजारी लोकांना जगाला एक चांगले स्थान बनवण्याची, इतरांना मदत करण्यासाठी किंवा त्यांच्या जवळच्या नातेसंबंधांवर विश्वास ठेवण्याची गरज नाही. "योग्य गोष्टी करणे" हा त्यांचा हेतू नाही; त्याऐवजी, त्यांना इतरांवर वर्चस्व गाजवण्याची शक्ती हवी आहे आणि जे पाहिजे आहे ते प्राप्त करण्यासाठी ते वापरा: अधिक शक्ती, पैसा, सेक्स ...
    • जरी असामाजिक व्यक्तीने काहीतरी चांगले केले तर त्यांच्या मागे अनेकदा छुपा कारण असते.
    • हे लोक सहसा त्यांच्या भागीदारांना फसवतात कारण असे केल्याबद्दल त्यांना दोषी वाटत नाही.

  3. असामाजिक व्यक्तिमत्व विकार असलेले लोक सहसा इतरांना हाताळण्यात तज्ञ असतात. ते अतिशय धोकादायक आहेत कारण त्यांच्यात इतरांना हवे ते करण्याची क्षमता आहे. ते सहसा इतरांना त्यांच्याकरिता कार्य करण्यासाठी आकर्षित करण्यासाठी अनेक प्रकारच्या धोरणे वापरतात. ते बर्‍याचदा लोकांना हवे ते मिळवण्यासाठी फूट पाडतात किंवा सत्य लपविण्यासाठी कोणीतरी त्यांच्या बाजूने खोटे बोलतात.
    • या लोकांचा सहसा प्रेम त्रिकोण असतो किंवा दुसर्‍या कुणाच्या कौटुंबिक सुखाचे गुन्हेगार असतात.
    • कामावर, ते साहेबांसमोर स्वत: ला अधिक चांगले बनविण्यासाठी त्यांच्या सहका sme्यांना घाण घालू शकतात.
    • मित्रांसह, ते समस्या निर्माण करतील आणि मित्रांच्या गटामध्ये विभाजन करतील आणि परिस्थितीवर त्यांचे पूर्ण नियंत्रण असेल.

  4. एखाद्या असमाजिक व्यक्तीने आपल्या भावनांबद्दल काळजी करण्याची अपेक्षा करू नका. एखाद्याचा गैरफायदा घेतला जात असेल किंवा दुखावले जात असेल तर त्यांना याची पर्वा नाही कारण आपली दयाळूपणा वापरण्याबद्दल त्यांना फारसे वाटत नाही. त्यांचे सर्वात वैशिष्ट्यपूर्ण वैशिष्ट्यः त्यांना हे समजत नाही की इतर लोकांना त्यांची भावना आहे किंवा त्यांच्या कृतीमुळे दुखापत होऊ शकते.
    • असामाजिक व्यक्तिमत्त्व विकार असलेल्या व्यक्तीला दयाळू होण्यास बदलता येत नाही. कोणतीही स्पष्ट बोलणे किंवा कोणतीही संधी त्यांना एक चांगली व्यक्ती बनवू शकत नाही.
    • आपण आपली समस्या नाही हे समजून घेण्यासाठी आपण त्या व्यक्तीपासून दूर राहू शकत असाल तर व्यक्तिमत्त्व विकार असलेल्या व्यक्तीच्या विरोधात उभे राहण्याची आपल्यात धैर्य असेल.
  5. यासह कोणाशी सामना करण्यास सक्षम होण्यासाठी, त्यांच्यासारखे विचार करा. जेव्हा आपल्या लक्षात येईल की आपल्या एखाद्या ओळखीच्या व्यक्तीला हा आजार आहे, तेव्हा आपण त्यांचे प्रेरणा व कमकुवतता पाहता. जर आपण त्यांच्याबरोबर सामान्य मानसिकता असलेल्या एखाद्या व्यक्तीशी वागणूक दिली तर आपण फक्त संभ्रमात पडाल किंवा शोकांतिका मध्ये ओढले जाऊ शकता.
    • आजारी असलेल्या एखाद्याशी संवाद साधताना सावध रहा आणि त्या व्यक्तीला बदलण्यासाठी बोलण्याचा प्रयत्न करणे टाळा.
    • लक्षात ठेवा की त्यांची प्रेरणा शक्ती प्रेम नसून सामर्थ्य आहे. म्हणूनच, आपण त्यांना आपल्यावर नियंत्रण ठेवू देणार नाही हे दर्शविले पाहिजे.
    जाहिरात

3 पैकी भाग 2: प्रभावी संप्रेषण

  1. संपूर्णपणे त्या व्यक्तीस टाळण्याचा विचार करा. असामाजिक विकार असलेल्या लोकांना संवाद साधणे खूप अवघड आहे, म्हणूनच आपण त्या व्यक्तीपासून दूर रहाणे चांगले. त्या व्यक्तीशी असलेले संबंध कधीही सुधारणार नाहीत. जर आपण एखाद्यास सोशिओपॅथ असल्याचे एखाद्यास डेट करत असाल तर किंवा जर तो तुमचा मित्र असेल तर तुम्ही हे संबंध दृढपणे संपुष्टात आणले पाहिजेत.
    • आपण संवेदनशील किंवा संवेदनशील असल्यास हे खूप उपयुक्त ठरू शकते. सोशियोपथ हे अशा व्यक्तिमत्त्वाच्या लोकांना खूप चिकटते, म्हणून आपल्याकडे वेळ होताच पळून जा.
    • काही प्रकरणांमध्ये, आपण कदाचित संबंध समाप्त करू शकणार नाही. कदाचित आजारी व्यक्ती आपला बॉस असेल किंवा सर्वात वाईट, आपले पालक किंवा मुले किंवा भाऊ. तसे असल्यास, त्यांच्याबरोबर असताना आपल्याला प्रभावीपणे संवाद साधण्यास शिकण्याची आवश्यकता आहे.
  2. नेहमी बचावात्मक रहा. अशा व्यक्तिमत्त्वाच्या व्याधी असलेल्या एखाद्याच्या आजूबाजूला स्वत: ला अशक्त होऊ देऊ नका. जेव्हा आपण आपल्या वास्तविक भावना दर्शविता तेव्हा त्यांचे लक्ष्य होणे सोपे आहे कारण त्यांना आपण सहजपणे हाताळले जात आहात हे त्यांना आढळेल. या व्यक्तिमत्त्वाच्या व्याधी असलेल्या एखाद्याशी वागताना नेहमी संयम दर्शवा.
    • जेव्हा एखादी व्यक्ती तिथे असेल तेव्हा नेहमी आनंदी चेहरा बनवा. जरी आपल्याला खरोखर आनंद होत नसेल तरीही आपण कधीही आपल्या खर्‍या भावना दुसर्‍या व्यक्तीस दाखवू नये.
    • आपण खाली पडत नाही किंवा सहज दुखत नाही हे दर्शविणे देखील महत्त्वाचे आहे. जर आपण त्या दिवशी खरोखर नाखूष वाटत असाल तर त्या व्यक्तीस टाळा.
  3. ती व्यक्ती सांगेल त्या प्रत्येक गोष्टीची काळजी घ्या. लक्षात ठेवा की ते इतरांना त्यांच्या भावना व्यक्त करण्यास अत्यंत चांगले आहेत. आपण याचा अंदाज लावू शकत असल्यास, आपण त्या व्यक्तीच्या हाताळणीस टाळाल. नेहमी शांत आणि नैसर्गिक रहा, एखादी व्यक्ती काय म्हणते हे महत्त्वाचे नाही ..
    • उदाहरणार्थ, जर आपण कामावर मस्त पहाटे करीत असाल तर अचानक, सहकारी आला आणि म्हणाला की आपला अधिकारी आपल्या अहवालाबद्दल वेड लावत आहे. जोपर्यंत आपला बॉस म्हणत नाही, त्यावर विश्वास ठेवू नका.
    • कदाचित ग्रुपमधील एखाद्या मित्राला हा आजार असेल आणि बर्‍याचदा आपल्याला ज्या पार्टीला आमंत्रित केले नव्हते त्याबद्दल सांगितले जाते. जोपर्यंत आपण ही कथा दुसर्‍या व्यक्तीकडून ऐकत नाही तोपर्यंत प्रतिक्रिया व्यक्त करू नका.
  4. चला शांतपणे बोलूया. त्या व्यक्तीला बोलू देण्याऐवजी बोलू नका आणि संभाषण आपल्या इच्छेनुसार घ्या. अशाप्रकारे, दुसर्‍या व्यक्तीला आपली उत्तेजन देण्याची संधी न देता आपण दोघेही स्वत: ला सुरक्षित ठेवू शकता. जेव्हा शक्य असेल तेव्हा सहमत आणि स्तुती करा.
    • सुरक्षितता आणि सामान्य विषय असलेल्या कोणत्याही गोष्टीबद्दल बोला, जसे की राजकारण, हवामान, बातमी, खेळ ...
    • विषय वारंवार बदला (विशेषत: जर एखादी व्यक्ती आपल्याला त्रास देणारी एखादी गोष्ट सांगत असेल तर) आणि शांतता जास्त वेळ टिकू देऊ नका.
  5. कधीही वैयक्तिक माहिती सामायिक करू नका. कुटुंब, मित्र, काम, वित्त, स्वप्ने, ध्येये याबद्दल बोलू नका ... त्या लोकांना तुमचा, तुमच्या प्रियजनांचा, तुमच्या आर्थिक आणि अन्य संबंधांचा फायदा घ्यायचा आहे. त्यांना पाहिजे ते मिळण्यापासून रोखण्यासाठी, आपल्याला ते दर्शवावे लागेल की आपल्याकडे त्यांच्याकडे जे आहे ते आहे.
    • जर त्या व्यक्तीला आपले पैसे हवे असतील तर आपल्याकडे पैसे आहेत हे त्यांना सहजपणे शोधू देऊ नका. ते आपल्या परवानगीशिवाय आपले खाते विधान शोधू शकतात. तर आपली खाते माहिती सुरक्षित ठेवा. आपल्याकडे जास्त पैसे नाहीत, आपल्या मित्रांना किंवा कुटूंबालाही नाही, अशी समज द्या की आपण त्यांचे लक्ष्य बनू शकत नाही.
    • जर त्यांना शक्ती हवी असेल तर, आपल्यात चांगला संबंध नाही हे दर्शवा.
    • जर त्यांना तुमचा फायदा घ्यायचा असेल तर, त्यांचा स्वत: चा फायदा घ्यावा असे काहीच नाही.

  6. आपल्याला आनंदी किंवा दु: ख देणा make्या गोष्टींबद्दल बोलणे टाळा. जर एखाद्या व्यक्तीस आपल्यास काय आवडते किंवा काय आवडते हे माहित असेल तर ते ती माहिती आपल्या विरूद्ध शस्त्र म्हणून वापरतील.
    • त्यांच्याकडे तक्रार करणे टाळा, कारण तुमच्या कमकुवत्यांशी संबंधित सर्व काही, ज्यामुळे तुम्हाला दुखावले जाणे, अस्वस्थ करणे, गोंधळ घालणे किंवा दुखापत करणे या गोष्टींचा उपयोग तुम्हाला दहशतीसाठी करता येईल.
    • आपण दु: खी असता तेव्हा त्यांना कळू देऊ नका. आपल्याला पुन्हा दुखविण्याकरिता ते पुन्हा क्रिया करु शकतात.
    जाहिरात

3 चे भाग 3: स्वतःला संरक्षित करा


  1. पूर्ण सुरक्षा योजना. जर एखाद्या असामाजिक व्यक्तीस आपल्या योजना अगोदर माहित असतील तर, ती किंवा ती माहिती तुम्हाला अपमानित करण्यासाठी, बेभान करण्यासाठी, प्रतिबंधित करण्यासाठी किंवा अपमान करण्यासाठी वापरेल. आपण काहीतरी करत असाल तर त्या व्यक्तीस अगोदर सांगू नका. आपण पूर्ण करेपर्यंत त्यांना कळवा.
    • उदाहरणार्थ, जर आपण नोकरी बदलण्याची योजना आखत असाल तर या मानसिक आजाराने कुणाला माहिती सांगण्यापूर्वी फक्त परीक्षा घ्या, मुलाखत घ्या, नवीन नोकरी घ्या किंवा जुनी नोकरी सोडा. जेव्हा सर्व काही असते तेव्हा त्या व्यक्तीकडे आपल्याला अयशस्वी करण्याचा कोणताही मार्ग नसतो.
    • जर आपण एकाच घरात राहात असाल किंवा या व्यक्तिमत्त्वाच्या व्याधी असलेल्या व्यक्तीसारख्याच जागेत काम करत असाल तर जेव्हा ती व्यक्ती शॉपिंग, बदलत किंवा नोकरी पूर्ण करत असेल तेव्हा त्या क्षणांचा वापर करा.

  2. ज्या व्यक्तीस त्याचे हेतू माहित आहे त्या व्यक्तीस दर्शवा. जर आपल्यास व्यक्ती आपल्या जीवनातून कायमची नाहीशी होऊ इच्छित असेल तर आपण हेरगिरी करण्याचा सुलभ विषय नाही याची जाणीव त्याला होणे आवश्यक आहे. ती व्यक्ती सोडेल आणि अधिक कुशलतेच्या विषयात पुढे जाईल.
    • जर व्यक्तीने आपल्याला दुखावले तर प्रतिक्रिया देऊ नका.
    • जेव्हा एखादी व्यक्ती निष्ठुरपणे खोटे बोलत असेल तेव्हा स्पष्ट करण्यासाठी ऑफर द्या.
    • आपण सहजपणे हाताळले जात नाही हे दर्शवा.
  3. सोसिओपथवर कोणत्याही गोष्टीचे देणे लागणार नाही. ते बर्‍याचदा इतरांना हाताळतात अशी परिस्थिती निर्माण करून जे त्यांना सत्तेच्या ठिकाणी ठेवतात. असे काहीही करू नका जे नंतर आपल्यास कुशलतेने हाताळण्यासाठी त्या व्यक्तीस त्याचा वापर करण्याची संधी देईल. उदाहरणार्थ:
    • त्यांच्याकडून पैसे घेऊ नका.
    • कोणत्याही प्रकारच्या भेट स्वीकारू नका. जर व्यक्तीने आपल्या बॉससह आपली प्रशंसा करू इच्छित असेल तर नम्रपणे नकार द्या.
    • मदत स्वीकारण्यास नकार द्या.
    • स्वत: ला त्यांच्याबद्दल वाईट वाटेल असे काही करू नका.
  4. त्यांच्या अपमानास्पद वागणुकीची नोंद ठेवा. जर आपल्याला वाटत असेल की ती व्यक्ती आपली प्रतिष्ठा खराब करण्याचा प्रयत्न करीत असेल तर याचा पुरावा गोळा करा. हे लोक बर्‍याचदा प्रख्यात असतात, म्हणून आपल्याकडे अन्यथा सिद्ध करण्याचा पुरावा असल्याशिवाय कोणीही आपल्या म्हणण्यावर विश्वास ठेवू शकत नाही. कृपया ई-मेल आणि पुरावा इतर प्रकार जतन करा जेणेकरून आवश्यक असल्यास आपण भागधारकांसह सामायिक करू शकता.
    • पुरावा गोळा करताना सावधगिरीने वागा. दुसर्‍या व्यक्तीच्या शब्द न सांगता त्यांचे रेकॉर्ड करणे काही ठिकाणी बेकायदेशीर असू शकते. आपण नाराज असल्यास आणि पुरावे गोळा करण्याची आवश्यकता असल्यास, आपण कारवाई करण्याचा उत्कृष्ट मार्ग शोधण्यासाठी आपल्या वकीलाशी बोलू शकता.
  5. व्यावसायिक मदत घ्या. आपण त्या व्यक्तीवर भावनिकरित्या अवलंबून असल्यास आणि त्या व्यक्तीचा तुमच्या जीवनावर नकारात्मक प्रभाव पडत असेल तर तुम्ही तुमच्याशी संबंध नसलेल्या तिस third्या व्यक्तीशी बोलू शकता. समस्यांवर मात करण्यासाठी मानसोपचारतज्ञ शोधा आणि त्या व्यक्तीस सामोरे जाण्याचा सर्वोत्तम मार्ग शोधा. जाहिरात

सल्ला

  • नाही म्हणायला शिका. असे काहीही नाही जे एखाद्या सोशियॉपाथला आपण त्यांना “अल्पपुरवठा” (पैसे किंवा मदतीसाठी) दिल्यास मिळण्याजोग्या ध्येयात रूपांतरित करेल.
  • त्यांना मर्यादा कोठे आहे हे माहित असणे आवश्यक आहे. ते जे बोलतात त्यामध्ये रस घेऊ नका कारण ते इतरांना हाताळण्यात फारच चांगले आहेत आणि इतरांना ते विचार करतात की त्यांनी जे काही ठेवले ते सर्वात चांगले आहे. नेहमी सावधगिरी बाळगा आणि नेहमीच सावध रहा.
  • त्यांना चुकीचे होते असे कधीही सांगू नका. ते लोक नेहमीच बरोबर असल्याचे गृहीत धरतात आणि नेहमी जिंकण्यासाठी मार्ग शोधतात. आपण ते चुकीचे होते किंवा त्यांना नाकारण्याचा प्रयत्न करीत असल्यास आपण झगडा किंवा भांडणे होण्याची उत्तम संधी आहे.
  • मदत मिळवणे महत्वाचे आहे. विशेषत: जर त्या व्यक्तीने आपल्याला नात्यापासून दूर केले असेल आणि आपण मित्र, सहकारी किंवा कुटुंबियांपर्यंत पोहोचू शकत नाही. तज्ञ म्हणतात की जेव्हा आपल्याला असे वाटते की ती व्यक्ती आपल्याला मनोविकृती दर्शवित आहे आणि आपण पूर्णपणे "सामान्य" आहात तर यामुळे आपल्याला अधिक आत्मविश्वास मिळेल.
  • नेहमी स्थिर रहा, आपल्या भावना दर्शवू नका, आवाज उठवू नका आणि रडू नका. जर एखादी व्यक्ती आपला विचार बदलण्याचा प्रयत्न करीत असेल तर हे स्वत: ला नेहमी सांगा. हार मानू नका. यासारख्या गोष्टी म्हणा, “नाही, हे माझ्यासाठी कार्य करत नाही, धन्यवाद. मला ते आवडत नाही. मी पुनरावलोकन करेन, धन्यवाद ”. अस्पष्ट उत्तरे देणे किंवा अन्य प्रेरणादायक विधाने देणे सुरू ठेवा. त्यांना पकडू देऊ नका.
  • सोशियोपॅथही मानव आहे. मीडिया त्यांच्याबद्दल जे म्हणतो तेवढे ते धोकादायक नाहीत. खरं तर, सीईओंपैकी 4% मध्ये असामाजिक व्यक्तिमत्व डिसऑर्डर असल्याची नोंद आहे. त्यांच्यात केवळ काही विशिष्ट गुणांची कमतरता असते, म्हणून इतर बहुतेकदा त्यांना "धोकादायक" असे नाव देतात. करुणा, आत्मविश्वास आणि मोहकता नसल्यामुळे ते दोघेही प्रतिभावान मुख्य कार्यकारी अधिकारी तसेच इतर शक्तिशाली कंपन्या बनतात.
  • ते काय म्हणतात ते शोधा. या रोगाने ग्रस्त असलेले लोक बहुतेक वेळेस प्रत्येक गोष्टीबद्दल खोटे बोलतात, जरी त्याचा उपयोग होत नसेल तरीही.
  • सर्वोत्तम बचाव म्हणजे "कोणत्याही वाईट बाजूशिवाय हत्ती टाळणे". दुसरी नोकरी शोधा आणि त्या व्यक्तीपासून दूर रहा! वैयक्तिक माहिती आणि खाजगी बाबी सामायिक करू नका. जेव्हा आपला मूड खराब असेल आणि तुमचे बचाव कमकुवत होईल तेव्हा सावध रहा.
  • जर तो कुटूंबाचा सदस्य असेल तर त्या व्यक्तीबद्दल कुटुंबाला सत्य सांगू नका. त्यांचा तुमच्यावर विश्वास नाही आणि परिणामी तुम्ही एखाद्या वाईट व्यक्तीमध्ये बदलेल. त्याऐवजी, एखाद्या मित्राला किंवा एखाद्या व्यक्तीस सांगा ज्याचा इतर मनोविकृती असलेल्या व्यक्तीशी संबंध नाही.

चेतावणी

  • टाळणे हा उत्तम प्रतिसाद आहे. आपण त्यांना पूर्णपणे टाळू शकत नसल्यास, अशा लोकांशी मजबूत संबंध तयार करा जे आपले रक्षण करू शकतील आणि नियमितपणे त्यांना सायकोसिस असलेल्या व्यक्तीसमोर उभे करा. म्हणा की आपण त्या लोकांना नेहमी सांगा. सोशियोपॅथ ग्रस्त लोकांना पोलिस किंवा मानसोपचारतज्ज्ञांभोवती त्रास होत नाही.