लेखक:
Laura McKinney
निर्मितीची तारीख:
4 एप्रिल 2021
अद्यतन तारीख:
26 जून 2024
सामग्री
नात्यामुळे बर्‍याचदा समाधान आणि आनंद मिळतात. तथापि, आपणास देखील आव्हानांचा सामना करावा लागेल आणि यासाठी खूप प्रयत्न करावे लागतील. आपण आणि आपला प्रियकर एकमेकांची काळजी घेऊ शकता, परंतु आपल्या इच्छेनुसार हे संबंध टिकत नाहीत. आपल्या प्रियकराबद्दल आपल्या भावना सुधारण्याचे कसे करावे हे जाणून घ्या जेणेकरून आपण दृढ आणि परिपूर्ण नातं टिकवू शकाल.
पायर्‍या
4 पैकी 1 पद्धतः एकत्र घालवलेल्या वेळेत सुधारणा करा
आपल्याला एकत्र काम करायला आवडत असलेल्या गोष्टी करण्यात वेळ घालवा. आपल्या प्रियकराशी नाते सुधारण्याचा एक मार्ग म्हणजे आपण दोघेही आनंद घेत असलेल्या गोष्टी करता. आपल्या वेळेत एकत्र मजा करणे आपणास आणखी मजबूत आणि सखोल नाते निर्माण करण्यात मदत करू शकते. आपण एकमेकांवर जितके प्रेम कराल तितके चांगले संबंध बनतील.
- उदाहरणार्थ, आपल्याला एखादा खेळ खेळणे, डोंगर चढणे जाणे, नवीन क्रियाकलापांचा प्रयत्न करणे किंवा स्वयंसेवक आवडणे कदाचित आवडेल.
- आपण दोघांनीही आनंद घ्यावा यासाठी एकत्र काम करणे हे ध्येय आहे. एकमेकांच्या आवडी सामायिक करा आणि नंतर सामान्य मैदान शोधा.
- आपण सामान्यपणे करता त्या गोष्टींची पुनरावृत्ती टाळण्याचा प्रयत्न करा. आपण आपल्या सध्याच्या नात्यावर नाखूष असल्यास, पुन्हा पुन्हा पुन्हा अशीच पुनरावृत्ती केल्यास परिस्थिती सुधारणार नाही.
- जेव्हा आपण जवळपास नसता तेव्हा आपल्या प्रियकराला काय करायला आवडते ते सांगा आणि त्याला काय आवडते ते सामायिक करा. आपण असे म्हणू शकता की, "इथे एक संगीत नाटक सादर केले जाईल ज्यात मला नेहमीच हजेरी लावायची होती. तुला माझ्याबरोबर यायचे आहे का? "
त्याबद्दल तुमचे कौतुक दाखवा. एखाद्याबरोबर बराच काळ राहिल्यानंतर आपण असे समजू शकता की त्या व्यक्तीस आपल्याबद्दल काय वाटते त्याबद्दल माहिती आहे. आपण नम्रपणाच्या काळातून गेला असेल, परंतु तरीही आपण आपल्या भावना त्याला समजावून सांगाव्यात. आपण त्याची काळजी घेतो आणि आपण जे करतो त्याबद्दल त्याची कदर करा हे त्याला समजू द्या.- उदाहरणार्थ, आपण रात्रीचे जेवण देऊन पैसे देऊन, घरातील मदत केल्याबद्दल किंवा तुमच्यासाठी दरवाजा उघडल्याबद्दल तुम्ही त्याचे आभार मानू शकता. उदाहरणार्थ, "काल रात्री लाईट बल्ब बदलण्यात मला मदत केल्याबद्दल माझे खरोखर कौतुक आहे" किंवा "कॉफी खरेदी केल्याबद्दल धन्यवाद. मी दिवसभर खरोखर आनंदी होतो ”.
- म्हणा की तो सुंदर आहे, आपल्याला त्याच्याकडे असलेली दाढीची शैली आवडेल किंवा आपल्याला नवीन सुगंध आवडेल.त्याला सांगा की "तो शर्ट तुमच्यासाठी फारच उपयुक्त आहे" किंवा "मला नवीन केशरचना आवडली कारण यामुळे आपल्याला खूप देखणा दिसत आहे".
- त्याच्यासाठी कपडे घातले. त्याला आवडेल असा पोशाख व सुगंध निवडा.
आपुलकी दाखवा. जेव्हा आपण काही काळ प्रेमात रहाल तेव्हा आपण यापुढे एकमेकांवर जास्त प्रेम दर्शविणार नाही. खरं तर, भावना देखील बाहेरून दर्शविल्या पाहिजेत. म्हणून आपुलकी दाखवण्यासाठी खूप कृती करा. आपण एकत्र असता तेव्हा आपल्याला आपले प्रेम दर्शविण्यासाठी फक्त काही लहान बदलांची आवश्यकता असते.- उदाहरणार्थ, आपण त्याच्याशी बोलत असताना अडथळा आणू शकता, आपला हात धरुन किंवा डोके आपल्या खांद्यावर विश्रांती घेऊ शकता.
- फक्त एक द्रुत चुंबन देण्याऐवजी आपल्या मनावर चुंबन द्या.
- आपण एकत्र टीव्ही पहात असताना कडलिंग आणि कडलिंगसाठी वेळ द्या.
त्याच्यासाठी छोट्या छोट्या गोष्टी करा. आपलं नातं सुधारण्यासाठी आपल्याला रोमँटिक हावभावांची मालिका करण्याची गरज नाही. लहान क्रिया कधीकधी मोठ्या कृतींपेक्षा अधिक अर्थपूर्ण असतात. आपण एकत्र असताना आपल्या प्रियकरसाठी लहान आणि अर्थपूर्ण गोष्टी करण्यास प्रारंभ करा. हे आपल्याला काळजी दाखवते, लक्ष देईल आणि त्याच्याबद्दल विचार करत राहील.- उदाहरणार्थ, जेव्हा आपण दोघे सकाळी भेटता तेव्हा त्याला आवडता कॉफी खरेदी करा किंवा त्याला कॉफी बनवा. जेव्हा त्याला आवडेल तेव्हा नाश्ता खरेदी करा किंवा जेव्हा आपण भेटता तेव्हा आपल्याबरोबर काहीतरी मधुर आणा.
- जर तो कामावर अनेकदा पेन गमावत असेल तर आपण गाडीमध्ये ठेवण्यासाठी काही पेन खरेदी करू शकता. तो अनेकदा विसरल्यास गाडीमध्ये एक जोडी सनग्लासेस घ्या.
सदैव आनंदी. चांगले संबंध ठेवण्याचा मार्ग म्हणजे वातावरण आरामदायक ठेवणे. एकत्र आनंदी राहणे म्हणजे आपले संबंध आणि संवाद अधिक दृढ करण्याचा एक मार्ग आहे. संबंध सुधारण्यासाठी आपल्याला नेहमीच एकमेकांबद्दल गंभीर असण्याची गरज नाही. आजूबाजूला खेळणे, मूर्खपणाचे अभिनय करणे आणि एकत्र हसण्यासाठी मजेदार क्रियाकलापांमध्ये भाग घेणे आपल्याला मदत करू शकते.
- एकमेकांना हळूवारपणे काहीतरी चिडवतात, एकमेकांचे गुप्त विनोद सांगा आणि जेव्हा एखादी व्यक्ती मजेदार काही म्हणते तेव्हा हसणे.
- लक्षात घ्या की कोणतेही विनोद हास्यास्पद आणि मजेदार असले पाहिजेत.
4 पैकी 2 पद्धत: संप्रेषण सुधारित करा
आपल्या प्रियकराबरोबर गप्पा मारा. हे स्पष्ट आहे, परंतु आपण बराच काळ एकत्र असता तेव्हा आपण त्यास गंभीरपणे घेणार नाही. कदाचित आपण दोघे यापुढे सामायिकरण करणार नाहीत, प्रश्न विचारतील किंवा एकमेकांना बदललेल्या गोष्टी सांगणार नाहीत. आपल्या प्रियकराबद्दल त्याच्याबद्दल अधिक जाणून घेण्याच्या मार्गाने चॅट करण्याचा प्रयत्न करा.
- त्याला नवीन छंद, रुची किंवा आवडता चित्रपट आहे की नाही ते शोधा. तो अस्वस्थ आहे की नाही हे विचारून घ्या किंवा आपण कोणतेही बदल गमावले असल्यास.
- उदाहरणार्थ, आपण कदाचित विचारू शकता “आपण अलीकडे कोणता नवीन टीव्ही शो किंवा चित्रपट पहात आहात? तुला काही नवीन नवीन गाणी माहित आहेत का? " किंवा “मी नुकतेच लक्षात घेतले आहे की आपण विविध कथा वाचल्या आहेत. माझा एक नवीन छंद असल्यासारखे दिसते आहे. या शैलीबद्दल मला काहीतरी मनोरंजक सांगा. ”
ऐका. आपल्या प्रियकराशी संवाद सुधारण्याचा मार्ग म्हणजे प्रामाणिकपणे त्याचे ऐकणे. जेव्हा आपण वाद घालत असाल तेव्हा इतका रागवू नका की त्याने जे सांगितले त्याकडे दुर्लक्ष करा किंवा आपला मुद्दा स्पष्ट करण्याचा प्रयत्न करा. त्याऐवजी, त्याचे शब्द ऐका. ऐकणे आपणास वाद घालण्याऐवजी समस्येचे निराकरण कसे करावे हे समजण्यास मदत करेल.
- आपण ऐकत असताना, आपण खरोखर लक्ष केंद्रित करणे आवश्यक आहे. आपले विचार ओरडण्याचा प्रयत्न करीत असताना आपल्या विचारांपासून मुक्त व्हा, त्याला चुकीचे सिद्ध करा आणि त्याची बाजू घेण्यास त्याला पटवून देण्याचा प्रयत्न करा.
- एक चांगला श्रोता होण्यासाठी, उबदार देहाची भाषा वापरा, थेट त्या व्यक्तीकडे पहा आणि होकार द्या. तो काय म्हणतो यावर लक्ष द्या आणि त्याने आपल्यास जे सांगितले त्याकडे पुनरावृत्ती करा (उदा. "असे दिसते की मला कामावर कठीण वेळ येत आहे!"). डोळ्यांशी संपर्क साधा, टिप्पण्या द्या आणि तो काय म्हणतो याबद्दल अंतर्दृष्टीपूर्वक प्रश्न विचारा.
प्रामाणिकपणे. आपण आपल्या प्रियकरांशी संबंध सुधारण्याचा हा एक मार्ग आहे. हे अवघड असू शकते, परंतु जर आपणास चांगले आणि निरोगी संबंध हवे असतील तर आपणास उघडण्यासाठी आणि एकमेकांशी प्रामाणिक राहण्यासाठी पुरेसा विश्वास असणे आवश्यक आहे. प्रामाणिकपणे सांगा की आपल्याला काय त्रास देते, काय घाबरून जात आहे किंवा आपल्याला अडथळा आणणारे काय आहे?
- आपल्या प्रियकराशी खोटे बोलणे टाळा. हे केवळ आपल्यास त्रास देईल.
- प्रामाणिकपणे याचा अर्थ असा नाही की तो आपल्याला काय त्रास देत आहे हे सांगत आहे. त्याऐवजी आपण आपल्या आयुष्यातील प्रत्येक पैलू प्रामाणिकपणे सामायिक कराल. उघडण्याचा प्रयत्न करा आणि त्याच्यावर विश्वास ठेवा.
थेट गप्पा. आपल्या प्रियकराबरोबर चर्चा करण्याची काही महत्त्वाची बाब असल्यास, त्यास मजकूर पाठवण्याऐवजी किंवा ईमेल करण्याऐवजी आपण व्यक्तिशः बोलले पाहिजे. अशाप्रकारे, आपण गैरसमज होण्याची परिस्थिती टाळाल. तसेच, त्याच्याशी गप्पा मारण्यासाठी योग्य वेळ निवडा. अशी वेळ निवडा जेव्हा आपण दोघेही बोलू शकाल आणि त्रास देऊ नये.
- गप्पा मारताना त्याच्यावर हल्ला करणे टाळा. हे प्रभावी उपाय प्रदान करणार नाही.
आपल्याला कसे वाटते ते त्याला समजू द्या. आपण कोणाशी बराच काळ राहिल्यानंतर आपण असे समजू शकता की त्यांना सर्व काही माहित आहे. आपल्याला वाटते की तो काय विचार करीत आहे, त्याला कसे वाटते आणि तो त्याच्याबद्दल काय विचार करतो हे त्याला माहित आहे. तो किंवा आपण दोघेही इतरांच्या मनाचे वाचन करण्यास तज्ज्ञ नाही. तर, आपल्या प्रियकराला तुम्हाला काय हवे आहे हे कळू द्या जेणेकरुन आपण दोघे एकाच आघाडीवर राहू शकाल.
- आपल्या प्रियकराला सांगा की आपण त्याची काळजी घेत आहात जसे की त्याच्याबरोबर रहाणे किंवा त्याच्यावर प्रेम करणे. जेव्हा त्याने आपल्याला आपल्या मित्रांना भेटायला नेले तेव्हा आपणास हात धरायला आवडेल किंवा त्याची प्रशंसा करायला आवडेल हे त्याला कळू द्या.
- आपल्यास आलेल्या अडचणी किंवा कामाच्या वेळी तुम्हाला मिळालेले आनंद सामायिक करा. आपण नवीन रेस्टॉरंटमध्ये काहीतरी प्रयत्न करू किंवा आठवड्याच्या शेवटी काहीतरी वेगळे करू इच्छित आहात हे त्याला कळू द्या.
- उदाहरणार्थ, आपण असे म्हणू शकता की “तुम्ही गर्दीच्या ठिकाणी हात धरता तेव्हा मला ते आवडते”, “मला आज रात्री भारतीय जेवण घ्यायचे आहे, कृपया माझ्याबरोबर या” किंवा “आम्ही काहीतरी नवीन करून पहायला हवे. या शनिवार व रविवार. मी पर्वतारोहणात जाण्याचा विचार करीत आहे. तुला कसे वाटत आहे?"
- एखाद्या वाईट दिवसातून जात असताना, "मला कामावर वाईट दिवस आला होता आणि आता मी आनंदी नाही" किंवा "मला राग आला आहे म्हणून मला वाईट वाटते कारण माझा दिवस खराब झाला होता."
आपल्याला काय स्वारस्य आहे याबद्दल बोला. नात्यात गप्पाही खूप महत्वाची असते. या यादृच्छिक कहाण्या बिनमहत्त्वाच्या वाटू शकतात परंतु आपल्याला आपले संबंध सुधारण्यास मदत करतात. आपल्या प्रियकराला तो नवीन व्हिडिओ गेम खेळत आहे, त्याचा आवडता संघ किंवा एखाद्या टीव्ही शोच्या अंतिम भागाबद्दल त्याला कसे वाटते याबद्दल विचारा.
- आपल्या आयुष्यातील छोट्या छोट्या गोष्टींबद्दल त्याला सांगा. जीवनातील सर्व पैलू एकत्र सामायिक करा, केवळ मोठे नाहीत.
- जेव्हा आपण अशा विषयांवर चर्चा करीत नाही तेव्हा निराश होऊ नका. जर तो आपल्याबरोबर काहीतरी सामायिक करण्यासाठी वेळ घेत असेल तर, हे त्याच्यासाठी महत्वाचे आहे.
- उदाहरणार्थ, आपण "माझ्या कंपनीत नुकताच एक नवीन कर्मचारी होता" किंवा "माझ्या प्रिय व्यक्तीने खूप मजेदार कृत्य केले" यासारख्या गोष्टी सामायिक करू शकता. आपण असेही म्हणू शकता की “मी नुकताच एक अतिशय मनोरंजक चित्रपट पाहिला आहे” किंवा “आज सकाळी मला एक उत्तम कसरत मिळाली. मला तपशील सांगा. "
आयुष्यात आपल्याला हवे ते सामायिक करा. तुम्ही दोघेही तुमच्या आयुष्याच्या वेगवेगळ्या टप्प्यातून गेला असाल. आपल्याकडे जे हवे होते ते आपल्याला हवे आहे, याचा अर्थ आपले लक्ष्य त्याच्यापेक्षा भिन्न असू शकते. जीवनातल्या आपल्या इच्छेबद्दल, तुमच्या योजनांबद्दल आणि तुम्ही स्वतःसाठी ठरवलेल्या ध्येयांविषयी बोला.
- आपल्या दोघांमध्ये जे समान आहे त्यावर लक्ष द्या. सामान्य उद्दिष्टे समजून घेणे आपल्याला दोघांना एकत्र काम करण्यास मदत करू शकते, पूर्तीची भावना निर्माण करू शकते आणि आपणास जवळ आणू शकते.
- उदाहरणार्थ, आपल्या प्रियकरांना सांगा, “मला खरोखर मनोरंजक ठिकाणी जायचे आहे. आणि तू?" किंवा “माझे ध्येय उच्च पदवी प्राप्त करणे आहे. आणि आपल्या कारकीर्दीचे लक्ष्य काय आहे? "
नात्यासाठी लक्ष्य ठेवा. आपलं नातं सुधारण्यासाठी, आपणास आणि प्रियकरांना नात्यासाठी ध्येय ठेवण्यासाठी एकत्र येण्याची आवश्यकता आहे. त्या नात्यातून तुम्हाला काय पाहिजे आहे? आपलं नातं कोठे जायचं आहे? ती उद्दीष्टे दोघांशी सुसंगत असली पाहिजेत. आपण दोघांनी आपण काय करावे हे दुसर्‍याने कार्य करावे.
- उदाहरणार्थ, जर आपण दोघांना काही क्रियाकलाप एकत्र घालवायचा असेल किंवा आपल्या कुटुंबासमवेत जास्त वेळ घालवायचा असेल तर.
- त्याने खेळाच्या कार्यक्रमांमध्ये कपात करायची आपली इच्छा आहे, परंतु आपण अधिक संयोजित व्हावे अशी त्याची इच्छा आहे.
- आपल्याला त्याच्याकडून काय हवे आहे हे त्याला कळू द्या आणि आपल्याकडून काय हवे आहे ते सांगण्यास प्रोत्साहित करा.
भावनिक सल्लागार पहा. जर आपणास असे वाटते की आपले नातेसंबंध संकटात आहेत, परंतु कसे सुधारणे माहित नसेल तर आपण भावनिक सल्लागार पाहू शकता. तज्ञ आपल्या दोघांनाही अधिक चांगले संवाद साधण्यास, समस्यांचे निराकरण करण्यात आणि प्रभावी, निरोगी निवडींचा सामना करण्यास मदत करतील.
- सल्लागार शोधणे नेहमीच प्रभावी नसते. जर तुम्ही दोघे बराच काळ एकत्र नसाल तर सल्लागाराला भेटणे फार लवकर वाटेल.
कृती 3 पैकी 4: संबंधांची नकारात्मक सवय टाळा
नकारात्मक विचार टाळा. जर आपणास नात्यात खूप कठीण वेळ येत असेल तर तो जे काही करतो त्यावरून तुम्ही अस्वस्थ व्हाल. कदाचित त्याने काहीतरी केल्याने त्याचा तिरस्कार असेल किंवा त्याच्या बोलण्याने तुम्ही अस्वस्थ व्हाल. आपल्या प्रियकराबद्दल नकारात्मक असण्याची सवय मोडण्याचा प्रयत्न करा.
- नैसर्गिकरित्या निराश होण्याऐवजी, तो तुम्हाला का त्रास देत आहे अशी कामे करीत आहे याचा विचार करा. हीच खरी समस्या आहे की ती अचानक एखादी सामान्य गोष्ट आहे जी तुम्हाला त्रास देते? शांत रहा आणि तुम्हाला समजेल की ही काही मोठी गोष्ट नाही.
- आपल्या प्रियकराशी काय बोलावे जे आपल्याला अस्वस्थ करते याबद्दल बोला. त्याला कदाचित ही समस्या लक्षात येत नाही.
फोनकडे सतत पाहू नका. फोन व्यसन आपले संबंध खराब करू शकते. सतत फेसबुक, इन्स्टाग्राम आणि ट्विटर तपासून पाहणे किंवा आपण एकत्र असताना इतरांना मजकूर पाठवणे यामुळे त्याला अप्रत्याशित आणि नातेसंबंधांमध्ये गोंधळ उडेल. त्याऐवजी, आपण आपला फोन बाजूला ठेवला पाहिजे आणि त्याच्यावर लक्ष केंद्रित केले पाहिजे. त्याने तुमच्याबाबतीतही असेच केले आहे याची खात्री करा.
- आपण आपल्या फोनवर लक्ष केंद्रित केल्यास, तो जे म्हणाला त्यावरून आपण चुकू शकाल. तसेच, आपण काहीतरी करत असताना आपले मन अस्तित्वात नाही.
- जेव्हा तो तुमच्या समोर असेल तेव्हा लक्ष द्या आणि दर काही मिनिटांनी सोशल मीडिया तपासण्याऐवजी एकत्र वेळ घालवा.
त्याला बदलण्याचा प्रयत्न करू नका. आपण आपला प्रियकर बदलू शकत नाही. तो तुम्हाला बदलूही शकत नाही. आपला संबंध त्याला बदलण्याइतके चांगले होईल असे आपल्याला वाटत असल्यास, आपण आपला विचार बदलण्याची आवश्यकता आहे. त्याला बदलण्याचा प्रयत्न केल्याने केवळ कलह उद्भवतो. त्याऐवजी, आपल्याला काय त्रास देते हे स्पष्ट करा. आपण दोघेही एकत्रितपणे उपाय शोधू शकता.
- तडजोड करणे हा दुसर्या व्यक्तीला जबरदस्तीने बदल न करता आपले संबंध सुधारण्याचा एक मार्ग आहे. चला चर्चा करू आणि समस्येचे निराकरण कसे करावे यावर एकमत होऊ.
- आम्ही सहसा इतरांनी स्वतःला स्वीकारावे अशी इच्छा करतो, विशेषत: आमच्या प्रेमींनी. आपल्या प्रियकराला बदलण्यास विचारण्याने त्याला वाटेल की आपल्याला समस्या आहे किंवा आपण त्याची काळजी करीत नाही.
एक मोहक युक्तिवाद आहे. आपण त्याच्याशी सहमत नसल्यास आणि युक्तिवादाकडे दुर्लक्ष केल्यास जास्त काळजी करू नका. तथापि, आपण भांडण होणार नाही याची काळजी घेतली पाहिजे, यासाठी की आपल्याला नंतर त्याबद्दल पश्चात्ताप करावा लागेल. युक्तिवाद दयाळू आणि सन्माननीय आहे याची खात्री करण्यासाठी खालील तत्त्वे वापरा:
- आपल्याला काय त्रास देते याबद्दल स्पष्ट रहा.
- दोष देऊ नका किंवा क्षुद्र होऊ नका.
- सामान्यत: "नेहमी" किंवा "कधीही नाही" हा शब्द वापरू नका.
- सद्य अडचणींवर लक्ष द्या; मागील वादविवादांचा उल्लेख करू नका.
- एकदा आपण “थंड झाल्यावर” शांत राहण्याचा आणि समस्येबद्दल बोलण्याचा प्रयत्न करा.
- मोकळे रहा. त्याला तोंड देण्यासाठी शांत राहू नका.
- आपल्या भावनांविषयी बोला; आपण काय जाणवत आहात हे त्याला कळवण्यासाठी कृती करु नका.
4 पैकी 4 पद्धतः स्वतःवर लक्ष केंद्रित करा
इतरही चिंता आहेत. आपल्या प्रियकरबरोबर संबंध सुधारण्याचा एक चांगला मार्ग म्हणजे त्याच्याशिवाय इतर आवडीनिवडी असणे. जरी दोघांचे समान हित असले पाहिजे आणि काही गोष्टी एकत्र केल्या पाहिजेत, परंतु त्या सर्वच नाहीत. इतर आवडी असण्यामुळे गोष्टी मनोरंजक बनतात, एकमेकांना सांगण्यासाठी आपल्याला अधिक मनोरंजक गोष्टी मिळतात आणि आपल्याला दोघांनाही इतर संबंध वाढवण्यास मदत करते. आपणास आणखी जवळचे नातेसंबंध मिळाल्यानंतरही आपले स्वतःचे वैशिष्ट्य ठेवणे महत्वाचे आहे.
- आपल्याला संगीत आवडत असेल आणि त्याला कला आवडत असेल किंवा आपल्याला बास्केटबॉल आवडत असेल आणि तो सॉकर खेळतो हे काही फरक पडत नाही. आपण नेहमीच इतर आवडी एकत्र अनुभवू शकता परंतु आपण आपल्या मित्रांसह कला प्रदर्शनात उपस्थित असतांना आपण बास्केटबॉल पाहत असाल तर काही फरक पडत नाही.
स्वतःला आनंद देण्यावर भर द्या. नात्यातील एक सामान्य समस्या म्हणजे आपण आपला आनंद दुसर्‍याच्या हातात घेतला. आपणास अशी अपेक्षा आहे की आपले एकमेव आनंद त्या व्यक्तीकडून असेल. आपल्या प्रियकराबरोबर आनंदी असणे महत्वाचे आहे, परंतु तो केवळ आनंदच नाही.
- कसे आनंदी रहावे हे आपल्याला माहित असल्यास नाती अधिक चांगले होते. उदाहरणार्थ, मित्र, स्वयंसेवा, खेळ, छंद किंवा अभ्यासाद्वारे.
- आपल्याला आपल्यासाठी आनंद मिळविण्यात अडचण येत असल्यास, आपल्यास येत असलेल्या समस्यांस मदत करण्यासाठी आपण एखाद्या मानसशास्त्रज्ञाचा सल्ला घेण्याचा विचार करू शकता.
स्वतःवर आत्मविश्वास वाढवा. आपल्या प्रियकराबरोबर संबंध सुधारण्याचा आणखी एक मार्ग म्हणजे स्वतःशी चांगले संबंध निर्माण करणे. आपल्याकडे दृढ श्रद्धा असल्यास आपणास असुरक्षित किंवा हेवा वाटणार नाही. त्याऐवजी, आपण स्वत: वर आणि आपल्या प्रियकरावर जास्त विश्वास ठेवा.
- आपल्यावरील प्रियकरांकडे आपली मूल्ये आणि श्रद्धा स्वत: वर बदलू नका. तुमच्यातील सकारात्मक गुणधर्म व अद्वितीय वैशिष्ट्यांमधून - आत्मविश्वास आपल्यामधून तयार केला जाणे आवश्यक आहे.
- स्वतःवर विश्वास ठेवण्याचे मार्ग शोधा. चांगले वेषभूषा करा, आपल्या कर्तृत्वावर गर्व बाळगा, व्यायाम करा आणि नवीन छंद वापरून पहा. आपला आत्मविश्वास वाढविण्यात मदत करणारे हे मार्ग आहेत.
