सामग्री

• पायर्‍या
• सल्ला
• चेतावणी

आपल्याला सिस्टिक मुरुमांबद्दल समस्या असल्यास आणि ते आपल्याला वेदनादायक, चिडचिडे आणि उदास वाटू लागले तर काय करावे? अशा प्रकारचे मुरुम असणार्‍या लोकांना तणाव आणि संप्रेषणाचा आत्मविश्वास कमी होतो. तथापि, आजच्या औषधात हस्तक्षेप करण्याची क्षमता आहे, मुरुमांची समस्या यापुढे एक मोठी समस्या बनविते, मुरुमांच्या डागांना त्रास देण्यासाठी आणि मुरुमांच्या डागांमध्ये वेदना कमी करण्यासाठी कार्य करणारी औषधे देखील या काळात लोकप्रिय आहेत. सद्य बाजार पुढील लेखात काही प्रभावी आणि वेगवान सिस्टिक मुरुमांच्या उपचारांचा परिचय आहे.

पायर्‍या

पद्धत 1 पैकी 5: सिस्टिक सिंगल पासून नियमित मुरुम वेगळे करा

1. 

   सामान्य मुरुमांपेक्षा सिस्टिक मुरुम त्वचेच्या खोल थरांमध्ये असतात. त्वचेखालील ऊतींमध्ये सिस्टिक सिसर तयार होतात. एक गळू त्वचेखालील सेबेशियस ग्रंथींना संसर्ग झाल्यावर विकसित होणारी एक प्युलींट थैली आहे. या कारणास्तव सिस्टिक सिंगल मुरुमे नियमित मुरुमांपेक्षा त्वचेखाली खोलवर दिसतात.

2. 

   
   
   सिस्टिक मुरुमांमुळे संसर्ग होण्याची शक्यता जास्त असते. डॉक्टर म्हणतात, सिस्टिक मुरुमांवरील डाग पडणे सोपे आहे कारण मुरुमांमुळे बॅक्टेरिया त्वचेखालील कोलेजन थर नष्ट करतात. सिस्टिक मुरुमांच्या चट्टे 3 मूलभूत प्रकारांमध्ये विभागल्या जातात:
   • पिट्स केलेले चट्टे, अवतल चट्टे, अर्धपारदर्शक, काढून टाकले जाऊ शकतात.
   • चौरस फूट अवतल चट्टे, उपचार करणे अधिक कठीण.
   • Concave चट्टे सहसा लहान आणि खोल दगड असतात.

3. 

   
   
   गळूचे पुवाळलेले आवरण तोडू नका. डॉक्टर आणि त्वचारोग तज्ज्ञ रूग्णांना मुरुमांचा पिळ करू नका असा सल्ला देत असले तरी ब्लॅकहेड आणि व्हाइटहेड मुरुमांनाच काढून टाकता येते, जरी संक्रमणाचा धोका जास्त असतो. दुसरीकडे, सिस्टिक मुरुमांवर दोन प्रकारच्या मुरुमांसारखे उपचार करता येत नाहीत, कारण मुरुमे त्वचेत खोल असतात.
   • "धारदार सुईने मुरुम क्रॅक करणे हे एक लोकप्रिय वैद्यकीय उपाय आहे." एखाद्या तज्ञाच्या मार्गदर्शनाशिवाय घरी हा उपाय करण्याचा प्रयत्न करु नका. "एखादी मुरुम चुकीच्या पद्धतीने निवडल्यास डाग पडतात किंवा संक्रमणाचा धोका वाढू शकतो.

4. 

   
   
   डाग नसलेली औषधे आणि उपचार गळू हाताळण्यास सुलभ करतात. पुटीमय मुरुमांमुळे होणारी समस्या पूर्वीसारखी गंभीर आणि निराश नसतात. आजकाल, अधिकाधिक रुग्ण मुरुमांपासून मुक्त होण्यासाठी औषधे आणि इतर उपचारांचा वापर करीत आहेत, जरी औषधे नेहमीच अनेक दुष्परिणामांसह येतात. आपण देखील सिस्टिक मुरुमांचा बळी असल्यास, योग्य पद्धतीने आपली समस्या दूर होईल.

5. 

   आज त्वचारोग तज्ञांशी सिस्टिक मुरुमांवर चर्चा करण्यासाठी भेट द्या. सामान्य मुरुमांपेक्षा सिस्टिक मुरुम जास्त तीव्र असतात; त्यांच्यासाठी घरगुती उपचार बहुतेक वेळेस कुचकामी असतात आणि काहीवेळा प्रतिकारक असतात. आपण घरी काही प्रयत्न करू शकता अशा काही पद्धती आहेत परंतु आपण अद्याप आपल्या डॉक्टरांच्या मार्गदर्शनाखाली त्या केल्या पाहिजेत.
   • आपला डॉक्टर कदाचित आपल्यासाठी सशक्त औषधे लिहून देईल. त्यांच्या सामर्थ्यवान सामर्थ्यामुळे, ही औषधे काउंटरवर आणि फार्मेसमध्ये विकली जात नाहीत. आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या जेणेकरून आपण आपल्या मुरुमांची तपासणी करू शकाल आणि मुरुमांपासून मुरुमांमुळे मुरुमातून लवकर मुक्त व्हावे.
   जाहिरात

5 पैकी 2 पद्धत: वैद्यकीय सोल्यूशन्स

1. 

   प्रतिजैविकांबद्दल आपल्या डॉक्टरांशी बोला. भूतकाळात सिस्टिक मुरुमांसाठी प्रतिजैविक बराच काळ प्रभावी होता. तथापि, कदाचित प्रतिजैविकांचा इतका वापर केला गेला आहे की आजच्या मुरुमांमुळे उद्भवणार्‍या जीवाणूंनी स्वतःच प्रतिजैविकांना तटस्थ करण्याची क्षमता विकसित केली आहे. टेट्रासाइक्लिन आणि एरिथ्रोमाइसिन ही सर्वात जास्त वापरली जाणारी अँटीबायोटिक्स आहेत.
   • प्रिस्क्रिप्शनमध्ये आढळणारी सर्वात सामान्य प्रतिजैविक अशी आहेत:
     
     • टेट्रासाइक्लिन
     • डॉक्सीसाइक्लिन
     • मिनोसाइक्लिन
   • दुष्परिणामांबद्दल आपल्या डॉक्टरांशी बोला. प्रतिजैविकांच्या दुष्परिणामांमध्ये हे समाविष्ट आहेः गर्भधारणेदरम्यान घेतल्यास प्रकाशसंवेदनशीलता, यकृताचे नुकसान, इतर बर्‍याच गुंतागुंत.

2. 

   आपल्या डॉक्टरांशी हार्मोनल थेरपी (फक्त महिला) बद्दल बोला. सिस्टिक मुरुमांचा त्रास आपल्या शरीरातील हार्मोन्सच्या प्रमाणात संबंधित आहे. म्हणूनच मुरुम होण्यापासून रोखण्यासाठी डॉक्टर बर्‍याचदा गर्भ निरोधक गोळ्या आणि अ‍ॅन्ड्रोजन विरोधी गोळ्या लिहून देतात. मुरुम कमी करण्यासाठी अँटी-एंड्रोजन औषधांबद्दल आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
   • संभाव्य दुष्परिणामांविषयी जागरूक रहा. दुष्परिणामांमध्ये हे समाविष्ट आहे: मासिक पाळीत त्रास, थकवा, चक्कर येणे, छातीत दुखणे.

3. 

   रेटिनोइड सामयिक विषयी आपल्या डॉक्टरांशी बोला. रेटिनोइड सामयिक मुरुमांमधील जीवाणूंवर हल्ला करण्यासाठी आणि नष्ट करण्यासाठी इतर औषधांचा मार्ग मोकळा करून, भिजलेल्या छिद्रांना अनलॉक करण्यास मदत करते. रेटिनोइड सामयिक उपचारांवर गंभीर मुरुमांवर उपचार केला जातो जी इतर औषधे करू शकत नाहीत.
   • रेटिनोइड सामयिक औषधांचा समावेशः
     
     • अडापालीन.
     • टाझरोटीन. गर्भवती आणि स्तनपान देणा women्या महिलांनी वापरण्यासाठी शिफारस केलेले.
     • ट्रेटीनोइन. कमी डोसमध्ये वापरण्यापूर्वी अधिक प्रभावी आणि डोस हळूहळू वाढवा.
   • रेटिनोइड टोपिकल्स बरे होण्यापूर्वी आपला मुरुम खराब करतात. सर्वात सामान्य म्हणजे त्वचेची लाल सूज आणि कोरडे सोलणे आणि मुरुम वाढण्यापूर्वी कित्येक आठवड्यांपासून एका महिन्यापर्यंत मुरुम खराब होते.
   • सामान्य दुष्परिणामांमध्ये हे समाविष्ट आहेः फोटोसेन्सिटिव्हिटी, कोरडी त्वचा, लालसरपणा आणि फ्लॅकिंग.

4. 

   तोंडी रेटिनोइड्सबद्दल आपल्या डॉक्टरांशी बोला. तोंडी रेटिनोइड्स, जसे की आयसोट्रेटीनोईन (बहुतेकदा अ‍ॅक्युटेन) म्हणतात सिस्टिक मुरुमांवर उपचार करण्यासाठी "विशेषतः प्रभावी" असतात. तोंडी औषधोपचार, सहसा 6 महिने ते 1 वर्षासाठी वापरली जातात. इसॉट्रेटीनोईनमध्ये मुरुमांमुळे त्वरीत मुरुम कमी होण्याची आणि मुरुमांमुळे होणारी वेदना कमी करण्याची क्षमता असते, काही प्रकरणांमध्ये मुरुमांचे जीवन चक्र लहान करते. आयसोट्रेटीनोईन ही काही परिस्थितींमध्ये बर्‍याच त्वचारोगतज्ज्ञांचीही पहिली निवड आहे.
   • तथापि, आयसोट्रेटीनोईन काही फार नकारात्मक दुष्परिणामांसह येते. यात समाविष्ट आहेः इतर लक्षणांपैकी ताणतणाव, गर्भधारणेचे प्रमाण कमी होणे, गर्भपात होणे, ऐकणे कमी होणे आणि जन्मातील दोष. Isotretinoin घेण्याबद्दल आपल्या डॉक्टरांशी बोला; केवळ विशेषतः गंभीर प्रकरणांमध्ये किंवा दीर्घकालीन उपचार घेतलेल्या परंतु डॉक्टर बरे न झालेल्या रूग्णांसाठीच या औषधाचा विचार केला जाईल.

5. 

   लेसर थेरपीबद्दल आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. ही थेरपी केवळ मुरुमांच्या ठिपके कोरडे करण्यासाठी व लेसरच्या उष्णतेचा वापर करून सेबेशियस ग्रंथी (तेल उत्पन्न करणारी ग्रंथी) शोषून घेण्यामुळे मुरुमांचा नाश करू शकत नाही. दुसरे म्हणजे मुरुमांमुळे उद्भवणार्‍या जीवाणूंचे ऑक्सिडायझिंग करणे आणि त्यांचा नाश करणे होय.
   • तथापि, ही पद्धत दुष्परिणाम आणि अवांछित परिणाम होऊ शकते, याचा अर्थ ती केवळ काही लोकांसाठीच कार्य करते. अशी काही प्रकरणे आढळली आहेत की लेसरच्या कूलिंग युनिटमध्ये बिघाड झाला आहे, ज्यामुळे बर्न होते.
   जाहिरात

पद्धत of पैकी out: रुटीन बनविणे

1. 

   विरघळणार्‍या वॉशर्ससह दिवसातून 2 वेळा हळूवारपणे आपला चेहरा धुवा. सौम्य डिटर्जंट्ससह औषधे वापरणे चांगले, परंतु ते कितीही प्रभावी असले तरीही.

2. 

   आपला चेहरा धुल्यानंतर ओलावा. तेल आणि पाणी कोरडे झाल्यामुळे आपली त्वचा ओलसर करणे आवश्यक आहे. मुरुमांशिवाय मॉइश्चरायझर आपले छिद्र अडवून ठेवत नाही, म्हणून सौम्य मॉइश्चरायझर्स (विशेषत: जेल-आधारित) निवडा.

3. 

   मुख्य घटक म्हणून सॅलिसिक idसिडसह एक्सफोलियंटचा वापर करून आठवड्यातून एकदा तरी एक्सफोलिएट करा. सॅलिसिलिक acidसिड हे एक रसायन आहे जे एपिडर्मिसवर त्वचेच्या बाहेर काढण्यासाठी वापरले जाते आणि त्वचेच्या आतील थरांना संरक्षणात्मक अडथळा प्रदान करते.

4. 

   मुरुम किंवा त्वचेची सालची साल सोडू नका. नियमित मुरुम आणि सिस्टिक दोन्ही मुरुमांना स्पर्श झाल्यास संसर्ग होण्याची शक्यता असते, ज्यामुळे आपली त्वचा चिडचिडी व लाल होते आणि त्वचेखालील कोलेजन लेयरवर सतत बॅक्टेरियाचा हल्ला होतो तेव्हा डाग येण्याची शक्यता वाढते. . जरी हे अवघड आहे, तरीही आपल्या तोंडाला स्पर्श करण्यापासून किंवा मुरुमांना स्पर्श करण्यापासून परावृत्त करण्याचा प्रयत्न करा. आपल्याकडे निरोगी त्वचा आणि मुरुम कमी असतील.

5. 

   एक साधा दैनंदिन ठेवा. क्लिनिकमध्ये गेल्यानंतर आणि आपल्या स्किनकेअरच्या पद्धतीबद्दल डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्यानंतर, त्यांना सोपे ठेवा. आपल्या डॉक्टरांच्या सूचनांचे अनुसरण करा, दररोज आपला चेहरा धुवा आणि मुरुमांच्या इतर कोणत्याही छळांवर विश्वास ठेवू नका. मुरुमांपासून मुक्त होण्यास वेळ आणि धैर्य लागतो आणि जेव्हा आपण औषधोपचार आणि दैनंदिन प्रभावी होण्यासाठी सक्षम करता तेव्हाच डाग दूर होऊ शकतात. जाहिरात

पद्धत 4 पैकी 4: जिवंत सवयी बदलणे, मुरुमे सुधारणे

1. 

   आपल्या आहाराकडे लक्ष द्या. भूतकाळात, डॉक्टर आणि तज्ञ मुरुमे आणि आहार यांच्यातील दुवा स्वीकारण्यास नाखूष होते. परंतु पुष्कळ डॉक्टर आणि शास्त्रज्ञांनी पुरावे शोधण्यास सुरवात केली आहे. आणि आता, आहार मुख्य गुन्हेगार नसला तरीही मुरुमांच्या संख्येवर आणि स्थितीवर आहाराच्या परिणामाच्या कल्पनेला समर्थन करणारे बरेच अभ्यास आहेत.
   • "कमी साखरयुक्त आहार" राखण्याचा प्रयत्न करा. याचा अर्थ असा की आपण पांढरे ब्रेड, पास्ता आणि साखर यासारख्या अन्नापेक्षा संपूर्ण धान्य, शेंगा आणि भाज्यांना प्राधान्य दिले पाहिजे. कमी-साखरयुक्त पदार्थ आपल्या शरीराला शोषण्यास जास्त वेळ देतात, परंतु ते आपल्या अनुकूल आहेत. असंख्य अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की कमी साखर असलेल्या लोकांना मुरुमांचा त्रास होण्याची शक्यता कमी असते. कमी साखरयुक्त आहार आपल्या त्वचेच्या आरोग्यासाठीच नव्हे तर वजन कमी करण्यास देखील मदत करतो.
   • "दुग्धजन्य पदार्थ" टाळा. संशोधनात असे सूचित होते की आपण वापरलेल्या डेअरीच्या प्रमाणावर मुरुमांवर "परिणाम" होतो. मुरुमांवर पूर्णपणे उपचार करणे म्हणजे आहारातून दूध व दही पूर्णपणे काढून टाकणे म्हणजे हा मूर्खपणाचा विचार आहे, तथापि, वैज्ञानिक पुराव्यांनुसार दुग्धजन्य पदार्थ मुरुमांना त्रास देऊ शकतात. खराब, शक्यतो दुधामध्ये हार्मोन्सच्या प्रमाणात असल्यामुळे.

2. 

   मद्य आणि तंबाखूसारख्या उत्तेजकांना सोडून द्या. जगभरातील बरेच सिद्धांत मुरुम आणि तंबाखू आणि अल्कोहोलमधील विषाणूंचा दुवा ओळखतात. आणि यात काही शंका नाही: धूम्रपान करणे आणि मद्यपान करणे आपल्या आरोग्यासाठी खरोखरच वाईट आहे. जर आपण सिस्टिक मुरुमांमुळे ग्रस्त असाल आणि नियमितपणे धूम्रपान व मद्यपान करत असाल तर जर तुम्हाला खरोखर मुरुमांची स्थिती कमी करायची असेल आणि एकूणच आरोग्य सुधारवायचे असेल तर या सवयी मर्यादित ठेवण्याचा विचार करा.

3. 

   तणाव आणि चिंता कमी करा. शास्त्रज्ञांना अद्याप अचूक कारण सापडले नाही, परंतु त्यांना हे ठाऊक आहे की चिंता आणि तणावमुळे मुरुमे खराब होऊ शकतात. विशेषत: पुरुषांमधे दाबांचे प्रमाण जड झाल्यामुळे मुरुमांची वाढ अधिक खराब होते. हे स्पष्ट आहे की तणाव आणि चिंता नियंत्रित करणे अवघड आहे, परंतु काळजी घेणे मुरुमांवर नकारात्मक प्रभाव पडतो हे जाणून घेतल्यास आपल्याला काहीतरी वाईट झाल्यास थांबायला आणि आराम करण्यास मदत होईल.
   • व्यायामासाठी थोडा वेळ घेण्याचा प्रयत्न करा. शास्त्रज्ञांचा असा विश्वास आहे की नियमित व्यायामामुळे हार्मोन्सचे नियमन करण्यास, पेशींमध्ये ऑक्सिजन पुन्हा भरण्यास आणि रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करण्यास तसेच तणाव कमी होण्यास मदत होते आणि त्यामुळे मुरुमे मर्यादित होतात. आपण दुसरे काहीही करू शकत नसल्यास दिवसातून फक्त 30 मिनिटे चालणे पुरेसे आहे.

4. 

   पुरेशी झोप घ्या. जेव्हा आपल्याला पुरेशी झोप मिळेल तेव्हा तणाव आणि चिंता मुक्त होईल.दर तासासाठी आपण रात्री झोपत नाही, आपला दाब 15% वाढतो. आणि आपल्या सर्वांना माहित आहे की, जास्त दाब, मुरुमे जास्त. मुरुमांच्या रूग्णांच्या कोरियन अभ्यासामध्ये असे दिसून आले आहे की झोपेचा अभाव मुरुमेच्या वाढत्या घटनेशी संबंधित आहे.

5. 

   भरपूर पाणी प्या. आपल्या साखरेचे सेवन कमी करण्याचा दुसरा मार्ग म्हणजे साखरयुक्त पेये (जसे: स्पोर्ट्स ड्रिंक्स, कोला, गोड चहा, फळांचा रस) मर्यादित करणे आणि त्याऐवजी भरपूर सोल्यूशन एच वापरा.₂ओ. भरपूर पाणी पिण्यामुळे शरीरातील रक्त सहजपणे रक्ताभिसरण होण्यास मदत करते आणि चयापचयातून हानिकारक कचरा काढून टाकण्यास मदत होते. जाहिरात

5 पैकी 5 पद्धत: मुरुमांनंतरच्या चट्टे रोखणे

1. 

   दाह कमी करण्यासाठी कॉर्टिसोन गोळ्या लावा आणि मुरुमांच्या चट्टे फिकट होण्यासाठी डाग लावलेल्या क्रीम लावा. सिस्टिक मुरुमांच्या चट्टे कॉर्टिसोन औषधे आणि स्कार्निंग क्रीम द्वारे पूर्णपणे अस्पष्ट केले जाऊ शकतात.
   • आपली त्वचा सुजलेली आणि लाल झाल्यावर कोर्टिसोन वापरा. कोर्टिसोन त्वचेच्या सर्व प्रकारची चिडचिड करण्यासाठी सामान्य औषध आहे आणि ते त्वचेवर शोषले जाते.
   • हायड्रोक्विनोनपासून दूर रहा. हायड्रोक्विनॉन एक मॅट मलई आहे जी त्वचेवर रंगद्रव्य डागांना फिकट करण्यासाठी वापरली जाते, तथापि, संभाव्य कार्सिनोजेनिक गुणधर्मांमुळे अलीकडेच ते बंद केले गेले आहे. त्याऐवजी, कोझिक acidसिड, आबुटिन किंवा एस्कॉर्बिक acidसिड सारखे भिन्न ध्वनीमुद्रक निवडा.

2. 

   आपल्या डॉक्टरांशी त्या औषधांविषयी बोला ज्यामुळे एक्सफोलिएशन मजबूत होते. Idसिड-आधारित एक्सफोलियंट्स त्वचेचे एक किंवा अधिक स्तर काढून टाकण्यास सक्षम असतात, ज्यामुळे दाग अस्पष्ट होते. मजबूत पीलिंग एजंट्स आपल्या डॉक्टरांच्या निर्देशानुसार आणि / किंवा वापराच्या सूचनांनुसार वापरल्या पाहिजेत.

3. 

   आपल्या डॉक्टरांना त्वचेच्या विघटन पद्धतीविषयी विचारा. त्वचा घर्षण करण्याच्या पद्धतींमध्ये सतत फिरणार्‍या ब्रशने त्वचेचा बाह्यतम थर काढून टाकणे समाविष्ट आहे. हे केलोइड काढून टाकण्यास आणि पिटिंग्जचे चट्टे कमी करण्यात मदत करू शकते परंतु हे गडद भागात रंगद्रव्य बदलेल.
   • डिजिटल सुपर घर्षण बद्दल जाणून घ्या. हे समाधान त्वचेच्या वरच्या बाजूला घर्षण करण्याच्या पद्धतीपेक्षा मऊ असते, बाह्य त्वचेचा थर घर्षण करण्यासाठी डिजिटल लेदर अ‍ॅब्रेशन लहान क्रिस्टल तुकडा वापरते, त्वचेचे मोडतोड आणि मृत त्वचेच्या पेशी काढून टाकल्या जातात. ही पद्धत केवळ बाह्य त्वचेच्या थरावर परिणाम करते म्हणून, परिणाम मॅन्युअल घर्षण करण्याच्या पद्धतीप्रमाणे स्पष्ट होणार नाही.

4. 

   लेझर उपचार. लेसर त्वचेचा बाहेरील थर (बाह्यत्वचा भाग) सुकतो आणि त्वचेच्या खाली गरम करतो. या पद्धतीचा प्रभाव बरे करणे, चट्टे फासणे. कधीकधी डाग कोमेजण्यासाठी लेझर पद्धतींचे संयोजन आवश्यक असते; ही पद्धत बर्‍याच वेळा वापरल्याने परिणामकारकता कमी होईल.

5. 

   मोठ्या आणि खोल चट्टे किंवा जखमांसाठी, आपल्या डॉक्टरांशी दूर करण्यासाठी किरकोळ शस्त्रक्रिया लागू करण्याबद्दल बोला. त्वचेची शस्त्रक्रिया डागांची त्वचा काढून टाकते आणि नंतर परत शिवते किंवा त्वचेच्या ऊतींचे प्रत्यारोपण करून पुन्हा सामील होते. जाहिरात

सल्ला

• भविष्याकडे नेहमी सकारात्मक दृष्टिकोनातून पहा. सर्व प्रकारच्या मुरुमांवरील विषाक्त पदार्थांसाठी शक्तिशाली उपाय आहेत, आपल्या मुरुमांच्या समस्यांपासून पूर्णपणे मुक्त होण्याचा एक मार्ग नेहमीच असतो.
• त्वचाविज्ञान क्लिनिकमध्ये जाण्याचा प्रयत्न करा, जो आपल्याला खात्री देण्याचा उत्तम मार्ग आहे. आपला त्वचाविज्ञानी आपल्याला आवश्यक सूचना प्रदान करेल.

चेतावणी

• मुरुम पिळणे, मुरुम पिळून काढणे, उचलण्याची किंवा सिस्ट फोडण्याचा प्रयत्न करा कारण यामुळे सपाट होण्यास आणि डाग येऊ शकतात.