सामग्री

• पायर्‍या
• सल्ला
• चेतावणी

कुणीही परिपूर्ण नाही. मी परिपूर्ण नाही, आपण परिपूर्ण नाही, जरी जगातील सर्वात सुंदर सुंदर किंवा सर्वात यशस्वी लोकांची अपूर्णता आहे. परिपूर्णता ही स्पष्टपणे समजलेली वस्तू नसते जी मानवांना समजू शकते. आपण जे करू शकता ते म्हणजे लोकांसमोर उत्तम प्रकारे "दर्शविणे". परिपूर्ण असणे सोपे आहे की कठीण हे पाहण्यासाठी या लेखाद्वारे वाचा.

पायर्‍या

3 पैकी 1 पद्धत: स्वरूप

1. 

   शरीर स्वच्छ ठेवा. आपल्या शरीरास स्वच्छ आणि सुवासिक ठेवण्याची सवय निर्माण करणे आपल्यासाठी परिपूर्ण होण्यासाठी पाया असेल. नेहमी आपले कोपर, मान आणि गुडघे धुण्यास विसरू नका कारण अशी जागा जीवाणू एकत्र येण्याची शक्यता आहे. जर आपल्याकडे गोरी त्वचा असेल तर बॅक्टेरिया आपल्या कोपरांना रंग फेकू शकतात.
   • दररोज शॉवर घ्या. आपणास आवडेल असे कोणतेही साबण निवडू शकता. आपले केस दररोज धुवू नका कारण हे कोरडे होईल, परंतु वारंवार धुवा आणि विशेषत: व्यायामानंतर ते धुण्यास लक्षात ठेवा.
   • आपल्या केसांच्या प्रकारासाठी योग्य शैम्पू आणि कंडिशनर निवडा. केसांना चमक घालण्यासाठी नियमितपणे अधिक स्टीमिंग तेल वापरा.
   • दिवसातून कमीतकमी दोनदा दात (आणि जीभ देखील!) घासून घ्या. सकाळी उठल्यावर आणि रात्री झोपायच्या आधी दात घासण्याची सवय लावा. पांढर्‍या रंगाचे घटक असलेले टूथपेस्ट वापरणे तुम्हाला मोत्यासारखे पांढरे दात मिळेल.
     • ब्रशिंग पूर्ण झाल्यानंतर, फ्लॉस आणि स्वच्छ धुवा! फ्लॉसिंग आणि माउथवॉशमुळे केवळ आपले दात स्वच्छ आणि चांगले श्वास घेता येत नाही तर दात किडणे आणि हिरड्यांचा धोका कमी होतो.
   • दुर्गंधीनाशक उत्पादने वापरा. एका दिवसाच्या व्यायामानानंतर, आपल्या शरीरावर वारंवार घाम आणि अप्रिय वास बाहेर पडतो, म्हणून डीओडोरंटचा वापर केल्याने आपल्याला आपल्या शरीराची गंध सुटण्यास मदत होते.
     • जास्त परफ्यूम किंवा आवश्यक तेले वापरू नका. थोडे परफ्यूम ठीक आहे, परंतु जर तुम्ही जास्त वापरत असाल तर ते इतरांना अस्वस्थ करेल.

2. 

   
   
   पुरेशी झोप घ्या. रात्री 8 तास झोपेमुळे केवळ आपल्या शरीरास पुरेसे उर्जा मिळत नाही तर आपले स्वरूप सुधारते आणि आपले जीवनमान सुधारते. पुरेशी झोप लागल्याचा उल्लेख न केल्यास डोळ्यांमधील काळे मंडळे टाळण्यासही मदत होईल.
   • जेव्हा आपण झोपता तेव्हा आपली चयापचय प्रखर असते. याचा अर्थ असा की त्वचेला निरोगी आणि उजळ होण्यास मदत करण्यासाठी आपल्या त्वचेस सर्व आवश्यक पोषक आहार प्रदान केले जातील.
   • शरीरात झोप आणि चयापचय मेंदूत समान मज्जासंस्थेद्वारे नियंत्रित केले जाते. अभ्यासानुसार असे दिसून आले आहे की पुरेशी झोप न घेतलेल्या लोकांपेक्षा जास्त प्रमाणात झोप घेणारे लोक अधिक संतुलित असतात.
   • झोपेमुळे मेंदूला स्मृती एकत्रित होण्यास वेळ मिळतो. पुरेशी झोपेमुळे आपल्याला अधिक वेळ लक्षात ठेवण्यास मदत होते, परंतु आपले लक्ष वेधून घेते. आणि एकदा आपले लक्ष वेधले गेले की लक्ष केंद्रित करणे अधिक सुलभ होते (म्हणजे अधिक चांगला अभ्यास!).
   • रात्री 8 तास झोप घेतो तर तुम्हीही स्वस्थ आहात. जे रात्री 10 तास झोपतात अशा स्पोर्ट्स exerciseथलीट्स व्यायामादरम्यान थकल्यासारखे आणि वेगवान धावण्याची शक्यता कमी असते.

3. 

   
   
   त्वचेची काळजी. आपल्या त्वचेच्या प्रकारानुसार आपल्याकडे विशिष्ट काळजीचे पर्याय असावेत. परंतु आपली त्वचा कोणत्या प्रकारची आहे याची पर्वा नाही, आपण त्वचेची योग्य काळजी घेण्याची पद्धत देखील स्थापित केली पाहिजे.
   • आपली त्वचा कोणत्या प्रकारची आहे ते शोधा. जर तुमची त्वचा कोरडी असेल तर त्वचेची काळजी घेणारी उत्पादने वापरा ज्यात जास्त मॉइश्चरायझर्स आहेत. आपल्याकडे तेलकट त्वचा असल्यास, सौम्य आणि तेल मुक्त त्वचा क्लीन्झर वापरा. आपल्या त्वचेवरील अतिरिक्त घाण आणि मोडतोड धुण्यासाठी दिवसातून एकदा तरी आपला चेहरा धुण्याची खात्री करा.
   • आपल्यास मुरुम असल्यास, त्यावर उपचार करण्यासाठी सॅलिसिलिक acidसिड किंवा बेंझॉयल पेरोक्साईड मुरुम उत्पादनांचा वापर करा. जर या उत्पादनांनी आपली मुरुमांची त्वचा साफ केली नाही तर त्वचारोग तज्ज्ञांना भेटणे चांगले. मुरुम पिळून घेऊ नका कारण ते पिळून आपल्या त्वचेवर डाग येतील आणि ते अधिक वाढेल. आवश्यक असल्यास आपण आपल्या त्वचेवरील डाग लपवण्यासाठी मेकअप वापरू शकता. तथापि, मेकअप छिद्रांना चिकटवून मुरुम होण्याचा धोका वाढवेल.
   • उन्हात त्वचेचे रक्षण करा. जरी आपण फक्त 15 मिनिटे उन्हात बाहेर राहिलो तरीही आपण त्याचे संरक्षण न केल्यास ते आपल्या त्वचेचे बरेच नुकसान करू शकते. त्वचेची काळजी घेणारी उत्पादने वापरा ज्यात सनस्क्रीन एसपीएफ 15, एसपीएफ 30 किंवा त्याहून अधिक आकार आहेत. गुळगुळीत पांढरी त्वचा अद्याप काळ्या त्वचेपेक्षा सुंदर आहे, फ्रीकल्स आणि सुरकुत्या भरलेल्या आहेत.
   • हे विसरू नका की नखे देखील त्वचेचा एक महत्त्वाचा भाग आहेत! आपले नखे लांब किंवा लहान ठेवणे आपल्यावर अवलंबून आहे, परंतु ते स्वच्छ आणि खूप तीक्ष्ण नसल्याचे सुनिश्चित करा. आपल्या नखांची काळजी घेणे लक्षात ठेवा.

4. 

   
   
   केशरचना. प्रत्येकाची हेअर स्टाईल प्राधान्ये वेगवेगळी असतात. आपल्यापैकी कोणास सूट आहे हे पहाण्यासाठी भिन्न शैली वापरुन पहा किंवा स्टायलिस्टचा सल्ला घेऊ शकता.
   • एकदा आपल्याला योग्य केशरचना सापडल्यानंतर आपल्या केसांची काळजी घेण्यासाठी वेळ निश्चित करा. दर 6 ते 8 आठवड्यांपर्यंत आपल्या केसांना ट्रिम करा आणि कोणतीही टँगल्स हळूवारपणे काढण्यासाठी रुंद-दात कंगवा वापरा. जोरदारपणे ब्रश केल्याने टाळू खराब होईल आणि केस कमकुवत होतील.
   • हेअर ड्रायर किंवा इतर उष्मा उपचारांचा वापर टाळा. उष्णता केस कोरडे व कमकुवत होईल ज्यामुळे केस गळतील. केस नैसर्गिकरित्या कोरडे होऊ द्या.
   • केसांना इजा होऊ नये म्हणून पुरुषांनी वरील पद्धती देखील वापरल्या पाहिजेत.

5. 

   "बेअर फेस" द्या. मेकअप तितकेच आहे जे आपण जगाला दाखवू इच्छित आहात की आपण कॉस्मेटिक कव्हरिंगद्वारे सुंदर आहात फक्त म्हणूनच "बेअर फेस" करण्याचा प्रयत्न करा; नैसर्गिक सौंदर्याइतके काहीच सुंदर नाही. तथापि, आपण अद्याप हे करू शकता:
   • आपल्या चेह gre्यावर वंगण चिन्ह लपविण्यासाठी खडू वापरा
   • थोडा लाली आणि लिपस्टिक आपल्याला नैसर्गिक गुलाबी रंग तयार करण्यास मदत करेल (आपल्या त्वचेला इजा न करता).
   • कुरळे करणे आणि लाळे लांब करण्यासाठी थोडा मस्करा वापरा.
     • जर आपल्या त्वचेवर बर्‍यापैकी चट्टे असतील आणि आपण काही महत्त्वाच्या कारणास्तव त्यास कव्हर करू इच्छित असाल तर कन्सीलर आणि मेकअप बेस किंवा फाउंडेशन कसे वापरावे हे जाणून घ्या. या सौंदर्यप्रसाधनांमुळे आपली त्वचा अधिक चांगली दिसण्यास मदत होईल परंतु चुकीचे वापरल्यास आपण खूप दयनीय दिसेल.

6. 

   योग्य पोशाख निवडा. कोणताही पोशाख सर्वोत्तम नाही, म्हणून आपण काय परिधान करता हे आरामदायक निवडा आणि असे कपडे निवडा जे आपल्याला चापलूस दिसण्यास मदत करतील.
   • आपण कोणताही पोशाख निवडला तरी लक्षात ठेवा की ते स्वच्छ आणि सपाट असावेत. घाणेरडे आणि कुचलेले कपडे घालू नका.
   • फॅशन अनुसरण करू नका. फॅशन ट्रेंड नेहमीच बदलत असतो, म्हणूनच आपण त्यांचे अनुसरण केल्यास आपण टिकवून ठेवण्यास सक्षम नसाल. त्याऐवजी, स्वत: चे कपडे तयार करा जे तुम्हाला अनुकूल वाटतील आणि आर्थिकदृष्ट्या आणि स्वत: सक्षम व्हावे.
   • योग्य आणि जुळणारे कपडे निवडा. खूप घट्ट कपडे आपल्याला अस्वस्थ करेल, खूप सैल कपडे आपल्याला दिवसभर फिट होण्यासाठी वर खेचायला लावतील. कपड्यांची निवड करताना, खरेदी करण्याचा निर्णय घेण्यापूर्वी आपण आरामदायक आहात की नाही हे पहाण्यासाठी एकाधिक कोनात स्विंग करून आणि बरेच पोझेस हलवून पहा.
   जाहिरात

3 पैकी 2 पद्धत: आत्मा आणि व्यक्तिमत्व

1. 

   आत्मविश्वास ठेवा. प्रत्येकजण आत्मविश्वासू लोकांसह रहायचा असतो. आत्मविश्वास दर्शविणे - आपण खरोखर आहात की नाही - ही इतरांच्या दृष्टीने चांगली प्रतिमा निर्माण करण्याची पहिली पायरी आहे.
   • आपली हनुवटी चालू ठेवा! शारिरीक हावभाव शब्दांपेक्षा आपल्याबद्दल अधिक सांगतात. आपल्या मागे सरळ करणे आणि आपले डोके वर ठेवणे लोक आपले डोळे मिटवण्यापासून प्रतिबंधित करते.
   • त्या व्यक्तीशी डोळा बनवा. दुसर्‍या व्यक्तीस कळू द्या की आपण त्यांच्याकडे लक्ष देत आहात. जेव्हा इतरांनी आपल्याकडे पहातो तेव्हा आपण लाजाळूपणे वळलात तर हे आपण एक चिंताग्रस्त आणि असुरक्षित व्यक्ती आहे असा त्यांचा विचार करू शकेल. आत्मविश्वास केवळ आकर्षकच नाही तर आपल्यावर इतरांना विश्वास ठेवण्यास सुलभ देखील आहे.

2. 

   हसू. आनंद दुप्पट आहे! आपण स्वत: ला एक आनंदी आणि हसरा व्यक्ती म्हणून आढळल्यास आपण आपल्याकडे येण्यासाठी लोकांना सहज आकर्षित करू शकता.
   • जेव्हा आपण इतरांना चांगले वाटते तेव्हा आपण स्वत: ला चांगले वाटते! आपला मेंदू आपल्या शरीरातील स्नायूंकडील सिग्नल ओळखतो, म्हणून जेव्हा आपण हसता तेव्हा आपणास अधिक प्रेम वाटेल आणि हळूहळू आपले स्मित अधिकाधिक नैसर्गिक होत जाईल असे आपल्याला वाटेल.

3. 

   शरीर निरोगी ठेवणे. जेव्हा आपण चांगल्या मूडमध्ये नसता किंवा आपण आजारी असता तेव्हा गोष्टी व्यवस्थित होणार नाहीत.परिपूर्ण व्यक्ती होण्यासाठी आपल्या मनाची मनःस्थिती आणि शरीर निरोगी ठेवा.
   • तेथे वाजवी पौष्टिक संतुलन आहे. आपल्या आहारात विविध प्रकारचे धान्य, फळे आणि भाज्या एकत्रित केल्याने केवळ आपले वजन कमी होत नाही तर आपल्यासाठी उर्जेचा एक उत्कृष्ट स्त्रोत देखील मिळतो तसेच आपल्या शरीराचा प्रतिकार बळकट होतो. आणि आपल्याला अधिक आयुष्य जगण्यास मदत करते. प्रक्रिया केलेले खाद्यपदार्थ वापरू नका - हे पदार्थ बर्‍याचदा आरोग्यास निरोगी असतात कारण त्यात बहुतेक वेळेस भरपूर प्रमाणात रासायनिक शर्करा असतात आणि शरीराला आवश्यक पोषकद्रव्ये पुरवत नाहीत.
   • सक्रीय रहा. व्यायामाचे आपल्या आरोग्यासाठी बरेच फायदे आहेत आणि यामुळे आपली त्वचा सुशोभित करण्यात आणि आपल्याला चांगले झोपण्यास मदत होते. लांबून चालणे आपले मन विश्रांती घेण्यास आणि आराम करण्यास देखील मदत करू शकते.

4. 

   स्वत: वर प्रेम करा मी. सुंदर आणि आत्मविश्वास असण्यासाठी, आपण प्रथम स्वतःवर प्रेम केले पाहिजे. हे करणे कठिण वाटेल, परंतु प्रामाणिकपणे, जेव्हा आपण स्वतःवर प्रेम करत नाही तेव्हा आयुष्यातील सर्वात मोठी अडचण होते.
   • आपले चांगले गुण कागदावर लिहा. आपल्याला आपले गुण चांगले काय आहेत हे माहित नसल्यास आपण आपल्या मित्रांना आणि आपल्या आजूबाजूच्या लोकांना आपल्याबद्दल कसा विचार कराल हे विचारू शकता. सकाळी हे वाचा आणि आपल्या लक्षात आलेल्या नवीन वैयक्तिक वस्तूंच्या सूचीमध्ये जोडा.
   • आशावादी राहावं! नकारात्मक होऊ नका! नकारात्मक विचार पूर्णपणे आपल्या नियंत्रणाखाली असतात. आवश्यक असल्यास, तणाव आणि निराशा दूर करण्यासाठी एक जर्नल ठेवा. नकारात्मक विचार आपल्याला सहजपणे तणाव आणि निराश वाटू शकतात.

5. 

   आपले मन मोकळे करा. या मर्यादित विचारांसह, जीवनातील सर्वात सोप्या गोष्टींमधून मिळणारे सौंदर्य आपण पाहू शकत नाही. माहितीचे जग इतके विस्तृत आहे की आपण कदाचित हे पूर्णपणे समजू शकणार नाही. जेव्हा आपल्याला एखादे मत सांगायचे असेल तर प्रथम स्वत: च्या आसपासच्या शूजमध्ये जा.
   • गोष्टींविषयी अधिक खुला असणे आपल्याला इतरांबद्दल अधिक सकारात्मकतेने, अधिक सहानुभूतीने विचार करण्यास आणि सहानुभूतीचा सराव करण्यास मदत करेल - एक आकर्षक व्यक्ती म्हणून महत्त्वपूर्ण गुण. या गुणांचा अभ्यास केल्याने आपल्याला स्वतःला क्षमा करणे आणि इतरांना क्षमा करणे सोपे होईल. या प्रकारे लोकांना दिसेल की आपण त्यांचा खरा स्वभाव स्वीकारला आहे आणि आपण त्यांना ज्या प्रकारे स्वीकारता त्याच मार्गाने ते आपल्याला स्वीकारतील.
   • कृपया माफ करा. आपल्याला अस्वस्थ करणार्‍या गोष्टींकडे लक्ष देणे किंवा आपल्याला दुखविणार्‍या लोकांना दोष देणे आपला मूड खराब करेल. आनंद, मोकळेपणा आणि आत्मविश्वास वृत्ती - आपण परिपूर्ण आहात की नाही हे निर्धारित करणारे घटक - आपण कोणाचाही द्वेष केला नाही किंवा कोणाचा द्वेष केला नाही तर आपण सहजपणे प्राप्त करू शकता अशा गोष्टी आहेत. क्षमा करा, कोणत्याही वाईट गोष्टी विसरून पुढे जा. आपल्याला नकारात्मक विचार आणि कृतींवर वेळ वाया घालवण्याची गरज नाही. आपले नवीन स्वत: म्हणजे हे परिपूर्ण अस्तित्व वाईट गोष्टींपेक्षा कितीतरी पटीने चांगले आहे.
   जाहिरात

3 पैकी 3 पद्धत: अंमलबजावणी

1. 

   आपल्या ध्येयांचा पाठपुरावा करा. ती उद्दीष्टे काहीही असली तरी ती पूर्ण करण्यासाठी सर्वतोपरी प्रयत्न करा. आपण महत्वाकांक्षी आणि प्रवृत्त असल्यास, कोणीही आपल्या मार्गावर येऊ शकत नाही.
   • आपली उद्दीष्टे कोणती आहेत, ती कागदावर लिहा. मग त्यांना साध्य करण्यासाठी एक मार्ग लिहा. गोल “मला अधिक आत्मविश्वास वाढवायचा आहे” यासारख्या अमूर्त गोष्टी असू शकतात. आगामी काळात मी असे करीन: १) एखाद्या अज्ञात व्यक्तीशी संभाषण सुरू करा, २) सार्वजनिकरित्या उपस्थित रहा, 3) मला आवडलेल्या व्यक्तीचा फोन नंबर विचारू. ”किंवा“ या महिन्यात मी यासारख्या मूर्छित गोष्टी मला काही दशलक्ष डोंग वाचवायचे आहे, स्नॅक्ससाठी उपवास करण्याचा मी प्रयत्न करेन, मी माझ्या बाईकवर काम करण्यासाठी जात आहे, आणि दररोज जादा कामासाठी काम करतो. ”
   • आपले ध्येय साध्य करण्याचा प्रयत्न करा. जेव्हा आपण आपले ध्येय साध्य करता तेव्हा आपण अभिमान बाळगता आणि आपल्यास खरोखर पात्र आहात असे वाटते. कारण सर्वसाधारणपणे, परिपूर्ण होण्याची मुख्य अडचण म्हणजे आपण परिपूर्ण आहात की "विश्वास ठेवणे" शिकणे.

2. 

   एक कौशल्य मास्टर आपण अशी व्यक्ती असल्यास जी त्यांना संबंधित कौशल्या तयार करणे, गाणे, गाणे, रेखाणे, सराव करण्यास आवडते. आपण खेळाचे प्रेमी असल्यास, खेळपट्टीवर जा आणि सराव सुरू करा. किंवा आपण तांत्रिक प्रेमी असल्यास स्वत: एक संगणक तयार करा. एखाद्या कौशल्याचा प्रभुत्व मिळविणे केवळ आपला आत्मविश्वास वाढवून आपल्याला अधिक समजूतदार बनवित नाही (इतरांशी बोलणे सुलभ बनविते), यामुळे आपल्याला नवीन आणि चांगल्या संधी देखील मिळू शकतात.
   • उद्दीष्टे साध्य करण्यासाठी ही कौशल्ये एकत्र करा. आपण आपल्या विद्यमान कौशल्यांनी पैसे कमवायचे असल्यास आपण पैसे कमवण्यासाठी काय करू शकता? एक लहान स्टोअर उघडायचे? किंवा आपल्या स्वत: च्या हातांनी काढलेली पेंटिंग्ज विकली? आपण वजन कमी करू इच्छित असल्यास, कसे? वंगणयुक्त पदार्थ बनवतात आणि बर्‍याच भाज्या खातात? किंवा पार्क मध्ये चालणे? उत्तर तुमच्या निर्णयावर आहे.

3. 

   ज्ञान सुधारित करा. आपले वैविध्यपूर्ण व्यक्तिमत्व हे आपला सुंदर चेहरा नव्हे तर निर्णय घेणारा घटक आहे. बातमी वाचल्याने आपल्याला अधिक शिकण्यास मदत होईल आणि आपण अधिक संप्रेषणशील व्यक्ती व्हाल.
   • एक सजीव आणि जाणकार व्यक्ती असण्याव्यतिरिक्त, आपण बोलण्यामध्ये आणि परिस्थिती हाताळताना देखील अधिक चपळ व्हाल.
   • बरेच काही जाणून घेतल्याने स्वतःला बरेच फायदेही मिळतात. आपण चांगले निर्णय घेण्यास सक्षम असाल आणि अधिक "पुढे पाहता" येईल. शिवाय, अधिक ज्ञान आपल्याला अधिक नवीन नोकरीच्या संधीकडे नेईल आणि आपल्या डोळ्यासमोर यशाचा मार्ग विस्तृत होईल.

4. 

   प्रत्येकाशी दयाळूपणे. स्मार्ट, आत्मविश्वास आणि प्रतिभावान याचा अर्थ असा नाही की आपण त्यांचा योग्य प्रकारे वापर केला नाही. कृपया आवश्यक असल्यास लोकांना मदत करा. स्मार्ट आणि सुंदर आश्चर्यकारक आहे, परंतु हुशार, सुंदर आणि समजून घेणे आणि सामायिक करणे आपण अधिक परिपूर्ण व्यक्ती असल्याचे दर्शवते.
   • लोकांना मदत करणे. जेव्हा आपण एखाद्या गरजू व्यक्तीला पहाता तेव्हा त्यांना मदत करण्याची ऑफर द्या उदाहरणार्थ उदाहरणार्थ आपल्या अभ्यासास मदत करणे किंवा एखाद्यास वस्तू घेऊन जाण्यास मदत करणे. इतरांना आनंद आणि हसू आणणे म्हणजे स्वतःला आनंद आणि हसू आणणे.
   • सभ्य आणि इतरांचा आदर करा. जर दुसरी व्यक्ती आपल्या मतांबद्दल किंवा आपण काय करीत असेल यावर सहमत नसल्यास आपण त्यांचा न्याय करण्यापूर्वी त्याबद्दल विचार करण्यासाठी थोडा वेळ घ्या. ते आपल्याशी कसे सहमत नाहीत याबद्दल विचार करण्यास वेळ लागेल.
   • "चांगली प्रतिष्ठा जवळ आहे, चांगली प्रतिष्ठा वाईट आहे". जर आपण लोकांशी चांगले वागले तर ते आपल्याबद्दल आणि त्याउलट चांगले बोलतील. स्वतःला क्षमा करण्यास आणि इतरांबद्दल सहानुभूती दाखवायला शिका. जर घरात आज कोणी स्वयंपाक करत असेल तर, डिशेस धुवा, जर कोणी शाळा सुटलेले असेल तर तिला तिचे गृहकार्य लिहून घ्या. आपण करू शकता अशी लहान योगदान देऊन आपल्या आजूबाजूचे जग अधिक चांगले बनवा.
   • आजूबाजूच्या लोकांशी मैत्री करणे पुरेसे नाही, वातावरणाशी मैत्री करण्याचे लक्षात ठेवा. कचरा किंवा वीज जास्त प्रमाणात वापरु नका. पर्यावरणाचे रक्षण करण्यासाठी नियमांचे अनुसरण करा आणि शक्य असल्यास पुनर्वापरयोग्य उत्पादने वापरा.

5. 

   चांगला मित्र व्हा. परिपूर्ण असण्याचा अर्थ असा नाही की आपण स्वार्थी झाला आहात, फक्त स्वत: ला जाणून घ्या, परंतु परिपूर्ण असण्याचा अर्थ प्रथम इतरांबद्दल विचार करणे असा नाही.
   • नेहमीच अशा गोष्टी करू नका ज्यामुळे केवळ स्वतःचा फायदा होईल परंतु इतरांच्या भावनांचा विचार करा. आपल्या फायद्यासाठी उपयुक्त अशी नोकरी आपल्या सभोवतालच्या लोकांसाठी काय उपयुक्त आहे याची खात्री नसते. नेहमी विचार करा की आपल्या स्वार्थासाठी प्रथम दिले तर वाईट संस्कार होईल आणि इतरांना आपल्यापासून दूर केले जाईल.
   • आश्वासने पाळा. आपण काही करण्याचे वचन दिले तर ते करा. जेव्हा आपण एखादे वचन देता तेव्हा त्या अभिवचनासाठी आपण जबाबदार आहात, म्हणून आपल्या आश्वासनांचा भंग करू नका आणि जे आपण करू शकत नाही त्या वचन देऊ नका. लबाड आणि खोटारडे म्हणून इतरांकडे पाहण्यापेक्षा वाईट काहीही नाही.

6. 

   आपली किंमत जाणून घ्या. आपली मूल्ये समजून घेतल्यामुळे आपल्याला योग्य निर्णय घेण्यात मदत होईल आणि आपण बनू इच्छित व्यक्ती बनण्यास मदत होईल. इतर लोक ऐकू इच्छित नाहीत अशा गोष्टी सांगण्यासाठी माफी मागण्याची आवश्यकता नाही. आपण योग्य आहात असे आपल्याला वाटत असल्यास, एखाद्यास ते आवडते की नाही हे आपल्याला दोषी वाटत नाही.
   • अशाच संकल्पना लोकांशी संवाद साधा. "शाई जवळ, काळा प्रकाशाजवळ आहे," म्हणून जर आपण नकारात्मक व्यक्तींशी संपर्क साधलात तर आपण त्यांच्या नकारात्मक विचारांवर देखील सहज परिणाम होऊ शकता आणि हे आपल्याला परिपूर्ण व्यक्ती होण्यापासून प्रतिबंधित करते.
   जाहिरात

सल्ला

• स्वत: ला आनंदी बनविणे आपल्याला परिपूर्णतेच्या जवळ नेईल. परंतु केवळ इतरांना आनंदी करण्यासाठी स्वत: ला बदलण्याचा प्रयत्न केल्याने तो त्वरीत गमावेल.
• आपल्या विचार करण्याच्या पद्धतीमुळे परिपूर्ण किंवा नाही. आपण परिपूर्ण असल्याचे आपल्याला वाटत असल्यास आपण आपल्या जीवनात नक्कीच अधिक सकारात्मक प्रयत्न कराल. शेक्सपियर एकदा म्हणाले होते की "चांगली किंवा वाईट आपली विचारसरणी आहे".
• स्वत: वर इतरांच्या मतांचा प्रभाव येऊ देऊ नका. ही व्यक्ती कदाचित तुम्हाला परिपूर्ण वाटेल परंतु दुसरा कदाचित वेगळा म्हणेल. आपण सर्वांना संतुष्ट करू शकत नाही.

चेतावणी

• आपल्यास नको असलेल्या गोष्टी किंवा आपल्या जीवनाच्या तत्त्वांच्या विरुद्ध असलेल्या गोष्टी परिपूर्ण होण्याचा प्रयत्न करण्यासाठी कधीही स्वीकारू नका.
• "परिपूर्ण" अस्तित्वात नाही. अस्तित्त्वात नसलेले काहीतरी मिळवण्याचा प्रयत्न केल्यास आपण दुखी व्हाल. विश्वास ठेवा की आपण "परिपूर्ण" आहात आणि आपल्याला नक्कीच जीवनात चांगले वाटते.