सामग्री

• पायर्‍या
• चेतावणी

जर तुमची वैद्यकीय स्थिती असेल तर शस्त्रक्रिया होणार आहेत, शल्यक्रिया होतील किंवा शस्त्रक्रिया होऊ शकतील तर तुमचा डॉक्टर तुम्हाला द्रव आहाराचे पालन करण्यास सांगेल. घन पदार्थांप्रमाणेच, द्रवयुक्त आहारातील पदार्थ सहजपणे पाचक प्रणालीत शोषले जाऊ शकतात आणि आतड्यात काही शिल्लक राहणार नाहीत. . जर आपल्या डॉक्टरांनी द्रव आहारावर लिहून दिले असेल तर हे लक्षात ठेवणे महत्वाचे आहे की फक्त आपल्याला आवश्यक ते योग्य प्रकारचे द्रव आणि पदार्थ सेवन करणे महत्वाचे आहे.

पायर्‍या

भाग 1 चा 1: द्रव आहारासाठी तयार करा

1. 

   आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. सहसा, एखादा डॉक्टर किंवा सर्जन आपल्याला द्रव आहार घेण्यास सांगत असेल. तथापि, आपण दुसर्‍या कारणास्तव स्वत: ही पथ्ये पाळल्यास द्रव आहार आपल्यासाठी सुरक्षित आहे की नाही हे शोधण्यासाठी आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे.
   • या कालावधीत आपल्याला किती वेळ आणि नेमके काय खाण्याची परवानगी आहे यासाठी आपल्या द्रव आहाराचा हेतू आपल्या डॉक्टरांना विचारा.
   • आपल्याला शारीरिक क्रियाकलाप मर्यादित करणे आवश्यक आहे का, पूरक आहार घेणे थांबविणे किंवा औषधे घेणे किंवा थांबविणे आवश्यक आहे का हे देखील आपण विचारले पाहिजे.
   • आपण द्रवपदार्थाच्या आहाराचे अनुसरण केल्यास हे दुष्परिणाम उद्भवू शकतात का हे आपल्या डॉक्टरांना विचारा.

2. 

   
   
   किराणा दुकानात खरेदी करण्यासाठी जा. द्रव आहार घेत असताना आपण खाऊ शकतो किंवा खाऊ शकत नाही हे जाणून घेतल्यानंतर आपण किराणा दुकानात जावे. आपल्या आहारानुसार आपल्याला खाण्यासाठी आवश्यक असलेले सर्व द्रव पदार्थ तयार आणि खरेदी करा.
   • आपला द्रव आहार सज्ज ठेवण्यासाठी आपण घरी खाऊ आणि संचयित करू शकता अशा पदार्थांची संपूर्ण श्रेणी खरेदी करा.
   • सर्व आवश्यक गोष्टी तयार केल्या पाहिजेत. आपल्याकडे घरी किंवा कामावर सर्व आवश्यक नसल्यास नियुक्त केलेल्या द्रव आहाराचे पालन करणे नेहमीच कठीण असते.
   • विविध प्रकारचे खाद्यपदार्थ खरेदी करा: मटनाचा रस्सा, पॉपसिकल्स, जेली, रस, चहा, कॉफी आणि शुद्ध रस जसे सफरचंद रस किंवा पांढर्‍या द्राक्षाचा रस.

3. 

   
   
   साइड इफेक्ट्ससाठी तयार रहा. लिक्विड आहारामुळे बरेच दुष्परिणाम होऊ शकतात. हे आपल्याला काय खाण्याची परवानगी आहे आणि किती काळ यावर अवलंबून आहे.
   • दुष्परिणाम सहसा भूक, डोकेदुखी, मळमळ, सुस्ती आणि अतिसार यासारखे सौम्य असतात.
   • वरील लक्षणे तीव्र झाल्यास किंवा आपल्याला आजारी वाटत असल्यास आपल्या डॉक्टरांना कॉल करा. जेव्हा लक्षणे दिसतात आणि आपल्यावर त्याचा कसा परिणाम होतो तेव्हा आपल्या डॉक्टरांना सांगा.
   जाहिरात

भाग २ चा भाग: द्रव आहार वापरा

1. 

   
   
   विविध प्रकारचे द्रव प्या. द्रव आहारावर असताना आपल्याला पाण्याशिवाय इतर द्रव पिण्याची परवानगी आहे. आपण विविध प्रकारचे द्रवपदार्थ प्यायल्यास या पथ्येचे अनुसरण करणे सोपे होईल.
   • दिवसा भरपूर प्रमाणात द्रव पिल्यास उपासमार होण्यास मदत होते आणि असे बरेच दुष्परिणाम टाळता येतात.
   • आपण खालील पेय पिऊ शकता: पाणी (नियमित, कार्बोनेटेड किंवा चव असलेले), फळांशिवाय शुद्ध रस (जसे कि सफरचंदचा रस), फळ-चव असलेले रस, स्पोर्ट्स ड्रिंक, सोडा , सूप, कॉफी आणि चहा (दुग्धजन्य पदार्थ जोडले जात नाहीत).

2. 

   योग्य पदार्थ खा. आपण द्रव आहारावर असला तरी, बर्‍याच गोष्टी आपण खाऊ शकता.
   • हे पदार्थ खाल्ल्याने आपल्याला दिवसातील बहुतेक वेळा द्रवपदार्थ पिण्यास कंटाळा येण्यास मदत होते.
   • योग्य खाद्य पदार्थ आहेत: जिलेटिन, पॉपसिकल्स (दूध, फळ, चॉकलेट किंवा बदाम नाही) आणि हार्ड कॅंडीज.
   • चिकन सूप किंवा बीफ सूप सारख्या काही मधुर पदार्थांद्वारे पोषण सुनिश्चित करा.

3. 

   दिवसभर कित्येक जेवणात उष्मांक द्रव शोषून घ्या. जर आपण आपल्या आहारामध्ये कॅलरीयुक्त पदार्थ आणि शीतपेये समाविष्ट केली असेल तर दिवसभर बर्‍याच जेवणांमध्ये ती पसरवा.
   • द्रव आहार घेत असताना, कॅलरीचे प्रमाण सामान्यपेक्षा कमी असते ज्यामुळे हायपोग्लाइसीमिया होतो, चक्कर येणे, अशक्तपणा किंवा मळमळ जाणवते.
   • आपण दिवसा लागू करू शकता असे आहार खालीलप्रमाणे आहेत: फळाशिवाय ग्लास रस, नाश्ता, एक कप कॉफी किंवा चहा डेअरी उत्पादनांशिवाय (स्वीटनर जोडू शकतो); सकाळचा नाश्ता जिलेटिनचा एक कप पिण्यासाठी; सूपची एक छोटी वाटी आणि फळाशिवाय ग्लास रस सह लंच; सूपची एक छोटी वाटी पिण्यासाठी दुपारी स्नॅक; संध्याकाळी जेवण एक कप जिलेटिन आणि सूपचे एक लहान वाटी; संध्याकाळचा नाश्ता फळांशिवाय एक ग्लास रस प्या.
   • मधुमेह असलेल्या लोकांना नियमितपणे डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा लागतो. याव्यतिरिक्त, दिवसा 200 ग्रॅम कार्बोहायड्रेट्स शोषण्यासाठी पुरेसे मिठाई प्या.

4. 

   शारीरिक क्रियाकलाप मर्यादित करा. आपण द्रवपदार्थाच्या आहाराचे अनुसरण करीत असताना आपल्याला शारीरिक क्रियाकलापांसाठी आवश्यक कॅलरी आणि पोषक मिळणार नाहीत.
   • आपण नैसर्गिकरित्या सक्रिय असल्यास, दिवसा दरम्यान आपल्याला शारीरिक क्रियाकलाप कमी करणे किंवा मर्यादित करण्याची आवश्यकता असू शकते. उदाहरणः जर आपण दररोज 45 मिनिटे धावत असाल तर आता आपण फक्त 30 मिनिटे चालत जावे.
   • आपण द्रव आहार घेत असताना हलके चालणे आणि इतर दैनंदिन क्रिया करू शकता.
   • जर तुम्हाला खूप कंटाळा आला असेल, मळमळ वाटली असेल किंवा कोणत्याही शारीरिक हालचाली दरम्यान किंवा नंतर आपण अशक्त झाल्यासारखे वाटत असेल तर ताबडतोब थांबा आणि आपण द्रवपदार्थाचा आहार घेत असताना व्यायाम सुरू ठेवू नका.
   जाहिरात

चेतावणी

• द्रव आहार शरीराची कार्ये करण्यासाठी आवश्यक जीवनसत्त्वे आणि खनिजे पुरवत नाही. आपण केवळ डॉक्टरांच्या काटेकोर देखरेखीखाली बरे होण्यासाठी द्रव आहाराचे अनुसरण केले पाहिजे. आपले ध्येय वजन कमी करणे हे योग्य आहार नाही.
• आपल्याला गुदाशय तपासणी होणार असेल तर लाल पदार्थ खाऊ नका कारण आपल्या डॉक्टरला चुकून असा विश्वास असू शकेल की परीक्षेच्या वेळी हे रक्त आहे.