लेखक:
Lewis Jackson
निर्मितीची तारीख:
12 मे 2021
अद्यतन तारीख:
25 जून 2024
सामग्री
कधीकधी अचानक आपल्याला अशी भावना येते की जणू संपूर्ण जगच कोलमडत आहे. कार्य आणि शाळा, त्यानंतर जबाबदा and्या आणि कामे करणे या गोष्टी सुरू झाल्या, मित्र व कुटूंबाला वचन दिल्या. या सर्वांसाठी काही दिवस पुरेसा वेळ मिळू शकला नाही. आपल्याला प्राधान्यक्रमांची योग्य यादी माहित असल्यास, वेळ, प्रयत्न आणि तणाव वाचवताना आपण अधिक उत्पादक व्यक्ती बनू शकता. आपले कार्य विशिष्ट श्रेणींमध्ये आणि अडचणीत कसे व्यवस्थित करावे ते जाणून घ्या, मग ते प्रो म्हणून सोडविणे प्रारंभ करा. अधिक माहितीसाठी कृपया चरण 1 पहा.
पायर्‍या
भाग 1 चा 1: करण्याच्या-कामांची यादी बनविणे
आपल्या चेकलिस्टसाठी टाइमफ्रेम निवडा. आपण खरोखर व्यस्त आठवड्यात जात आहात? किंवा कामासह धुळीचा दिवस? वर्ष संपण्यापूर्वी करण्याच्या सर्व गोष्टींचा विचार केल्याने आपण वेडा होऊ शकता. आपली कोणतीही वचनबद्धता असो, आपल्या आगामी गोष्टींच्या यादीसाठी एक कालावधी निवडा जेणेकरुन आपण त्या व्यवस्थापित करू शकाल आणि दबाव दाबांना अर्थपूर्ण कृतीत बदलू शकाल.
- अल्प-मुदतीचे ध्येय सहसा बर्‍याच भिन्न प्रकारांमधील गोष्टींचा समावेश होतो. कदाचित दिवस उरण्यापूर्वी आपल्याकडे बरीच कामे पूर्ण व्हायची असतील आणि घरी येण्यापूर्वीची कामे करणे आणि घरी गेल्यावर तुम्हाला घरगुती कामे करायला हव्या आहेत. आपल्याकडे काही तासांत करण्याच्या कामांची तणावपूर्ण यादी असू शकते.
- दीर्घकालीन लक्ष्ये मोठ्या महत्वाकांक्षा समाविष्ट करू शकते आणि आपणास देखील प्राधान्य देण्याची आवश्यकता असलेल्या चरणांमध्ये तोडले जाऊ शकते. आपण बर्‍याच लहान क्रियाकलापांचा समावेश असलेल्या दीर्घ-टू-डू यादीवर "कॉलेज प्रवेश" ध्येय सेट करू शकता. तथापि, विभाजन सुलभ करेल आणि अंमलबजावणी प्रक्रियेसाठी मार्ग सुकर करेल.
करण्यासारखे सर्व लिहा. कार्याचा प्रत्येक तुकडा विभाजित करणे आणि ऑर्डरची पर्वा न करता काय करावे ते लिहा. तणावाच्या मुदतीत, सर्व मोठ्या आणि लहान कामांची यादी तयार करा जी आपल्याला करण्याची आवश्यकता आहे. पूर्ण होणा ,्या प्रकल्पांची यादी, निर्णय घेण्याजोग्या अडचणी आणि करण्यासारख्या इतर गोष्टी.
काय करावे याचे वर्गीकरण करा. आपल्या जीवनातील वेगवेगळ्या क्षेत्रासाठी चेकलिस्ट बनवून गोष्टी वेगळ्या श्रेणींमध्ये मोडणे आपल्यासाठी उपयुक्त आहे. कामे एका वर्गात समाविष्ट केली जाऊ शकतात, तर शाळा किंवा दुसर्‍या वर्गातील प्रकल्प. आपल्याकडे सक्रिय सामाजिक जीवन असल्यास, कदाचित बरेच शनिवार व रविवार कार्यक्रम असतील ज्यांना देखील तयार करणे आणि प्राधान्य दिले जाण्याची आवश्यकता आहे. प्रत्येक प्रवर्गासाठी स्वतंत्र याद्या तयार करा.
- तथापि, आपल्याला हे सर्व एकाच ठिकाणी ठेवण्यास उपयुक्त वाटत असल्यास, नंतर कामे करणे आणि कार्ये आणि सार्वजनिक वचनबद्धतेसह संपूर्ण करण्याच्या कामांची यादी तयार करण्याचा विचार करा. आपल्या सामाजिक जीवनात कार्य आणि क्रियाकलाप. आपण बर्‍याच गोष्टींनी विचलित झाल्यास, ही चेकलिस्ट आपल्याला सर्व काही एकत्र ठेवण्यास मदत करेल, जेणेकरून इतरांच्या तुलनेत आपण प्रत्येकाचे महत्त्व पाहू शकता.
क्रमाने यादीची क्रमवारी लावा. यादीतील सर्वात महत्त्वाच्या क्रियाकलाप किंवा तातडीच्या गोष्टी ओळखा आणि त्या आधी लिहा. प्रत्येक गोष्ट आपल्याशी आणि या यादीतील विषयांशी संबंधित आहे, म्हणून आपण कदाचित कामाच्या ठिकाणी असलेल्या प्रकल्पांपेक्षा शाळेत क्रियाकलाप अधिक महत्त्वाचे ठरवू शकता.- तथापि, जर सर्व काही तितकेच महत्वाचे आणि आवश्यक असेल तर आपणास क्रमवारीत ठेवण्याची आवश्यकता नाही आणि त्यापैकी प्रत्येकावर वर्णानुक्रम किंवा यादृच्छिकरित्या कार्य करण्यास प्रारंभ करा. सूचीवर सक्रियपणे “पूर्ण” केले जाणे यावर आपण कार्य पूर्ण करत आहात.
यादी एका प्रमुख ठिकाणी ठेवा. विशेषत: लांब याद्यांसाठी, त्यांना स्पष्टपणे पहा आणि त्या केल्या जाणा ,्या गोष्टी स्मरणपत्रे म्हणून करा, केलेल्या गोष्टी क्रॉस आउट करा किंवा चिन्हांकित करा.- जर कागदावर तत्सम यादी असेल तर ती सामान्यपणे रेफ्रिजरेटरच्या दारावर किंवा समोरच्या दारावरील नोटिस बोर्डवर किंवा ऑफिसमधील भिंतीवर जिथे दिसेल तिथे लटकवा.
- वैकल्पिकरित्या, इतर गोष्टी करताना आपण आपल्या डेस्कवर चेकलिस्ट सोडू शकता. आपण पूर्ण झाल्यावर या मार्गाने आपण नेहमी लक्षात ठेवू आणि हटवाल.
- आपण घरी असता तेव्हा पोस्ट नोट्स स्मरणपत्रेसाठी उत्कृष्ट असतात. आपण आपल्या टीव्ही स्क्रीनवर आपल्या चिकट नोट्स चिकटवून ठेवल्यास कमी कार्यक्षम गोष्टी करण्यात आपला वेळ वाया घालवण्याऐवजी महत्त्वाच्या गोष्टी केल्या पाहिजेत.
3 पैकी भाग 2: प्रकल्पांची रँकिंग
प्रत्येक कार्याच्या महत्त्वानुसार रँकिंग. आपल्या यादीतील सर्वात महत्वाच्या गोष्टी कोणत्या आहेत? अपवाद असला तरीही सर्वसाधारणपणे आपण कामावर / शाळेत कामे आणि कामाच्या वर कार्य करू शकता. उदाहरणार्थ, खाणे आणि आंघोळ करणे आवश्यक आहे, जेव्हा आपण एखादा महत्त्वाचा प्रकल्प पूर्ण केल्यानंतर, कपडे धुऊन मिळण्याचे काम दुसर्‍या दिवशी केले जाऊ शकते.
- यादीतील भिन्न कार्ये आणि निकष वर्गीकृत करण्यासाठी भिन्न स्तर, कदाचित तीन स्तरांनुसार महत्त्व ठरवा. गोष्टी क्रमवारी लावण्याचा सोपा आणि चांगला मार्ग म्हणजे त्यांना महत्त्व देऊन रँक करणे उच्च, मध्यम आणि निम्न. रेटिंग करताना आपण काळजीपूर्वक विचार करावा.
प्रत्येक कामाच्या निकडांनुसार रँकिंग. त्यातील पूर्ण होण्याच्या आगामी मुदती आणि शक्यतांचा विचार करा. शक्य तितक्या लवकर काय करणे आवश्यक आहे? दिवसाच्या आत काय करणे आवश्यक आहे? आणखी थोडा वेळ काय लागू शकतो?
- प्रत्येक कार्य पूर्ण करण्यासाठी किती वेळ लागतो याचा विचार करणे महत्वाचे आहे आणि आपण विशिष्ट गोष्टींसाठी वेळ स्लॉट देखील निर्दिष्ट करू शकता. जर आपल्याला वाटत असेल की दररोजचा व्यायाम प्राधान्यक्रम आहे, परंतु आपल्याकडे बरेच काम करण्याचे काम आहे, तर मग स्वत: ला सराव करण्यासाठी 30 मिनिटे द्या आणि ते समाविष्ट करण्यासाठी कुठेतरी शोधा.
प्रत्येक मिशनच्या अडचणीनुसार रँकिंग. आपला माल पाठविण्यासाठी दिवसाच्या शेवटी पोस्ट ऑफिसला जाणे महत्वाचे असू शकते परंतु हे कठीण काम नाही. एकमेकांशी कार्य कसे जुळवायचे हे पाहण्यास अडचण म्हणून सूचीतील प्रत्येक गोष्टीची व्यवस्था करा.
- एकमेकांना सहकार्य करण्याचा प्रयत्न करण्यापेक्षा अडचणी, मध्यम आणि सहजतेने कार्यांची व्यवस्था करणे अधिक प्रभावी असू शकते. जर आपल्याला असे करणे उपयुक्त वाटले तर प्रत्येक कार्याच्या मर्यादेचे मूल्यांकन करण्यापूर्वी कार्ये क्रमवारी लावण्याबद्दल काळजी करू नका.
सर्व कार्ये तुलना करा आणि त्या व्यवस्थित लावा. सर्वात महत्वाच्या आणि सर्वात महत्वाच्या कार्याच्या शीर्षस्थानी ठेवणे परंतु त्या कार्यासाठी दिलेल्या कालावधीत कार्यक्षमता वाढविण्यासाठी किमान प्रयत्न करणे आवश्यक आहे. जाहिरात
भाग 3 3: यादीची अंमलबजावणी
एका वेळी एक गोष्ट करा आणि ते पूर्ण होईपर्यंत अनुसरण करा. आपण निवडलेले असल्यास आणि थोडेसे काम केल्यास आपल्याला यादी पूर्ण करणे खूप अवघड आहे. तसे असल्यास, नंतर काही तासांनंतर आपली यादी तंतोतंत सारखी दिसेल: अपूर्ण. थोड्याशा गोष्टी करण्याऐवजी, एक गोष्ट पूर्ण होईपर्यंत करा आणि नंतर काही मिनिटांच्या विश्रांतीनंतर पुढील गोष्टीकडे जा. पहिल्या आणि सर्वात महत्वाच्या गोष्टी करण्यापूर्वी यादीतील इतर गोष्टी करण्याकडे जाऊ नका.
- तसेच, आपण जेनेरिक चेकलिस्ट पाहता तेव्हा कोणती कार्ये प्रभावीपणे एकत्रित केली जाऊ शकतात हे शोधा. लाँड्री रूममध्ये आपले कपडे धुण्याची वाट पाहत असताना गृहपाठ करताना गणिताचा अभ्यास करणे चांगले ठरू शकत नाही आणि आपण आणखी महत्त्वपूर्ण कार्ये पूर्ण करण्यासाठी वेळ वाचवू शकता.
इतरांना काय सोडले पाहिजे आणि काय दुर्लक्ष करावे हे निश्चित करा. आपल्या घरात इंटरनेट कनेक्शन असल्यास, आपण लायब्ररीत जाऊ शकता, प्रारंभ पासून समस्या शोधण्यासाठी वाय-फाय वापरा. परंतु आपल्याला स्वयंपाक संपवायचा असेल तर हा उत्तम मार्ग नाही, उद्या होईपर्यंत डझनभर फाइल्स आणि इतर शेकडो गोष्टी करायच्या आहेत. इंटरनेट सेवा कंपनीला कॉल करणे चांगले आहे काय?
- जर आपण एखादी नोकरी करण्यास योग्य नसल्यास अशी व्याख्या दिली असेल किंवा इतरांना किती वेळ दिला असेल तर त्या तुलनेत ती योग्य असेल. कदाचित आपल्याला नवीन कुंपण खरेदी करण्यासाठी पैसे खर्च करावे लागतील किंवा कडक उन्हात कित्येक तास स्क्रॅपमधून अडथळा आणून आपण स्वत: चे पैसे कमावू शकता परंतु नंतर काही डॉलर्स वाचतील. मग कदाचित नवीन कुंपण खरेदी करणे अद्याप चांगले आहे.
यादीतील वेगवेगळ्या कामाच्या वस्तू पुनर्स्थित करा. क्रियाकलाप प्रकार स्विच करणे कार्ये आणि सूचीसह द्रुतगतीने सुरू ठेवण्यासाठी आपले मनोबल आणि ऊर्जा परत मिळविण्यात मदत करू शकते. आपले गृहपाठ करणे सुरू ठेवण्याऐवजी आपण चांगल्या निकालांसाठी कामांवर स्विच करू शकता. वेगवेगळ्या प्रकारचे कार्य करा आणि नोकरी दरम्यान थोडा विश्रांती घ्या, आपणास नेहमीच निरोगी आणि उत्पादनक्षम वाटेल.
कमीतकमी गुंतवणूकीच्या किंवा कठीण कामातून प्रारंभ करा. निसर्गाने, आपण कमीत कमी आनंद घ्याल अशी एखादी गोष्ट पूर्ण केल्यावर आपले मनोबल अधिक चांगले होईल. ही सर्वात कठीण आणि सर्वात महत्वाची गोष्ट असू शकत नाही, परंतु प्रथम त्यास वगळणे आणि नंतर अधिक सुखद क्रियाकलाप बाजूला ठेवणे काहींसाठी प्रभावी ठरू शकते.
- इंग्रजी निबंध कदाचित गणिताच्या गृहकार्यापेक्षा महत्त्वपूर्ण आहे, परंतु जर आपल्याला खरोखर गणिताचा तिरस्कार असेल तर आपण प्रथम तो बाहेर काढावा म्हणजे आपण आपला निबंध मनापासून करू शकाल.
काही प्रकरणांमध्ये, आपणास निकडपणापेक्षा महत्त्व देणे आवश्यक आहे. उदाहरणार्थ, जेव्हा आपण आदेश दिलेला नवीन "गेम ऑफ थ्रोन्स" चित्रपट मिळविण्यासाठी आपल्याकडे केवळ 10 मिनिटे लायब्ररीकडे जाण्यासाठी असतात तेव्हा ती आपल्या सूचीतील सर्वात दाबणारी गोष्ट आहे. परंतु महत्वाच्या कामावर घालवलेला वेळ हा चांगला इंग्रजी निबंध आहे. दुसर्‍या दिवशी आपण डीव्हीडी मिळण्यास उशीर केल्यास आपल्याकडे अधिक वेळ असू शकेल.
यादीतील पूर्ण केलेली कामे पार करा. अभिनंदन! आपण सूचीमधून जाताना, त्या प्रत्येक व्यक्तीस त्या यादीतून काढून टाकण्यास, किंवा कागदाचा तुकडा आतुरतेने कापून आणि आगीत टाकण्याचा आनंददायक क्षण घ्या. प्रत्येक लहान कामगिरीसह स्वत: ला बक्षीस देण्यासाठी एक मिनिट घ्या! जाहिरात
पुरवठा
- पेन्सिल
- कागद
- लाइन पेन
सल्ला
- दीर्घ कार्य अधिक अल्प-मुदतीच्या कार्यांमध्ये विभाजित करण्याचा विचार करा. अल्प-मुदतीच्या नोकर्‍या थकल्यासारखे आणि पूर्ण करणे सोपे आहे.
- एखादी नोकरी पूर्ण होण्यासाठी लागणा time्या काळाची गणना करण्यात वास्तववादी व्हा.
- शाळेच्या प्रकल्पासाठी ज्या गोष्टी अधिक गुण मिळवू शकतील किंवा पूर्वीची अंतिम मुदत असेल त्यांना प्राधान्य दिले पाहिजे.
- कार्यासाठी योग्य फोकसचा कालावधी हा अर्धा ते एक तास असतो, त्यानंतर आपल्याला थोडा विश्रांती घ्यावी लागते.
- अनपेक्षितसाठी काही वेळ बाजूला ठेवा.
- आपल्याला अधिक परिश्रम करण्याची आवश्यकता असलेल्या कार्ये पूर्ण करण्यासाठी अधिक कालावधी निश्चित करण्यासाठी आपल्याला विशेष लक्ष देणे आवश्यक आहे.
- आपल्याकडे अशी दोन कामे आहेत जी तितकीच महत्त्वाची आणि तातडीची असतील तर कमी प्रयत्न करणार्‍या कार्याला प्राधान्य द्या.
- इतरांना मदत करा आणि मार्गदर्शन करा. जर आपण आपले काम वेळेपूर्वी समाप्त केले तर कुटुंब आणि मित्रांना मदत करण्याची ऑफर द्या. तुमचा खिसा पैसा वाढवून तुमचे पालक तुम्हाला बक्षीस देऊ शकतात.
- फार महत्वाच्या नसलेल्या गोष्टी हटवा किंवा पुढे ढकलून द्या आणि बरेच काम घ्या.
- आपल्या संगणकावर वर्डपॅड किंवा स्प्रेडशीट प्रोग्राम वापरा. अशा प्रकारे आपण सूची सारख्याची नक्कल करणे चुकवणार नाही.
- आपल्याला वेळ आणि आगामी योजना व्यवस्थापित करावी लागेल आणि सकारात्मक दृष्टीकोन देखील ठेवला पाहिजे, अजिबात संकोच करू नका.
चेतावणी
- इतर सर्व अभियानांपेक्षा आपली आणि इतरांची सुरक्षा प्रथम प्राधान्य आहे.
- आपले वैयक्तिक जीवन, आपले आनंद आणि आपले समाधान प्राथमिकतेच्या यादीत सर्वात आधी असावे.
