सामग्री

• पावले
• 3 पैकी 1 भाग: समस्येवर द्रुत उपाय शोधा
• 3 पैकी 2 भाग: नातेसंबंध पुन्हा तयार करण्यासाठी कार्य करा
• 3 पैकी 3 भाग: सामान्य चुका टाळा

एक चूक केली? त्याचे निराकरण करण्यास कधीही उशीर झालेला नाही. हा लेख वाचल्यानंतर, जर तुम्ही विचार न करता तो तोडला तर तो कसा पुनर्संचयित करायचा हे जाणून घ्याल, तसेच जर तुमचा जोडीदार तुमच्या चुकीमुळे ब्रेकअपचा आरंभकर्ता असेल तर काय करावे. आपण समस्यांचे त्वरित निराकरण करणे, सामान्य चुका टाळणे आणि टाळणे शिकाल.

पावले

3 पैकी 1 भाग: समस्येवर द्रुत उपाय शोधा

1. 1 आपल्या जोडीदाराशी संपर्क साधा. जर तुम्हाला तुमचा माजी परत मिळवायचा असेल तर तुमचे मुख्य काम त्यांच्याशी बोलणे आहे. कधीकधी हे करणे सर्वात कठीण असते. प्रामाणिक व्हा आणि त्वरीत कार्य करा. तथापि, आपली निराशा आणि असहायता दर्शवू नका.
   • जर तुमचा जोडीदार तुम्ही केलेल्या चुकीमुळे ब्रेकअपचा आरंभकर्ता होता, तर कोणतीही कारवाई करण्याचा प्रयत्न करण्यापूर्वी त्याला शांत होण्याची संधी द्या. आपला वेळ घ्या, किमान एक दिवस थांबा. तुमच्या जोडीदाराला त्यांच्या भावनांना सामोरे जाण्यासाठी पुरेसा वेळ द्या.
   • आपण चूक केल्यास, आपल्या जोडीदाराशी शक्य तितक्या लवकर संपर्क साधा जेणेकरून त्यांना कळेल की आपण काय चूक केली हे आपल्याला समजते. शक्य तितक्या लवकर कॉल करा आणि माफी मागा.
   • आपण मजकूर संदेश पाठवत असल्यास, ते सोपे आणि लहान ठेवण्याचे लक्षात ठेवा. आपल्या सखोल भावना व्यक्त करण्यासाठी कठोर आणि गुंतागुंतीचा प्रयत्न करण्यापेक्षा आपण त्या व्यक्तीबद्दल काय विचार करता ते थोडक्यात लिहिणे चांगले. फक्त ते जास्त करू नका, एक किंवा दोन संदेश पुरेसे असतील.
   • एखाद्या व्यक्तीच्या घरी जाण्यापूर्वी विचार करा. हे वर्तन टाळणे चांगले आहे, कारण त्या व्यक्तीला वाटेल की आपण त्यांचा पाठलाग करत आहात. लक्षात ठेवा, जर तुम्हाला आमंत्रित केले नसेल तर न येणे चांगले.
2. 2 आपल्या चुका मान्य करा. आपल्या माजीला सांगा की आपण काय चूक केली हे आपल्याला समजते. आपल्या जोडीदाराची स्थिती योग्य नसली तरीही आपल्या चुकीबद्दल बोला. आता गोष्टींची क्रमवारी लावण्याची किंवा आपल्या माजीबरोबर कठोर आणि उद्धटपणे वागण्याची वेळ नाही. तुम्हाला ते परत हवे असल्यास, फक्त "मी चुकीचे होते आणि मला माफ करा" असे म्हणा.
   • जर तुमचा जोडीदार चूक करत असेल तर त्याला सांगा की तुम्ही त्याला माफ करा. या परिस्थितीचे निराकरण करण्याचा प्रयत्न करा.
   • एक प्रामाणिक आणि प्रामाणिक व्यक्ती व्हा. जे घडले त्याबद्दल तुम्हाला पश्चाताप नसल्यास, तुम्ही तुमच्या माजीला परत मिळवण्याचा प्रयत्न का करत आहात? तुमचा वेळ वाया घालवू नका.
3. 3 आपण बदलण्यास तयार आहात हे दर्शवा. आपली चूक काय आहे हे जाणून घेणे पुरेसे नाही. माजी भागीदाराने सकारात्मक बदलाच्या दिशेने आपली पहिली पावले पाहिली पाहिजेत.आता आवश्यक पावले उचलण्यास प्रारंभ करा. बदलायला तयार व्हा.
   • दुर्दैवाने, काही समस्यांना सोपे उपाय नाहीत. समस्यांवर स्वतः लक्ष केंद्रित करण्याऐवजी, काय बदलता येईल यावर काम करून तुम्ही बदलण्यास तयार आहात हे दाखवा.
   • जर तुम्ही जबरदस्त धूम्रपान करत असाल आणि तुमचा माजी सवयीचा तिरस्कार करत असेल तर धूम्रपान सोडण्याचा प्रयत्न करा. आपल्या माजी जोडीदाराला हे पाहणे आवश्यक आहे. तुम्ही बदललात हे दाखवा.
4. 4 आपल्या जोडीदाराला सांगा की तो तुमच्यासाठी खूप महत्वाचा आहे. तसेच, जेव्हा ती व्यक्ती तुमच्यासोबत असते तेव्हा तुमचे आयुष्य कसे चांगले होते याबद्दल बोला. आपल्या भावनांच्या खोलीचे वर्णन करा. खुले आणि प्रामाणिक रहा, खुशामत करणारे शब्द टाळा.
   • तुमच्या जोडीदाराला सांगा की तुमच्या नात्याने तुम्हाला कसे बदलले आहे. तुम्ही काय शिकलात आणि तुमच्या नात्यामुळे तुम्ही काय चांगले झाला आहात ते त्याला सांगा.
   • तुम्ही हताश आहात हे दाखवू नका. जर तुम्ही तुमच्या माजी जोडीदाराला सांगितले की तुम्ही त्याच्याशिवाय जगू शकत नाही किंवा त्याच्यासारखे लोक नाहीत, तर तुमचे शब्द गंभीरपणे घेण्याची शक्यता नाही, कारण ते खूप दिखाऊ वाटतील.
5. 5 प्रेमळ आठवणींवर लक्ष केंद्रित करा. तुमच्या माजी जोडीदाराला तुमच्या नात्यात असलेल्या सकारात्मक गोष्टींची आठवण करून द्या. नक्कीच, आपण ज्या समस्यांना तोंड देत आहात त्याकडे आपण दुर्लक्ष करू शकत नाही, परंतु आवडत्या आठवणींवर लक्ष केंद्रित करण्याचा प्रयत्न करा.
   • तुमच्या नात्याच्या सकारात्मक पैलूंवर चर्चा करा. ताकद काय होती? लक्ष देण्यास काय पात्र आहे?
6. 6 रोमँटिक पाऊल टाका. आपल्याकडून दयाळू हावभाव आपल्याला आवश्यक आहेत. तुमच्या माजी जोडीदाराला तुमची काळजी घेण्याची गरज आहे. आपण या व्यक्तीची किती काळजी करता आणि नातेसंबंध पुन्हा तयार करण्याबद्दल आपण किती गंभीर आहात हे दर्शविण्याचा हा एक सोपा मार्ग आहे. फुले किंवा कँडी पाठवा किंवा आपल्या माजीचे आवडते जेवण शिजवा.
   • एक प्रेम संदेश लिहा. एक पेन घ्या आणि आपल्या खोल भावना कागदावर व्यक्त करा. कागदाच्या तुकड्यावर लिहिलेले प्रेम पत्र तुमच्या जोडीदाराच्या हृदयाला संदेश किंवा ईमेल पाठवण्यापेक्षा जास्त स्पर्श करेल.
7. 7 तुमच्या जोडीदाराच्या गरजा तुमच्या स्वतःच्या आधी ठेवा. लक्षात ठेवा, तुमच्या जोडीदाराच्या गरजा आणि इच्छा तुमच्या स्वतःपेक्षा जास्त असाव्यात. एक प्रामाणिक व्यक्ती व्हा.
   • आपल्या माजीसाठी वेळ काढा. आपल्या प्रिय व्यक्तीला हे माहित असले पाहिजे की त्याच्याशी असलेले नाते आपल्यासाठी खूप महत्वाचे आहे.
   • तुमचा माजी बोलत असताना ऐका. जेव्हा तो तुमच्यासोबत चांगली बातमी शेअर करतो तेव्हा तुमचा आनंद दाखवा. व्यत्यय आणू नका किंवा विषय बदलण्याचा प्रयत्न करू नका.

3 पैकी 2 भाग: नातेसंबंध पुन्हा तयार करण्यासाठी कार्य करा

1. 1 नातेसंबंध पुन्हा तयार करणे ही एक चांगली कल्पना आहे का याचा विचार करा. स्वतःशी प्रामाणिक राहा. जर नातेसंबंध पुन्हा निर्माण करण्याची तुमची इच्छा अभिमानाने किंवा भावनांनी प्रेरित असेल, तर त्याचे फायदे आणि तोटे पुन्हा गंभीरपणे मोजणे फायदेशीर ठरेल. संबंध सुधारण्याचा प्रयत्न करणे योग्य आहे का?
   • घाई नको. काळजीपूर्वक विचार करण्यासाठी स्वतःला किमान दोन आठवडे द्या. जर तुम्हाला आढळले की तुमचा माजी अजूनही सामान्य जीवन जगत आहे, तर त्याला परत मिळवण्याचा प्रयत्न करणे योग्य नाही.
2. 2 आपल्या जोडीदाराच्या दृष्टिकोनातून परिस्थितीकडे पहा. जर तुम्ही त्याच्याशी पुन्हा बोलण्यास व्यवस्थापित केले तर तिथेच थांबू नका, नातेसंबंध पुनर्संचयित करण्यासाठी अजून बरेच काम बाकी आहे. आपले संबंध पुन्हा तयार करण्याचे काम करा. आपल्या जोडीदाराच्या भावनांचे निरीक्षण करा.
   • प्रत्येक वादाला दोन बाजू असतात. तुम्हाला तुमची स्वतःची स्थिती चांगली माहीत आहे, परंतु जर तुम्ही तुमच्या माजीला तुमच्याकडे परत येण्यास मनाई करू इच्छित असाल तर तुम्हाला त्याचा दृष्टिकोन समजून घेणे आवश्यक आहे.
   • जर तुम्ही तुमच्या माजीशी खोटे बोललात आणि यामुळे नातेसंबंध संपले, तर तुम्ही तुमच्याशी असे केले तर तुम्हाला कसे वाटेल ते स्वतःला विचारा. स्वतःला आपल्या माजीच्या शूजमध्ये घाला.
3. 3 आपल्या जोडीदाराला गोपनीयता ठेवण्याची संधी द्या. जर ही व्यक्ती तुम्हाला अंतरावर ठेवत असेल तर परिस्थिती बदलण्याचा प्रयत्न करू नका. त्याच्या वेगाने हलवा.
   • जरी तुम्हाला असे वाटत असेल की तुमच्यामधील अंतर तुम्हाला एकमेकांपासून दूर करू शकते, प्रत्यक्षात तसे नाही, तुमचे नाते अधिक लवकर बरे होईल. आपल्या जोडीदाराला शांत होण्यासाठी आणि प्रत्येक गोष्टीचे काळजीपूर्वक वजन करण्यासाठी काही वैयक्तिक वेळ आणि जागा मिळण्याची संधी द्या.
   • छळ अनेक प्रकार घेऊ शकतो: शारीरिक, मंच, सोशल मीडिया किंवा ईमेल छळ. तुम्हाला जे माहित असणे आवश्यक आहे ते तुमचे माजी तुम्हाला नक्की कळवतील. अधिक जाणून घेण्याचा प्रयत्न करू नका. नाहीतर, तुमचा तिरस्कार होईल.
4. 4 सकारात्मक व्यक्ती व्हा. नातेसंबंध पुनर्बांधणीबद्दल आपल्या माजीशी बोलत असताना, शांतपणे आणि सकारात्मक मार्गाने बोला. एखाद्या व्यक्तीला नको असेल तर त्याला परत येण्यास भाग पाडण्याचा प्रयत्न करू नका.
   • आपल्या हेतूंमध्ये गंभीरता दाखवा, परंतु त्याच वेळी, दबाव न टाकता आरामशीर व्हा. आपल्या माजीला हे माहित असले पाहिजे की आपण गंभीर आहात, परंतु आपण त्याच्यावर दबाव आणणार नाही.
5. 5 स्वतःला मैत्रीपुरते मर्यादित करू नका. नक्कीच, जर तुमच्या आणि या व्यक्तीमध्ये मैत्रीपूर्ण संबंध असतील तर हे फक्त एक प्लस आहे. तथापि, जर तुम्ही त्याच्यासोबत रोमँटिक संबंध पुनर्संचयित करू इच्छित असाल तर मैत्रीबद्दल बोलण्यापर्यंत स्वतःला मर्यादित करू नका.
   • आपल्या माजीशी मैत्रीपूर्ण संबंध असणे खूप चांगले आहे. आपल्या प्रिय व्यक्तीला ऐकण्यासाठी आणि समर्थन देण्यासाठी तयार रहा. मजबूत संबंध सहसा मैत्रीवर बांधले जातात, जे नंतर प्रेमात विकसित होतात.
   • फक्त मैत्रीवर लक्ष देऊ नका. जर तुम्ही फक्त त्याचे मित्र असाल तर तुम्ही परत येणार नाही. आपले रोमँटिक संबंध पुनर्संचयित करण्यासाठी आपल्याला प्रयत्न करण्याची आवश्यकता आहे.

3 पैकी 3 भाग: सामान्य चुका टाळा

1. 1 आपल्या माजीला आपल्याकडे परत येण्यासाठी कधीही विनवणी करू नका. जरी तुम्ही हताश असलात तरी तुमच्या माजीला त्याबद्दल कळू देऊ नका. तुमची प्रतिष्ठा सांभाळा आणि तुमच्या जोडीदाराला तुमच्याकडे परत येण्यास सहमती देऊन तुमच्यावर कृपा करत आहेत असे वागू देऊ नका.
   • भावनिक शक्ती आणि परिपक्वता हे पुरुष आणि स्त्रिया दोघांसाठी आकर्षक गुण आहेत. भीक मागणे दुर्बल लोकांसाठी आणि ज्यांना सहज हाताळता येते त्यांच्यासाठी सामान्य आहे. अशा लोकांना इतरांना स्वतःकडे आकर्षित करणे कठीण असते.
2. 2 मणक्याचे होऊ नका. नक्कीच, आपल्या माजीला हे माहित असले पाहिजे की त्याच्या गरजा आपल्यासाठी सर्वोच्च आहेत, परंतु जर तो खूप मागणी करणारा आणि अवास्तव झाला तर आपल्याला कधी थांबवायचे हे माहित असले पाहिजे.
   • स्वतःची किंमत विसरू नका. जरी तुम्ही चूक केली, तरी ते तुमच्या माजी जोडीदाराला तुम्हाला वापरण्याचा अधिकार देत नाही.
   • एक माजी भागीदार जो तुमच्याशी दुर्बल व्यक्तीसारखा वागतो तो तुमचा फायदा घेईल आणि तुमच्याशी असलेले संबंध पूर्णपणे संपवतील. जरी तो तुमच्याकडे परत आला तरी तो तुमचा आदर करणार नाही आणि अशा नात्याला स्वस्थ म्हणता येणार नाही.
3. 3 खूप दुःखी वाटण्याचा प्रयत्न करू नका. असा विचार करू नका की तुमच्या माजीशी तुमचे नाते तुमच्या आयुष्यातील सर्वोत्तम होते. अर्थात, ब्रेकअपबद्दल अस्वस्थ होणे ठीक आहे, आणि तुमच्या माजीला तुमची प्रतिक्रिया बघण्यात काहीच गैर नाही. तथापि, त्याने हे देखील पाहिले पाहिजे की आपण त्याच्याशिवाय जगण्यास सक्षम आहात.
   • आपण किती वाईट आहात याबद्दल आपण सतत सोशल नेटवर्क्सवर लिहू नये, जेणेकरून आपल्या आजूबाजूच्या लोकांना कळेल की आपण एका कठीण काळात जात आहात.
   • वेदनादायक ब्रेकअपनंतर आपण पुढे जाण्यास तयार आहात हे आपल्या माजीला दाखवणे चांगले. लक्षात ठेवा, भावनिक शक्ती आणि लवचिकता हे आकर्षक गुण आहेत.
4. 4 जर तुमचा माजी कोणाशी डेटिंग करू लागला तर काळजी करू नका. कदाचित तुम्हाला असे वाटते की सर्वकाही कायमचे गमावले आहे, परंतु तसे नाही. जर तुम्ही तुमची माजी स्थिती बदलता तेव्हा तुम्ही घाबरलात किंवा त्यांच्यावर दबाव आणला तर ते फक्त त्याला दूर करेल.
   • जर तुमचा माजी ब्रेकअपनंतर लगेच कुणाला डेट करू लागला तर संबंध टिकण्याची शक्यता आहे कारण ती व्यक्ती फक्त वास्तवापासून दूर जाण्याचा प्रयत्न करत आहे.
   • दुसरीकडे, तुमच्या माजीने दुसऱ्या व्यक्तीच्या फायद्यासाठी तुमच्याशी असलेले नाते संपवले असावे. या प्रकरणात, त्याला परत मिळवण्याचा प्रयत्न करणे ही चांगली कल्पना नाही.