लेखक:
Laura McKinney
निर्मितीची तारीख:
9 एप्रिल 2021
अद्यतन तारीख:
24 जून 2024
सामग्री
पालक बनणे त्यांच्या मुलांना वाढणे पाहणे फार कठीण आहे. हे असे आहे की ते गोंडस लहान मुलांपासून अनियमित व्यक्तिमत्त्वाच्या वयात स्वतंत्र प्रौढ व्यक्तीकडे जातात. आपल्या मुलांची वाढण्याची सवय म्हणजे जीवनाच्या प्रत्येक नवीन टप्प्यासाठी आपण आणि आपल्या बाळाला तयार करणे. याचा अर्थ संरक्षणात्मक परंतु सोडविणे देखील आहे जेणेकरून आपले मूल स्वतंत्र होऊ शकेल.
पायर्‍या
3 पैकी भाग 1: आपल्या मुलांना शाळेत घाला
काळजी आणि दु: ख असूनही सकारात्मक दृष्टीकोन ठेवा. आपल्या मुलाच्या परिपक्वताकडे सकारात्मक दृष्टीकोन आवश्यक आहे. आपल्या मुलाने काय शिकले आहे याचा अभिमान बाळगा, तसेच जेव्हा आपण आपल्या मुलास स्वतःच चालणे किंवा झोपायला शिकता तेव्हा अभिमान बाळगा.
- तशाच प्रकारे, मुलाने स्वत: हून शाळेत जाणे, आपल्या मदतीशिवाय असाइनमेंट पूर्ण करणे आणि स्वतः निर्णय घेणे यासारख्या आपल्या मुलाच्या परिपूर्ण क्षमतांचे कौतुक करण्याचा प्रयत्न करा.
- आपली मुले कशी मोठी होत आहेत याबद्दल शोक करण्याऐवजी, त्यांचा अभिमान बाळगा आणि स्वतःचा अभिमान बाळगा कारण आपण आपल्या समर्थनाद्वारे आणि प्रेमाने आपल्या बाळाला आता कोण आहे हे समजण्यास मदत केली आहे.
शाळा सुरू करण्यापूर्वी आपल्या मुलास मोकळेपणाने खेळण्याची परवानगी द्या. मुलांना मार्गदर्शन करण्यासाठी आणि त्यांचे संरक्षण करण्यासाठी देखरेखीची इच्छा खूप मजबूत आणि नियंत्रित करणे कठीण आहे. बर्‍याचदा नियंत्रणातील विश्रांती आणि पालक आणि मुलांसाठी पहिलं आव्हान म्हणजे त्यांना अंगणात खेळू द्या.- आपल्या मुलाशी बोला आणि त्यांना काय करावे आणि काय करू शकत नाही हे त्यांना कळवा.
- आपल्या मुलास खेळायला द्या, परंतु पहा आणि प्रतिसाद देण्यासाठी सज्ज व्हा.
- जेव्हा आपण आपल्या मुलास अधिवेशनाचा सन्मान करता आणि आपल्या इच्छेनुसार वागता तेव्हा आपण हळूहळू नियंत्रण सोडवू शकता आणि मागे एक पाऊल टाकू शकता.
आपल्या मुलाला शाळेत काय अपेक्षा करावी हे आधीच सांगावे. आपल्या मुलास शाळेत जाण्याच्या भाग म्हणून दररोजचे वेळापत्रक, अपेक्षा, आनंद आणि भीती घेऊन सज्ज व्हा. त्याच वेळी, आपल्या मुलास अधिक स्वतंत्र होण्याची तयारी द्या.- आपल्या मुलांना काय संशयास्पद आणि घाबरवते याबद्दल विचारा आणि त्यांना सामान्य उत्तरे शोधा. हे आपल्यास आठवण करुन देईल की आपल्या मुलास अद्याप आपली गरज आहे परंतु दुसर्‍या मार्गाने.
- बालवाडी किंवा शाळेत काय अपेक्षित आहे ते आपल्या मुलास बोला आणि समजावून सांगा.
- लवकर उठून शाळेत जाण्याचा सराव करा, आपल्या मुलास शाळेत आणण्यासाठी आणि दुपारच्या जेवणाची तयारी करा. आपल्या मुलास आपला स्वतःचा वर्ग दर्शवा. जेव्हा दिवस शेवटी असेल तेव्हा हे आपणास आणि आपल्या मुलास दोघांनाही भावनिकरित्या तयार होण्यास मदत करेल.
आपल्या रोजच्या नित्यकर्मांमधील शून्य गोष्टींसाठी काहीतरी सकारात्मक बनवा. जरी आपण नक्कीच खूप व्यस्त असाल, तरीही आपल्या मुलास शाळेत असताना आपण दैनंदिन जीवनात रिक्त वाटू शकता. आपल्या आवडत्या वस्तूंनी अंतर भरल्यामुळे बदल सुलभ होतो आणि दीर्घकाळ आपण आणि आपल्या मुलास फायदा होतो.- आपल्या मुलांना शाळेत जाताना आपल्याकडे अतिरिक्त वेळ नसतो हे असूनही, नवीन छंद सुरू करण्याची वेळ आली आहे. हा क्षण तुमच्या आयुष्यातील एका नवीन टप्प्यासारखा आहे कारण तो आहे आणि स्वत: ला सुधारण्यासाठी, आपल्या समजूतदारपणाचा विस्तार करण्यासाठी किंवा आपण नेहमीच इच्छित असलेल्या एखाद्या गोष्टीचा प्रयत्न करण्याची ही एक चांगली वेळ आहे.
- आपल्यासाठी आपल्या मुलाच्या शाळेत स्वयंसेवा करण्यासाठी आणि क्रियाकलापांमध्ये भाग घेण्याच्या बर्‍याच संधी असू शकतात. हे एक सकारात्मक उपाय असू शकते आणि आपण आणि आपल्या मुलामध्ये एक नवीन बॉण्ड तयार करू शकता. तथापि, आपल्या मुलांबरोबर "सतत" राहण्यासाठी अशा संधींचा वापर करण्याबद्दल सावध रहा. अगदी या तरूण वयातच, आपणास हळूहळू पर्यवेक्षण सोडविणे आवश्यक आहे.
भाग 3 चा 2: संक्रमण कालावधीचे अभिमुखता
आपल्या मुलाशी होत असलेल्या शारीरिक बदलांविषयी त्यांच्याशी बोला. आपले मूल वाढत आहे, जे आपण त्याच्या किंवा तिच्या शरीरात बदल जाणवू लागताच स्पष्ट होते. आपल्या मुलास या संक्रमण कालावधीत प्रवेश करण्यासाठी मार्गदर्शन आणि सुनिश्चित करण्यासाठी आपला अनुभव आणि सहानुभूती वापरा.
- या क्षणी दिसून येणारे स्पष्ट शारीरिक बदल शरीरातील हार्मोनल बदलांमुळे होते. अंतःस्रावी ग्रंथी हार्मोन्स तयार करतात ज्यामुळे शरीरात बदल घडतात.
- या शारीरिक / हार्मोनल बदलांमुळे मानसिक आणि भावनिक बदल होतात.
- आपल्या शरीरात बदल सुरू होताच प्रश्नांची उत्तरे देण्यास मोकळे रहा. खरं तर, तारुण्याआधी आपल्या शरीराच्या बदलांविषयी बोलणे चांगले. आपल्या मुलास सांगा की असे बदल सामान्य आहेत आणि वाढीचा एक भाग आहे. कोणतीही उत्स्फूर्त अस्वस्थता असूनही (आणि आपण आणि आपल्या मुलाच्या दरम्यान) सरळ आणि प्रामाणिकपणे प्रत्येक प्रश्नाचे उत्तर द्या.
- जरी आपल्या मुलाची तारुण्यता पोहोचते तेव्हा बर्‍याच शाळा विशेष वर्ग किंवा वर्ग देत असतात परंतु यावर पूर्णपणे अवलंबून राहू नका. आपल्या परिप्रेक्ष्याने शरीराच्या बदलाबद्दल शालेय धड्यांचे संयोजन केल्यास आपल्या मुलास चांगले हात मिळण्यास मदत होईल आणि बदल घडत असताना आपल्यावर विश्वास ठेवण्यास आणि आपल्याशी संवाद साधण्यास प्रोत्साहित करेल.
आपल्या मुलाच्या जीवनात या टप्प्यावर अनियमित भावना स्वीकारण्यास तयार राहा. आपले बाळ ज्या हार्मोनल बदलांमधून जात आहे त्याचा थेट परिणाम मेंदूवर होतो. म्हणूनच, मुलांच्या आवडी, आवश्यकता आणि गरजा देखील बदलतील. आपणास जवळजवळ नक्कीच ठाऊक आहे की या काळात आपली उदासी आणि रागाची भावना वाढेल.
- त्यांना कदाचित मुक्त व्हावेसे वाटेल, अगदी त्यांच्या दिवसाविषयी सांगण्यास नकार द्या. परंतु दुसर्‍या दिवशी, त्यांचे आपले लक्ष आवश्यक आहे आणि आपण त्वरित त्यांना ऐकावे अशी त्यांची इच्छा आहे. फक्त ऐक. त्यांना आपले मत किंवा सल्ले आवश्यक असल्यास ते आपल्याला कळवतील.
- हे समजून घ्या की मुले आपल्यावर प्रेम करतात, जरी ते एका अनियमित मुलासारखे वागतात. मुलाच्या शरीरात हार्मोनच्या पातळीत अचानक बदल झाल्यामुळे या भावनिक चढउतार होतात. परंतु लक्षात ठेवा की हे खरे आहे की आपले मूल चिडून फक्त आपल्याला थोडासा त्रास देण्यासाठी ओरडू शकते, याचा अर्थ असा नाही की ते आपल्यावर प्रेम करीत नाहीत!
आपल्या मुलास आपल्यास आवडत असलेल्या दर्शवा आणि त्यांचे समर्थन करा. जर आपल्या मुलास काहीतरी नवीन करण्याचा प्रयत्न करायचा असेल तर त्याला पाठिंबा द्या. आपण यशस्वी किंवा अपयशी ठरल्यास त्यांना पाठिंबा द्या. अशा प्रकारे, आपण पालक म्हणून आपली भूमिका ठासून सांगता आणि आपल्या मुलाच्या विकासात योगदान देता.
- आपल्या मुलाच्या भावनिक चढ-उतार हे डोकेदुखी ठरू शकते, परंतु हे देखील लक्षात घ्या की त्याचादेखील त्याचा परिणाम होतो. अशा बदलांच्या पार्श्वभूमीवर ते त्यांचे पात्र विकसित करण्याचा प्रयत्न करीत आहेत आणि या क्षणी आपल्या समर्थनाची आवश्यकता आहे.
- कोणतीही समस्या असो, स्वत: ला आपल्या मुलास स्पष्टपणे दाखवा. त्यांना कळू द्या की आपण त्यांच्यावर प्रेम करता आणि त्यांचे समर्थन करण्यास तेथे आहात. हे आपल्या मुलास संकटाच्या वेळी अवलंबून राहण्याची जागा देईल.
- 20 वर्षाच्या आधी मुलाचे मेंदू अपूर्ण आहे हे आपण देखील लक्षात ठेवले पाहिजे. मेंदूचा अपुरा विकास झाल्यामुळे भावनिक अशांतता उद्भवू शकते जे बर्‍याचदा पालकांना अस्वस्थ करते.
नवीन, परंतु मर्यादित संबंध स्वीकारा. मुले त्यांच्या शरीरातील बदलांचे अनुसरण करीत असताना, ते सामाजिक अनुभवांची एक नवीन मालिका सुरू करतात. नवीन मैत्री आणि रोमँटिक स्वारस्यांच्या सुरूवातीस ते प्रकट होऊ शकते.
- मुक्त संप्रेषण ठेवा. जेव्हा आपण आपल्या मुलाच्या निवडी आणि मित्र स्वीकारता तेव्हा आपले मूल कमी लाजाळू होईल आणि आपल्या आयुष्यात काय घडेल याबद्दल बोलू इच्छित असेल.
- आपल्या मुलास मित्रांच्या नवीन गटांसह प्रारंभ करण्यास स्वीकारण्यास तयार व्हा. चिमुकल्यांना समूहात सुरक्षित वाटते. त्यांच्या मित्रांच्या गटामध्ये सहभागी होण्याची तीव्र इच्छा आहे कारण त्यांनी स्वत: चे स्वतंत्र व्यक्तिमत्व अद्याप विकसित केलेले नाही.
- नातेसंबंधात रहाण्याचा प्रयत्न करा आणि त्यांच्याबरोबर वेळ घालवा, रात्रीचे जेवण खा आणि त्यांच्याशी बोलू शकता. आपण आपल्या मुलाचे मित्र होऊ इच्छित आहात.
- तथापि, या वयात मुले जोखमीची वागणूक देतात म्हणून आपण देखील मर्यादा निश्चित केल्या पाहिजेत. चांगल्या आणि वाईट वागणुकी दरम्यान आणि निरोगी आणि आरोग्यासाठी चांगले संबंध ठेवा.
लक्षात घ्या की त्यांना आपली तितकी आवश्यकता नाही, किंवा कमीतकमी त्याच प्रकारे. जेव्हा आपल्या मुलास स्वातंत्र्याची वाढती आवश्यकता दर्शविली जाते तेव्हा असे होते. उदाहरणार्थ, आपल्या मुलास आपल्यापेक्षा मित्रांसह जास्त वेळ घालवायचा आहे.
- आपल्या मुलास जागा द्या, परंतु जेव्हा आपल्याला आवश्यक असेल तेथे तेथे तयार रहा. आपल्या मुलास आराम देण्यासाठी आणि त्यांच्या स्वतःच्या समस्या सोडविण्यासाठी जागा द्या.जर आपण आपल्या मुलांची अतिरेकी केली आणि त्यांच्या सर्व समस्यांचे निराकरण केले तर जीवनातील महत्त्वाच्या प्रश्नांचा सामना करण्यास त्यांना खूप कठीण जाईल.
- पैशाबद्दल बोलण्यासाठी देखील हा चांगला काळ आहे. आपल्या मुलांसाठी साप्ताहिक भत्ता कदाचित फक्त चित्रपट आणि मित्रांसह जेवणासाठी नाही. आपल्या मुलासह आपल्या कौटुंबिक अर्थसंकल्पाबद्दल गंभीरपणे चर्चा करा आणि आपल्या मुलास वाचवण्यासाठी थोडे अधिक पैसे कमवायला मदत करू शकेल. स्वत: चे पैसे कमविणे स्वत: ची प्रशंसा आणि स्वातंत्र्य वाढवते.
आपल्या स्वत: च्या ताण सामोरे. कोणत्याही वयाच्या मुलाचे संगोपन करणे कठीण काम आहे, परंतु किशोरवयीन असणे एखाद्या गोष्टीपेक्षा कठीण आहे. आपल्या मुलास बदलांचा ताणतणाव आणि त्यांच्यासमोरील आव्हानांचा सामना करण्यास मदत करताना आपल्या स्वत: च्या ताणांवर नियंत्रण ठेवण्यास विसरू नका. जर आपण स्वतःची काळजी घेतली नाही तर आपण आपल्या बाळाची काळजी घेऊ शकणार नाही.
- कार्यक्षमतेने पुरेशी झोप मिळणे, चांगले खाणे, नियमित व्यायाम करणे, आराम करणे, आवडत्या कामांमध्ये भाग घेणे, जोडीदार, भाऊ, मित्र इत्यादींकडून पाठिंबा मिळविणे यावर लक्ष केंद्रित करा. ताणतणाव हाताळा.
- आपले मूल तारुण्यपणातदेखील आपण करता त्या गोष्टी पहात आणि शिकत आहे आणि आपल्या वास्तविक अस्तित्वाला नाकारू इच्छित आहे. आपल्या मुलास हे दर्शवा की मनाची आणि शरीराची काळजी घेणे आवश्यक आहे.
3 पैकी भाग 3: आपल्या मुलास स्वतंत्र जगायला द्या
"रिक्त गृह सिंड्रोम" ही संकल्पना समजून घ्या. आपणास असे वाटेल की आपली मुले एकटे राहतात तेव्हा अधिक मोकळा वेळ (आणि घरात जागा) मिळवण्याचा आनंद घ्याल, परंतु त्याऐवजी दुःख आणि विश्रांती घ्या. आपल्या मुलाचे स्वातंत्र्य सोडणे आणि तो तयार आहे हे आपल्याला माहित असले तरीही नंतर समायोजित करणे कठीण आहे.
- सर्व प्रथम, स्वतःसाठी हे समजून घ्या की आपल्या मुलास यापुढे आपल्या दैनंदिन मदतीची आवश्यकता नाही. मुलांना पूर्वीसारखे मित्र आवडत नाहीत आणि आपल्याला त्यांच्या आयुष्यातील सर्व समस्यांची जाणीव नसते. ते सामान्य आहे आणि दुःखी होणे देखील सामान्य आहे.
- एक अनुभवी पालक म्हणून, प्रौढ मुलाच्या जीवनात घडणारे बदल समजून घ्या. समजून घ्या की ते तुमच्यावर प्रेम करतात आणि तुम्हाला दुखावण्यासाठी नाहीत.
- आपण आपल्या मुलास बर्‍याचदा पहायला भाग्यवान असाल तरीही, आता नुकसानीची भावना अनुभवणे सामान्य आहे. या भावनांकडे दुर्लक्ष करू नका किंवा नाकारू नका; त्यांना पालक होण्याचा नैसर्गिक भाग म्हणून स्वीकारा. आपण आपले संपूर्ण आयुष्य आपल्या मुलांचे संरक्षण आणि संगोपनासाठी व्यतीत केले आहे, अर्थातच त्यांना आपल्या बाहेरून जाऊ देणे कठीण होईल.
आपल्या मुलांबरोबर वेळ घालवण्यासाठी प्रयत्न करा. जेव्हा आपली मुले स्वतंत्र प्रौढ होतात तेव्हा याचा अर्थ असा नाही की ते आपल्या जीवनातून कायमचे अदृश्य होतील. खरं तर, इतर मार्गांनी त्यांची आपल्याला पूर्वीपेक्षा जास्त आवश्यकता असू शकेल. आपण आपल्या मुलांबरोबर घालवण्याचा बहुतेक वेळ काढा, मग तो महत्त्वाचा दिवस असेल किंवा काही क्षणांचा अवकाश असेल.
- आजचे तंत्रज्ञान आपणास फोनवर किंवा इंटरनेटवरून आपल्या मुलांशी सहज संपर्क साधण्याची परवानगी देते. संपर्कात रहा आणि प्रौढ म्हणून आपल्या मुलाच्या जीवनाचा एक भाग व्हा. तथापि, हे जास्त करू नका (उदाहरणार्थ, त्यांना दररोज कॉल करणे), जेणेकरून आपण त्यांना टाळता येऊ शकता. लक्षात ठेवा की आपल्या मुलास स्वतंत्र प्रौढ म्हणून जीवनावर नेव्हिगेशन करण्याच्या प्रयत्नात आहे.
- जेव्हा आपल्या मुलास बोलायचे किंवा भेटायचे असेल तेव्हा तयार रहा. या संधीकडे दुर्लक्ष करू नका, कारण आपल्या मुलाचे प्रौढ आयुष्य अधिक व्यस्त झाल्यामुळे ते केव्हा येईल हे आपल्याला कधीही ठाऊक नसते.
आरामात जगणे शिका. मुलांना चिकटून राहू नका, सर्व वाईट गोष्टींपासून त्यांचे रक्षण करण्याचा प्रयत्न करा. आपल्या मुलास चुका करण्यास आणि यशस्वी होण्याचे स्वातंत्र्य द्या. आपण सर्व आपल्या स्वतःच्या अनुभवांतून व चुकांमधून उत्कृष्ट शिकतो.
- आपल्या मुलास मदत करण्यासाठी नेहमी घाई करू नका. जेव्हा आपल्या मुलाने विचारेल तेव्हा सल्ला द्या आणि बर्‍याचदा समजून घ्या आणि समजून घ्या. जर आपण त्यांच्या आयुष्यातील सर्व समस्यांचा सामना केला तर आपल्याला कोणतीही मदत होणार नाही.
- कधीकधी आपल्या संबंधित सल्ल्याकडे दुर्लक्ष केले जाईल आणि आपल्याला ते फक्त आपल्या मुलाच्या आयुष्यातील आणि शिक्षणाचा एक भाग म्हणून स्वीकारावे लागेल.
- आपल्या मुलाच्या कारकीर्दीला पाठिंबा द्या जरी आपण कदाचित अशी आशा बाळगली की तो किंवा ती दुसरी नोकरी घेतो. आपले स्वप्न साकार करण्यासाठी आपल्या बाळाचा वापर करण्याचा प्रयत्न करु नका. उत्कटतेने कामाचा पाठपुरावा करताना आपल्या मुलांना स्वत: वर अधिक विश्वास वाटेल.
जिवंत रहा आणि तुम्हाला पाहिजे ते करत रहा. मुले घरी असताना आपण करू शकत नसलेल्या गोष्टी करा. पालक होणे ही एक गंभीर नोकरी आहे ज्यात आपण आपल्या मुलांना पूर्ण काळजी दिली पाहिजे आणि स्वतःबद्दल कमी काळजी घ्यावी लागेल. स्वत: बरोबर अधिक वेळ घालवून आपले बाळ मोठे होत आहे या गोष्टीचा सामना करा.
- एखादा छंद शोधा किंवा आपल्या मुलाच्या आसपास असताना आपल्याकडे वेळ नसण्याची एखादी गोष्ट करा. तंदुरुस्ती आणि एकूण आरोग्याकडे लक्ष द्या किंवा आपल्या कारकिर्दीत अधिक वेळ घालवा (विशेषत: मजेदार असल्यास).
- मित्रांसह हँग आउट करण्याची योजना बनवा. आपण एक्सचेंज आणि अनुभव सामायिक करून आपल्या एकटेपणाची भरपाई करू शकता.
- आपल्याला जे करायला आवडते ते करा. आपण अद्याप पालक असाल, परंतु हे विसरू नका की आपण एक एकीकृत घटक आहात. बाळाच्या जन्मापूर्वी आपल्यास पडलेली सर्व स्वप्ने आणि महत्वाकांक्षा आठवतात काय? ते स्वप्न आणि महत्वाकांक्षा लक्षात येण्यासाठी विचार करण्याची आणि योजना आखण्याची ही वेळ आली आहे.
- जेव्हा आपण मुलांच्या प्रौढ झाल्यानंतर आयुष्यासह जाणीवपूर्वक जाणीवपूर्वक प्रयत्न करता तेव्हा आपल्या मुलांना वेगळे केल्यावर आपणास नुकसान होणार नाही. "रिक्त घरटे सिंड्रोम" वर मात करणे खूप कठीण आणि अवघड आहे परंतु आपण स्वतंत्रपणे जगण्याचे लक्ष्य ठेवले असेल तर ते अधिक सोपे होईल.
